Apžvalga
Menstruacinis ciklas sudarytas iš keturių fazių. Kiekviena fazė atlieka skirtingą funkciją:
- Menstruacijos yra tada, kai jums yra mėnesinės. Tai yra jūsų kūnas, kuris išleidžia ankstesnį ciklą iš gimdos gleivinės, jei nėra nėštumo.
- Folikulų fazė, kuri pirmąsias dienas sutampa su menstruacijomis, yra tada, kai folikulai auga. Vienas folikulas paprastai taps didesnis nei likęs ir išleis subrendusį kiaušinį. Tai signalizuoja apie folikulo fazės pabaigą.
- Ovuliacija yra tada, kai išsiskiria subrendęs kiaušinis.
- Liutealinė fazė prasideda, kai kiaušinis pradeda keliauti kiaušintakyje. Šis etapas baigiasi, kai prasideda kitas periodas.
Liuteralinė fazė apima keletą svarbių įvykių, paruošiančių kūną nėštumui. Pažvelkime atidžiau, kas vyksta šios fazės metu ir ką reiškia, jei ši fazė yra ilgesnė ar trumpesnė nei įprasta.
Kas vyksta liutealinės fazės metu
Liutealinė fazė yra antroji mėnesinių ciklo pusė. Jis prasideda po ovuliacijos ir baigiasi pirmą mėnesinių dieną.
Kai folikulas paleido savo kiaušinį, kiaušinis keliauja žemyn kiaušintakiu, kur jis gali liestis su sperma ir būti apvaisintas. Tada keičiasi pats folikulas. Tuščias maišelis užsidaro, pasidaro geltonas ir virsta nauja struktūra, vadinama geltonkūniu.
Iš geltonkūnio išsiskiria progesteronas ir šiek tiek estrogeno. Progesteronas sutankina jūsų gimdos gleivinę, kad apvaisintas kiaušinis galėtų implantuoti. Kraujagyslės auga gleivinės viduje. Šie indai aprūpins deguonį ir maistines medžiagas besivystančiam embrionui.
Jei pastosite, jūsų kūnas taip pat pradės gaminti žmogaus gonadotropiną (hCG). Šis hormonas palaiko geltonkūnį.
HCG leidžia geltonkūniui gaminti progesteroną maždaug iki 10-osios nėštumo savaitės. Tada placenta perima progesterono gamybą.
Progesterono lygis padidėja viso nėštumo metu. Čia yra bendras vadovas:
- pirmasis trimestras: nuo 10 iki 44 nanogramų progesterono mililitre (ng / ml)
- antrasis trimestras: nuo 19 iki 82 ng / ml
- trečias trimestras: nuo 65 iki 290 ng / ml
Jei per šį etapą nėščia nepasirinksite, geltonkūnis susitrauks ir numirs į mažą rando audinio gabalėlį. Jūsų progesterono lygis kris. Gimdos gleivinė išsitrauks jūsų laikotarpiu. Tada visas ciklas kartosis.
Liutealinės fazės ilgis
Įprasta liutealinė fazė gali trukti nuo 11 iki 17 dienų. Daugumoje moterų liutealinė fazė trunka 12–14 dienų.
Jūsų liutealinė fazė laikoma trumpa, jei ji trunka mažiau nei 10 dienų. Kitaip tariant, turite trumpą liutealinę fazę, jei ovuliacija pasireiškia 10 ar mažiau dienų.
Trumpa liutealinė fazė nesuteikia galimybės gimdos gleivinei augti ir vystytis pakankamai, kad palaikytų augantį kūdikį. Dėl to pastoti gali būti sunkiau arba pastoti gali reikėti ilgiau.
Ilgą liutealinę fazę gali lemti hormonų pusiausvyros sutrikimas, pavyzdžiui, policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS). Arba ilgas ovuliacijos periodas gali reikšti, kad esate nėščia ir to dar nesupratote.
Liutealinės fazės ilgis neturėtų keistis senstant. Tačiau progesterono lygis šioje fazėje gali sumažėti, kai artėsite prie menopauzės.
Trumposios liutealinės fazės priežastys ir gydymas
Trumpa liutealinė fazė gali būti būklės, vadinamos liutealinės fazės defektu (LPD), požymis. Esant LPD kiaušidės gamina mažiau progesterono nei įprasta. Arba gimdos gleivinė neauga taip, kaip turėtų progesteronas. LPD gali sukelti nevaisingumą ir persileidimą.
Tam tikri gyvenimo būdo veiksniai taip pat gali būti už trumpos liutealinės fazės. Vieno tyrimo metu moterys, turinčios trumpą liutealinę fazę, dažniau rūkė nei moterys, kurių ilgesnė fazė. Rūkymas gali sutrumpinti šią fazę, nes sumažėja organizmo estrogeno ir progesterono gamyba.
Norėdami pagerinti nėštumo tikimybę, gydytojas gali gydyti LPD:
- nevaisingumo vaistas klomifeno citratas (Serophene) arba žmogaus menopauzės gonadotropinai (hMG), kurie skatina folikulų augimą
- hCG, siekiant padidinti progesterono gamybą iš geltonkūnio
- progesteronas per burną, injekcija arba žvakutės iš makšties
Stebėkite savo temperatūrą, kad nustatytumėte fazę
Norėdami nustatyti, ar ovuliavote ir esate liutealinėje fazėje, galite pabandyti atsekti bazinę kūno temperatūrą (BBT). Tokia jūsų temperatūra, kai atsibundate, prieš net atsikeldami naudotis vonios kambariu ar išsivalyti dantis.
Pirmojoje ciklo dalyje (folikulo fazėje) jūsų BBT greičiausiai svyruos tarp 97,0 ir 97,5 ° F. Ovuliacijos metu jūsų BBT pakils, nes progesteronas stimuliuoja šilumos gamybą jūsų kūne.
Kai esate liutealinėje savo ciklo fazėje, jūsų bazinė kūno temperatūra turėtų būti maždaug 1 ° F aukštesnė nei ji buvo folikulo fazės metu. Ieškokite šio temperatūros guolio, kad pasakytumėte, kad ovuliavote ir patekote į liutealinę fazę.
Paėmimas
Liutealinė fazė, kai organizmas ruošiasi nėštumui, gali būti svarbus vaisingumo rodiklis. Jei įtariate, kad turite ilgą ar trumpą liutealinę fazę arba neergate ovuliacija, pasitarkite su gydytoju. Jie gali nustatyti visas medicinines problemas, turinčias įtakos jūsų ciklui, ir rekomenduoti gydymą.
Jei esate jaunesnis nei 35 metų ir bent metus bandote pastoti, nesėkmingai, pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju arba vaisingumo specialistu. Galite turėti vaisingumo problemų, kurios yra išgydomos. Paskambinkite gydytojui po 6 mėnesių bandymo, jei esate 35 ar vyresnis.
