Kai kuriems barzdos auginimas gali būti lėta ir, atrodo, neįmanoma užduotis. Jūsų veido plaukų stangrumui padidinti nėra stebuklingų tablečių, tačiau netrūksta mitų, kaip stimuliuoti veido plaukų folikulus.
Daugelis žmonių klaidingai mano, kad skutimosi dėka veido plaukai tampa storesni. Tiesą sakant, skutimasis neturi įtakos plaukų šaknims po oda ir neturi įtakos plaukų augimui.
Kita paplitusi klaidinga nuomonė yra ta, kad storesnės barzdos turi daugiau testosterono nei žmonės su plonesne barzda. Nepaisant to, kad testosteronas turi reikšmės veido plaukų augimui, mažas testosterono kiekis retai sukelia nedidelį veido plaukų augimą.
Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime penkias tikėtiniausias priežastis, kodėl jums kyla problemų auginant savo barzdą. Taip pat panagrinėsime keletą būdų, kaip maksimaliai padidinti jūsų augimą.
1. Genetika
Jūsų barzdos storį pirmiausia lemia jūsų genetika. Jei jūsų tėvas ir seneliai turi storus barzdas, greičiausiai galėsite užauginti ir storą barzdą.
Androgenai yra hormonų grupė, atsilikusi nuo vyriškų bruožų, tokių kaip gilus balsas ir galimybė auginti veido plaukus. Fermentas jūsų organizme, vadinamas 5-alfa reduktaze, paverčia androgeno hormoną testosteroną kitu hormonu, vadinamu dihidrotestosteronu (DHT).
Kai DHT prisijungia prie receptorių, esančių jūsų plaukų folikuluose, tai stimuliuoja veido plaukų augimą. Tačiau jo poveikio stiprumą lemia ir jūsų plaukų folikulų jautrumas DHT. Šį jautrumą daugiausia lemia jūsų genetika.
Ir atvirkščiai, nors DHT skatina barzdos augimą, jis stabdo plaukų augimą ant jūsų galvos.
2. Amžius
Vyrai dažnai patiria padidėjusį veido plaukų apimtį iki maždaug 30 metų. Jei esate jaunesnis nei 20 ar daugiau metų, tikėtina, kad senstant jūsų barzda ir toliau taps storesnė.
3. Tautybė
Jūsų lenktynės gali turėti įtakos jūsų veido plaukų augimui. Žmonės iš Viduržemio jūros šalių linkę sugebėti užsiauginti storus barzdas, palyginti su žmonėmis iš kitų regionų.
Remiantis 2016 m. Tyrimu, kinų vyrai paprastai turi mažiau veido plaukų nei Kaukazo vyrai. Veido plaukų augimas Kinijos vyrams yra linkęs susikaupti aplink burną, tuo tarpu Kaukazo vyrai turi daugiau plaukų ant skruostų, kaklo ir smakro.
Remiantis tuo pačiu tyrimu, žmogaus plaukų skersmuo gali svyruoti nuo 17 iki 180 mikrometrų, o tai gali būti įtakos barzdos storiui veiksnys. Storesni plaukai veda prie visiškai išvaizdos barzdos.
4. Alopecija areata
Alopecija areata yra autoimuninė liga, kai jūsų kūnas užpuola jūsų plaukų folikulus. Dėl to plaukai ant galvos ir barzdoje gali iškristi pleistrais.
Alopecija areata nėra išgydoma, tačiau gydytojas gali rekomenduoti keletą gydymo būdų, įskaitant:
- minoksidilas (Rogaine)
- ditranolis (Dritho-Scalp)
- kortikosteroidų kremai
- vietinė imunoterapija
- steroidų injekcijos
- kortizono tabletės
- geriamieji imunosupresantai
- fototerapija
5. Žemas testosterono lygis
Kai kuriais atvejais žemas testosterono kiekis gali būti prasto barzdos augimo priežastis. Žmonės, turintys ypač žemą testosterono lygį, neturi veido plaukų.
Jei jūsų testosterono lygis nėra kliniškai žemas, jie tikriausiai neturi įtakos jūsų veido plaukų augimui. Jei turite mažai testosterono, greičiausiai turėsite ir tokių simptomų:
- mažas lytinis potraukis
- erekcijos disfunkcija
- nuovargis
- sunku stiprinti raumenis
- padidėjęs kūno riebalų kiekis
- dirglumas ir nuotaikų kaita
Ar tiesa, kad kai kurie vyrai iš viso negali auginti veido plaukų?
Ne kiekvienas vyras sugeba užauginti veido plaukus. Dažniausia priežastis, dėl kurios kai kurie vyrai negali auginti barzdos, yra genetiniai veiksniai.
Kai kurie vyrai, turintys problemų augindami barzdą, kreipėsi į barzdos implantus. Nors dabar yra barzdos implantų, jie brangūs ir yra chirurginė procedūra. Taigi reikėtų gerai įvertinti riziką ir naudą.
Metodai, kuriuos galite naudoti augindami barzdą
Internete netrūksta barzdos augimo formulių, kurioms trūktų mokslinių įrodymų, patvirtinančių jų veiksmingumą. Dauguma šių produktų yra šiek tiek daugiau nei gyvatės aliejus.
Jei neturite sveikatos būklės, ribojančios jūsų barzdos augimą, vienintelis būdas ją sutirštinti yra gyvensena. Šie gyvenimo būdo pokyčiai gali padidinti jūsų veido augimo genetinį potencialą:
- Valgykite sveiką mitybą. Valgydami subalansuotą mitybą galite gauti visų būtinų maistinių medžiagų ir išvengti mikroelementų trūkumų, kurie gali neigiamai paveikti jūsų plaukų augimą.
- Būk kantrus. Jei esate paauglys ar jūsų 20-metis, senstant jūsų barzda gali toliau storėti.
- Sumažinti stresą. Kai kurie tyrimai nustatė, kad stresas gali prarasti galvos odą. Stresas taip pat gali paveikti barzdos storį, tačiau šiuo metu ryšys nėra aiškus.
- Miegokite daugiau. Miegas suteikia jūsų kūnui galimybę pasitaisyti ir gali pagerinti jūsų bendrą sveikatą.
- Venkite rūkyti. Rūkymas gali neigiamai paveikti jūsų odos ir plaukų sveikatą.
Atimti
Jūsų genetika yra pagrindinis veiksnys, nulemiantis, kokia stori bus jūsų barzda. Negalite pakeisti savo genetikos, tačiau gyvendami bendrą sveiką gyvenimo būdą ir valgydami subalansuotą mitybą, galite padidinti savo barzdos augimo potencialą.
Daugybė vyrų barzdų ir toliau stangrėja iki 30-ies. Jei esate paauglys ar 20-ies metų amžiaus, greičiausiai pastebėsite, kad subrandinti barzdą bus lengviau.
Pažvelgus į tėvo ir senelio barzdą, galima susidaryti mintį, ko tikėtis iš veido plaukų.
