Krūties vėžio sveikatos linija yra nemokama programa žmonėms, susidūrusiems su krūties vėžio diagnoze. Programą galima rasti „AppStore“ir „Google Play“. Atsisiųsti čia
Šiandien įprasta kreiptis į informaciją apie sveikatą, pagalbą ir palaikymą internete. Remiantis naujausia „Pew“tyrimų centro statistika, 72 procentai suaugusių interneto vartotojų sako, kad internete ieškojo su sveikata susijusios informacijos, o labiausiai ieškomos temos yra konkrečios ligos ir gydymas.
Krūties vėžiu išgyvenusi Anna Crollman gali susieti. Ji šoktelėjo internete, kai 2015 m. Jai buvo diagnozuotas krūties vėžys, būdama 27 metų.
„Man iš karto diagnozavus ieškant konkrečių šaltinių, aš nedelsdamas kreipiausi į„ Google “. Aš nemažai laiko praleidau ieškodamas savo amžiaus tinklaraštininkų, kurie sirgo krūties vėžiu, taip pat jaunų moterų, kalbančių apie vaisingumą ir nėštumą po vėžio “, - sako Crollman. „Man beviltiškai reikėjo mano amžiaus moterų, kad jie ieškotų vilties, tačiau stengiausi jų surasti.“
Tačiau ji rado paguodos tokiose svetainėse kaip breastcancer.org, taip pat palaikymo grupėse.
„Išgydyti tokią traumuojančią patirtį, kaip krūties vėžys, gali būti baisu ir išskirti. Ieškant kitų, kurie gali būti susiję su jūsų patirtimi, susidaro intensyvus ryšys ir jaukumo bei bendruomenės jausmas “, - sako ji.
„Be technologijų ir socialinės žiniasklaidos nebūčiau ten, kur šiandien klesti po vėžio ir stengiuosi palaikyti bei įkvėpti kitus išgyvenusius žmones. Aš sutikau tokią fenomenalią moterų bendruomenę internete per „Young Survival Coalition“, „Living Beyond Breast Cancer“ir kitas socialinės žiniasklaidos platformas, kurios iš tikrųjų pakeitė mano gyvenimą į gerąją pusę “, - sako Crollman.
Bendruomenės ir pokalbių paieška programoje
„Crollman“taip pat atrado programų pasaulį.
Viena iš pastarųjų dienų mėgstamiausių yra krūties vėžio sveikatos linija (BCH). Naudodamiesi nemokama programa vartotojams paprasta rasti vienoje vietoje tai, ko jiems reikia. Sukurta žmonėms, sergantiems krūties vėžiu visais etapais, BCH siūlo funkcijas, kurios apima kasdienes diskusijas grupėse, vadovaujamas BCH vadovo. Vadovas veda gydymo, gyvenimo būdo, karjeros, santykių, naujų diagnozių ir gyvenimo su 4 stadija temas.
„Daugelis palaikymo grupių internete gali būti nepaprastai daug erdvių, kuriose turite rūšiuoti daugybę informacijos ir skyrių, kad gautumėte tai, ko jums reikia. Man labai patinka, kad „Healthline“programa jaučia palaikymo grupę, tačiau ji taip pat yra informatyvi ir įkvepianti, nenuvildama “, - aiškina Crollman.
Ypač jai patinka, kad programos vadovai padeda palaikyti pokalbius, atsakyti į klausimus ir sudominti dalyvius.
„Tai padėjo man pasijusti labai lauktam ir vertinamam pokalbiuose. Kai išgyvenu keletą metų nuo gydymo, buvo malonu jausti, kad galėčiau įnešti įžvalgos ir palaikymo naujai diagnozuotoms moterims diskusijoje. “
„Aš pasidalinu apie nuolatinį šalutinį poveikį, mitybą ir pomėgius“, - priduria ji. „Man labai patiko, kai moterys klausinėjo klausimų ir iškart gavo atsiliepimų programoje.“
Dalykitės „Pinterest“
Ann Silberman, kuriam krūties vėžys buvo diagnozuotas 2009 m., Sutinka. Ji atkreipia dėmesį į daugybę prasmingų pokalbių su kitais išgyvenusiaisiais per BCH programą.
„Su 4 scenos lenta mes susipažinome su svarbiais dalykais pragyvenimui“, - sako ji.
Programos „naujai diagnozuota“grupėje Silberman užsiėmė problemomis, susijusiomis su vaistų vartojimu, prie kurių jūsų kūnas nėra pripratęs, ir „santykių“grupėje, ji dalyvavo pokalbiuose apie draugų ir šeimos narių poreikį valdyti jūsų būklę.
„Mūsų didžiausias poreikis nėra medicininė informacija, tai susitikimas su kitais, kurie buvo mūsų avalynėje. Ši programa padeda emociškai, fiziškai ir net gydyti. Gydytojai nesupranta, koks gali būti, pavyzdžiui, hormoninis gydymas, ir daugelis moterų to tyliai atsisako. Vis dėlto išgirdusi, kad kiti susiduria su tokiais pat sunkumais ir sugalvojo, kaip tai suvaldyti, moteris išlaikys norą, bent jau tol, kol galės pasikalbėti su gydytoju “, - sako Silbermanas.
„Krūties vėžio sveikatos linijos“programoje taip pat yra suderinimo funkcija, jungianti jus su kitais, atsižvelgiant į jūsų gydymą, vėžio stadiją ir asmeninius pomėgius.
„Mano rungtynės buvo susijusios su mano amžiumi ir stadija, todėl mes palietėme savo rūpesčius ir baimes. Neįtikėtinai naudinga turėti atitikimo sistemą. Kadangi esu 4 etapas, keliauti sunku ir be internetinio pasaulio negalėčiau net kalbėti su žmonėmis, kuriems diagnozuota mano panaši diagnozė “, - sako Silbermanas.
Dalykitės „Pinterest“
Išgyvenusi krūties vėžį Ericka Hart taip pat mėgsta BCH suderinimo funkciją. Kai jai buvo diagnozuota 28 metų, ji ieškojo internete ir paklausė kitų išgyvenusių asmenų, kokius išteklius rekomendavo.
„Aš daugeliu atvejų turėjau naudoti pašalinimo procesą, nes daugelyje svetainių nebuvo juodų žmonių atvaizdų ar jokios informacijos apie keistą tapatybę“, - sako Hartas.
Ji prisimena vieną atvejį, kai garbinga krūties vėžio organizacija suderino ją su kita išgyvenusia.
„Tai buvo šiek tiek keista, nes organizacija vaidino svarbų vaidmenį valdant, kada mes kalbėsime / bendrausime. O kai jie susitiko su manimi, aš nejaučiau ryšio, jis jautėsi priverstas “, - sako Hartas.
BCH kasdien su jumis susitinka su bendruomenės nariais 12 val. Ramiojo vandenyno standartiniu laiku (PST). Taip pat galite ieškoti narių profilių ir siųsti atitikties užklausas.
Kai kas nors nori su jumis susisiekti, jums siunčiamas pranešimas. Prisijungę nariai gali pranešti vieni kitiems ir dalytis nuotraukomis.
„Mano mėgstamiausia dalis yra kasdienio atitikimo funkcija, nes tai yra žemo slėgio būdas sukurti savo mažą krūties vėžio burbulą“, - sako Hartas.
Technologijų naudojimas norint sužinoti daugiau apie krūties vėžį
Krūties vėžio sveikatos linijos programa ne tik suteikia galimybę užmegzti ryšį su kitais išgyvenusiaisiais, bet taip pat joje yra nurodytas skirtukas, leidžiantis ieškoti straipsnių, kuriuos apžvelgia medicinos specialistai. Nuo gyvenimo būdo ir naujienų apie diagnozę, chirurgiją, gydymą, psichinę sveikatą ir rūpinimąsi savimi iki informacijos apie klinikinius tyrimus ir naujausius krūties vėžio tyrimus galima rasti daugybę straipsnių, kuriuos galite naršyti.
Be to, programoje yra asmeninių istorijų ir išgyvenusių nuo krūties vėžio liudijimų.
„Man patinka, kad straipsniai ir susijęs turinys yra toje pačioje vietoje, kur yra tinklas ir bendruomenė. Tai vieno langelio principas, tenkinantis visus jūsų emocinius ir gydymo poreikius “, - sako Crollmanas. „Galimybė turėti susijusius straipsnius ir tyrimus vienoje vietoje po ranka taip pat leidžia sklandžiai naršyti bauginančią vėžio patirtį tiek gydymo metu, tiek už jo ribų.“
Turėdami prieigą prie visos šios informacijos tiesiai telefone, atsidursite technologijų galia ir patogumu, pažymi Hartas.
„Dabar visi turi telefonus kišenėse ir programas, kurios gali padaryti viską - atnešti mums straipsnių, sujungti mus su žmonėmis tiek viešai, tiek privačiai“, - sako Hartas. „Kaip mes sujungiame morfus, kaip tai daro technologija, bet viskas dėl tos pačios priežasties: žmonės, atsidūrę panašiose situacijose, norintys surasti vienas kitą“.
Cathy Cassata yra laisvai samdoma rašytoja, kuri specializuojasi pasakojimuose apie sveikatą, psichinę sveikatą ir žmonių elgesį. Ji labai mėgsta rašyti su emocijomis ir užmegzti ryšį su skaitytojais įžvalgiai ir įtraukdama. Daugiau apie jos kūrybą skaitykite čia
