Kas dėl senėjimo padaro moteris laimingesnes, ypač sulaukus 50–70 metų?
Naujausi Australijos tyrimai, kurie stebėjo moteris 20 metų, iš dalies tai sieja su tuo, kad moterys vyresnio amžiaus sulaukė daugiau „man“laiko.
Ir kartu su tuo „aš“ateina daug patenkinamų apreiškimų.
Kalbėjau su 14 jų 50-ies metų moterų apie tai, ką jos darytų kitaip būdamos jaunesnės - jei jos tik žinotų, tai, ką jos žino dabar:
„Aš norėjau, kad būčiau vilkėjęs marškinius be rankovių..“- Kelly J.
„Aš sakyčiau savo jaunesniajam sau nebebijoti būti vienišu. Priėmiau tiek daug sprendimų, norėdamas būti tikras, kad niekada nebūsiu be meilužio 10 sekundžių. “- Barbara S.
„Aš nebūčiau pradėjęs rūkyti. Maniau, kad tai šaunu - tiesiog nesveika “. - Džilis S.
„Aš būčiau priėmęs JAV senatoriaus, manau, kad aš buvau aukščiau, pareigas“. - Amy R.
„Aš norėčiau, kad aš neleisčiau, kad kitų žmonių baimės / nežinojimas mane paveiktų taip giliai, kad sužlugdyčiau savo ambicijas / svajones jiems įtikti. Man prireikė dešimtmečių, kad panaikinčiau „geros mergaitės“elgesį. “- Kecia L.
„Aš tyrinėčiau savo išsilavinimą plačiau“
„Aš būčiau sutelkęs į skaitymo supratimo ir aiškinimo įsisavinimą vidurinėje mokykloje“, - sako Linda G., 50-ųjų vidurio odontologė. „Aš turiu ką nors perskaityti tris kartus ir dažnai turiu dar kartą vesti profesinius užsiėmimus, kai nesuprantu medžiagos.“
Linda mano, kad jos tėvai nebuvo susitelkę į jos mokslą, todėl tai užgriuvo per įtrūkimus.
„Aš buvau trečias vaikas. Taigi, tėvai mane mylėjo, bet buvo laisvi. Aš mažiau pasitikiu savimi numatydamas, ką daryti su savo pacientais, nes stengiuosi susintetinti informaciją. “
Dėl šios priežasties Linda susiduria su vidine kova.
„Jaučiu, kad turėjau labiau stengtis dėl visko, ką pasiekiau. Tai privertė mane elgtis griežčiau, nes visada stengiuosi įrodyti savo patikimumą. “
„Aš labiau pasitikėčiau savimi ir savo talentais“
50-ųjų vidurio perkamiausias autorius Andrea J. sako: „Aš matau, kad tai, kas aš buvau ir ką padariau, privedė prie pasitenkinimo teikiančio gyvenimo, bet jei ką nors pakeisiu, patikėsiu savo talentais toli. jaunesnis amžius. “
Andrea mano, kad nebuvo pakankamai kantri su savimi.
„Aš norėčiau, kad greičiau suprastų, jog galėčiau įgyvendinti savo užmojį rašyti knygas, jei tik prilipsiu prie to ir tobulėsiu. Aš buvau toks nekantrus, kad pavyko, ir aš pasitraukiau iš kursų, kai sėkmė nebuvo greita “.
„Aš sugalvosiu, ko norėjau …“
50-ies metų amžiaus šukuosenų meistrė Gena R. mano, kad ilgai užtruko išsiaiškinti, kas ji buvo.
„Man patinka apibūdinti jaunesnįjį, lyginant save su Julia Roberts filme„ Bėganti nuotaka “scenoje, kai ji net nežinojo, kaip jai patinka jos kiaušiniai… nes ji jiems patiko, nepaisant dabartinio vyro. patiko jo. “
„Kaip ir ji, man reikėjo išsiaiškinti, kas esu be vyro ir kaip man patiko mano kiaušiniai - nesvarbu, kaip jis patiko.“
Gena mano, kad žmonės galvojo apie ją kaip „mergaitę už kėdės“, kuri visada yra laiminga ir gali išspręsti visas jų problemas.
Bet ji pasikeitė.
„Aš nebedarau dalykų, kurių nenoriu daryti, ir daviau sau leidimą pasakyti„ ne “ir ilsėtis. Aš noriu visą dieną sėdėti ir žiūrėti „Hallmark“filmus. Aš apsuptu žmonių, kuriuos noriu būti šalia, ir atsiriboti nuo žmonių, kurie čiulpia gyvenimą iš manęs. “
„Ir aš nebejaučiu gėdos dėl padarytų klaidų. Jie yra mano istorijos dalis ir pavertė mane empatiškesniu žmogumi “.
„Aš daugiau laiko praleisčiau su savo vaiku“
50-ųjų vidurio prodiuseris Stacy J. sako, kad laikas nebuvo jos pusėje.
„Linkiu, kad būčiau praleidęs daugiau laiko žaisdamas su savo vaiku, kai jis buvo jaunesnis. Aš dirbau visą dieną mokykloje, dirbau ir rūpinausi savo sergančia seserimi, o buvau vargšas. “
Ji supranta, kad vaikai auga taip greitai, bet tada to nesuvokė.
„Aš tikrai norėčiau, kad būčiau atidavęs reikalus ir turėčiau daugiau gimtadienio arbatos vakarėlių su savimi įdarytų gyvūnų“.
„Būčiau šokęs daugiau“
„Aš visada buvau savimyla ir prieš sukakdama 20-ies nusprendžiau, kad nebešokiu“, - sako Laurel V., būdama 50-ies. „Ir nors vakarėliuose aš likau nuošalyje, kiti žmonės išreiškė savo mintis ir perėjo prie muzikos“.
Lauras mano, kad ji neturėjo būti tokia susirūpinusi.
„Aš sakau, kad mano vaikai, jei galėčiau atsukti atgal, aš tiek šokčiau ir negalvotų, ką žmonės galvojo … greičiausiai jie vis tiek net į mane nežiūrėjo“.
„Aš nebūčiau toks susirūpinęs dėl savo išvaizdos“
Rajean B., ankstyvojo 50-ojo dešimtmečio viešųjų ryšių konsultantė, nebežiūri į savo išvaizdą.
„20–30 m. Mano, kaip įmonės atstovo spaudai, karjera padėjo man prieš kamerą ir aš retai praleidau veidrodį, neužfiksuodama plaukų, nepatikrinusi dantų ir vėl tepdama lūpų dažus. Aš praradau miegą, kai kartojau žvilgsnį į dvigubą smakrą kalbėdamas ar juokdamasis. “
Rajeanas suprato, kas iš tikrųjų svarbu, pranoksta išorę.
„Mano vyras ir draugai mane priima ir myli dėl to, kas esu, o ne kaip atrodau bet kurią akimirką. Man patinka sutelkti dėmesį į savo vidinį grožį ir jėgą. “
„Aš suteikčiau daugiau malonės sau“
„Aš kvėpuočiau prieš reaguodama ir suprantu, kad neturiu turėti nuomonės apie viską“, - sako Beth W., praėjusio amžiaus 50-ies, kuri anksčiau vykdė aukšto slėgio darbą didelėje mokymo organizacijoje.
„Jei jaučiau riziką būti paliktas ar nesuprastas, užsidaryčiau ar kovočiau, kad būčiau išgirstas. Tai buvo toks stresas, kad aš susirgau juostine pūsleline, kuri privertė mane susidurti su savo baimėmis. “
„Aš sužinojau, kad galiu įnešti malonės į bet kokią situaciją tiesiog atsikvėpdamas ir įžemindamas padėdamas kojas ant grindų, taigi tai sulėtina adrenalino ir kortizolio lenktyniavimą per mano sistemą“.
Beth sako, kad tai padarius sumažėjo dramos, chaoso ir konfliktų jos gyvenime ir pagilėjo santykiai.
„Aš nesijaučiau toks darbštus savo darbdaviams“
Nina A., po kelių mėnesių sulaukusi 50-ies, sako: „Aš buvau dispozicijoje žmonėms, kuriems dirbau. Tuo metu to nesuvokiau, bet noriu, kad jaunesni žmonės suprastų, kad jie nepadarytų tų pačių klaidų. “
„Aš paženklinau vyresnio amžiaus profesorių, kai buvau kolegijoje. Jis daug mokėjo kalbėtis tarptautiniuose universitetuose, jie sumokėjo ir už jo viešnagę. Jis pakvietė mane prisijungti prie jo į neįtikėtinas keliones į Balį, Java, Kiniją, Tailandą. Bet aš turėjau darbą ir negalėjau eiti “.
„Vieną kartą, kai aš buvau„ geras darbuotojas “, buvau tada, kai išsikviečiau darbą, norėdamas nuvykti į didįjį„ Rock and Roll “šlovės muziejaus atidarymą. Savo darbe turėjau daug nemalonumų. Bet atspėk ką? Departamentas vis tiek sugebėjo veikti. “
Su laiku ateina daug išminties ir patogumo
Kartais bus daugiau nei patarimų, kad įveiktumėte asmenines kovas. Kartais atsakymas yra tiesiog laikas - pakankamai laiko įveikti 20–30-ies metų kovas, taigi jūs sukūrėte kruopštumą, kad subalansuotumėte iššūkius, kylančius po 50-ies ir daugiau.
Ko gero, garsenybių šefė, katė Cora, būdama 50-ies metų pradžioje, geriausiai apibendrina jaunystės kovą ir šio užpakalio išmintį: „Jei galėčiau padaryti kitaip, daryčiau pertrauką dažniau ir mėgauosi pasivažinėjimu. Kai esi jaunesnė, tavo nuojauta ir noras visa tai subalansuoti “, - pasakoja ji.
„Subręsdama aš galėjau ramiai ir taikiai įgalinti visas savo gyvenimo sritis“.
Estelle Erasmus yra apdovanojimus pelniusi žurnalistė, rašymo trenerė ir buvusi žurnalo vyriausioji redaktorė. Ji rengia ir kuruoja „ASJA Direct“transliaciją ir moko rašymo bei asmeninio rašinio rašymo „Writer's Digest“. Jos straipsniai ir esė paskelbti „New York Times“, „The Washington Post“, „Family Circle“, „Smegenų, paauglių“, „Tavo paaugliai tėvams“ir kt. Peržiūrėkite jos rašymo patarimus ir redaktorių interviu svetainėje EstelleSErasmus.com ir sekite ją „Twitter“, „Facebook“ir „Instagram“.
