Kaip ir moterys, vyrai patiria hormoninius poslinkius ir pokyčius. Kiekvieną dieną vyro testosterono lygis padidėja ryte ir nukrenta vakare. Testosterono lygis kiekvieną dieną netgi gali skirtis.
Kai kurie teigia, kad šie hormoniniai svyravimai gali sukelti simptomus, kurie imituoja priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus, įskaitant depresiją, nuovargį ir nuotaikų svyravimus.
Bet ar tie mėnesiniai hormoniniai svyravimai yra pakankamai reguliarūs, kad būtų vadinami „vyriškuoju periodu“?
Taip, teigia psichoterapeutas ir autorius, doktorantas Jed Diamond. Remdamasis tikru biologiniu avinų biologiniu reiškiniu, Deimantas savo to paties pavadinimo knygoje sukūrė terminą Dirgliosios vyrų sindromas (IMS), kad apibūdintų šiuos hormoninius svyravimus ir jų sukeliamus simptomus.
Jis tiki, kad vyrai, sergantys šlapimo pūtimu, patiria hormoninį ciklą kaip moterys. Štai kodėl šie ciklai buvo apibūdinami kaip „vyro strutacija“arba „vyriškas laikotarpis“.
Moters laikotarpis ir hormoniniai pokyčiai yra natūralaus jos reprodukcinio ciklo rezultatas, sako sekso terapeutė Janet Brito, PhD, LCSW, CST. „Hormoniniai pokyčiai, kuriuos ji patiria, ruošiasi galimai koncepcijai. [Cisgender] vyrai nepatiria ovocitų gamybos ciklo, taip pat neturi gimdos, kuri sutirštėja, kad galėtų pasiruošti apvaisintam kiaušiniui. Ir jei pastojimas neįvyks, jie neturi gimdos gleivinės, kuri iš organizmo išsiskirs kaip kraujas per makštį, tai vadinama mėnesinėmis ar mėnesinėmis “, - aiškina Brito.
„Šiame apibrėžime vyrai neturi tokio tipo periodų.“
Tačiau Brito pažymi, kad vyrų testosterono lygis gali skirtis, o kai kurie veiksniai gali įtakoti testosterono lygį. Kadangi šie hormonai keičiasi ir svyruoja, vyrams gali pasireikšti simptomai.
Šių svyravimų, kurie gali turėti tam tikrų panašumų su PMS simptomais, simptomai gali būti tokie artimi „vyriškiems laikotarpiams“, kaip bet kuriam vyrui.
Kas sukelia IMS?
Manoma, kad IMS yra panirusių ir svyruojančių hormonų, ypač testosterono, rezultatas. Tačiau IMS medicininių įrodymų nėra.
Vis dėlto tiesa, kad testosteronas vaidina svarbų vaidmenį vyro fizinėje ir psichinėje savijautoje, o žmogaus kūnas dirba jį reguliuodamas. Bet dėl IMS nesusiję veiksniai gali pakeisti testosterono lygį. Manoma, kad tai gali sukelti neįprastus simptomus.
Veiksniai, galintys turėti įtakos hormonų kiekiui, yra šie:
- amžius (vyro testosterono lygis pradeda mažėti jau sulaukus 30 metų)
- stresas
- dietos ar svorio pokyčiai
- liga
- miego trūkumas
- valgymo sutrikimai
Šie veiksniai taip pat gali paveikti vyro psichologinę savijautą, priduria Brito.
Kokie yra IMS simptomai?
Vadinamojo IMS simptomai imituoja kai kuriuos simptomus, kuriuos moterys patiria PMS metu. Tačiau IMS neatitinka jokio fiziologinio modelio, kuriuo moters periodas eina po reprodukcinio ciklo, nes IMS hormoninio pagrindo nėra. Tai reiškia, kad šie simptomai gali nepasireikšti reguliariai ir jų gali nebūti.
IMS simptomai yra neaiškūs ir į juos buvo pasiūlyta įtraukti:
- nuovargis
- sumišimas ar protinis miglumas
- depresija
- pyktis
- žemas savęs vertinimas
- žemas libido
- nerimas
- padidėjęs jautrumas
Jei jaučiate šiuos simptomus, greičiausiai kažkas vyksta. Kai kurie iš šių simptomų gali būti testosterono trūkumo pasekmė. Testosterono lygis natūraliai svyruoja, tačiau per žemas lygis gali sukelti problemų, įskaitant:
- sumažėjęs libido
- elgesio ir nuotaikos problemos
- depresija
Jei šie simptomai išlieka, pasitarkite su gydytoju. Tai diagnozuojama liga, kurią galima gydyti.
Panašiai gali patirti ir vidutinio amžiaus vyrai, nes natūralus testosterono lygis pradeda kristi. Ši būklė, šnekamoji kalba vadinama andropause, kartais vadinama vyrų menopauzė.
„Kalbant apie andropauzę, kuri išryškėja [anekdotiniuose] tyrimuose, simptomai paprastai būna nuovargis, žemas lytinis potraukis ir dėl mažo testosterono lygio tai [paprastai] daro įtaką vidutinio amžiaus vyrams“, - sako dr. Brito..
Galiausiai terminas vyriškas periodas arba vyro strutacija vartojamas kalbant kalbant apie kraują, randamą šlapime ar išmatose. Tačiau Brito sako, kad kraujavimas iš vyriškų lytinių organų dažnai būna parazitų ar infekcijos rezultatas. Nesvarbu, kur yra kraujas, turite kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad nustatytų diagnozę ir gydymo planą.
Gali padėti gyvenimo būdo pokyčiai
IMS nėra pripažinta medicininė diagnozė, todėl „gydymu“siekiama:
- valdyti simptomus
- prisitaikyti prie emocijų ir nuotaikų svyravimų, kai jie atsiranda
- rasti streso malšinimo būdų
Mankšta, sveika mityba, streso malšinimo būdai ir alkoholio bei rūkymo vengimas gali padėti sustabdyti šių simptomų pasireiškimą. Šie gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali padėti įvairiems fiziniams ir psichiniams simptomams.
Tačiau jei manote, kad simptomus gali sukelti mažas testosterono kiekis, kreipkitės į gydytoją.
Kai kuriems vyrams, kurių hormonų lygis yra žemas, testosterono pakeitimas gali būti pasirinkimas, tačiau tai gali sukelti riziką.
Jei gydytojas įtaria kitą pagrindinę priežastį, jis gali suplanuoti testus ir procedūras, kad būtų pašalintos kitos problemos.
Jei manote, kad jūsų partneriui pasireiškia stiprių hormoninių pokyčių ar mažo testosterono rodikliai, vienas geriausių būdų jam padėti yra pokalbis. Galite padėti jam ieškoti profesionalios pagalbos ir rasti būdų, kaip suvaldyti bet kokius simptomus, neatsižvelgiant į jų pagrindinę priežastį.
Išliekantys nuotaikų pokyčiai nėra normalūs
Blogos dienos, sukeliančios nemandagų požiūrį, yra vienas dalykas. Nuolatiniai emociniai ar fiziniai simptomai yra visiškai skirtingi simptomai ir tai yra galimas požymis, kad turėtumėte pamatyti gydytoją.
„[Simptomai] yra rimti, jei jie jus vargina. Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų simptomai jus vargina. Kreipkitės į sekso terapijos specialistą, jei jums reikia pagalbos atgaivinti savo seksualinį gyvenimą, arba kreipkitės į psichinės sveikatos specialistą, jei jaučiate depresiją ar nerimą “, - sako Brito.
Panašiai, jei kraujuojate iš savo lytinių organų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tai nėra vyriško laikotarpio forma, o gali būti infekcijos ar kitos būklės požymis.
