Maždaug 18 colių ilgio 36 savaičių kūdikis sveria nuo 5 iki 6 svarų. Netrukus gydytojas tikrins, ar jūsų kūdikis ruošiasi gimdyti.
Norėdami tai patikrinti, gydytojas patikrins, ar jūsų kūdikio galva nenuleista už gimdos kaklelio. Jūsų kūdikis turėtų pereiti į šią padėtį per 36 savaites, tačiau nesijaudinkite, jei jūsų kūdikis dar nepasisuko. Daugelis kūdikių paskutinėmis nėštumo savaitėmis pasisuks į gimdymo kanalą, tačiau vienas iš 25 nėštumų liks vėžiu arba pasisukęs kojomis. Breech pateikimas visada kelia didelę riziką, todėl dažniausiai tokie atvejai būna cezario operacija.
Jei gydytojas įtaria, kad jūsų kūdikis brinksta, greičiausiai jums bus nusiųstas ultragarsas patvirtinti. Po to gydytojas gali rekomenduoti vieną iš kelių būdų padėti kūdikiui judėti žemyn, pavyzdžiui, išorinę cefalinę versiją (ECV).
ECV yra nechirurginis metodas, kartais naudojamas bandant paversti jūsų kūdikį. Jei nerimaujate dėl gimdymo pūslelinės galimybių, pasidalykite savo gydytoju. Gydytojas turėtų sugebėti palengvinti jūsų susirūpinimą visais turimais ištekliais nėštumo metu.
Dvynių vystymasis 36 savaitę
Ar jaučiatės visiškai išsekę? Jūsų gimdoje nėra daug vietos. Šią savaitę vaisiaus judesiai gali sulėtėti. Atkreipkite dėmesį į visus pakeitimus ir pasidalykite jais su gydytoju kito susitikimo metu.
36 savaičių nėštumo simptomai
Dalykitės „Pinterest“
Vienas simptomas per 36 savaitę, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra susitraukimai. Tai gali reikšti, kad jūsų kūdikis ateina anksti, arba tiesiog „Braxton-Hicks“susitraukimai. Bet iš esmės tikriausiai ir toliau patirsite tuos pačius simptomus, kuriuos patyrėte per savo trečiąjį trimestrą, pavyzdžiui:
- nuovargis
- Dažnas šlapinimasis
- rėmuo
- nesandarios krūtys
Nesandarios krūtys
Daugybė moterų patiria krūties nutekėjimą trečiąjį trimestrą. Šis plonas gelsvas skystis, vadinamas priešpieniu, jūsų kūdikiui suteiks maistinių medžiagų pirmomis gyvenimo dienomis. Net jei neketinate maitinti krūtimi, jūsų kūnas vis tiek gamins priešpienį.
Jei nutekėjimas atrodo nemalonus, pabandykite dėvėti slaugos pagalvėles. Bet kokiu atveju turėtumėte jų sandėliuoti, nes jums jų prireiks po gimdymo (nesvarbu, ar maitinate krūtimi), ir nėra jokios priežasties, kodėl negalite jų naudoti dabar.
Kai kurios moterys į savo kūdikių registrą įtraukia slaugos pagalvėlių, tačiau jei jūs negavote jų iš kūdikio dušo arba jei nesijaučiate maloniai prašydami draugų ir šeimos narių, kad įsigytų jums tai, slaugos pagalvėlės yra palyginti nebrangios. Jų galite rasti daugumoje mažmenininkų, prekiaujančių kūdikiams skirtomis prekėmis, ir juos galite įsigyti urmu. Jie bus naudingi gimus kūdikiui ir maitinant krūtimi.
Susitraukimai
Kartais kūdikiai nusprendžia ateiti anksti, todėl turėtumėte ieškoti susitraukimų. Susitraukimai gali jaustis kaip susitraukimas ar mėšlungis jūsų gimdoje, panašus į mėnesinių mėšlungį. Kai kurios moterys juos jaučia ir užpakalyje. Susitraukimo metu jūsų skrandis bus sunkiai jaučiamas.
Kiekvieno susitraukimo intensyvumas didės, bus didžiausias, o po to pamažu mažės. Pagalvokite apie tai kaip banga, ridenanti į krantą, tada švelniai grįždami į jūrą. Kai jūsų susitraukimai suartės, smailės įvyks greičiau ir truks ilgiau.
Kai kurios moterys painioja susitraukimus su Braxton-Hicks susitraukimais, kurie kartais vadinami „netikru darbu“. „Braxton-Hicks“susitraukimai yra protarpiniai, neturi jų modelio ir neauga.
Jei jaučiate susitraukimus, svarbu juos laiku nustatyti. Yra daugybė programų mobiliesiems, kurios palengvina laiką ir įrašo jūsų susitraukimus. Galbūt norėsite atsisiųsti vieną dabar ir susipažinti su ja, kad būtumėte pasiruošę, kai tik prasidės jūsų susitraukimai. Taip pat galite juos sekti pasenusiu būdu, naudodami laikrodį ar laikmatį (arba garsiai skaičiuodami sekundes), rašiklį ir popierių.
Norėdami stebėti savo susitraukimus, įrašykite laiką, kada jie prasideda ir kada jie baigiasi. Laikotarpis nuo vieno pradžios iki kito pradžios yra susitraukimų dažnis. Turėkite šį įrašą su savimi, kai eisite į ligoninę. Jei vandens pertraukėlės, atkreipkite dėmesį į laiką ir važiuokite į ligoninę.
Jei abejojate, dėl kokių skausmų reikėtų kreiptis į gydytoją ar vykti į ligoninę, turėtumėte kreiptis į gydytoją dabar. Jei kada nors patirsite susitraukimus, trunkančius maždaug vieną minutę ir ateinančius kas penkias minutes bent valandą, greičiausiai esate pakeliui į savo kūdikio gimtadienį.
Ką reikia padaryti šią savaitę siekiant sveiko nėštumo
Idealiame pasaulyje tikriausiai norėtumėte, kad viskas būtų paruošta jūsų kūdikio atėjimui. Vis dėlto realiai gali būti, kad jūsų darbų sąraše yra keletas dalykų, ir tai gerai. Jūs vis dar turite laiko. Štai keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį šią savaitę.
Pasirinkite savo pediatrą
Jei dar nepasirinkote pediatro savo kūdikiui, norėsite jį pasirinkti netrukus. Nors greičiausiai turite dar keletą savaičių iki jūsų kūdikio atėjimo, tas laikas nėra garantuojamas.
Paprašykite vietinių draugų ar šeimos narių siuntimų ir būtinai paskambinkite iš anksto, kad suplanuotumėte ekskursiją su galimais pediatrais. Ne tik lengviau įvertinti savo komfortą pas gydytoją ir biuro aplinką akis į akį, bet ir greičiausiai pajusite mažiau streso dabar, kai patikrinote dar vieną dalyką iš savo kūdikių darbų sąrašo.
Supakuokite gimimo krepšį
Kitas darbų sąrašas, kurį turėtumėte netrukus patikrinti, yra gimimo krepšio pakavimas. Yra nesuskaičiuojama daugybė rekomendacijų, remiantis mamomis, kurios tai išgyveno anksčiau. Norėdami rasti tai, kas jums labiausiai tinka, paprašykite artimųjų patarimo ir tada laikykitės to, kas jums atrodo svarbiausia.
Apskritai norėsite supakuoti daiktus, kurie jums, jūsų partneriui ir jūsų kūdikiui bus patogūs. Keletas dalykų, kuriuos galbūt norėsite susipakuoti patys:
- draudimo informacija
- savo gimimo plano kopiją
- dantų šepetėlis
- dezodorantas
- patogios pižamos ir šlepetės
- dalykai, kurie padės atsipalaiduoti gimdant
- knyga ar žurnalai
Jūsų kūdikiui būtina automobilinė kėdutė. Jei to dar nepadarėte, paskambinkite vietinei policijai arba gaisrinei, jei norite patikrinti, ar ji tikrina automobilio sėdynę. Įrengti automobilio sėdynę gali būti sudėtinga, ir tai yra paskutinis dalykas, dėl kurio jums teks jaudintis, kai dirbote.
Įsigykite naują automobilio sėdynę ir įsitikinkite, kad ji buvo pagaminta vadovaujantis naujausiomis saugos gairėmis. Automobilinės kėdutės yra skirtos apsaugoti vaiką nuo vienos avarijos, o tada išmesti. Pirkite tokį garaže, kur parduodate automobilį, ir nebūsite tikri, ar jis pateko į motorinės transporto priemonės avariją.
Pakuokite drabužį, kad galėtumėte parsivežti kūdikį namo, tačiau praleiskite mailius. Išsirinkite tai, ką bus nesunku apsivilkti ir nuimti. Gali reikėti greitai pakeisti sauskelnių. Kalbėdami apie vystyklų pakeitimus, galite apsvarstyti galimybę supakuoti atsarginę aprangą, tik tuo atveju, jei jūsų kūdikis patyrė nelaimingą atsitikimą, dėl kurio jis gali išeiti iš vystyklų.
Rinkdamiesi drabužius taip pat pagalvokite apie savo kūdikio patogumą. Jei pristatote žiemą, išsirinkite tai, kas jūsų kūdikį sušildys. Jei tai bus 90-aisiais, apsvarstykite lengvesnį drabužį. Ligoninė turėtų pateikti daugumą kitų pagrindų kūdikiui, pavyzdžiui, sauskelnes.
Ir nepamiršk savo partnerio! Jų komfortas greičiausiai bus toli nuo jūsų proto, kai kvėpuojate dėl skausmo, tačiau dabar galite parodyti jiems, kad svarbu ir jų komfortas. Apsvarstykite pakavimą:
- užkandžiai, kuriais galite dalintis
- fotoaparatas
- telefono įkroviklį ir kitą elektroniką, kad jūsų partneris visiems galėtų siųsti žinutes ar siųsti el. laišką visiems, kai tik ateis jūsų kūdikis
- ausines tam, kas gali būti ilga diena ar naktis
- kontaktų sąrašą, kad jūsų partneris žinotų, kam skambinti ar išsiųsti el. laišką, kai tik ateis jūsų kūdikis
- striukė ar megztinis jūsų partneriui (ligoninės gali peršalti)
Kada paskambinti gydytojui
Dalykitės „Pinterest“
Jei jaučiate susitraukimus ar manote, kad galite patirti susitraukimus, paskambinkite gydytojui arba nukreipkite į ligoninę. Taip pat turėtumėte paskambinti gydytojui, jei jaučiate kraujavimą iš makšties, skysčio nutekėjimą ar stiprų pilvo skausmą.
Kūdikiui augant, jis gali mažiau judėti. Nors jūsų kūdikio judesiai tikriausiai šiek tiek sulėtėjo, jūs vis tiek turėtumėte juos jausti. Jei pastebėjote judėjimo sumažėjimą (pagalvokite mažiau nei 10 judesių per valandą) arba jei nerimaujate dėl savo kūdikio judesių, susisiekite su gydytoju. Nors judėjimo sumažėjimas gali būti nieko, tai taip pat gali būti ženklas, kad jūsų kūdikis kenčia. Visada geriau žaisti saugiai ir kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Jūs padarėte tai 36 savaites
Esate beveik finišo tiesiojoje. Nepamirškite mėgautis šiomis paskutinėmis poromis savaičių. Kai tik galite, nevalgykite ir toliau valgykite sveiką, subalansuotą maistą. Būsite dėkingi už papildomas maistines medžiagas ir energiją, kai tik ateis jūsų didžioji diena.
