Niežtintys raudoni dėmeliai ant odos greičiausiai yra tokie pat įprasti kaip peršalimas, jei sudėsite visus jų atsiradimo būdus. Klaidų įkandimai, nuodingos gebenės ir egzema yra tik keli.
Turėjau egzemą. Man sakė, kad tai pasirodė, kai man buvo 3 metai. Mano egzemos problema buvo ta, kad ji buvo laukinė, nepašalinta. Ir kiekvienas gydytojas, kurį mama priėmė, pažymėjo jį kaip „kraštutinumą“.
Po daugelio metų mano gyvenimas pakryps tokiu netikėtu keliu, kad dėl egzemos mane nuteikė mirties coliais, kad kas nors sutiktų, kad mano atvejis iš tiesų buvo „kraštutinis“. Nors mirštama nuo egzemos, apie tai retai būna girdima, tačiau tai, kaip paprastas dietos pakeitimas pakeitė mano gyvenimą, galėtų jus labiausiai nustebinti.
Ankstyvieji metai
Mano motinos tėvas buvo pediatras. Nors mano senelis nedaugžodžiavo apie mano odą, jis visada lankydavosi man su stipriu kortizoniniu kremu. Jis pasakojo, kad tai buvo tik vienas iš dalykų, kuriuos turėjo vaikai, ir buvo tikras, kad tai praeis.
Mūsų šeimos gydytojas ir aš tėvams pasakiau, kad mano egzema vieną dieną išnyks. Nebuvo ką veikti, išskyrus paskirto kremo vartojimą du ar tris kartus per dieną, avižinių dribsnių vonias ir laukti.
Taigi aš pareigingai slidžiau ant savo losjonų, bet mano oda niežėjo. Tai buvo intensyvu. Įsivaizduokite, kad turite 20 000 uodų įkandimų. Taip aš jaučiausi visą laiką.
„Nesibraižyk“, - pasakė mano tėvelis nepriekaištingai, kai įtempiau į odą, negalvodamas apie tai.
„Nesibraižyk“, - pakartojo mama, kai pamatė mane skaitant, žiūrint televizorių ar žaidžiant žaidimą.
Skausmas palengvėjo nuo niežėjimo. Aš neketinau sukelti mano odos, kad ji atsidarytų, ir man nuolat reikėjo taisytis. Kartais taip nutiktų, net jei per stipriai įtrinčiau rankšluosčiu ar kitu audiniu. Egzema padarė mano odą trapią, o laikui bėgant kortizonas padarė sluoksnius plonus.
Pažeista oda gali užsikrėsti. Taigi, nors mano kūnas sunkiai dirbo, norėdamas ištaisyti daugybę įbrėžtų dėmių, esančių palei rankas, kojas, nugarą, skrandį ir galvos odą, jis turėjo mažiau apsauginių priemonių nuo peršalimo, pylimo ir juostos pūtimo. Aš pagavau viską, kas vyksta aplinkui.
Vieną dieną verkdama dėl skausmo patekti į vonią mama nusprendė nuvežti mane pas kitą odos specialistą. Buvau paguldyta į ligoninę atlikti tyrimų. Viskas grįžo normaliai. Vienintelis dalykas, kuriam buvau alergiškas, buvo dulkės. Niekas neturėjo atsakymų, ir man liepė išmokti su tuo gyventi.
Tada aš išėjau į kolegiją ir beveik miriau.
Išvyka į kolegiją
Mokyklą Pietų Kalifornijoje pasirinkau dėl dviejų paprastų priežasčių: joje buvo nuostabi chemijos programa, o oras visus metus buvo šiltas. Ketinau tapti chemiku ir ieškoti vaistų nuo ligų, o mano oda visada būdavo geresnė vasarą.
Šnipšimas ir gerklės skausmas buvo tas, su kuriuo paprastai vaikščiojau, todėl viskas atrodė normalu, kai eidavau į klases, bendrabutyje žaisdavome kortomis ir valgydavome kavinėje.
Visi mes turėjome privalomus auklėtojų susitikimus, nes mažoji mokykla pasiryžo rūpintis mokiniais. Kai lankiausi pas savo auklėtoją ir vėl sirgau, jis labai susirūpino. Jis pats mane nuvedė pas savo asmeninį gydytoją. Man buvo diagnozuota mononukleozė, o ne peršalimas. Man liepė pailsėti.
Aš negalėjau miegoti, nes mano gerklės skausmas ir spūstis pasidarė tokie stiprūs, kad gulėti buvo nepakeliama. Kambario draugas ir draugai susijaudino, kai mano kūnas išsipūtė, ir aš negalėjau kalbėti, nes atrodė, kad mano gerklėje yra stiklas. Ant mažos lentos užrašiau, kad noriu skristi pas tėvus. Maniau, kad tai buvo pabaiga. Aš eidavau namo numirti.
Mane iš tėvo išvarė iš lėktuvo. Jis stengėsi nepanikuoti, kai nuvežė mane į greitosios pagalbos skyrių. Jie įdėjo IV į ranką, ir pasaulis pasidarė juodas. Pabudau po dienų. Slaugytojai man pasakė, kad jie nežinojo, ar padarysiu, ar ne. Mano kepenys ir blužnis beveik sprogo.
Aš išgyvenau, bet mokytojai, administratoriai, mano tėvai ir draugai visi paprašė manęs mesti mokyklą ir išmokti būti gerai. Didžiausias klausimas buvo kaip? Egzema labai pablogino mono ir buvo nuolatinė kova su mano kūnu.
Atsakymas atėjo, kai man buvo pakankamai gerai keliauti. Aplankiau draugą, kuris persikėlė namo į Londoną, ir atsitiktinai ten radau Nacionalinę egzemos draugiją ir prisijungiau. Literatūroje buvo daug tokių atvejų, kaip mano. Pirmą kartą buvau ne vienas. Jų atsakymas buvo laikytis veganiškos dietos.
Nauja dieta, naujas gyvenimas
Nors nėra daug įtikinamų įrodymų, patvirtinančių tvirtą ryšį tarp augalinės dietos ir gydymo nuo egzemos, kai kurie bandomieji tyrimai parodė, kad dieta be gyvūninių produktų gali būti labai naudinga. Kai kurie žmonės tvirtina, kad žaliavalgiška veganiška dieta yra egzemos sprendimas.
Žinoma, drastiškai pakeisti savo mitybą nėra lengva. Augau Minesotoje, aš valgiau keturias pagrindines maisto grupes: mėsą, pieną, duoną ir gaminius. Man patiko vaisiai ir daržovės, bet jie buvo priedai prie kitų patiekalų lėkštėje. Augalų dieta man buvo nauja, tačiau aš pabandžiau pakeisti dalykus, pašalindama visus pieno produktus ir mėsą. Skirtumas nustebino. Per dvi savaites po naujos dietos patvirtinimo pirmą kartą turėjau skaidrią odą. Mano sveikata smarkiai išaugo, ir nuo to laiko aš buvau be egzemos.
Norint rasti tinkamą gyvūninio ir augalinio maisto, kuris palaikė mane sveiką, pusiausvyrą, prireikė daug metų tyrimų ir eksperimentų. Man tai tinka, todėl galiu išlikti sveika ir be egzemos:
- Nedideli mėsos kiekiai
- Nėra pieninės
- Nėra cukranendrių cukraus
- Daug neskaldytų grūdų
- Daug pupelių
- Daug produkcijos
Aš taip pat priimu sveikus patiekalus iš viso pasaulio, kuriuos smagu valgyti ir gaminti.
Paėmimas
Nors gali būti sunku patikėti, aš dabar egzemą matau kaip dovaną, kuri man suteikė nepaprastą sveikatą. Nors kartais buvo baisu, gyvenimas su egzema ir jos valdymas padėjo man rasti gyvenimo būdą, kuris, be ligos pašalinimo, yra sveikesnis ir pilnesnis. Ir dabar juokiuosi, kai žmonės man sako, kad turiu tokią gražią odą.
Susan Marque yra įvairialypė rašytoja, turinti eklektišką fone. Ji pradėjo kurti animaciją, tapo sveiko maisto eksperte, parašė visų rūšių žiniasklaidos priemonėms ir toliau tiria visas galimybes nuo ekrano iki spausdinimo. Po daugelio metų Holivude ji grįžo į mokyklą Niujorke ir uždirbo magistro laipsnį už kūrybą „The New School“. Šiuo metu ji gyvena Manhetene.
