Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra pagrindinis plaučių ligų, tokių kaip emfizema ir lėtinis bronchitas, terminas. Tai lėtinė progresuojanti liga, sukelianti tokius simptomus kaip dusulys, kosulys, švokštimas ir krūtinės infekcija.
Būklė gali turėti didelės įtakos žmonių gyvenimo kokybei. LOPL sergantys žmonės, kartu su fiziniais simptomais, yra labiau linkę į depresiją ir nerimą.
Kaip globėjas, jūs susidursite su daugybe iššūkių. Stebėti ką nors, kas jums patinka, susidurti su kvėpavimo komplikacijomis gali būti sunku.
LOPL nepagydomas, tačiau gydymas gali pagerinti jūsų artimo žmogaus kvėpavimą. Bet jiems taip pat reikės jūsų palaikymo. Kartais galite jaustis bejėgis, tačiau yra daugybė būdų, kaip jiems padrąsinti.
1. Padėkite jiems mesti rūkyti
Pagrindinė LOPL priežastis yra tabako rūkymas. Vienas iš būdų palaikyti LOPL mylimam žmogui yra paskatinti juos mesti rūkyti, jei jie rūkaliai. Atsisakęs cigarečių, gali sulėtinti ligos progresavimą ir užkirsti kelią blogėjančiam simptomui.
Padėkite savo mylimam žmogui tyrinėdami nikotino pakeitimo terapiją (nikotino pleistrą ar nikotino dervą) arba tyrinėdami vietines ir internetines paramos grupes jų vardu. Jei rūkote cigaretes, rodykite pavyzdį mesti rūkyti. Arba venkite rūkyti jų akivaizdoje.
2. Aktyvuok su jais
Asmenims, sergantiems LOPL, mankšta gali būti sunki, nes tai gali padidinti dusulį. Tuo pačiu metu reguliarus mankšta gali sustiprinti jūsų mylimojo kvėpavimo raumenis ir pagerinti jų kvėpavimą ilguoju laikotarpiu.
Pradėjimas naudotis mankštos rutina gali būti bauginantis bet ką. Pasiūlykite būti savo mylimam žmogui pratybų bičiuliu. Treniruotės neturėtų būti sunkios, bet švelnios.
Pradėkite nuo trumpų pasivaikščiojimų po apylinkes ar parką. Palaipsniui didinkite kiekvienos treniruotės greitį ir ilgį, kiek leidžia jų kūnas. Dėl atsargumo kreipkitės į gydytoją dėl tinkamų ir saugių pratimų.
3. Palaikykite save sveiką
Kvėpavimo takų infekcijos gali pabloginti LOPL simptomus. Būkite globėjas, kiek įmanoma sveikiau. Tai apima metinio gripo smūgio gavimą. Jei susirgote peršalimu ar gripu, laikykitės savo atstumo, kol nebesergate.
Jei sergate ir gyvenate tame pačiame name, kuriame yra LOPL, kiekvieną dieną dezinfekuokite dažnai liečiamus paviršius, nerenkite maisto ir nešiokite veido kaukę, kad išvengtumėte mikrobų plitimo.
4. Laikykite švarų patalpų orą
Sumažinti oro užterštumą namuose taip pat gali padėti asmeniui susidoroti su LOPL. Tam tikri produktai gali sukelti paūmėjimą ar pabloginti jų simptomus.
Jei jums padeda namų tvarkymas, nenaudokite stiprių kvapnių valymo priemonių aplink savo mylimąjį, ypač jei ten yra bloga ventiliacija. Taip pat venkite oro gaiviklių ar papildinių. Būkite sąmoningas to, ką pritaikote savo kūnui. Dėvint stiprius kvepalus, losjonus ar plaukų lakus, LOPL sergantys žmonės gali sukelti paūmėjimą.
5. Padėkite padaryti jų namus LOPL draugiškus
Taip pat puiki pagalba yra tai, kad jų namai būtų kuo palankesni LOPL. Paprasčiausios užduotys gali sukelti dusulį tiems, kurie gyvena su vidutinio sunkumo ar sunkia LOPL.
Jiems gali būti sunku susikurti kvėpuojančią erdvę. Čia galite padėti. Pavyzdžiui, įdėkite dušo kėdę į savo vonią. Tokiu būdu jie gali atsisėsti ir taupyti energiją maudydamiesi.
Jūs taip pat galite padėti ruošdami maistą, nukeldami dulkes ir pašalindami nešvarumus, kurie yra dulkių auginimo vieta.
6. Apsilankykite pas gydytoją
Jūsų mylimasis jų lėkštėje turi labai daug. Jiems naudinga, kai susitikimų metu būna kažkas kitas, kad atsimintų, ką sako gydytojas.
Galite ateiti ir užsirašinėti, arba pasiimti magnetofoną. Įrašius informaciją jiems gali būti lengviau vėliau prisiminti instrukcijas.
7. Išmokite save apie LOPL
Jūs turėtumėte ne tik lankytis pas gydytoją, bet ir mokytis apie LOPL.
Kai negyvenate su šia liga, gali būti sunku įsijausti į artimo žmogaus rūpesčius. Kartais tik tada, kai nesuprantate, kaip liga juos paveikia, pradedate suprasti jų ribotumą.
Kuo daugiau žinosite apie LOPL, tuo naudingesni galėsite būti palaikydami artimąjį.
8. Sužinokite, kaip atpažinti kančios požymius
Kai kurie LOPL sergantys žmonės nenori apsunkinti savo artimųjų. Jie ne visada gali būti sąžiningi dėl to, kaip jaučiasi.
Kaip globėjas, išmokite atpažinti problemų požymius. LOPL komplikacijos gali būti širdies problemos, kvėpavimo takų infekcijos ir depresija.
Jei pastebėjote neigiamą artimo žmogaus nuotaikos pokytį, paskatinkite jį pasikalbėti su gydytoju ar terapeutu.
Atimti
LOPL neišgydoma, tačiau gydomasis jūsų artimasis gali džiaugtis geresne gyvenimo kokybe. Kaip globėjui gali būti sunku stebėti, ar kas nors myli, kaip susiduria su šia liga. Kartais galite būti emociškai užvaldytas, tačiau jūsų palaikymas ir padrąsinimas daro įtaką.
Turėtumėte ne tik rūpintis savo mylimuoju, bet ir savimi. Norėdami išlikti pozityvūs, būtinai darykite protines pertraukas ir gausiai pailsėkite. Taip pat galite ieškoti vietos pagalbos grupės LOPL sergančių žmonių globėjams.
