6 Savaitės Nėščiosioms: Simptomai, Patarimai Ir Kita

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

6 savaitę jūsų kūdikis yra maždaug nuo 1/8 iki 1/4 colio ilgio arba maždaug granatų sėklos ar žirnio dydžio. Vaisius atrodo panašus į buožgalvį, su maža uodega, kuri taps stuburo dalimi. Maži pumpurai yra pakeliui į rankas, kojas ir ausis. Taip pat vystosi smegenys, plaučiai ir kiti organai.

Nors dar per anksti sužinoti, ar kūdikis neturi tetos Elos nosies, išryškėja tai, kas taps veido bruožais. Vaisius turi dantis ir ploną odos sluoksnį. Šiame nėštumo etape vaisiaus širdies plakimą dažnai galima nustatyti makšties ultragarsu.

Dvynių vystymasis 6 savaitę

Jei nešiojate kelis kūdikius, padidėja tam tikrų nėštumo komplikacijų rizika. Tai yra dažniausios komplikacijos, kurias galbūt norėsite aptarti su gydytoju:

• mažakraujystė
• preeklampsija
• gestacinis diabetas
• kraujavimas iš makšties
• akušerinė cholestazė
• dvynių pernešimo sindromas, kuris atsiranda, kai vienas kūdikis gauna daugiau kraujo nei kitas
• priešlaikinis gimdymas
• intrauterininis augimo ribojimas arba uždelstas vaisiaus augimas

Kai diagnozuosite dvynį nėštumą, gydymo kursas gali šiek tiek pasikeisti. Jums gali prireikti dažnesnių patikrinimų, susidurti su tam tikrais apribojimais ar net planuoti ankstesnį gimdymą atliekant cezario pjūvį. Moterys, nėščios su dvyniais, paprastai priauga daugiau svorio. Šis svoris paprastai padidėja nuo 37 iki 54 svarų. Jums taip pat paprastai reikia daugiau maistinių medžiagų nei tuo atveju, jei nešiojatės tik vieną kūdikį, įskaitant:

• folio rūgštis
• kalcio
• geležies
• baltymas

6 savaičių nėštumo simptomai

Nėštumas yra įdomus laikas, tačiau suvaldyti savo simptomus gali būti sudėtinga. Kiti 6 savaičių nėštumo simptomai yra šie:

• rytinis pykinimas
• Dažnas šlapinimasis
• nuovargis
• patinusios ar skaudančios krūtys
• didesni ir tamsesni areolai aplink spenelius
• jaučiasi emociškai ar irzliai

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip juos valdyti.

Rytinė (popietinė, vakarinė ir naktinė) ligos

Remiantis Nacionalinio moterų ir vaikų sveikatos centro duomenimis, nuo 80 iki 85 procentų moterų jaučia pykinimą, o 52 procentai moterų vemia pirmąjį nėštumo trimestrą. Jums jau gali pasireikšti rytinis pykinimas, kuris daugeliui moterų nėra vien tik rytas.

Rytinės ligos priežastis nėra visiškai suprantama, tačiau manoma, kad tam įtakos turi padidėjęs žmogaus chorioninio gonadotropino hormono padidėjimas. Dauguma moterų geriau jaučiasi iki antrojo trimestro.

Ką tu gali padaryti

• Valgykite nedidelius patiekalus kelis kartus per dieną.
• Laikykite maistą, kurį gerai toleruojate, kad galėtumėte valgyti. Daugelis moterų prisiekia valgydamos druskos krekerius prieš išlipdamos iš lovos ryte.
• Venkite aštraus ar riebaus maisto. Švelni dieta linkusi lengviau.
• Negalima atsigulti iškart po valgymo.
• Stenkitės vengti kvapų, sukeliančių pykinimą.
• Gerkite daug skysčių, ypač jei vemiate.
• Paklauskite savo gydytojo, ar galite gerti imbiero kapsules ar imbiero arbatą, nes tai gali palengvinti.
• Nors vitamino B-6 veiksmingumo palengvinant rytinį pykinimą tyrimai yra neabejotini, Amerikos akušerijos ir ginekologijos kongresas rekomenduoja vartoti vitamino B-6 papildus, kai juos patvirtins gydytojas.
• Kai kurios moterys teigia, kad nejučia akupresūros juostos, reklamuojamos dėl judesio ligos.
• Pykinimą gali laikinai palengvinti raugintas arba rūgštus maistas ir gėrimai.

Įsigykite vitamino B-6 papildų internetu „Amazon“.

Nuovargis

Jūsų nuovargis yra normalus. Tai sukelia nėštumo hormonai ir padidėjęs kraujo tūris.

Ką tu gali padaryti

• Imkitės snaudulio. Tai gali būti sudėtinga, jei dirbate ar rūpinatės kitais vaikais, tačiau dienos metu suradus laiko užfiksuoti, gali padėti kovoti su nuovargiu. Tai bus svarbu ir gimus jūsų kūdikiui.
• Eik miegoti anksčiau.
• Gerkite daugiau skysčių anksčiau dienos metu, kad nereikėtų keltis taip dažnai naktį.
• Tegul kiti perima kai kuriuos darbus.
• Praleiskite kofeiną ir pasikliaukite vaisiais ar sultimis, kad padidintumėte energiją.

Vidurių užkietėjimas

Prenataliniai vitaminai yra gyvybiškai svarbūs jūsų ir jūsų kūdikio sveikatai, tačiau visa tai geležis dažnai verčia moteris užkietėti.

Ką tu gali padaryti

• Gerkite daug skysčių. Medicinos institutas nėščioms moterims rekomenduoja išgerti 10 puodelių skysčių kiekvieną dieną. Patarimas: jei šlapimas yra tamsiai geltonas, galite būti dehidratuoti.
• Padidinkite savo skaidulų suvartojimą valgydami daug vaisių, daržovių, viso grūdo duonos ir grūdų, pupelių, riešutų ir sėlenų.
• Judėti. Pratimai naudingi kūnui ir protui. Tai taip pat padeda išvengti vidurių užkietėjimo.
• Prieš kalbėdami su gydytoju, nevartokite vidurius laisvinančių vaistų.

Ką reikia padaryti šią savaitę siekiant sveiko nėštumo

1. Suplanuokite prenatalinį susitikimą su gydytoju ar akušere

Prenatalinė priežiūra yra svarbi jums ir jūsų kūdikiui. Jei dar to nepadarėte, dabar pats laikas suplanuoti savo pirminį prenatalinį vizitą. Kai kurie gydytojai mėgsta jus matyti, kai esate maždaug šešių savaičių nėščia. Kiti mieliau laukia, kol pasieksite aštuonias savaites.

2. Paimkite savo multivitaminus

Jei dar nepradėjote vartoti prenatalinio vitamino (idealiu atveju turėtumėte pradėti jo vartoti tais metais prieš pastojant), jo turėtumėte pradėti vartoti šią savaitę. Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos atliks gydytojas, yra skirti papildymą, kuriame yra papildomų vitaminų ir mineralų, kurių jums ir jūsų kūdikiui reikės viso nėštumo metu.

Pirkite prenatalinius vitaminus internetu „Amazon“.

3. Nerūkyti

Rūkymas padidina persileidimo ir kitų nėštumo komplikacijų riziką. Tai taip pat padidina jūsų kūdikio sveikatos problemų riziką ir mažą gimimo svorį. Pasitarkite su gydytoju ir sužinokite daugiau apie metimo rūkyti programas.

4. Nevartokite alkoholio

Per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti vaisiaus alkoholio spektro sutrikimą (FASD). Nors simptomai skiriasi, pačia kraštutine forma FASD gali sukelti nenormalius veido bruožus, mokymosi sutrikimus ir kitas sveikatos problemas.

5. Praleiskite vonią ir sauną

Abu gali padidinti persileidimo ir vaisiaus anomalijų riziką. Kaip taisyklė, venkite veiklos, dėl kurios kūno temperatūra pakyla aukščiau 102 ° F.

6. Valgykite gerai

Visą nėštumo laiką svarbu valgyti maistingą maistą. Jei kankina rytinis pykinimas, valgykite maistą, kuris jums skamba gerai ir nesukelia jūsų ligos.

7. Gerkite daug vandens

Dabar, kai esate nėščia, jums reikia daugiau vandens nei prieš nėštumą. Nėščios moterys turėtų išgerti bent 8–12 stiklinių vandens per dieną. Dehidracija gali sukelti rimtų nėštumo komplikacijų. Jei jums sunku išlaikyti vandenį, pabandykite pridėti citrinos išspaudą. Atliekant tyrimą citrinų aromaterapija padėjo sumažinti nėščių moterų pykinimą ir vėmimą.

8. Paimkite tai lengvai

Nors svarbu tęsti mankštą, kurios poveikis yra mažas, pavargę taip pat turite lengvai atsimokėti.

Jūsų pirmasis prenatalinis susitikimas

Nors kiekvienas gydytojas ir akušerė priežiūrą teikia šiek tiek skirtingai, dauguma į pirmąjį priešgimdinį vizitą įtraukia šiuos veiksmus:

• Savo ligos istorijos apžvalga, įskaitant jūsų sveikatos būklę ir chirurgines operacijas, dabartinius receptus ir nereceptinius vaistus. Būkite pasirengę pateikti šią informaciją.
• Bus patikrintas jūsų svoris, širdies ritmas ir kraujospūdis.
• Gydytojas lieps atlikti įprastinius kraujo tyrimus ir paprašys šlapimo mėginio.
• Dubens tyrimo metu gydytojas apžiūrės jūsų makštį, gimdą, dubens, kiaušintakius ir kiaušides.
• Jums bus duota informacija apie tai, ko tikėtis nėštumo metu, ir instrukcijos, kaip saugiai, sveikai vartoti nėštumą ir kūdikį.
• Turėsite laiko užduoti klausimus. Paruoškite juos iš anksto.

Kada paskambinti gydytojui

Nedelsdami skambinkite gydytojui, jei pasireiškė bet kuris iš šių simptomų:

• kraujavimas iš makšties
• skysčio nutekėjimas iš makšties
• stiprus pilvo ar dubens skausmas
• karščiavimas didesnis nei 100,4 ° F
• neryškus matymas
• stiprus galvos skausmas
• stiprus ar staigus rankų, veido ar pirštų patinimas
• skausmas ar deginimas šlapinantis