Kai man 2017 m. Pirmą kartą buvo diagnozuotas ankilozinis spondilitas (AS), greitai per 2 savaites pagulėjau lovoje, kai pasireiškė mano pradiniai simptomai. Tuo metu man buvo 21-eri. Maždaug 3 mėnesius aš vos galėjau pajudėti, tik išeidamas iš namų nueidavau pas gydytojus ir į kineziterapiją.
Mano AS linkęs paveikti apatinę nugaros dalį, klubus ir kelius. Kai pagaliau galėjau šiek tiek daugiau judėti, aplink savo namą ir eidama į draugų namus pradėdavau naudoti cukranendrę.
Ne taip lengva būti 21-erių, kuriam reikia cukranendrių. Žmonės į tave žiūri kitaip ir užduoda daug klausimų. Štai kaip aš išmokau susitaikyti su tuo, kad man to reikia, ir kaip tai padeda man su savo AS.
Priėmimas, kad jums reikia pagalbos
Labai sunku nuryti piliulę yra tai, kad jums reikia pagalbos. Niekas nenori jaustis kaip našta ar kaip su jais kažkas negerai. Priėmimas, kad man reikia pagalbos, ilgai užtruko.
Kai pirmą kartą nustatote diagnozę, esate šiek tiek paneigti. Sunku apvynioti galvą dėl to, kad visą likusį gyvenimą sirgsite, todėl kurį laiką to nepaisysite. Bent jau aš taip padariau.
Tam tikru momentu viskas pradedama sunkiau spręsti. Man pasidarė sunku patirti skausmą, nuovargį ir atlikti paprasčiausias kasdienes užduotis. Būtent tada aš pradėjau suprasti, kad galbūt man reikia pagalbos dėl tam tikrų dalykų.
Paprašiau mamos, kad padėtų man pasipuošti, nes užsimauti kelnes buvo per daug skausminga. Ji taip pat atiduodavo man šampūno ir kondicionieriaus butelius, kol buvau duše, nes negalėjau nusilenkti. Tokie maži dalykai man padarė didžiulį pokytį.
Pamažu pradėjau pripažinti, kad sergu chroniškai ir kad pagalbos prašymas nebuvo pats blogiausias dalykas pasaulyje.
Nuspręskite, kokios rūšies mobilumo pagalbos jums reikia
Net sutikus su tuo, kad man reikia pagalbos, vis tiek reikėjo laiko, kol iš tikrųjų judėjau į priekį ir gavau sau mobilumo pagalbą. Vienas iš mano artimų draugų iš tikrųjų mane pradėjo griebti cukranendrių.
Mes leidomės į kelionę po miesto centrą ir antikvarinių prekių parduotuvėje radome gražią medinę cukranendrę. Tai buvo tas postūmis, kurio man reikėjo. Kas žino, kada aš būčiau ėjęs ir pats tai įsigijęs? Aš taip pat norėjau unikalaus, nes toks esu toks žmogus.
Nesvarbu, ar tai būtų cukranendrės, motoroleris, invalido vežimėlis ar vaikštynė, jei kyla problemų dėl pradinės drąsos gauti mobilumo pagalbą, atsineškite draugą ar šeimos narį. Turėti draugę su savimi neabejotinai padėjo mano savigarbai.
Įgykite drąsos naudotis savo mobilumo pagalba
Kai turėjau savo cukranendrių, buvo daug lengviau įtikinti save iš tikrųjų ja naudotis. Dabar turėjau ką nors padėti man vaikščioti, kai mano kūnas labai skauda, užuot laikęsis prie sienos ir lėtai vaikščiojęs aplink savo namą.
Pradžioje aš dažnai darydavau savo namuose nendrę. Blogomis dienomis aš jį naudočiau tiek namo viduje, tiek lauke, kai norėdavau sėdėti saulėje.
Man neabejotinai reikėjo pritaikyti cukranendrę net tiesiog namuose. Aš esu tas žmogus, kuris niekada neprašo pagalbos, todėl man tai buvo didžiulis žingsnis.
Kaip cukranendrės padeda mano AS
Atlikęs mankštą namuose su savo cukranendrėmis, pradėjau ją nešti į draugų namus, kai man to reikėjo. Aš tai naudočiau čia ir ten, užuot susidūręs su skausmu ar paprašęs savo draugų ar šeimos narių padėti man pakilti laiptais.
Galbūt šiek tiek užtruko, kad padaryčiau kai kuriuos dalykus, bet nepasikliauti kitų pagalbos pagalba man buvo didžiulis žingsnis. Aš vėl įgavau nepriklausomybės.
AS ir kitų lėtinių ligų dalykas yra tas, kad simptomai ateina ir praeina bangomis, vadinamomis paūmėjimais. Vieną dieną mano skausmas gali būti visiškai išgydomas, o kitą dieną aš guliu ir vos negaliu judėti.
Štai kodėl visada gera turėti mobilumo pagalbą, parengtą tada, kai jums jos reikia. Niekada negali žinoti, kada tai padarysi.
Steffas Di Pardo yra laisvai samdomas rašytojas, gyvenantis visai šalia Toronto, Kanadoje. Ji yra patarėja tiems, kurie gyvena lėtinėmis ir psichinėmis ligomis. Ji mėgsta jogą, kates ir atsipalaidavimą su gera TV laida. Kai kuriuos jos raštus galite rasti čia ir jos tinklalapyje kartu su „Instagram“.
