Kas yra barzdos pleiskanos?
Pleiskanos yra dažna odos liga, linkusi paveikti galvos odą. Tai žinoma dėl raudonos, pleiskanojančios odos, kuri taip pat dažnai niežtinasi. Jei turite galvos odos pleiskanų, greičiausiai galėsite pamatyti plaukų dribsnius. Pleiskanos kartais vadinamos seborėjiniu dermatitu.
Tas pats gali nutikti ir veido plaukams, dėl kurių barzda gali sukelti baltus dribsnius ir niežėjimą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kas sukelia barzdos pleiskanas ir kaip jos atsikratyti.
Kas tai lemia?
Beveik kiekvieno žmogaus odoje yra mikrobas, vadinamas Malassezia globosa. Tai grybelio rūšis, linkusi augti riebiose vietose, kuriose yra daug riebalinių liaukų, įskaitant jūsų galvos odą ir veidą.
Grybelis padeda suskaidyti riebalus, kurie yra jūsų riebalinių liaukų gaminamas aliejus. Šis procesas palieka oleino rūgštį, kuri dirgina kai kurių žmonių odą. Be to, jei turite natūraliai riebią odą, greičiausiai taip pat turite daugiau M. globosa mikrobų, dėl kurių susidaro daugiau oleino rūgšties.
Kai kurių žmonių odoje ląstelės greitai keičiasi. Tai reiškia, kaip dažnai jūsų odos ląstelės atsinaujina. Paprastai ląstelių apykaitos ciklas trunka apie 30 dienų. Kai procesas pagreitėja, tai gali sukelti negyvų odos ląstelių kaupimąsi.
Jei jūsų barzdoje yra dribsnių, o apačioje nėra raudonos ar sudirgusios odos, oda gali būti sausa. Kitais atvejais nepakankamai nuplaudama barzdą gali susikaupti aliejų ir odos ląstelių.
Nepaisant to, kas sukelia jūsų barzdos pleiskanas, galite pastebėti, kad tai blogiau šaltu, sausu oru ir karštu, drėgnu klimatu.
Kaip man jo atsikratyti?
Norėdami atsikratyti barzdos pleiskanų, turite sugalvoti negyvas odos ląsteles, kartu kontroliuodami papildomą aliejų, kad nesusidarytų naujų dribsnių. Daugeliui žmonių tai apima reguliarų šveitimą, plovimą ir drėkinimą. Nepaisant pasirinktos rutinos ar produktų, atminkite, kad gali praeiti savaitė ar dvi, kol pradėsite matyti rezultatus.
Nuplėšti
Nulupimas yra procesas, padedantis pašalinti negyvas odos ląsteles, įskaitant tas, kurios sukelia pleiskanas. Pirmąjį savo kasdienybės žingsnį galite padaryti naudodamiesi barzdos šepetėliu. Ieškokite tokio, kuris turėtų minkštus šerius. Be to, kad atsikratytų negyvos odos, barzdos šepetėlis taip pat padės paskirstyti aliejus iš jūsų odos. Tai gali padaryti jūsų barzdos plaukus minkštesnius ir lengviau prižiūrimus.
Prieš valydami barzdą, švelniai masažuokite šepečiu odą po barzda. Įsitikinkite, kad ne per stipriai plaunate savo barzdą. Tai gali pabloginti pleiskanas.
Skalbimas
Jei to dar nepadarėte, plaukite barzdą taip, kaip plaunate plaukus. Galite naudoti tą patį šampūną, kurį naudojate savo galvos odai. Tačiau galbūt norėsite pasirinkti vaistinį šampūną, skirtą pleiskanoms gydyti. Šampūnu ieškokite šių su pleiskanomis kovojančių ingredientų:
- piritiono cinkas
- akmens anglių deguto
- seleno sulfidas
- arbatmedžio aliejus
Švelniai įmasažuokite šampūną į barzdą. Įsitikinkite, kad jis pasiekia apačią. Palaukite minutę ar dvi, prieš tai išskalaukite. Venkite ypač karšto vandens, kuris gali išsausėti ir dar labiau sudirginti jūsų odą.
Atminkite, kad tradiciniai jūsų galvos odai skirti šampūnai gali būti pernelyg griežti jūsų veidui, ypač jei turite jautrią ar sausą odą. Jei šampūnas jaučiasi pernelyg džiūstantis, galite išbandyti valiklį, skirtą specialiai barzdoms, kaip šis.
Drėkinantis
Drėkinant barzdą, būtina atsikratyti pleiskanų. Drėkinimas padeda rehidratuoti ir apsaugoti jūsų odą po plovimo.
Kai galvoji apie drėkinimą, tikriausiai į galvą ateina losjonas. Tačiau gali būti sunku pritaikyti savo barzdą, nepaliekant krūvos likučių. Verčiau rinkitės barzdos aliejų. Tokį galite rasti „Amazon“.
Jei turite odą, linkusią į spuogus, galite kreiptis į paprastesnį, nekomedogeninį aliejų - tai reiškia, kad jis neužkimš jūsų porų, kaip argano aliejus.
Tepkite drėkintuvą iškart po valymo. Įlašinkite kelis lašus aliejaus tarp rankų ir įmasažuokite į odą po barzda, atlikdami ją iki barzdos galų. Norėdami išvengti daugiau kaupimosi, pradėkite nuo vieno ar dviejų lašų. Visada galite pridėti daugiau, jei atrodo, kad nepasiekėte visos savo barzdos.
Kaip galiu neleisti jam grįžti?
Atsikratę barzdos pleiskanų, svarbu neatsilikti nuo rutinos, ypač kai reikia plauti ir drėkinti. Pabandykite reguliariai stebėti, kaip jaučiasi jūsų oda. Ar jis jaučiamas stora ar niežti? Įlašinkite dar kelis lašus barzdos aliejaus. Atminkite, kad šaltu, sausu oru gali tekti naudoti turtingesnį drėkintuvą.
Jei naudojate gydomąjį šampūną, galite atsisakyti naudoti jį vieną ar du kartus per savaitę po to, kai jūsų pleiskanos bus kontroliuojamos.
Esmė
Barzdos pleiskanos yra dažna problema, tačiau ją nesunku išgydyti pasitelkiant paprastą rutiną. Kad ir ką nuspręstumėte daryti, būtinai atkreipkite dėmesį ir į jūsų barzdos plaukus, ir į apačią esančią odą.
Jei po kelių savaičių vis dar nematote pagerėjimo, pasitarkite su gydytoju. Jums gali prireikti receptinio priešgrybelinio šampūno ar vietinio gydymo steroidais. Kai tik jūsų pleiskanos dings, galite neleisti jiems vėl atsirasti, laikydamiesi savo rutinos.
