Aš tai padariau 11 mėnesių su dvyniais, ir, kaip ir šuns metais, tai atrodo kaip amžinybė - ir visiška migla. Dienos, kai turite vieną kūdikį, jaučiasi panašios į atostogas. Tai pasakiau, per tuos 11 mėnesių man pavyko sukurti tam tikrą gelbėjimo taktiką, kuri padėtų mums visiems išlikti (šiek tiek) nuovokiems. Su šiais įsilaužimais aš spėjau nusiprausti, pavalgyti ir net pamiegoti.
1. Stebuklingai lengvai pakelkite abu kūdikius
Naudokite tuos šlaunies raumenis, kad pritūptumėte, subalansuokite kūdikį ant vieno klubo, atsirėmę į alkūnės vidų, o kitą paimkite išlenktą ranką. Tai yra rimtas Jane Fonda veiksmas!
2. Vaikų darželyje sukurkite pilną baltojo triukšmo sūkurį
Ant kiekvienos lovelės pastatykite dvi lopšius priešingose kambario pusėse su baltojo triukšmo mašinomis. Tai visiškai neužkerta kelio girdėti vieni kitus verkiančius, tačiau pasitikėk manimi, tai padeda.
3. Naudokite kojų pirštus taip lengvai, kaip lazdelę
Nedelsdami pasiimsite daiktus nuo grindų.
4. Tyliai reaguokite į šykštuolius, užuot atleidę savo vidinį Hulką
Mandagiai linktelkite nepažįstamiems žmonėms, kurie jums sako: „Tu atrodai užsiėmęs!“kai jie praeis tave gatvėje. Tiesiog šypsokis ir linkčiok. Kvėpuokite, šypsokitės ir linktelėkite.
5. Atlikite keletą rimtų užduočių, derindami siurbimą ir slaugą
Pirmiausia surinkite savo siurblio dalis. Dėvėkite laisvų rankų darbo liemenėlę, kurios viena pusė nukirsta žemyn. Vieną kūdikį padėkite į kėdę, turinčią buteliuką, siurbdami vieną pusę ir maitindami kitą.
6. Treniruokis už Amerikos Ninja Warrior stumdamas dvigubą vežimėlį į kalną
Užuomina: liesa, liesa, liekna.
7. Jei kas nors siūlo padėti, pasakykite TAIP
Nusilenk ir eik tolyn.
8. Reguliariai raskite savo vidinį jogą
Prisimeni žvaigždės pozą iš jogos klasės? Naudokite jį, kad vienas neįkištų į burną, kol kitas nenukris laiptais. Ir kai tik pribloškiate, Savasana.
9. Pakelkite savo „Instagram“žaidimą, stumdami abu kūdikius vienu greičiu
Padėkite vieną pusę nukreiptą į priekį ir švelniai perkelkite juos į kraštą, kad būtų vietos kitam mažam batukui, ir nukreipkite priešais kitą kūdikį į kitą pusę. Voila! Galite naudoti vieną ranką pastumti, o kita - gauti tą paveikslėlį!
10. „Costco“
Tūrinis. kūdikis. viskas.
11. Apimkite savo vidinę A tipo asmenybę
Strategiškai suplanuokite miego laiką, kad galėtumėte iš tikrųjų nusiprausti po dušu, pasportuoti ar net pasimėgauti taure vyno.
12. Visada atsiminkite: jūs vienu metu mylite dvigubai daugiau meilės
Džiugu, bučiuojuosi ir šypsausi x2.
Kasey Hickey yra Sietle įsikūrusi komunikacijos specialistė, rašytoja, redaktorė, turinio strategė, receptų kūrėja, dvynių motina ir fotografė.
