Šlapimo takų infekcija (UTI) yra bakterinė infekcija, pažeidžianti šlapimo sistemą, įskaitant šlaplę, šlapimo pūslę, šlapimtakį ir inkstus. Nors UTI gali paveikti bet kurią jūsų šlapimo sistemos dalį, jis dažniausiai sukelia infekciją jūsų šlapimo pūslėje. Tai vadinama cistitu.
Nors šlapime nėra bakterijų, kartais lytinių organų bakterijos gali patekti į jūsų šlapimo takus. Tai gali sukelti infekciją ir uždegimą, vadinamą UTI.
Daugybė veiksnių gali padidinti UTI riziką, įskaitant lytinius santykius.
Remiantis 2013 m. Apžvalga, UTI greičiausiai turės įtakos bent 50–60 procentų moterų per savo gyvenimą. Nors vyrai turi mažesnę riziką susirgti UTI, ypač po sekso, vis tiek tai gali atsitikti.
Šiame straipsnyje apžvelgsime, ką galite padaryti, kad sumažintumėte UTI sukėlimo riziką iš sekso, kitus galimus rizikos veiksnius ir efektyviausią gydymą.
Ar galite gauti UTI nuo lytinių santykių?
Taip, jūs galite gauti UTI nuo lytinių santykių, ypač jei esate moteris.
„Lytinio akto metu trauka gali įnešti bakterijas į šlaplę ir į šlapimo pūslę, padidindama UTI riziką“, - aiškina OB-GYN gydytoja Lakeisha Richardson.
Moterys yra labiau linkusios gauti UTI nuo sekso dėl moters anatomijos. Moterys turi trumpesnį šlaplę nei vyrai, vadinasi, bakterijoms lengviau patekti į šlapimo pūslę.
Taip pat šlaplė yra arčiau išangės moterų. Tai leidžia bakterijoms, tokioms kaip E. coli, lengviau patekti į šlaplę.
Svarbu nepamiršti, kad UTI galite gauti ir oraliniu seksu, o ne tik skverbiamuoju. Oralinio sekso metu į šlaplę vis tiek gali patekti bakterijų, kurios gali sukelti infekciją.
Nors kas nors yra linkęs į UTI dėl lytinių santykių, Richardsonas sako, kad moterims, kurioms yra pasikartojantys UTI ar šlapimo anomalijos, padidėja šių infekcijų rizika.
Kaip galite sumažinti UTI riziką po sekso?
Nors gali būti neįmanoma sugalvoti visiškai nepatikimo UTI prevencijos plano, tikrai galite imtis priemonių, kad sumažintumėte UTI po sekso riziką.
Čia yra keletas patarimų:
- Vienas naudingas patarimas, sako Richardsonas, yra visada šlapintis po sekso. „Pašalinus bet kokias šlapimo pūslės bakterijas po sekso, sumažėja UTI rizika“, - aiškina ji.
- Kai kurie gydytojai taip pat rekomenduoja šlapintis prieš seksą, kad sumažėtų UTI rizika.
- Prieš seksą plaudami lytinių organų plotą šiltu vandeniu, ypač sumažėja rizika, kad bakterijos pateks į šlaplę.
- Kai kurie kontraceptikai, tokie kaip diafragmos ar spermicidai, gali padidinti UTI riziką. Jei manote, kad kuris nors iš šių atvejų gali prisidėti prie jūsų UTI, apsvarstykite kitas kontracepcijos formas.
Richardsonas taip pat sako, kad moterys, turinčios pasikartojančius UTI, gali turėti naudos išgėrus paskirtą antibiotiką po sekso. Paprastai tai yra viena dozė, išgeriama iškart po lytinių santykių.
Jei esate linkęs susirgti UTI, galbūt norėsite pasitarti su gydytoju dėl antibiotikų recepto šiam tikslui.
Ar vieni žmonės turi didesnę riziką užsikrėsti UTI nei kiti?
Nors bet kas gali gauti UTI, tyrimai rodo, kad moterys maždaug aštuonis kartus dažniau suserga nei vyrai.
„Taip pat menopauzės moterys, turinčios sausą ar atrofinį audinį, turi didesnę riziką susirgti UTI“, - aiškina Richardson.
Kiti veiksniai, dėl kurių gali kilti didesnė UTI rizika, yra šie:
- dažni, intensyvūs lytiniai santykiai
- seksas su nauju partneriu
- ankstesnis UTI
- daugiavaisis nėštumas
- nutukimas
- diabetas
- susilpnėjusi imuninė sistema
- šlapimo ar lytinių organų anomalijos
Kitas veiksnys yra šeimos istorija. Anot „Harvard Health“, turint motiną ar seserį, kuri dažnai serga UTI, gali padidėti ir jūsų rizika.
Kokie yra UTI simptomai?
UTI lydintys simptomai gali sukelti diskomfortą. Jei šis diskomfortas yra pakankamai sunkus, tai gali rimtai susigrumti su jūsų kasdieniu gyvenimu.
Kai kurie iš dažnesnių UTI simptomų yra šie:
- noras dažnai šlapintis, tačiau mažiau šlapimo
- deginimo pojūtis šlapinantis
- skausmas ar spaudimas pilvo ar dubens srityje
- kraujas šlapime
- nenormalus šlapimas, kuris gali užuosti ar atrodyti drumstas
- tiesiosios žarnos skausmas (vyrams)
Priklausomai nuo vietos, taip pat gali atsirasti skausmas viršutinėje nugaros ir pilvo šonuose. Tai gali būti ženklas, kad infekcija išplito jūsų inkstuose. Be skausmo, taip pat galite patirti:
- pykinimas
- vėmimas
- šaltkrėtis
- karščiavimas
Kokios yra kitos priežastys?
Seksas yra dažna UTI priežastis, tačiau tai nėra vienintelė priežastis.
Remiantis Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos (ACOG) duomenimis, UTI sukelti gali daug veiksnių. Be sekso, keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių yra:
- šlapimo pūslės visiškai ištuštinimo problemos
- šlapimo takų užsikimšimai ar kliūtys, pavyzdžiui, inkstų akmenys ar padidėjusi prostata
- šlapimo kateterių naudojimas
- dažnas antibiotikų vartojimas, kuris gali sutrikdyti bakterijų pusiausvyrą šlapimo takuose
Kada kreiptis į gydytoją
Jei turite UTI simptomų, kuo skubiau apsilankykite pas gydytoją. Jie galės diagnozuoti ir gydyti jūsų infekciją tinkamais vaistais.
Kaip gydomas UTI?
Daugelį UTI galima sėkmingai išgydyti antibiotikais. Remiantis ACOG, dauguma antibiotikų gydymo būdų yra labai veiksmingi ir trunka tik keletą dienų.
Norėdami palengvinti pilvo skausmo ar diskomforto simptomus šlapinantis, gydytojas taip pat gali skirti vaistus nuo skausmo.
Jei UTI yra sudėtingesnis arba jis išsivystė į sunkesnę infekciją, gydytojas gali skirti papildomų vaistų arba apsvarstyti galimybę hospitalizuoti.
Jei esate linkęs pasikartoti UTI (apibrėžiamas kaip trys ar daugiau UTI per metus), gydytojas gali apsvarstyti papildomą gydymą, pavyzdžiui:
- mažų dozių antibiotikas, vartojamas 6 mėnesius
- vienkartinė antibiotikų dozė, kurią reikia išgerti iškart po sekso
- makšties estrogeno terapija moterims po menopauzės
Namuose, kol laukiate pas gydytoją, pabandykite:
- gerti daug vandens
-
Venkite skysčių, kurie gali sudirginti jūsų šlapimo pūslę, įskaitant:
- kavos
- soda
- citrusinių vaisių sulčių
- alkoholio
- uždėkite šildymo pagalvėlę ant nugaros, jei turite dubens ar pilvo skausmus
Prevencijos patarimai
Be gydytojo paskirto gydymo plano, apsvarstykite šiuos patarimus, kad UTI negrįžtų:
- Gerkite daug skysčių, mažiausiai šešias – aštuonias stiklines vandens per dieną.
- Dažnai ištuštinkite šlapimo pūslę ir vos tik pajutote potraukį. Tai ypač svarbu iškart po sekso.
- Moterims po šlapinimosi nuvalykite nuo priekio iki galo, kad į šlaplę nepatektų jokių bakterijų.
- Laikykite švarią savo lyties organų plotą, švelniai plaudami šiltu vandeniu kiekvieną dieną, taip pat prieš seksą.
- Naudokite kontracepcijos priemones, kurių sudėtyje nėra spermicido.
- Venkite makšties dezodorantų ar kvapių tamponų ar trinkelių.
- Venkite dėvėti per ankštus džinsus ir apatinius drabužius.
Richardsonas taip pat siūlo vartoti makšties probiotiką. Šios probiotinės kapsulės gali užkirsti kelią pasikartojančiam UTI, nes padeda palaikyti sveiką makšties florą kiekvieną dieną.
Vienas populiarių patarimų, apie kuriuos galbūt girdėjote, yra spanguolių sulčių gėrimas, siekiant užkirsti kelią UTI. Tačiau spanguolių sulčių veiksmingumo užkirsti kelią UTI tyrimai nėra įtikinami.
Taigi kol kas nepasitikėkite spanguolių sultimis kaip prevencijos metodu.
Esmė
Lytiniai santykiai gali padidinti UTI riziką, tačiau yra keletas paprastų žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad sumažintumėte galimybę užsikrėsti UTI. Minkykite iškart po sekso ir išlaikykite lytinių organų plotą. Apsvarstykite galimybę naudoti kitokią kontracepcijos formą.
Jei turite klausimų ar abejonių, kaip išvengti UTI, pasitarkite su gydytoju. Be to, būtinai kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate deginimo pojūtį, kai šlapinatės, kraujas šlapime ar skauda pilvą ar pilvo šonus.
