Turinys:
- 1. Priverskite savo išmanųjį telefoną dirbti jums
- 2. Laikykite kelioninio dydžio rankų kremo buteliuką rankinėje, portfelyje ar kuprinėje
- 3. Dalyvaukite vaistų papildymo programoje
- 4. Pažiūrėkite į laikymo laiko pabaigos datas
- 5. Spritz priklijuokite siurblį ar jutiklį
- 6. Atšaldykite savo insuliną
- 7. Atsargiai nusipirk makiažo krepšius
Video: 7 Gyvenimo Pataikai, Kurie Palengvina Dienos Diabeto Priežiūrą - Sveikatos Linija
2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20
Mes visi gyvename užimtą gyvenimą. Pridėkite diabeto reikalavimus ir galite pradėti jaustis. Laimei, yra gerų naujienų! Atlikdami vieną nedidelį pakeitimą vienu metu, galite pagerinti gliukozės kiekį kraujyje ir bendrą gyvenimą sergant diabetu.
Peržiūrėkite mūsų patarimus ir patarimus, kurie padės jums kasdien gyventi ir klestėti sergant diabetu.
1. Priverskite savo išmanųjį telefoną dirbti jums
Naudokite savo telefono ar įrenginio programą, kad padėtumėte registruoti savo maistą, stebėtumėte gliukozės kiekį kraujyje ir netgi susisiektumėte su kitais diabeto bendruomenės žmonėmis. Daugelis šių programų yra nemokamos. Programos taip pat gali būti naudingos teikiant pranešimus be rūpesčių, pvz., Receptų paėmimo laiką. Jie leidžia greitai nuskaityti ir užsisakyti pakartotinai užpildytų cukrinių diabeto atsargų, įskaitant testų juosteles, gliukozės tabletes ir jūsų matuoklio baterijas.
2. Laikykite kelioninio dydžio rankų kremo buteliuką rankinėje, portfelyje ar kuprinėje
Sausa oda gali būti šalutinis diabeto poveikis, tačiau drėkinimas gali palengvinti niežėjimą. Į ekskursiją lauke ar per naktį pasiimkite rankinę sanitarinę įrangą arba alkoholio servetėles. Turėti švarias rankas yra svarbu norint tiksliai patikrinti gliukozės kiekį kraujyje, o tyrinėdami ne visada turite prieigą prie tekančio vandens.
3. Dalyvaukite vaistų papildymo programoje
Vaistininkai yra specialiai mokomi diabeto priežiūros, todėl jie gali atsakyti į jūsų klausimus apie receptinius vaistus ir nereceptinius savitarnos pirkimus. Pasinaudokite šiuo nemokamu šaltiniu kitą kartą apsipirkdami.
Daugelyje vaistinių taip pat siūlomos nemokamos receptų papildymo programos, kad įsitikintumėte, jog niekada nepabėgs vaistai. Kai jūsų receptai yra paruošti, galite sulaukti skambučio ar teksto pranešimo.
4. Pažiūrėkite į laikymo laiko pabaigos datas
Kai gausite naują dėžutę diabeto reikmenų ar vaistų, patikrinkite tinkamumo laiką. Laikydami jį su kitais reikmenimis, įsitikinkite, kad artimiausia data yra jūsų lentynos, stalčiaus ar spintelės priekyje. Laikydami atsargas iš seniausių prekių, turėsite geresnę galimybę jas naudoti prieš pasibaigiant jų galiojimo laikui.
5. Spritz priklijuokite siurblį ar jutiklį
Jei prakaituojate vasaros karštyje, galite pastebėti, kad lipni juosta ant jūsų pompos infuzijos rinkinio arba CGM jutiklio prarandama. Patikėkite ar ne, antiperspirantų purškikliai turi junginį, kuris gali padėti juostai prilipti. Prieš dėdami kitą rinkinį ar jutiklį, pirmiausia pamėginkite naudoti antiperspiranto švitrą.
6. Atšaldykite savo insuliną
Svarbu palaikyti šaltą insuliną. Pabandykite naudoti apsauginį maišelį su maža šalto gelio pakuote, kad apsaugotumėte insuliną nuo karštos temperatūros. Aušinančios piniginės gali padėti insulinui, švirkštimo priemonėms ir pompoms iki 48 valandų išlikti priimtinoje temperatūroje (be šaldymo). Geriausia, kad jie taip pat yra daugkartinio naudojimo.
7. Atsargiai nusipirk makiažo krepšius
Keliaujant automobiliu, lėktuvu, traukiniu, dviračiu ar pėsčiomis, kosmosas yra ypač didelis. Laikykite atsargų atsargas makiažui ar tualeto reikmenims. Į vieną maišą sudėkite visus savo injekcijų reikmenis, tokius kaip švirkštai, insulinas ir alkoholio tamponai. Testeriai, juostelės ir lancetai gali būti dedami į kitą maišą. Ši organizacinė sistema laiko viską savo vietose, todėl galite rasti viską, ko jums reikia, kai esate namie. Kitas būdas sumažinti pakavimo vietą yra visų bandymo juostelių laikymas viename butelyje. Į 25 juostelių buteliuką galite lengvai sudėti apie 50 bandymo juostelių.
Rekomenduojama:
Pratimai, Kurie Padidina Testosterono Lygį, Plius Tie, Kurie To Nedaro
Tam tikri pratimai gali padidinti testosterono lygį, ypač žmonėms, turintiems varpą. Tačiau per didelis testosterono lygis gali būti žalingas, ypač žmonėms, turintiems vulvos. Sužinokite daugiau apie ryšį tarp mankštos ir testosterono bei tai, kurie pratimai padidina (o ne padidina) testosteroną
15 Patarimų, Kurie Palengvina Naujų Tėvų Palikimą Namuose
Pažadame, kad jums nereikės pakuoti, nes jūs einate 2 savaičių atostogų
Liežuvio Auskarų Gydymo Etapai: Diena Iš Dienos, Priežiūra, Infekcija
Liežuvio auskarų vėrimas oficialiai užtrunka šešias ir aštuonias savaites. Tačiau jūsų individualus gijimo procesas visiškai priklauso nuo to, kaip prižiūrėsite savo naują auskarą. Mes paaiškinsime, ko tikėtis per pirmąsias aštuonias savaites, ką reikia ir ko nereikia daryti nedelsiant, kaip rūpintis ja ilgalaikiu būdu, ir dar daugiau
9 Diabeto Statistika Ir Baziniai Insulino Faktai, Kurie Jus Gali Nustebinti
Galite manyti, kad žinote apie viską, ką reikia žinoti apie gyvenimą su 2 tipo diabetu. Bet šis statistikos ir faktų sąrašas jus gali nustebinti
5 Gyvenimo Pataikai, Padedantys Kontroliuoti Psoriazę
Jei sergate psoriaze, žinote, kad valdyti ligą yra lengviau nei pasakyti. Surasti tai, kas jums tinka ir kaip išlaikyti jūsų sužibėjimą, gali būti sudėtinga. Čia yra penki psoriaze sergančių žmonių patarimai, dėl kurių galima kreiptis