Apžvalga
Fibromialgija nėra paprasta diagnozuoti sąlyga. Nėra laboratorinių tyrimų, kurie galėtų jį aptikti, todėl gydytojas turi atpažinti simptomus ir pašalinti kitas sąlygas.
Vienas iš būdų, kaip gydytojai bando susiaurinti fibromialgijos diagnozę, yra spaudimas 18 mažų dėmių, esančių visame kūne. Šios dėmės yra žinomos kaip konkurso taškai.
Konkurso taškai dažniausiai būna žmonėms, sergantiems fibromialgija. 1990 m. Amerikos reumatologijos koledžas nustatė 18 specifinių dėmių, kurios dažnai (bet ne visada) yra jautrios fibromialgija sergantiems žmonėms. Šios dėmės tapo diagnostinio tyrimo dalimi. Iki 2010 m. Bent 11 iš 18 punktų turėjo būti teigiami, kad gydytojas yra linkęs į oficialią diagnozę fibromialgija. Nuo to laiko pasikeitė fibromialgijos diagnostiniai kriterijai. Tačiau konkurso taškų tyrimai vis dar yra įprasta diagnostikos priemonė.
Diagnozuojama fibromialgija švelniais taškais
Visame kūne yra 18 švelnių taškų, kurių kiekvienas yra maždaug cento dydžio. Fibromialgijos jautrumo taškai yra klasteriuose aplink kaklą, krūtinę, pečius, alkūnes, klubus ir kelius. Jie yra abiejose kūno pusėse, tiek virš, tiek po juosmeniu. Kad taškas būtų laikomas švelniu, taškas turėtų sukelti lokalų skausmą, kai gydytojas paspaudžia jį pirštu. Gydytojas stumia pakankamai stipriai, kad jų pirštas taptų baltas. Taškas, kuriame teigiamas jautrumas, bus skausmingas tik toje vietoje, kurią paspaudžia gydytojas.
Viena iš fibromialgiją apibūdinančių savybių yra ta, kad skausmas paprastai svyruoja. Jis gali ateiti ir išeiti, judėti arba intensyvumas gali būti labai įvairus kiekvieną dieną. Tą dieną, kai paskambinsite gydytojui, kad susitartumėte, jums gali būti švelnumas visuose 18 konkurso taškų. Paties paskyrimo dieną švelnumas gali pasireikšti tik keturiuose iš jų. Bėgant metams daugelis fibromialgija sergančių žmonių nebuvo diagnozuoti, nes fizinio egzamino metu jie nebuvo jautrūs 11 vietų.
Testas, kuriame pateiktas konkursas, vis dar yra naudingas patarimas gydytojams. Tačiau išplėsdami diagnostikos kriterijus, daugiau žmonių padėjo teisingai diagnozuoti. Kai diagnozuosite fibromialgiją, galėsite suprasti savo skausmo priežastį. Tada galite dirbti su gydytoju, kad pagerintumėte simptomus.
Patarimai, kaip susitvarkyti su konkurso taškais
Žmonės, sergantys fibromialgija, yra labiau susirūpinę dėl viso kūno skausmo ir bendro jautrumo, nei dėl specifinių jautrių dėmių. Jei sergate fibromialgija, tikriausiai labiausiai galvojate apie simptomus, trukdančius jūsų kasdieniam gyvenimui. Tai gali būti:
- ryto sustingimas
- sunku judėti
- skausmas per rankos paspaudimus ir apkabinimus
- skausmingi mazgai raumenyse
Skausmingi mazgai jūsų raumenyse dažnai yra miofascialiniai taškai. Trigeriniai taškai yra kieti, mazgiški gabaliukai, susiformavę įtemptuose griaučių raumenyse. Skirtingai nuo švelnių taškų, kurie sukelia tik lokalų skausmą, trigeriniai taškai sukelia ir lokalizuotą, ir nurodytą skausmą. Nurodytas skausmas jaučiasi tarsi jis šaudytų ar spinduliuotų į kitą kūno dalį. Sužadinimo taškai yra daug dažnesni žmonėms, sergantiems fibromialgija, nei jie yra tarp kitų gyventojų. Tačiau juos kurti gali bet kas.
Yra lėtinė plačiai paplitusi skausmo būklė, vadinama miofascialiniu skausmo sindromu. Tai apima lėtinį trigerio skausmą. Miofascialinis skausmo sindromas gali egzistuoti kartu su fibromialgija. „The American Pain Society“oficialiajame žurnale „The Journal of Pain“atliktas tyrimas nustatė, kad dauguma konkurso taškų yra ir miofascialūs taškai.
Be to, žurnale „Pain“paskelbtame tyrime nustatyta, kad didelę dalį kaklo ir pečių skausmų, kuriuos patiria žmonės, turintys fibromialgiją, sukelia sužadinimo taškai, o ne švelnūs taškai. Tai gera žinia, nes yra keli skausmo, sukeliančio taškinį tašką, gydymo būdai, kuriuos galite pradėti iškart.
Fibromialgijos injekcijos
Injekcijos pagal trigerio tašką gali išjungti skausmingą trigerio tašką ir palengvinti skausmą tam tikrose vietose. Injekcijas pagal trišakį tašką turi atlikti apmokytas skausmo specialistas, turintis specializuotą įrangą. Injekcijose gali būti fiziologinio tirpalo, steroidų arba vietinio anestetiko, pavyzdžiui, lidokaino.
Paklauskite savo gydytojo, ar jie švirkščia injekcinius taškus, ar žinote apie kitą gydytoją. Arba apsilankykite Amerikos skausmo medicinos tarybos sertifikuotų skausmo specialistų kataloge, kad surastumėte asmenį jūsų rajone, kuris administruoja injekcines vietas.
Fibromialgijos gydymas akupunktūra
Yra daug panašumų tarp fibromialgijos taškų, miofascialinių taškų ir akupunktūros taškų. Akupunktūra, senovės kinų praktika įkišti adatas į konkrečius kūno taškus, buvo naudojama skausmui malšinti tūkstančius metų.
Jei dar neišbandėte akupunktūros, tai gali būti puiki gydymo galimybė. Daugelis akupunktūros klinikų gali jus greitai susitarti dėl susitikimo. Norėdami sužinoti tradicinį savo srities specialistą, galite peržiūrėti „Acufinder“akupunktūristų katalogą. Jei norite pamatyti gydytoją, kuris praktikuoja akupunktūrą, galite sužinoti Amerikos medicinos akademijos akupunktūros internetinį katalogą.
Fibromialgijos masažo terapija
Žurnale „Manipulative and Physiological Therapeutics“atliktas tyrimas parodė, kad dviejų rūšių masažo terapija reikšmingai padeda fibromialgija sergančioms moterims.
Neautomatinė limfodrenažo terapija yra masažo technika, kuria skysčiai pašalinami iš vietų, kur užkimšti ar pažeisti limfiniai kraujagysliai. Jungiamojo audinio masažas yra intensyvi masažo technika, kurios metu pagrindinis dėmesys skiriamas miofascialinio audinio manipuliavimui. Tyrėjai teigia, kad abi būdai sumažina skausmą, pagerina gyvenimo kokybę ir padidina skausmo ribas.
Ne visi masažai sukurti vienodai, todėl nesitikėkite geriausių rezultatų iš savo vietinio SPA. Pradėkite norėdami paprašyti draugų, savo šeimos gydytojo ar fibromialgijos specialisto rekomendacijų.
Norėdami gauti daugiau pagalbos ieškant kvalifikuoto masažo terapeuto šalia jūsų, taip pat peržiūrėkite Amerikos masažo terapijos asociacijos sertifikuotų specialistų katalogą.
Atimti
Fibromialgijos jautrumo taškai yra sritys, kuriose galite patirti lokalų skausmą, kai jie spaudžiami. Įsijungimo taškai sukelia lokalų ir spinduliuojantį skausmą. Norėdami pajusti skausmą, susijusį su abiem, pasitarkite su gydytoju apie galimą gydymo metodą, kuris gali padėti.
