Kodėl tai svarbu?
Niekas nėra patrauklesnė už spalvingą, sveiką šypseną, tačiau rūpinimasis dantimis ir dantenomis yra ne tik gera išvaizda. Prasta burnos higiena gali sukelti ertmes, dantų netekimą ir dantenų ligas.
Dantenų ligos gali neigiamai paveikti širdies sveikatą. Bakterijos, sukeliančios dantenų ligas, taip pat gali patekti į kraują ir patekti į vaisius, todėl kūdikiai gali būti priešlaikiniai ir maža.
Dantų valymas bent du kartus per dieną fluoro turinčia dantų pasta yra gera pradžia, tačiau reguliariai valyti gali nepakakti maisto dalelių, apnašų ir bakterijų išvalyti tarp dantų.
Dantų šepetėlių šeriai nėra pakankamai maži, kad efektyviai valytųsi šiose siaurose vietose. Dėl šios priežasties tarpdančius valyti, pavyzdžiui, valyti siūlus, rekomenduoja Amerikos odontologų asociacija (ADA).
Galbūt bandysite nuspręsti, kurį geriau valyti tarp dantų: dantų siūlą ar „Waterpik“vandens siūlą. Visada gera idėja yra gauti informaciją iš savo odontologo.
Tai taip pat padeda suprasti skirtumus ir panašumus tarp šių dviejų, kad galėtumėte nuspręsti, kuris jums duos didžiausią naudą. Svarbu suprasti kiekvieną įrankį ir suprasti, ką jie gali ir ko negali.
Vandens patarimai: už ir prieš
Vandens purkštuvai „Waterpik“taip pat vadinami dantų vandens purkštukais arba burnos laistytuvais. Pirmąjį burnos drėkintuvą išrado 1962 m. Kolorado odontologas, kuriam padėjo jo pacientas - hidrotechnikas.
Vandens valytuvai naudoja suslėgtą pulsuojančio vandens srovę, kad išvalytų maisto daleles, bakterijas ir apnašas tarp dantų ir po dantenų linija.
Kas turėtų naudoti „Waterpik“?
Galbūt vietoj siūlų naudosite „Waterpik“, jei:
- dėvėti petnešas
- turėti nenuimamą tiltų konstrukciją
- turėti vainikėlių
- turėti dantų implantus
„Waterpik“taip pat gali būti lengviau naudoti nei įprastą siūlą žmonėms, sergantiems artritu ar tiems, kuriems stygos siūlą sunku manevruoti ir su juo dirbti.
Kokia nauda?
Argumentai už
- paprasta naudoti
- patenka į sunkiai pasiekiamas vietas
- valo tarp sandariai išdėstytų dantų
„Waterpik“naudojimas gali būti ypač naudingas norint patekti į sunkiai pasiekiamas burnos vietas, sandariai išdėstytus dantis ir periodonto kišenes, kurias gali sukelti ankstyvos dantenų ligos. Jie taip pat gali padėti gaiviau ir ilgiau kvėpuoti, o tai yra dar vienas pliusas.
Vandens lazdeles lengva naudoti. Kai kurie žmonės gali patirti mokymosi kreivę, kai išsiaiškina, kokia jiems patogesnė vandens temperatūra ir galios nustatymas.
Siekdami būti kuo efektyvesni, nauji vartotojai turėtų nepamiršti prieš įjungdami prietaisą įkišti antgalį į burną ir eiti lėtai, švelniai slenkdami galiuku išilgai dantenų linijos.
Norint gauti geriausius rezultatus, rekomenduojama pradėti nuo galinių dantų ir dirbti link priekinių dantų. Tęskite tol, kol išvalysite viršutinius ir apatinius dantis. Tai gali padėti užtikrinti, kad visa burna bus kruopščiai išvalyta.
Kokie yra trūkumai?
Minusai
- gali nepašalinti visų apnašų
- gali būti brangus
- nepatogus
Norint, kad apnašos būtų visiškai pašalintos iš dantų paviršiaus, vandens srovės skalavimo gali nepakakti. Kai kurie žmonės pirmiausia mėgsta naudoti virvelių siūlą, kad nuplėštų ir atlaisvintų apnašas. Tada galima efektyviai išskalauti likusius liekanas ir apnašas, naudojant „Waterpik“.
Vandens lazdelės yra saugios naudoti ir jose nėra jokios rizikos, išskyrus piniginę, palyginti su tradicinėmis virvelėmis.
Flossing: už ir prieš
Senas, bet geras dantų siūlas naudojamas dar priešistoriniais laikais. Pirmą kartą spausdinti jį rekomendavo stomatologas, vardu Levi Spear Parmly, savo knygoje „Praktinis dantų valdymo vadovas“, 1819 m.
Gluosnį oficialiai užpatentavo 55 metus vėliau Asahel M. Shurtleff. Jis sukūrė siūlus pakuotėse su pjaustytuvu, panašiai kaip šiandien parduodamas kai kuris siūlas.
1800-ųjų siūlas dažniausiai būdavo gaminamas iš neapvilkto šilko. Jis išpopuliarėjo tik po Antrojo pasaulinio karo, kai šilkas buvo pakeistas nailonu.
Šiandien siūlą galima įsigyti plastikiniuose laikikliuose, vadinamuose dantų kirtikliais, ir kuo ilgesnius siūlus pjaustote patys. Galite rasti siūlų pagal skonį ir vaško pavidalo, arba be vaško sruogų.
Kas turėtų naudoti siūlą?
Kiekvienas turėtų būti siūlas. Dantų valymas yra svarbi dantų higienos dalis, siekiant sumažinti dantenų ligų ir dantų ėduonies riziką.
Kokia nauda?
Argumentai už
- lengva valdyti
- geba pilnai išvalyti kiekvieną dantį
Tai pašalina bakterijas, apnašas ir maisto daleles iš dantų. Naudojant siūlą, taip pat galima nuvalyti visus dantis nuo lipnių apnašų, kol jie virsta raukšle.
Pagrindinis siūlų naudojimo pranašumas yra valdymas. Dantų valymas rankiniu būdu leidžia kruopščiai nušluostyti kiekvieną dantį, judant aukštyn ir žemyn, ir manevruoti tarpdančius tarp dantų.
Kokie yra trūkumai?
Minusai
- negalėdamas pasiekti kai kurių sričių
- gali kraujuoti dantenos
Kai kurie žmonės gali nepasiekti tam tikrų burnos sričių, kai pasikliauja tik siūlu. Taip pat gali būti sunku patekti tarp labai arti esančių dantų. Jei siūlas atsiduria per toli žemiau dantenų arba per stipriai, dantenos gali kraujuoti.
Po dantų siūlo praplauti burną svarbu. Tai padeda pašalinti apnašas ir likučius, išbrėžtus iš dantų.
Ar turėčiau siūlus prieš valydamas šepetėlį ar po jo?
ADA sako, kad bet kuris būdas yra priimtinas, jei jūs darote kruopštų darbą. Kai kurie žmonės tvirtina, kad jiems pirmiausia patinka valyti siūlus, kad tarp dantų atsilaisvintų maisto ir šiukšlių, kurias vėliau galima nuvalyti.
Kiti mieliau tepami šepetėliu, kad pašalintų didžiąją dalį apnašų prieš siūlant, ir leistų fluoro iš dantų pastos patekti į tas vietas, kurias galėtų užkimšti maistas.
Neseniai atliktas tyrimas, paskelbtas žurnale „Periodontology“, parodė, kad apnašų kiekis tarp dantų buvo labiau sumažintas naudojant pirmąjį siūlą, antrą šepetėlį.
Tačiau ADA ir Amerikos periodontologijos akademija rekomenduoja bet kokiu būdu valyti šepetėlius ir siūlus, kad jūsų šypsena būtų sveika. Nesvarbu, ar pirmą kartą valote siūlus ar šepetėlius, jūs patys!
Esmė
Geriausias dantų higienos metodas paprastai yra tas, kurio laikysitės, džiaugsitės ir galėsite matyti save naudodamiesi kasdien.
Daugelis žmonių pirmenybę teikia valdymui, kurį jie gauna iš rankinio valymo. Kiti pašėlsta dėl gaivaus, labai švaraus jausmo, kurį jaučia naudodamiesi „Waterpik“. Tyrimai parodė, kad apnašų pašalinimas naudojant siūlą, palyginti su „Waterpik“, yra minimalus.
Vandens lazdelės ir siūlas yra geri būdai prižiūrėti dantis ir dantenas, be to, valytis. ADA rekomenduoja valyti du kartus per dieną ir valyti tarp dantų kartą per dieną. Jei norite visiškai pašalinti švarius ir apnašas, apsvarstykite galimybę juos naudoti du kartus per dieną.
Būtinai pasitarkite su savo odontologu dėl visų galimų problemų. Jie taip pat gali padėti jums nustatyti geriausią variantą.
