Kodėl skauda mano krūtis?
Skaudama krūtis gali būti daugelio skirtingų sveikatos sutrikimų simptomas. Reprodukcijos metais skausminga krūtis gali būti nėštumo požymis arba signalas, kad jūsų mėnesinės prasideda. Ši būklė vadinama mastalgija. Mastalgija reiškia krūtų skausmą. Krūties skausmas gali būti ciklinis (atitinka jūsų periodą) arba neciklinis (nesusijęs su jūsų mėnesine).
Jei artėja menopauzė, taip pat gali skaudėti krūtis. Menopauzė yra pereinamasis laikotarpis, kai mėnesinės sulėtėja ir galiausiai sustoja dėl hormoninių pokyčių jūsų kūne. Be skaudančių krūtų, menopauzė gali sukelti ir kitus simptomus, tokius kaip karščio bangos ir makšties sausumas.
Skirkite šiek tiek laiko ir sužinokite, kodėl menopauzė gali sukelti krūtų skausmą, ir keletą patarimų, kurie padės palengvinti diskomfortą.
Menopauzės supratimas
Įvedus menopauzę mėnesinės sustoja. Taip yra todėl, kad jūsų kūnas nebegamina hormonų estrogeno ir progesterono. Vidutiniškai moterys JAV menopauzę pasiekia būdamos 51 metų.
Menopauzė nėra staigus sustojimo taškas. Tai laipsniškas procesas, paprastai trunkantis nuo 4 iki 12 metų. Laikas, einantis iki menopauzės, vadinamas perimenopauze. Tai yra tada, kai jūsų mėnesiniai tampa nereguliaresni. Perimenopauzė paprastai prasideda, kai tau yra 40-ies.
Paprastai laikoma, kad esate menopauzėje po to, kai neturėjote mėnesinių per visus metus. Per tą laiką gali atsirasti įvairių simptomų: nuo karščio bangos iki makšties sausumo ir skaudančios krūties.
Kokie simptomai?
Krūtų skausmas, susijęs su perimenopauze, greičiausiai jausis kitaip, nei skausmas, kurį galėjote pajusti kitu savo gyvenimo metu. Menstruacinis krūtų skausmas paprastai jaučiamas kaip dilgčiojimas abiejose krūtyse. Dažnai tai įvyksta prieš pat mėnesines.
Krūties skausmas perimenopauzės metu labiau jaučiamas deginimas ar skausmas. Tai galite pajusti vienoje ar abiejose krūtyse. Ne visos moterys krūtų diskomfortą patiria vienodai. Skausmas gali jaustis aštriai, dusti ar dusti.
Tie patys hormonai, kurie sukelia bendrą krūtų skausmą perimenopauzės metu, taip pat gali sukelti jautrias ar jautrias jūsų krūtų vietas. Kiti požymiai, rodantys, kad esate perimenopauzėje, yra šie:
- karščio bangos
- netaisyklingi periodai
- naktinis prakaitavimas
- makšties sausumas
- praradęs susidomėjimą seksu ar mažiau mėgaudamasis seksu
- sunku miegoti
- nuotaikos pokyčiai
Jei nemanote, kad jūsų krūtų skausmas atsirado dėl perimenopauzės, apsvarstykite galimybę apsilankyti pas gydytoją. Taip pat turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei turite papildomų simptomų, tokių kaip:
- skaidrus, geltonas, kruvinas ar į pūlį panašus išmetimas iš spenelio
- padidėjęs krūties dydis
- krūties paraudimas
- krūties išvaizdos pokyčiai
- karščiavimas
- krūtinės skausmas
Šie simptomai gali būti rimtesnės būklės požymis. Pavyzdžiui, krūtinės skausmas gali būti širdies būklės požymis. Gydytojas gali padėti nustatyti, ar jūsų krūties skausmas yra hormoninis, ar jūsų simptomus gali sukelti kita liga.
Kas sukelia krūtų skausmą?
Kintantis hormonų estrogeno ir progesterono kiekis yra įprasta krūties skausmo priežastis perimenopauzės ir menopauzės metu. Įeinant į perimenopauzę, prieš pradedant siaurėti, estrogeno ir progesterono lygis kyla ir krinta nenuspėjamai. Hormonų lygio padidėjimas gali paveikti krūties audinį, todėl jūsų krūtys gali skaudėti.
Krūties skausmas turėtų pagerėti, kai mėnesinės nutrūks ir jūsų kūnas nebegamins estrogeno. Jei vartojate hormonų terapiją menopauzės simptomams gydyti, krūtys gali toliau skaudėti.
Odos skausmo rizikos veiksniai
Jūsų krūtų skausmas gali būti susijęs su menopauze arba tai gali būti kitos būklės simptomas. Krūtų skausmo rizika yra didesnė, jei:
- vartoti tam tikrus vaistus, tokius kaip selektyvusis serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), diuretikai, digiziniai preparatai, metildopa arba spironolaktonas (Aldaktonas)
- patirti krūties infekciją
- turi cistą tavo krūtyje
- sergate fibroadenoma ar nervine žaizda vienkartinėje krūtyje
- dėvėkite netinkamai priglundančią liemenėlę, ypač su apatine apyranke
- priaugti svorio ar turėti dideles krūtis
Nors krūties vėžys yra retas, jis gali sukelti krūtų skausmą. Daugelis krūties skausmų kyla ne dėl vėžio. Tačiau aptikti vienkartinę krūtinę, kurią lydi skausmas, kelia stresą ir sukelia nerimą. Taigi pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte apie kitus įvertinimo veiksmus. Yra nevėžinės būklės, dėl kurių gali atsirasti krūtų pūtimas ir skausmas. Gydytojas gali užsisakyti tyrimus, kad išsiaiškintų, kas sukelia problemą.
Diagnozuojama menopauzė
Greičiausiai gydytojas užduos klausimus apie skausmą. Jums gali būti naudinga vesti žurnalą apie krūtų skausmą ir pristatyti jį į paskyrimą. Užrašykite apie:
- kada ir kaip dažnai skauda
- koks jaučiamas skausmas, pavyzdžiui, aštrus, deginantis ar skaudantis
- ar skausmas ateina ir praeina, ar yra pastovus
- kas padaro skausmą stipresnį ar geresnį
Jūsų gydytojas greičiausiai atliks klinikinį krūtų tyrimą, kurio metu bus jaučiamas jūsų krūtas, ar nėra kokių gabalėlių ar kitų pakitimų. Gydytojas taip pat gali užsisakyti įsivaizduojamus tyrimus, tokius kaip mamografija ar ultragarsas.
Jei gydytojas nustato vienkartinę, gali prireikti biopsijos. Šis tyrimas atliekamas paimant audinio mėginį iš vienkartinės. Audinys siunčiamas į laboratoriją, kur patologas jį apžiūri, ar nėra vėžinis ar gerybinis.
Gydant krūtų skausmą
Išsiaiškinę diagnozę, jūs ir jūsų gydytojas galite imtis priemonių skausmui gydyti. Jei turite krūties skausmą dėl perimenopauzės, turite keletą skausmo malšinimo būdų.
Be recepto parduodamos ir nereceptinės procedūros
Turėtumėte pasitarti su gydytoju, ar vaistai gali palengvinti krūtų skausmą. Apsvarstykite galimybę paklausti apie nebiržinius vaistus, tokius kaip ibuprofenas („Advil“, „Motrin IB“) arba acetaminofenas („Tylenol“).
Alternatyvus gydymas
Kai kurie žmonės norėdami palengvinti kreipiasi į natūralias priemones, tokias kaip vitaminai. Tarp populiarių variantų yra:
- B grupės vitaminai
- vitaminas E
- vakarinių raktažolių aliejus, kuriame yra omega-6 riebalų rūgščių, kurios gali padėti nuo krūties skausmo
- omega-3 riebalų rūgštys, tokios kaip linų sėklos ar žuvų taukų papildai
- akupunktūra
Tyrimai nepalaiko šių alternatyvių gydymo būdų, tačiau kai kurios moterys teigia, kad jie padeda. Jei vartojate kokius nors vaistus reguliariai, prieš pradėdami vartoti papildą, pasitarkite su gydytoju. Kai kurie natūralūs produktai gali sąveikauti su kitais vaistais.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Kelios paprastos strategijos gali padėti sumažinti krūtų skausmą be galimo vaistų ar vaistažolių šalutinio poveikio.
- Visada dėvėkite palaikančią liemenėlę, ypač kai dirbate.
- Uždėkite ant krūties šildymo pagalvėlę arba išsimaudykite šiltai.
- Ribokite daiktus, kuriuose yra kofeino, pavyzdžiui, kavą ir šokoladą, nes kai kurioms moterims kofeinas apsunkina skausmą.
- Nerūkyti.
Taip pat galite paklausti savo gydytojo, ar kuris nors iš jūsų vartojamų vaistų gali sukelti krūtų skausmą. Gydytojas gali jums pranešti, ar gali padėti keitimasis kitokiu vaistu ar doze.
„Outlook“
Jei jūsų krūtų skausmas atsirado dėl perėjimo prie menopauzės, greičiausiai jis praeis, kai mėnesinės nutrūks. Daugelis krūtų skausmų nėra rimtos medicininės būklės požymis. Bet jei jūsų gydymas savaime nepagerėja arba turite kitų simptomų, skirkite laiko gydytojui. Pasitarimas su gydytoju gali padėti išsiaiškinti, ar jūsų krūtų skausmas susijęs su menopauze ar kita liga.
