Niežtinčios blauzdos sukelia
Odos niežėjimas ant jūsų blauzdų gali būti sveikatos būklė, tiesiogiai veikianti jūsų blauzdas. Gali būti ir sveikatos būklė, kurios niežulys yra vienas iš simptomų. Dažniausios niežtinčių blauzdų priežastys:
- Sausa oda. Apatinės kojos, įskaitant blauzdos sritį ir viršutines galūnes, yra jautresnės drėgmės ir temperatūros pokyčiams, dėl kurių sausa oda. Jūsų oda gali būti labiau linkusi išdžiūti nei kitos kūno dalys.
- Šaltas oras. Kai atšyla orai, šildymas namuose ar darbe dažnai sumažina drėgmės lygį. Tai gali išsausinti odą ir niežėti.
- Amžius. Senstant jūsų oda nelaiko drėgmės taip, kaip anksčiau. Tai gali sukelti sausą, niežtinčią odą.
- Menopauzė. Hormoniniai menopauzės pokyčiai gali paveikti jūsų odą įvairiais būdais, įskaitant jos išsausėjimą.
Taip pat yra keletas aplinkos problemų, išdžiovinančių jūsų odą, įskaitant:
- maudytis karštu vandeniu
- maudytis atšiauriais muilais
- dehidracija
- oro ir sūraus vandens poveikis
Kaip gydyti niežtinčius blauzdas
Pirmasis žingsnis yra nustatyti būklę, dėl kurios niežti blauzdos. Jei tai nėra susiję su pagrindine sveikatos būkle, galite atlikti keletą pagrindinių gydymo būdų, įskaitant:
- sutrumpinkite savo maudymosi laiką ir maudykitės šiltame, o ne karštame vandenyje
- naudokite švelnų muilą ant savo blauzdų, venkite šveitimo ir per daug muilo
- drėkina blauzdas po vonios ar dušo
- kremo, losjono ar gelio, kuriame yra alavijo, pieno rūgšties, taukmedžio sviesto ar karbamido, naudojimą ant jūsų veido mažiausiai du kartus per dieną
- drėgmės įnešimas į kambarį, ypač žiemą
- vengdami atidengti blauzdas vėjo ir saulės spinduliais
- tepant apsauginius kremus nuo saulės, kai jūsų blauzdos bus veikiamos saulės
- kasdien gerti pakankamai vandens, kad būtų tinkamai hidratuotas
Niežti blauzdos ir skydliaukė
Niežėjimą, sausą odą gali sukelti hipotirozė arba nepakankama skydliaukės veikla. Kadangi niežti, sausa oda paprastai nėra skydliaukės problemos požymis, atkreipkite dėmesį į kitus įprastus simptomus, įskaitant:
- nuovargis
- svorio priaugimas
- sąnarių ir raumenų skausmas
- sausi, retesni plaukai
- sulėtėjęs širdies ritmas
- depresija
Jei tuo pačiu metu jaučiate daugybę šių simptomų, pasitarkite su gydytoju.
Gydant hipotiroidizmą
Gydytojas parengs tinkamą hipotiroidizmo gydymo planą. Jie gali paskirti pakaitinę skydliaukės hormonų terapiją, tokią kaip levotiroksinas, ir pasiūlyti tokių gyvenimo būdo pokyčių, kaip:
- mankštos režimas, siekiant sumažinti stresą, pagilinti miegą ir padidinti energiją
- sveika mityba, subalansuota siekiant užkirsti kelią svorio augimui ir skatinti sveiką odą
Niežtinčios blauzdos ir diabetas
Niežti blauzdos gali būti požymis, kad diagnozuotas diabetas ar diabetas. Jei jau sergate cukriniu diabetu ir jaučiate niežtinčius blauzdas, tai gali reikšti, kad reikia koreguoti gydymą.
Gydant diabetą
Jei sergate cukriniu diabetu, keletas būdų, kaip kovoti su niežtinčiomis kojomis, - ne tik tinkamai kontroliuojant gydytojo prižiūrimą cukraus kiekį kraujyje - apima:
- reguliariai mankštindamiesi, kad padidintumėte kraujotaką
- maudykitės šiltame arba vėsiame vandenyje, naudokite švelnų muilą ir rečiau maudykitės, kai žemos drėgmės
- tepant drėkinamąjį losjoną ant jūsų blauzdų
- sustabdyti jūsų tabako gaminių vartojimą
- vaistai, palengvinantys niežėjimą, pavyzdžiui, geriamieji antihistamininiai vaistai ar švelnūs steroidiniai kremai
Paėmimas
Niežtinčius blauzdas galima lengvai išspręsti įgyvendinant keletą nedidelių gyvenimo būdo pokyčių. Sausi ir niežti blauzdos taip pat gali būti rimtesnės problemos, tokios kaip diabetas ar skydliaukės liga, simptomas.
Jei niežtinčios blauzdos nereaguoja į gydymą namuose arba nerimaujate dėl pagrindinės sveikatos būklės, susitakite pas gydytoją.
