Jei kada nors sirgote migrena, tikriausiai žinote, kad tai daugiau nei vien tik galvos skausmas. Vienas pagrindinių dalykų, atskiriančių migreną nuo kitų galvos skausmų, yra papildomi simptomai, atsirandantys kartu su stipriu skausmu. Tai apima regos sutrikimus, pykinimą, vėmimą, galvos svaigimą, dilgčiojimą ar tirpimą ir padidėjusį jautrumą garsui, šviesai, lytėjimui ir kvapui.
Perskaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie šiuos papildomus migrenos simptomus ir tai, ką galite padaryti su jais.
1. Auras
Tyrimai rodo, kad apie 20 procentų žmonių, kuriems pasireiškia migrena, patiria aurą. Aura yra jūsų vizijos pasikeitimas. Tai dažnai apibūdinama kaip mirksinčios šviesos, matomos žvaigždės, banguotas matymas arba geometriniai modeliai ir formos. Kai kuriems žmonėms aurą taip pat gali turėti dilgčiojimas ar tirpimas ant veido, rankų ar rankų, girdimas triukšmas ar muzika, judesiai ar trūkčiojimas, kurių negalite valdyti.
Paprastai tai atsitinka prieš galvos skausmą ir yra laikoma įspėjimu, kad artėja migrena.
Kai pastebite aurą, tinkamas laikas vartoti abortą sukeliantį vaistą ar gelbėjimo vaistą, sako daktaras Cliffordas Segilis, Providence Saint John sveikatos centro neurologas. „Segil“teigia, kad kontroliuojant migreną be recepto parduodamais vaistais, tokiais kaip ibuprofenas, auros stadijoje, galima užkirsti kelią kitiems simptomams.
„Jei norite [migreną] gydyti anksti, norite ją stipriai paveikti“, - sako Setono smegenų ir stuburo instituto neurologas dr. Krišna Pokala. "Kuo ilgiau įspėjamieji simptomai svyruos, tuo mažiau tikėtina, kad gerai veiks gelbėjimo vaistai … Jei juos paimsite iškart, kai tik įsivyraus jūsų aura, turėsite gerą skausmo prevenciją."
2. Skrandžio problemos
Migrena paprastai sukelia tam tikrus virškinimo sutrikimus. Sunkumas gali skirtis kiekvienam asmeniui. Dieną ar dvi prieš migreną kai kuriems žmonėms pasireiškia vidurių užkietėjimas. Kad gydytojas Pokala priskirtų tikrai migrenai, galvos skausmas taip pat turi apimti pykinimą prieš, po ar jo metu. Pykinimas gali būti lengvas arba apimti vėmimą.
Pajutę lengvą migreną, vartodami lengvą vaistą nuo pykinimo, jis gali pasunkėti.
Sustabdžius bendrą migrenos pablogėjimą, pykinimas taip pat gali baigtis. Štai kodėl svarbu atpažinti savo ankstyvuosius įspėjamuosius ženklus ir kuo greičiau vartoti vaistą nuo gelbėjimo.
Skaitykite daugiau: Knygos, spindinčios migrena »
3. Šviesos ir garso jautrumas
Jautrumas šviesai ir garsui paprastai atsiranda maždaug tuo pačiu metu, kai prasideda skausmas. Jums gali būti sunku būti šalia šviesos ar triukšmo. Geriausias būdas padėti yra nuvykti į tamsų, ramų kambarį ir šiek tiek pailsėti, kol pradės veikti jūsų gelbėjimo tarpininkavimas.
Žmonės, dirbantys kompiuteriais, gali patirti akių įtampą prieš sustiprėjant migrenai, sako gydytojas Pokala. Jei pastebite, kad ekrano laikas keičiasi, kai įvyksta migrena, pabandykite nešioti filtruotus akinius nuo saulės, kai esate prie kompiuterio. Filtruoti akiniai nuo saulės gali padėti apsaugoti jus nuo dirbtinės šviesos, sklindančios iš kompiuterio ir telefono ekranų.
4. Sumišimas
Vėlesni migrenos etapai gali jus nusausinti ar supainioti. Jei jums sunku mąstyti ar susikaupti, atsipūskite nuo to, ką darote, ir atsipalaiduokite. Jums greičiausiai prireiks šiek tiek papildomo laiko atsigauti.
Kartais painiavą sukelia ne pati migrena, o šalutinis poveikis, kurį sukelia vaistai, vartojami jai gydyti. „Topamax“yra vienas iš receptinių vaistų, galinčių priversti mąstyti ar lėtai mąstyti, sako gydytojas Pokala.
Atkreipkite dėmesį į tai, kada jaučiatės sumišę ar turite kokių nors klausimų, galvodami ir susikaupdami. Ar prieš migreną, ar po jos? Jei pastebėjote skirtumą nuo to laiko, kai pradėjote vartoti tam tikrą vaistą, būtinai pasakykite gydytojui.
Atimti
Jei jus kamuoja migrena ir jos neleidžiantys simptomai, neurologas gali padėti išsiaiškinti jūsų unikalius sukėlėjus ir migrenos simptomų elgesį. Atsižvelgdamas į jūsų poreikius, gydytojas gali rekomenduoti gydymo planą.
Apskritai, neurologai sutinka, kad praktikuojant bendruosius sveikus įpročius - gauti kokybišką miegą, sportuoti, sveikai maitintis, nerūkyti ir nevartoti per daug alkoholio - tai gali padėti išlaikyti migreną miegant.
