Sutaupykite pinigų, išlikite sveiki
Nuo gydytojų apsilankymų receptiniams vaistams iki kopijų ir priemokų kasmet išleidžiama pinigų suma sveikatos priežiūrai gali būti begalinė. Laimei, šiek tiek palyginus apsipirkimą ir intelektualų detektyvų darbą galima sutaupyti nemažai. Čia yra 11 būdų, kaip turėti šiek tiek daugiau grynųjų savo kišenėje.
1. Klauskite apie generinius vaistus
Jei gydytojas paskyrė vaistą, paklauskite, ar nėra tinkamos generinės alternatyvos. „Yra daugybė planų, kurie apmokestins žymiai didesnę kopiją, jei naudosite firminį vaistą, palyginti su generiniu“, - sako Martinas Rosenas, „Sveikatos priežiūros išgyvenimo vadovo“autorius. Jis sako: „Pavartojus generinį vaistą, galima sutaupyti labai daug“.
Taip pat galite paklausti, ar yra nereceptinė alternatyva, ypač jei tai papildas, pavyzdžiui, prenatalinės vitamino ar geležies tabletės, ar vaistai nuo virškinimo trakto.
2. Paprašykite nuolaidos
„Apie 61 proc. Žmonių, kurie kreipėsi į gydytoją ir paprašė nuolaidos, iš tikrųjų ką nors gavo“, - sako Rosenas. „Tai puikus skaičius“.
Jei buvote ištikimas pacientas, o jūsų finansai yra menki, nebijokite paklausti, ar gydytojas ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali sumažinti pertrauką dėl vizito biure ar procedūros kainos. Galbūt nustebsite.
3. Klausykite savo gydytojo
„Maždaug 20 procentų žmonių niekada neišpildo recepto, kurį gauna iš savo gydytojo“, - sako Larry Boress, „Midwest“verslo grupės sveikatos klausimais prezidentas. „Pusė jų vartoja netinkamai, o pusė - ne pakartotinai.“
Jei nesilaikysite gydytojo nurodymų, jūs galėsite nusileisti tiesiai į ligoninę ir susitarti dėl dar vienos medicininės sąskaitos.
4. Apsipirk
Galbūt net negalvosite apie receptų pildymą vaistinėje gatvėje, tačiau galbūt turėtumėte. Paskambinkite ir apžiūrėkite, ką kitos vaistinės apmokestina tą patį vaistą. Galite sutaupyti nemažai lėšų.
„Tai tikrai verta savo laiko, - sako Boress. Nepamirškite ir didžiųjų dėžučių parduotuvių, tokių kaip „Target“ir „Wal-Mart“, kurios siūlo ypač mažas receptų receptų kainas.
Tokios svetainės kaip „Healthcare Bluebook“taip pat gali būti naudingos bandant rasti geriausias sveikatos priežiūros paslaugų kainas.
5. Palyginkite laboratorinių tyrimų išlaidas
Ar gydytojas rekomendavo MRT ar laboratorinį tyrimą? Prieš eidami į siūlomą įstaigą, paskambinkite kelioms kitoms testavimo vietoms ir sužinokite, ką jos už jus sumokės už procedūrą.
„Ta pati procedūra yra labai skirtinga visoje šalyje ir net pagal nurodytą pašto kodą“, - sako Rosenas. „Priklausomai nuo to, kur paslauga teikiama, ji gali būti žymiai pigesnė“.
6. Išbandykite vaistus paštu
Jei reguliariai vartojate receptinius vaistus, tokius kaip kontracepcijos ar cholesterolio vartojimo vaistai, išsiaiškinkite, ar jūsų sveikatos draudimas siūlo galimybę užsisakyti paštu. Paprastai 90 dienų atsargas gausite už daug mažiau, nei sumokėtumėte vaistinėje.
7. Apsilankykite vaistų gamintojo svetainėje
Jei reguliariai vartojate firminį vaistą, patikrinkite vaistų gamintojo svetainę ir sužinokite, ar jie siūlo kuponą ar nuolaidų kortelę, kuri sumažins jūsų sumokėtą sumą. „Nuostabu, kiek gamintojų tai daro dabar“, - sako Boress.
8. Perskaitykite savo sąskaitas
Remiantis Amerikos medicinos atsiskaitymo šalininkų duomenimis, apie 80 procentų medicinos sąskaitose yra klaidų. Gydytojų kabinetai ir laboratorijos nėra atleidžiami nuo klaidų. Prieš rašydami čekį, naudingiausias akies obuolys yra jūsų interesas. Nebijokite paskambinti gydytojui arba ligoninės sąskaitų skyriui, kad išsiaiškintumėte mokestį, ir įsitikinkite, kad esate atkaklus.
9. Apsvarstykite didelį atskaitymo planą
Norint išskaičiuoti sveikatos planą, reikia sumokėti didesnį atskaitymą iš kišenės, kol įsigali draudimo draudimas. Tačiau mėnesinės įmokos paprastai yra daug mažesnės nei tradiciniai sveikatos planai, ir jei jūs tik vieną kartą ar du kartus per metus lankotės pas gydytoją, galite sutaupyti pinigų naudodami šią parinktį. Verta skirti laiko matematikai, prieš tai neįtraukus į savo sąrašą. Tiesiog įsitikinkite, kad turite pinigų kasoje, kad padengtumėte išskaitytiną sumą, jei jums prireiks rimtos priežiūros.
10. Naudokite lanksčią išlaidų sąskaitą
Lanksti išlaidų sąskaita (FSA) leidžia atidėti įmokas prieš mokesčius, kurias galite panaudoti medicininėms išlaidoms ištisus metus. Dėl išankstinio mokesčių išskaičiavimo sumažėja jūsų apmokestinamosios pajamos, sumažėja suma, kurią būsite skolingi balandžio 15 d. Jei darbdavys siūlo FSA, o jūsų sveikatos priežiūros išlaidos yra gana nuspėjamos, turėtumėte ja pasinaudoti. Tiesiog nepamirškite, kad nenaudosite pinigų, kuriuos nepanaudosite iki metų pabaigos, todėl nereikia mokėti per daug.
11. Pasivaikščiokite
Vienas iš geriausių būdų, kaip nelaikyti gydytojo kabinete, o pinigines laikyti kartu, - palaikyti sveiką gyvenimo būdą.
„Nesvarbu, kokio amžiaus esate“, - sako Boress. „Jei kasdien vaikščiosite ir valgysite mažesnes porcijas, būsite linkę išlikti sveiki.
Greitai pasivaikščiokite lauke. Jausitės geriau, o tai gali padėti sutaupyti pinigų sveikatos priežiūrai.
Daugiau išteklių
Norėdami sužinoti daugiau būdų, kaip pagerinti savo sveikatos priežiūros kokybę, apsilankykite „Healthline“vartotojų sveikatos priežiūros vadove. Galite išmokti suvokti savo sveikatos draudimo galimybes, sužinoti, ką „Įperkamos priežiūros įstatymas“iš tikrųjų reiškia jūsų šeimai, ir sužinoti, kaip pasirinkti jums tinkamą gydytoją.
