Apžvalga
Svorio padidėjimas kelia didelį susirūpinimą žmonėms, vartojantiems antidepresantus, ypač selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), tokius kaip escitalopramas (Lexapro) ir sertralinas (Zoloft).
„Celexa“, firminės vaistinės citalopramo versija, yra dar vienas SSRI tipas. Tai skirtingai veikia skirtingus žmones. Tai gali sukelti nedidelį kūno svorio padidėjimą ar nedidelį praradimą, arba kūno svoris gali visiškai nepasikeisti.
Jei priaugate svorio, tai gali būti daugelio skirtingų veiksnių rezultatas. Štai ką reikia žinoti.
Antidepresantai ir svorio padidėjimas
Vaistai, vartojami depresijai gydyti, gali paveikti jūsų apetitą ir medžiagų apykaitą. Kai kuriais atvejais dėl tokio poveikio galite priaugti svorio arba numesti svorio.
Celexa buvo susijęs su nedideliu svorio padidėjimu, tačiau manoma, kad pats vaistas tokio poveikio nesukelia. Svorio padidėjimą greičiausiai lemia pagerėjęs apetitas vartoti vaistą. Dėl geresnio apetito galite valgyti daugiau, todėl padidės kūno svoris.
Kita vertus, „Celexa“taip pat gali sumažinti jūsų apetitą, dėl to gali šiek tiek sumažėti svoris. Tyrimai parodė abu padarinius. Sunku pasakyti, ar turėtumėte tikėtis svorio padidėjimo, ar svorio sumažėjimo.
2014 m. Atliktame tyrime, kuriame dalyvavo daugiau nei 22 000 pacientų, amitriptilinas, bupropionas (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL) ir nortriptilinas (Pamelor) per 12 mėnesių padidino svorio padidėjimą nei citalopramas.
Atminkite, kad svorio pokyčiai dėl antidepresantų vartojimo paprastai būna nedideli, paprastai per keletą svarų. Jei Celexa visai paveiks jūsų svorį, nesvarbu, ar tai padidėja, ar sumažėja svoris, greičiausiai tai bus nereikšminga.
Jei manote, kad dėl Celexa priaugate svorio, nenutraukite jo vartojimo nepasitarę su gydytoju. Staiga nutraukus Celexa vartojimą, gali kilti problemų, tokių kaip nerimas, nuotaika, sumišimas ir miego sutrikimai.
Gydytojas gali padėti jums sumažinti dozę, kad sumažintumėte ar išvengtumėte šalutinio poveikio.
Kitos galimos svorio padidėjimo priežastys
Atminkite, kad svorio padidėjimą gali sukelti ne tik vartojami vaistai, bet ir kiti veiksniai.
Pavyzdžiui, pati depresija gali sukelti svorio pokyčius. Kai kurie žmonės, sergantys depresija, neturi apetito, kiti valgo daugiau nei įprastai. Gali būti sunku pasakyti, ar svorio pokyčius lemia depresija, ar vaistai, vartojami jai gydyti.
Jūsų svorį taip pat gali paveikti daugybė kitų veiksnių. Pasitarkite su gydytoju, jei darote kurį nors iš šių dalykų:
-
Nesąžiningų įpročių, tokių kaip:
- sėslų gyvenimo būdą arba didžiąją dienos dalį praleidžia sėdint, gulint ar nedarant fizinio aktyvumo
- ne mankštintis
- vartoja daug maisto produktų ar gėrimų, kuriuose yra daug cukraus ar riebalų
-
Tam tikrų vaistų vartojimas, pavyzdžiui:
- Kontraceptinės tabletės
- kortikosteroidai, tokie kaip prednizonas (Rayos) arba metilprednizolonas (Medrol)
- antipsichoziniai vaistai, vartojami bipoliniam sutrikimui, šizofrenijai ir depresijai gydyti
- tam tikri vaistai, vartojami diabetui gydyti, įskaitant insuliną
-
Turintys tam tikrų sveikatos problemų ir psichinės sveikatos problemų, tokių kaip:
- hipotireozė
- širdies nepakankamumas
- virškinimo sistemos problemos
- lėtinė infekcija
- dehidracija
- valgymo sutrikimai, tokie kaip bulimija
- stresas
- Patiria moterų hormonų pokyčius, kuriuos sukelia nėštumas ar menopauzė
Ką galite padaryti dėl svorio padidėjimo
Jei priaugote svorio ir dėl to nerimaujate, išbandykite šiuos patarimus, kaip pagerinti savo mitybą ir daugiau sportuoti per dieną:
- Atsisakykite saldumynų ir saldžių gėrimų.
- Pakeiskite kaloringą maistą skaniais vaisiais ir daržovėmis.
- Duokite sau mažesnes porcijas ir valgykite dažniau visą dieną.
- Valgykite lėtai.
- Vietoj lifto eikite laiptais.
- Išeik lauke ir pasivaikščiok.
- Pradėkite mankštos programą pagal gydytojo nurodymus.
Bandant mesti svorį, visada verta gauti profesionalų patarimą.
Prieš pradėdami bet kokią fizinę veiklą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Jei jums reikia pagalbos tvarkant savo dietą, paprašykite gydytojo siuntimo pas registruotą dietologą. Norėdami gauti daugiau patarimų, kaip saugiai mesti svorį, peržiūrėkite šias papildomas svorio metimo strategijas.
Pasitarkite su gydytoju
Jei pradėjote vartoti Celexa, priaugate arba netenkate daug svorio, pasitarkite su gydytoju ir aptarkite, kas galėjo sukelti pokyčius. 10% ar daugiau jūsų kūno svorio padidėjimas gali sukelti nerimą, ypač jei tai įvyksta vos per keletą savaičių.
Jei gydytojas mano, kad svorio padidėjimas yra susijęs su jūsų vartojamu Celexa, paklauskite, ar galėtų padėti sumažinti dozę ar išbandyti kitokį antidepresantą.
Jei gydytojas nemano, kad jūsų kūno svorio padidėjimas susijęs su Celexa vartojimu, aptarkite, kokia gali būti tikroji priežastis. Jei renkatės sveiką gyvenimo būdą, tačiau vis dar priaugate svorio, būtinai praneškite gydytojui.
Bet kokiu atveju nedvejodami pasitarkite su gydytoju dėl savo svorio problemų ir užduokite visus klausimus. Tai gali būti:
- Ar manote, kad mano svorio padidėjimą lėmė Celexa vartojimas?
- Jei taip, ar turėčiau vartoti mažesnę dozę ar pereiti prie kitokio vaisto?
- Ką turėtumėte patarti man numesti svorio?
- Ar galite kreiptis į registruotą dietologą, kad gautų pagalbos dėl mano dietos?
- Kokie yra saugūs būdai, kaip aš galiu aktyviau dalyvauti?
Klausimai ir atsakymai: mankšta ir depresija
Q:
Ar tiesa, kad mankšta gali padėti sergant depresija?
A:
Pratimai yra puiki priemonė kūnui. Tai turi nemažai dokumentais patvirtinto teigiamo poveikio, įskaitant išskiriančias chemines medžiagas, kurios priverčia jūsų smegenis ir kūną jaustis gerai. Reguliarus mankšta gali palengvinti kelis depresijos simptomus ir kartais gali būti sėkmingas gydant lengvus sezoninius depresijos simptomus. Jei jaučiate, kad sergate depresijos simptomais, kurie trikdo jūsų gyvenimą, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju ir išsiaiškinti, ar vien mankšta ar mankštos ir vaistų derinys gali padėti gydyti jūsų simptomus.
Dena Westphalen, „PharmDAnswers“atstovauja mūsų medicinos ekspertų nuomonėms. Visas turinys yra griežtai informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.
