Apžvalga
Jei kada nors esate patyrę stiprų galvos skausmą ar migreną, žinote, koks tai gali būti sekinantis jausmas. Nežinant, kada ateis kitas galvos skausmas, gali pasidaryti sunku sudaryti planus ar kai kuriais atvejais visiškai džiaugtis gyvenimu.
Jei atrodo, kad jūsų galvos skausmai atsirado pasikeitus orui ar po jo, pradėkite atidžiau atkreipti dėmesį. Barometrinio slėgio pokyčiai gali sukelti galvos skausmą, todėl svarbu žinoti apie artėjančius oro pokyčius, jei barometrinis slėgis yra jūsų veiksnys.
Barometrinis slėgis reiškia slėgį ore arba jėgos, kuria jūsų kūnas veikia iš oro, kiekį. Kadangi mūsų sinusai užpildyti oru, bet koks to slėgio pasikeitimas gali paveikti galvos skausmą.
Simptomai
Barometrinio slėgio galvos skausmai atsiranda sumažėjus barometriniam slėgiui. Jie jaučiasi kaip tipiškas jūsų galvos skausmas ar migrena, tačiau jūs galite turėti keletą papildomų simptomų, įskaitant:
- pykinimas ir vėmimas
- padidėjęs jautrumas šviesai
- veido ir kaklo tirpimas
- skausmas vienoje ar abiejose šventyklose
Jums gali kilti barometrinis galvos skausmas, jei reguliariai jaučiate šiuos galvos skausmo simptomus, kai lietingas ar drėgnas.
Priežastys
Kai lauko barometrinis slėgis sumažėja, susidaro skirtumas tarp slėgio išoriniame ore ir oro jūsų sinusuose. Tai gali sukelti skausmą. Tas pats atsitinka, kai esate lėktuve. Kai slėgis keičiasi kylant aukščiui, dėl to pasikeitimo gali atsirasti ausų sprogimas ar skausmas.
Japonijoje atliktame tyrime buvo tiriamas loksoprofeno, vaisto nuo galvos skausmo, pardavimas. Tyrėjai pastebėjo ryšį tarp padidėjusio vaistų pardavimo ir barometrinio slėgio pokyčių. Remdamiesi tuo, mokslininkai padarė išvadą, kad sumažėjęs barometrinis slėgis padidina galvos skausmą.
Barometrinis slėgis taip pat neturi drastiškai keistis, kad sukelti galvos skausmą. 2015 m. Paskelbtame tyrime tyrėjai nagrinėjo barometrinio slėgio poveikį žmonėms, sergantiems lėtine migrena. Tyrėjai nustatė, kad net nedidelis barometrinio slėgio sumažėjimas sukelia migreną.
Kito tyrimo, atlikto Japonijoje, rezultatai buvo panašūs. Tame tyrime 28 žmonės, turintys migrenos istoriją, vienerius metus laikė galvos skausmo žurnalą. Migrenos dažnis padidėjo dienomis, kai barometrinis slėgis buvo mažesnis 5 hektopaskaliais (hPa) nei ankstesnę dieną. Migrenos dažnis taip pat sumažėjo dienomis, kai barometrinis slėgis buvo 5 hPa ar didesnis nei ankstesnę dieną.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei galvos skausmas daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei. Jei įtariate, kad galvos skausmai yra susiję su oro pokyčiais, praneškite gydytojui apie šį modelį.
Ankstesniame 2004 m. Migrenos tyrime 39 iš 77 dalyvių buvo jautrūs oro pokyčiams, tokiems kaip barometrinis slėgis. Tačiau 48 dalyviai pranešė, kad, jų manymu, oras paveikė jų galvos skausmą. Štai kodėl svarbu sekti savo simptomus ir pranešti gydytojui apie visus pakitimus ar įpročius. Gali būti ir kitas paaiškinimas, todėl geriau kartu peržiūrėti savo simptomus.
Kaip tai diagnozuota
Barometrinių galvos skausmų diagnozei nustatyti nėra specialaus tyrimo, todėl svarbu suteikti gydytojui kuo daugiau informacijos. Jūsų gydytojas paklaus apie:
- kai atsiranda galvos skausmai
- kiek ilgai jie trunka
- kas juos daro geresnius ar blogesnius
Pabandykite bent vieną mėnesį laikyti galvos skausmo žurnalą, prieš tai peržiūrėdami gydytoją. Tai gali padėti tiksliai atsakyti į jų klausimus arba pamatyti modelius, kurių dar nepastebėjote.
Jei tai yra pirmas kartas, kai kreipiatės į gydytoją dėl galvos skausmo, jie greičiausiai atliks bendrą galvos skausmo tyrimą. Gydytojas paklaus apie jūsų ankstesnę ligos istoriją, taip pat visų šeimos narių, kurie patiria lėtinį galvos skausmą ar migreną. Jie taip pat gali rekomenduoti atlikti keletą testų, kad būtų pašalintos kitos rimtesnės galvos skausmo priežastys. Šie bandymai gali apimti:
- neurologinis egzaminas
- kraujo tyrimai
- MRT
- KT skenavimas
- juosmens punkcija
Gydymas
Barometrinio slėgio galvos skausmo gydymas kiekvienam asmeniui skiriasi ir priklauso nuo to, koks stiprus galvos skausmas tapo. Kai kurie žmonės gali valdyti simptomus vartodami nereceptinius vaistus, pvz.:
- acetaminofenas (tylenolis)
- ibuprofenas (Advil)
- Excedrin - tai kombinuotas vaistas, kurį sudaro acetaminofenas, kofeinas ir aspirinas
Jei ne biržos vaistai nepadeda palengvinti, gydytojas gali skirti vaistą. Receptiniai vaistai nuo galvos skausmo ir migrenos apima:
- triptanai
- vaistai nuo pykinimo
- ergotaminai
- kodeinas ir kiti opioidai
Opioidai gali sukelti priklausomybę, todėl svarbu juos vartoti ir visus kitus vaistus, kaip nurodė gydytojas.
Sunkiais atvejais gali būti rekomenduojama Botox injekcija arba nervų dekompresijos operacija.
Sužinokite daugiau: Ar „Botox“padeda gydyti lėtinę migreną? »
Patarimai, kaip išvengti barometrinio slėgio galvos skausmo
Geriausias būdas išvengti barometrinio slėgio galvos skausmo yra žinoti apie savo galvos skausmą. Kuo anksčiau atpažinsite artėjantį galvos skausmą, tuo greičiau galėsite jį gydyti ar išvengti.
Jei gydytojas paskyrė vaistus nuo jūsų galvos skausmo, būtinai išgerkite jo esant pirmiesiems galvos skausmo požymiams, kad išvengtumėte sunkios migrenos. Galite pastebėti galvos skausmą ar kitus simptomus, pavyzdžiui, suskambėjimą ausyse, aurą ar pykinimą.
Rūpinkitės savo kūnu ir kitais būdais. Išbandykite šiuos dalykus:
- Kiekvieną naktį miegokite nuo 7 iki 8 valandų.
- Išgerkite mažiausiai aštuonias stiklines vandens per dieną.
- Treniruokitės daugiausiai savaitės dienų.
- Valgykite subalansuotą mitybą ir venkite praleisti maistą.
- Praktikuokite atsipalaidavimo metodus, jei jaučiate stresą.
Apatinė eilutė
Jūs negalite valdyti oro. Žinodami savo galvos skausmo įpročius ir glaudžiai bendradarbiaudami su gydytoju, galėsite efektyviai valdyti galvos skausmus ir sumažinti jų poveikį kasdieniam gyvenimui.
