Sveikinu, kad turite kūdikį!
Sveikinu, kad turite kūdikį!
Ne, jūs nematote dvigubo, jūs tiesiog nešiojate dvynukus. Pasiruoškite apsvarstyti beveik viską.
Dvyniai yra gana dažni, jų skaičius auga. 1980 m. Vienas iš 53 gimdymų susilaukė dvynukų. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, tai yra vienas iš 30 gimdymų.
Nėštumas
Paruošti dvynukus reiškia ne tik padvigubinti savo kūdikio atsargas. Dvynių kelionė prasideda viduje, saugant save ir savo kūdikius. Tai prasideda ankstyvojo nėštumo metu, įsitikinant, kad maitinate teisingai ir pakankamai.
Rytinis pykinimas
„Sunku priaugti svorio per pirmąjį dvynių nėštumo trimestrą“, - sako gydytoja Sherry Ross, OB / GYN ir moterų sveikatos ekspertė Providence Saint John sveikatos centre Santa Monikoje, Kalifornijoje. „Rytinė liga yra dar blogesnė“.
Skaityti daugiau: Nėštumo smegenys ir tai, ką ji iš tikrųjų reiškia »
Pabandykite valgyti mažus patiekalus dažniau visą dieną, valgykite daug baltymų. Sunkus rytinis pykinimas, dėl kurio netenkama svorio, gali parodyti, kad sergate sunkia rytinio ligos forma, vadinama hyperemsis gravidarum (HG). Tam gali prireikti buvimo ligoninėje ir gydymo intraveniniais (IV) skysčiais. Net jei neturite HG, gali reikėti IV skysčių, jei per daug vemiate nuo ryto.
Jūs turėtumėte pranešti apie savo rytinę ligą, kai matysite gydytoją, o su dvyniais jūs matysite gydytoją daug daugiau. Tikslus susitikimų skaičius priklausys nuo gydytojo nurodymų ir pasiūlymų bei nuo nėštumo sveikatos. Taip pat galite tikėtis daugiau ultragarso. „Dvynių nėštumas gali būti atliekamas ultragarsu kas dvi ar tris savaites ar net kartą per savaitę, atsižvelgiant į vaisiaus ir motinos sveikatą“, - sako Ross.
Svorio priaugimas
Pasimatymų metu gydytojas patikrins, ar jūsų kūno svoris yra sveikas, ar rizikuojate susirgti tokiomis ligomis, kurios dažniau pasireiškia dvynių nėštumo metu, pavyzdžiui, nėštumo diabetu ir preeklampsija.
Sveika mityba nėštumo metu yra esminė priemonė, padedanti išvengti ilgalaikių sveikatos problemų jums ir jūsų kūdikiams, ypač jei sergate gestaciniu diabetu. Dieta, kurioje gausu daržovių, mažai glikeminių vaisių ir liesų baltymų, padės išlaikyti visus sveikus.
„Mes tikimės, kad dvynių nėštumo metu svoris padidės nuo 35 iki 45 svarų“, - sako gydytojas Ross. Turėtumėte tikėtis, kad per dieną suvalgysite 300 papildomų kalorijų kiekvienam vaisiui. Nėštumo papildų vartojimas padės įsitikinti, ar jūs ir jūsų kūdikiai gauna visas būtinas maistines medžiagas.
Greta prenatalinio vitamino gydytojas greičiausiai paskirs kalcio, geležies, folio rūgšties ir galbūt vitamino D.
Kaip išlaikyti jūsų nėštumo svorio padidėjimą »
Preeklampsija ir kitos problemos
Jei esate vyresnis nei 40 metų arba turite aukštą kraujospūdį prieš pastojimą, gali būti didesnė rizika susirgti preeklampsija. Tai ypač aktualu, jei ankstesnių nėštumų metu buvote preeklampsija.
Preeklampsija paprastai išsivysto po 20 nėštumo savaičių. Jis taip pat gali išsivystyti anksčiau nėštumo metu arba tam tikrais atvejais po gimdymo. Jam būdingas aukštas kraujospūdis ir didelis baltymų kiekis šlapime. Negydoma motina ar jos kūdikiai gali būti mirtini. Tai gali sukelti komplikacijų, tokių kaip kepenų pažeidimas, placentos subyrėjimas ir kraujavimas.
Gydytojas stebės jūsų kraujospūdį ir ištirs šlapimą, ar nėra padidėjusio baltymų išsiskyrimo požymių.
Nors dvynių nėštumas gali sukelti papildomų sveikatos problemų, Ross teigimu, dažniausiai nerimaujama dėl priešlaikinio gimdymo. „Jūs nenorite jokių susitraukimų prieš 37 savaites“, - sako ji. Kai kurios dvynukės mamos bus ant lovos, kad kūdikiams būtų suteikta daug laiko sveikam vystymuisi.
Pristatymas
Ross pataria dvynukėms mamoms pasiruošti gimdymui keliomis savaitėmis anksčiau, nei mamos, laukiančios vos vieno vaiko. „Išmesk viską iš kelio. Anksti leiskitės į ekskursiją po ligoninę, anksti nusiprauskite savo kūdikį “, - sako ji. Galite tikėtis pristatyti nuo 37 iki 39 savaičių.
Dvynukės mamos gali tikėtis ilgesnių ir galbūt labiau įvykių reikalaujančių pastangų nei vienišų mamų. „Dvynių pristatymuose visada yra dramos“, - sako Ross. Tai turi daug bendro su jūsų dvynių klasifikacija arba tuo, kaip jie užima jūsų gimdą. Galimos trys klasifikacijos:
- Monochorioniniai monoamniotai (Mo-Mo): kūdikiai dalijasi placenta ir amniono maišeliu
- Monochorioninis diamnionas (Mo-Di): Jie dalijasi placenta, bet kiekvienas turi savo amniono maišą
- Dichorioninis diamniotikas (Di-Di): Jie kiekvienas turi savo placentą ir savo amniono maišą
Ankstyvą nėštumą sužinosite apie situaciją su savo dvyniais. „Mo-Mo“dvyniams kyla susirūpinimas dėl gimdymo, nes jie rizikuoja susipainioti vienas kito virkštelėse. „Cezaris visada gimdo„ Mo-Mo “nėštumus, kai tik įmanoma saugiau“, - sako Ross. Tie papildomi ultragarsai, kuriuos gausite nėštumo metu, stebės jūsų kūdikius ir jų virkšteles, jei jie yra „Mo-Mo“dvyniai.
Nepaisant to, kokia jūsų dvynių klasifikacija, gimdymo kambarys yra paruoštas tiek makšties, tiek Cezario gimdymams. „Jei pristatytas kūdikis yra vertikalioje padėtyje, - reiškia, kad galva nukreipta žemyn, - yra didesnė tikimybė, kad mes eisime į gimdymą iš makšties“, - sako Ross. „Tai šiek tiek sudėtingiau, jei antrasis kūdikis nėra viršūnė“. Gydytojas gali bandyti paversti kūdikį arba pristatyti jai petnešą, tačiau cezarietis, kuris antrą kūdikį pagimdys makšties metu, nėra negirdėtas.
„Takeaway“
Gali atrodyti, kad dvyniai nėštumai reikalauja daug būsimos motinos, tačiau jie trunka vos devynis mėnesius. Daug pailsėkite ir gerai maitinkitės, kad būtumėte sveiki ir jūs, ir mažyliai. Prieš tai sužinoję, pasisveikinsite su dviem žavingais naujais veidais, padvigubindami ant jų ir suskaičiavę 20 naujų pirštų ir 20 naujų pirštų.
