Apžvalga
Spuogai yra odos liga, dėl kurios ant jūsų odos atsiranda dėmių ar iškilimų, pavyzdžiui, spuogų ar pustulių. Šie iškilimai yra sudirgę ir uždegę plaukų folikulai. Spuogai dažniausiai pasireiškia ant veido, nugaros, kaklo ar pečių. Spuogai atsiranda, kai negyvos odos ląstelės, aliejus (sebumas) ir bakterijos užkemša jūsų poras. Tai gali paveikti bet kokio amžiaus žmones, tačiau dažniausiai pasireiškia brendimo metu. Jį taip pat gali sukelti kiti veiksniai, įskaitant:
- medicininės būklės
- stresas
- vaistai
- hormoniniai pokyčiai
- per didelis prakaitavimas
- odos ar plaukų produktai
- prasta higiena
Ne visų spuogų galima išvengti, tačiau keletas prevencinių priemonių apima:
- reguliariai plaukite odą, ypač po prakaitavimo
- naudojant vandens pagrindu pagamintą makiažą, o ne aliejinius
- vengti riebių losjonų ant odos, linkusios į spuogus
- sustabdyti vaistus, sukeliančius spuogus
- naudojant natūralias priemones, tokias kaip česnakai
Kodėl česnakai tinka nuo spuogų
Česnakai buvo naudojami mediciniškai šimtmečius. Keletas tyrimų parodė, kad česnakai gali būti naudingi esant kai kurioms ligoms.
Česnakai pasižymi antibakterinėmis, priešgrybelinėmis, antivirusinėmis ir antiseptinėmis alicino savybėmis. Allicinas padeda sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas. Tai taip pat padeda sumažinti patinimą ir uždegimą bei pagerinti kraujotaką. Šis teigiamas poveikis leidžia odai gauti daugiau maistinių medžiagų. Česnakai taip pat turi tiosulfinatų, kurie gali veikti kaip antimikrobinės medžiagos. Daugelis mano, kad reguliariai naudojant, ji valo odą.
Česnakuose taip pat yra kitų vitaminų ir mineralų, kurie, kaip manoma, kovoja su spuogais, pavyzdžiui, vitaminas C, vitaminas B-6, selenas, varis ir cinkas (naudojami riebių medžiagų kontrolei). Taip pat įrodyta, kad česnakai gali turėti įtakos kelioms ligoms, tokioms kaip vėžys, psoriazė ir žaizdų gijimas. Kai kurie tyrimai parodė, kad česnakai turi priešuždegiminių savybių. Manoma, kad šios savybės padeda sumažinti spuogų uždegimą.
Kaip česnaką naudoti spuogų gydymui
Viename tyrime, kuriame buvo apžvelgtas česnakas, siekiant nustatyti jo veiksmingumą odos būklėje, česnakai buvo paruošti keturiais būdais:
- žalių česnakų sultys
- pašildytos česnako sultys
- dehidratuoti česnako milteliai
- amžiaus česnako ekstraktas
Tie, kurie tiki česnako naudojimu gydant spuogus, turi įvairių jų gydymo receptų.
Česnako skiltelės vietiniam naudojimui
PASTABA: česnaką nedelsdami pašalinkite iš odos, jei jis pradeda degti ar niežėti
- Tirpinkite 3 - 4 skilteles česnako
- tepti tiesiai ant pažeistos vietos
- palikite įjungtą kelioms minutėms
- nuplaukite vandeniu
- švelniai nusausinkite
Nurijus česnako skilteles
- sumalkite česnako skilteles
- Įtraukite į patiekalą, kai norite
Česnakai ir vanduo
Jei jūsų oda yra net šiek tiek jautri vietiniam naudojimui skirtiems česnakams, norėsite ją atskiesti vandeniu.
- Susmulkinkite 2 šviežias česnako skilteles
- Sumaišykite česnaką su 1 šaukštu vandentiekio ar rožių vandens
- uždėkite mišinį ant pažeistų vietų
- palikite keletą minučių
- nuplaukite vandeniu
- švelniai nusausinkite
Žalios česnako sultys
- sutrinkite 5 tarkuotas česnako skilteles
- košės košeles palikite sėdėti 10 minučių
- Iš sutrintų gvazdikėlių išspauskite sultis plonu audiniu
- tepkite sultis ant pažeistų vietų
- leiskite jam sėdėti apie 10 minučių
- nuplaukite vandeniu
Vietinis jogurto ir česnako gydymas
Ši procedūra išsausins jūsų odą ir padės pašalinti negyvas odos ląsteles, blokuojančias jūsų poras
- sumaišykite 4 tyrės česnako skilteles su 1 šaukštu jogurto
- mišinį tepkite ant švarios ir sausos odos
- įmasažuokite į odą ir palikite keletą minučių
- nuplaukite vandeniu
Jogurto ir česnako valgomas arba vietinis gydymas
- sumaišykite nuo 3 iki 4 išvalytų česnako skiltelių su 2 šaukštais jogurto ir ½ šaukštelio medaus
- valgykite arba užtepkite kaip kaukę paveiktose vietose
- palikite kaukę 20 minučių
- nuplaukite vandeniu
Vietinis česnakų ir manuka medaus gydymas
- pagaminkite česnako sultis, naudodami 3 - 4 česnako skilteles
- sumaišykite sultis su 1 arbatiniu šaukšteliu manuko medaus ir, jei norite, ¼ šaukštelio ciberžolės miltelių
- užtepkite ant pažeistos vietos ir palikite 20 minučių
- nuplaukite vandeniu
Vietinis česnako ir alavijo gydymas
- sumaišykite nuo 2 iki 3 gvazdikėlių susmulkinto česnako su ½ puodelio vandens
- leiskite mišiniui sėdėti 5 minutes
- sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu alavijo gelio
- mišinį užtepkite ant pažeistų vietų ir palikite, kol nudžius
- nuplaukite vandeniu
Kiekviena iš šių procedūrų turėtų būti kartojama reguliariai arba kiekvieną dieną, kad pamatytumėte rezultatus.
Česnakai spuogams
Spuogai yra vienas iš spuogų rezultatų. Česnakai gali padėti spuogus taip pat, kaip ir spuogai.
Česnakai su obuolių sidro actu spuogams
- sumaišykite 1 šaukštą obuolių sidro acto ir 1 šaukštą vandens
- sutrinkite 5 tarkuotas gvazdikėlius ir palikite 10 minučių sustingti
- Iš sutrintų gvazdikėlių išspauskite sultis plonu audiniu
- sumaišykite česnako sultis su actu ir vandeniu
- tepkite tamponu tiesiai ant spuogų
- leiskite jam sėdėti apie 10 minučių
- nuplaukite vandeniu
Atsargumo priemonės
Česnako vartojimas spuogų gydymui kelia nedidelę riziką. Viename tyrime nustatytas galimas šalutinis poveikis naudojant česnaką vietiškai. Tai buvo:
- odos sudirginimas ar bėrimas
- alerginės reakcijos
- zosteriforminis dermatitas (odos pažeidimų grupės)
- kontaktinė dilgėlinė (odos patinimas ir paraudimas)
- pūslelės
Paėmimas
Nors nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad užtikrintai pasakyti, daugelis prisiekia, kad česnakai naudojami gydant spuogus. Daugelis gydymo būdų yra aktualūs arba lengvai įsisavinami, todėl prieš vartodami turėtumėte juos aptarti su gydytoju. Tai ypač aktualu, jei gydytojas paskyrė losjonus ar kitus aktualius gydymo būdus. Gydytojo derinimas su natūraliomis priemonėmis gali sumažinti abiejų veiksmingumą arba padidinti bėrimo ar kitokios neigiamos sąveikos tikimybę.
