Apžvalga
Atsparumas insulinui padidina jūsų diabeto riziką. Galite būti atsparūs insulinui metų metus to nežinodami. Paprastai ši liga nesukelia pastebimų simptomų. Taigi svarbu, kad gydytojas reguliariai tikrintų gliukozės kiekį kraujyje.
Amerikos diabeto asociacija (ADA) apskaičiavo, kad iki 50 procentų žmonių, turinčių atsparumą insulinui ir prediabetą, išsivystys 2 tipo cukrinis diabetas, jei jie nepakeis gyvenimo būdo.
Atsparumas insulinui padidina riziką:
- turint antsvorio
- turintys daug trigliceridų
- padidėjęs kraujospūdis
Kai kuriems žmonėms, turintiems atsparumą insulinui, taip pat gali išsivystyti odos liga, vadinama acanthosis nigricans. Tai atrodo kaip tamsios, aksominės dėmės, dažnai ant kaklo, kirkšnies ir pažastų.
Kai kurie ekspertai mano, kad padidėjęs insulino kiekis odos ląstelėse gali sukelti niežus acanthosis. Ši liga nėra išgydoma. Bet jei tai sąlygoja kita liga, gydymas gali padėti sugrąžinti natūralią odos spalvą.
Atsparumo insulinui poveikis
Jei turite diabetą, svarbu dirbti su gydytoju. Jie reguliariai stebės jūsų cukraus ar HgbA1c kiekį kraujyje, kad galėtų atpažinti, ar jums išsivystė diabetas.
Klasikinio diabeto simptomai yra šie:
- didelis troškulys ar alkis
- alkanas net po valgio
- padažnėjęs ar dažnas šlapinimasis
- dilgčiojimas rankose ar kojose
- jaučiasi labiau pavargęs nei įprastai
- dažnos infekcijos
- įrodymai kraujo darbe
Jei neturite akivaizdžių simptomų, gydytojas paprastai gali nustatyti kraujo pasipriešinimą insulinui, diabetą ar diabetą.
A1C testas
Vienas iš būdų diagnozuoti diabetą ar diabetą yra atlikti A1C testą. Šis tyrimas nustato vidutinį cukraus kiekį kraujyje per pastaruosius du ar tris mėnesius.
- A1C, mažesnis kaip 5,7 proc., Laikomas normaliu.
- Prediabetų diagnostika yra nuo 5,7 iki 6,4 proc.
- Diagnostinis diabetas yra lygus 6,5 proc. Ar didesnis A1C.
Jūsų gydytojas gali norėti dar kartą patvirtinti tyrimo rezultatus. Tačiau priklausomai nuo laboratorijos, kurioje paimtas jūsų kraujas, šie skaičiai gali skirtis nuo 0,1 iki 0,2 procento.
Gliukozės kiekio kraujyje tyrimas nevalgius
Gliukozės kiekio kraujyje nevalgius tyrimas parodys nevalgius cukraus kiekį kraujyje. Šį testą turėtumėte atlikti nevalgydami ir negerdami mažiausiai aštuonias valandas.
Aukštam lygiui gali reikėti antro bandymo po kelių dienų, kad būtų patvirtintas rodmuo. Jei abu tyrimai rodo padidėjusį gliukozės kiekį kraujyje, gydytojas gali diagnozuoti prediabetą ar diabetą.
- Laikoma, kad nevalgius cukraus kiekis kraujyje yra mažesnis kaip 100 miligramų / decilitre (mg / dL).
- 100–125 mg / dL koncentracija rodo prediabetą.
- Lygis, lygus 126 mg / dL ar didesnis, yra diagnozuojamas diabetas.
Priklausomai nuo laboratorijos, šie skaičiai gali skirtis iki 3 mg / dL taškų ribiniame skaičiuje.
Gliukozės toleravimo tyrimai
Pagal ADA, dviejų valandų gliukozės toleravimo testas gali būti dar vienas būdas diagnozuoti prediabetą ar diabetą. Prieš pradedant šį testą, bus nustatytas jūsų gliukozės kiekis kraujyje. Tada gausite iš anksto išmatuotą saldžių gėrimų ir per dvi valandas vėl patikrinsite gliukozės kiekį kraujyje.
- Cukraus kiekis kraujyje po dviejų valandų yra mažesnis kaip 140 mg / dL.
- Rezultatas nuo 140 mg / dL iki 199 mg / dL laikomas prediabetu.
- Cukraus kiekis kraujyje 200 mg / dL ar didesnis laikomas diabetu.
Atsitiktinis kraujo pritraukimas
Atsitiktiniai cukraus kiekio kraujyje tyrimai yra naudingi, jei jaučiate reikšmingus diabeto simptomus. Tačiau ADA nerekomenduoja atsitiktinių imčių gliukozės kiekio kraujyje tyrimų, skirtų įprastiniam diabeto tikrinimui ar prediabeto nustatymui.
Kada turėtum išbandyti
Tikrinti cukrinį diabetą reikėtų pradėti maždaug nuo 40 metų, kartu su įprastais cholesterolio ir kitų sveikatos žymenų tyrimais. Idealiu atveju gydytojas patikrins jus atliekant kasmetinį fizinį egzaminą ar profilaktinį patikrinimą.
Gydytojas gali rekomenduoti atlikti tyrimus jaunesniame amžiuje, jei:
- turėti sėslų gyvenimo būdą
- turite žemą gerojo cholesterolio (DTL) ar aukštą trigliceridų kiekį
- sergate diabetu sergančiu tėvu ar broliu
- yra Amerikos indėnai, afroamerikiečiai, latinai, azijiečiai ir amerikiečiai arba Ramiojo vandenyno salų gyventojai
- turi aukštą kraujo spaudimą (140/90 mm Hg ar daugiau)
- turi atsparumo insulinui simptomus
- buvo diagnozuotas gestacinis diabetas (laikina būklė, sukelianti diabetą tik nėštumo metu)
- turėjo kūdikį, kuris svėrė daugiau nei 9 svarus
- patyręs insultą
10–18 metų vaikams ir paaugliams taip pat gali būti naudinga atlikti diabetą, jei jie turi antsvorio ir turi du ar daugiau išvardytų diabeto rizikos veiksnių.
Atsparumo insulinui problemų prevencija
Jei turite diabetą, diabeto galite išvengti vartodami 30 minučių bent penkias dienas per savaitę ir valgydami subalansuotą mitybą. Mesti svorį, net 7 procentus savo kūno svorio, gali sumažinti diabeto išsivystymo riziką.
Geras gyvenimo būdo pasirinkimas yra geriausias būdas pasiekti norimą gliukozės kiekį kraujyje.
Perskaitykite šį straipsnį ispanų kalba.
