Ūminio Streso Sutrikimas: Priežastys, Simptomai Ir Diagnozė

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Kas yra ūmus streso sutrikimas?

Per kelias savaites po trauminio įvykio gali išsivystyti nerimo sutrikimas, vadinamas ūmiu streso sutrikimu (ASD). ASD paprastai atsiranda per mėnesį nuo traumos. Tai trunka mažiausiai tris dienas ir gali išlikti iki vieno mėnesio. ASD sergantiems žmonėms simptomai yra panašūs į potrauminio streso sutrikimo (PTSS) simptomus.

Kas sukelia ūminį streso sutrikimą?

Patyrimas, liudijimas ar susidūrimas su vienu ar daugiau trauminių įvykių gali sukelti ASD. Įvykiai sukelia didelę baimę, siaubą ar bejėgiškumą. Trauminiai įvykiai, kurie gali sukelti ASD, yra šie:

• mirtis
• mirties grėsmė sau ar kitiems
• gresia rimtas sužeidimas sau ar kitiems
• grėsmė savo ar kitų asmenų fiziniam neliečiamumui

JAV veteranų reikalų departamento duomenimis, maždaug nuo 6 iki 33 procentų žmonių, patyrusių traumą, išsivysto ASD. Ši norma skiriasi priklausomai nuo trauminės situacijos pobūdžio.

Kam gresia ūminis streso sutrikimas?

Bet kuris asmuo gali išsivystyti ASD po traumos. Padidėjusi ASD rizika gali padidėti, jei turite:

• praeityje patyręs, liudijęs ar susidūręs su trauminiu įvykiu
• ASD ar PTSD istorija
• tam tikrų tipų psichinių problemų istorija
• disociacinių simptomų istorija trauminių įvykių metu

Kokie yra ūminio streso sutrikimo simptomai?

ASD simptomai yra šie:

Disociaciniai simptomai

Turite tris ar daugiau iš šių disociacinių simptomų, jei sergate ASD:

• nutirpimas, atsiribojimas ar emocinis nereagavimas
• sumažėjęs supratimas apie savo aplinką
• derealizavimas, kuris įvyksta, kai jūsų aplinka jums atrodo keista ar nereali
• depersonalizacija, atsirandanti tada, kai tavo mintys ar emocijos neatrodo tikros arba neatrodo, kad priklausytų tau
• disociacinė amnezija, atsirandanti tada, kai negalite prisiminti vieno ar daugiau svarbių trauminio įvykio aspektų

Trauminio įvykio pakartotinis patyrimas

Jei sergate ASD, nuolatos patirsite trauminį įvykį vienu ar daugiau iš šių būdų:

• turintys pasikartojančius vaizdus, mintis, košmarus, iliuzijas ar atkuriamus trauminio įvykio epizodus
• jaučiatės tarsi iš naujo patyrę trauminį įvykį
• sielvarto jausmas, kai kažkas jums primena trauminį įvykį

Vengimas

Galite vengti stimulų, kurie priverčia prisiminti ar iš naujo patirti trauminį įvykį, pavyzdžiui:

• žmonių
• pokalbiai
• vietų
• daiktai
• veikla
• mintys
• jausmai

Nerimas ar padidėjęs susijaudinimas

ASD simptomai gali būti nerimas ir padidėjęs susijaudinimas. Nerimo ir padidėjusio susijaudinimo simptomai yra šie:

• sunku miegoti
• būdamas dirglus
• sunku susikaupti
• negalėdamas nustoti judėti ar sėdėti vietoje
• nuolat būdamas įsitempęs ar budintis
• per daug lengvai ar netinkamu metu

Bėda

ASD simptomai gali sukelti nerimą arba sutrikdyti svarbius jūsų gyvenimo aspektus, tokius kaip socialinė ar darbo aplinka. Gali būti, kad negalite pradėti ar atlikti reikiamų užduočių arba negalite papasakoti kitiems apie trauminį įvykį.

Kaip diagnozuojamas ūmus streso sutrikimas?

Jūsų pagrindinis gydytojas ar psichinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas diagnozuos ASD, užduodamas klausimus apie trauminį įvykį ir jūsų simptomus. Taip pat svarbu atmesti kitas priežastis, tokias kaip:

• piktnaudžiavimas narkotikais
• šalutinis vaistų poveikis
• sveikatos problemos
• kiti psichiniai sutrikimai

Kaip gydomas ūmus streso sutrikimas?

Gydydamas ASD, gydytojas gali naudoti vieną ar kelis iš šių metodų:

• psichiatrinis įvertinimas siekiant nustatyti jūsų specifinius poreikius
• hospitalizacija, jei rizikuojate nusižudyti ar pakenkti kitiems
• pagalba prireikus gauti pastogę, maistą, drabužius ir surasti šeimą
• psichiatrinis išsilavinimas išmokyti jus apie savo sutrikimą
• vaistai ASD simptomams palengvinti, tokie kaip vaistai nuo nerimo, selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) ir antidepresantai.
• kognityvinė elgesio terapija (CBT), kuri gali padidinti pasveikimo greitį ir užkirsti kelią ASD virsti PTSS
• terapija, pagrįsta ekspozicija
• hipnoterapija

Kokia ilgalaikė perspektyva?

Daugeliui ASD sergančių žmonių vėliau diagnozuotas PTSS. PTSS diagnozė nustatoma, jei jūsų simptomai išlieka ilgiau nei mėnesį ir sukelia daug streso bei sunkumų veikiant.

Gydymas gali sumažinti PTSS išsivystymo tikimybę. Maždaug 50 procentų PTSS atvejų išnyksta per šešis mėnesius, o kiti gali išlikti metų metus.

Ar galiu užkirsti kelią ASD?

Kadangi nėra būdų užtikrinti, kad niekada nepatirtumėte traumos, nėra būdo užkirsti kelią ASD. Tačiau yra dalykų, kuriuos galima padaryti siekiant sumažinti jūsų tikimybę susirgti ASD.

Gydantis per kelias valandas po trauminio įvykio, gali sumažėti ASD išsivystymo tikimybė. Žmonės, dirbantys darbuose, kuriuose yra didelė trauminių įvykių rizika, pavyzdžiui, kariškiai, gali gauti naudos iš pasirengimo mokymų ir konsultacijų, kad sumažintų ASD ar PSTD išsivystymo riziką, jei įvyktų traumos. Paruošiamieji mokymai ir konsultacijos gali apimti suklastotus trauminių įvykių dokumentus ir patarimus, kaip sustiprinti įveikos mechanizmus.