Apžvalga
Neįprasta jausti tirpimą kirkšnyje ar kitoje kūno dalyje, ilgai sėdint. Bet jei jūsų kirkšnies tirpimą lydi skausmas, kiti simptomai ar jis trunka kurį laiką, laikas kreiptis į gydytoją.
Kirkšnių tirpimą gali sukelti keli dalykai. Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte apie įprastas priežastis ir gydymo galimybes.
Kirkšnies tirpimas sukelia
Hernias
Išvarža atsiranda, kai audiniai, tokie kaip žarnyno dalis, išstumiami per silpną raumenų vietą, sukuriant skausmingą išsipūtimą. Yra įvairių išvaržų rūšių, kurios gali atsirasti skirtingose vietose. Kirkšnių tirpimą gali sukelti šios rūšys:
- kirkšnies
- šlaunikaulis
Dažniausiai pasireiškia kirkšnies išvaržos. Jie atsiranda kirkšnies kanale. Jis eina iš abiejų gaktos kaulų. Gali pastebėti išsipūtimas toje vietoje, kuri padidėja ar skauda labiau, kai kosėja ar deformuojasi.
Šio tipo išvarža taip pat gali sukelti stiprų jutimą ar spaudimą jūsų kirkšnyje.
Šlaunikaulio išvarža yra retesnė. Šis tipas atsiranda ant vidinės šlaunies ar kirkšnies. Tai taip pat gali sukelti tirpimą kirkšnyje ir vidinėje šlaunų dalyje.
Išvaržytas diskas ar kažkas kita, suspaudžianti nervą
Suspaustas nervas atsiranda, kai nervą spaudžia aplinkiniai audiniai, tokie kaip kaulai ar sausgyslės. Suspaustas nervas gali nutikti bet kurioje kūno vietoje. Dažniausiai tai atsiranda stubure dėl išvaržos disko.
Suspaudęs nervas taip pat gali atsirasti dėl stuburo kanalo susiaurėjimo (stuburo stenozė). Tai gali atsirasti tokiomis sąlygomis kaip spondilozė ir spondilolistezė. Kai kurie žmonės gimsta ir su siauru stuburo kanalu.
Kur jaučiate suspausto nervo simptomus, priklauso nuo paveiktos srities. Suspaudęs nervas apatinėje nugaros, šlaunies ar kelio dalyje gali sukelti skausmą, dilgčiojimą, tirpimą ir silpnumą kirkšnies ir šlaunų srityje.
Skausmas iš suspausto nervo spinduliuoja palei nervo šaknį. Tai reiškia, kad išvaržos diskas apatinėje nugaros dalyje gali sukelti simptomus, kuriuos galite pajusti per savo kirkšnį ir žemyn iki kojų.
Išialgija
Išialgija yra dar vienas galimas nervų suspaudimo simptomas. Sėdynės skausmas reiškia skausmą išilgai sėdimojo nervo. Jis eina iš apatinės nugaros dalies, per sėdmenis ir žemyn kojomis. Išialgija ir su ja susiję simptomai paprastai veikia tik vieną kūno pusę, tačiau gali turėti įtakos ir abiem pusėms.
Suspaudęs sėdmeninį nervą gali sukelti:
- sėdmenų ir kojų skausmai
- sėdmenų ir kojų tirpimas
- kojų silpnumas
- skausmas, kuris sustiprėja kosint ar sėdint
Cauda equina sindromas
Cauda equina sindromas yra sunkus, bet retas sutrikimas, pažeidžiantis cauda equina. Tai nervų šaknelių pluoštas apatinėje nugaros smegenų dalyje. Tai skubios medicinos pagalbos priemonė, kuriai reikia skubios operacijos.
Šie nervai siunčia ir priima signalus į smegenis ir iš jų į dubens ir apatines galūnes. Kai šie nervai suspausti, jie gali sukelti:
- tirpimas vidinėse šlaunų, kirkšnių ir sėdmenų vietose
- šlapimo pūslės ar žarnos kontrolės praradimas
- paralyžius
Išsėtinė sklerozė, diabetas ar kitos ligos, kai kūnas puola į nervus
Medicininės būklės, pažeidžiančios nervus (neuropatija), gali sukelti tirpimą įvairiose kūno vietose, įskaitant kirkšnį.
Išsėtinė sklerozė (MS) ir diabetas yra dvi iš šių ligų.
Simptomai gali būti šie:
- tirpimas
- parestezija, kurią gali jausti adatos, dilgčiojimas ar odos slinkimo pojūtis
- skausmas
- seksualinė disfunkcija
- šlapimo pūslės disfunkcija, tokia kaip nesugebėjimas sulaikyti šlapimo (šlapimo nelaikymas) arba šlapimo tekėjimas (susilaikymas)
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica yra būklė, sukelianti tirpimą, deginantį skausmą ir dilgčiojimą išorinėje šlaunies dalyje. Simptomai gali spinduliuoti kirkšnį. Jie gali būti blogesni stovint ar sėdint.
Ši būklė išsivysto, kai spaudžiamas nervas, kuris sensacijai suteikia jūsų išorinės šlaunies odą. Dažniausios priežastys:
- nutukimas
- svorio priaugimas
- nėštumas
- dėvėti griežtus drabužius
Nugaros smegenų infekcija
Nugaros smegenų infekcija vystosi, kai bakterinė ar grybelinė infekcija plinta į stuburo kanalą iš kitos kūno dalies. Pirmasis simptomas paprastai yra stiprus nugaros skausmas.
Skausmas spinduliuoja iš užkrėstos vietos ir gali sukelti silpnumą ir tirpimą klubuose ir kirkšnyje. Negydoma nugaros smegenų infekcija gali sukelti paralyžių.
Jei įtariate, kad turite nugaros smegenų infekciją, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Stuburo infekcija gali būti mirtina.
Sužalojimas
Kirkšnies padermės yra labiausiai paplitęs kirkšnies pažeidimas. Jie atsiranda, kai susižeidžia ar suplėšomi vidiniai šlaunų raumenys. Kirkšnių patempimai dažniausiai atsiranda sportuojant, tačiau gali kilti dėl staigaus ar nepatogaus kojų judesio.
Dažniausias kirkšnies sužalojimo simptomas yra kirkšnies srities ir vidinių šlaunų skausmas, kuris sustiprėja judant, ypač sudedant kojas. Kai kuriems žmonėms jaučiamas vidurių šlaunų ir kojų tirpimas ar silpnumas.
Jūsų simptomai gali būti nuo lengvo iki sunkaus, atsižvelgiant į jūsų sužalojimo laipsnį.
Prasta laikysena
Prasta laikysena padidina stuburo problemų riziką. Tai gali paveikti jūsų nervus ir sukelti skausmą bei tirpimą kirkšnyje ir kitose kūno vietose.
Ilgai sėdint ištiestas ar pasviręs į priekį, pavyzdžiui, dirbant prie stalo, gali būti daromas papildomas spaudimas jūsų kirkšnies raumenims ir nervams. Tai gali sukelti smeigtukų ir adatų jausmą arba pojūtį, kad jūsų balno sritis „miega“.
Nutukimas
Papildomas svoris, uždedamas ant stuburo, kai turite antsvorio ar esate nutukęs, gali žymiai padidinti disko išvaržų ir spondilozės riziką. Abi sąlygos gali suspausti nervus ir sukelti skausmą bei tirpimą apatinėje kūno dalyje. Dėl papildomo svorio per daug nusidėvi slanksteliai ir kiti stuburo audiniai.
Važiuoju dviračiu ilgą laiką
Žmonėms, kurie ilgą laiką važinėja dviračiais, pavyzdžiui, kurjeriams ir sportiniams dviratininkams, padidėja kirkšnių tirpimo rizika. Dėl tradicinio dviračio balno, esančio kirkšnyje, spaudimas gali jį sukelti. Rekomenduojama pakeisti balną be nosies.
Nerimas
Nerimas ir panikos priepuoliai gali sukelti daugybę fizinių ir emocinių simptomų, įskaitant tirpimą ir dilgčiojimą. Kiti simptomai, kuriuos galite patirti, yra šie:
- nervingumas ar neramumas
- jaudindamasis
- širdies plakimas
- artėjančios bausmės jausmas
- didelis nuovargis
- dusulys
- krūtinės skausmas
Net jei įtariate, kad simptomai gali kilti dėl nerimo, paprašykite gydytojo įvertinti krūtinės skausmą, kad būtų išvengta širdies priepuolio.
Kirkšnies tirpimo simptomai
Kirkšnies tirpimas gali sukelti jausmus, panašius į pėdos ar kojos užmigimą. Tai gali būti:
- dilgčiojimas
- smeigtukai ir adatos
- silpnumas
- sunkumas
Keli simptomai kartu su kirkšnies tirpimu
Kirkšnies tirpimas, kurį lydi kiti simptomai, greičiausiai nebus padaromas per ilgai sėdint. Štai ką gali reikšti jūsų simptomai.
Tirpimas kirkšnyje ir vidinėje šlaunies dalyje
Kirkšnies ir šlaunies išvaržos, išvaržos diskai ir kirkšnies sužalojimas gali sukelti tirpimą jūsų kirkšnyje ir vidinėje šlaunies dalyje.
Jei taip pat jaučiate kojų pojūčius ar šlapimo pūslės ar žarnyno kontrolę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai gali sukelti cauda equina, kuriai reikia skubios operacijos.
Tirpimas kirkšnyje ir sėdmenyse
Ilgai sėdint gali atsirasti tirpimas jūsų kirkšnyse ir sėdmenyse. Jei jūsų simptomai nepagerėja atsistojus ar keičiant pozicijas, priežastis gali būti išialgija.
Išialgija taip pat gali sukelti deginantį skausmą, kuris tęsiasi jūsų koja žemiau kelio.
Kirkšnies tirpimo gydymas
Kirkšnies tirpimo gydymas priklauso nuo priežasties. Galbūt galėsite simptomus gydyti namuose. Jei dėl sveikatos sutrikimo atsiranda tirpimas, gali prireikti medicininio gydymo.
Gydymas namuose
Pakilimas ir judėjimas gali padėti sumažinti kirkšnių tirpimą, atsirandantį per ilgai sėdint. Kiti gali būti naudingi dalykai:
- Venkite aptemptų drabužių.
- Mesti svorį, jei turite antsvorio.
- Darykite pertraukas važiuodami dviračiu arba perjunkite į balną, kuriame nėra nosies. Tokį galite rasti internete.
- Norėdami sumažinti stresą ir nerimą, naudokite atsipalaidavimo metodus.
- Pabandykite ištempti, kad palengvintumėte sėdmenų skausmą. Štai šešios, kad pradėtumėte.
- Apatinę nugaros dalį patepkite šaltu ir karščiu, kad nesusidarytumėte išialgija ar išvaržų.
Medicininis gydymas
Gydytojas rekomenduos gydymą, atsižvelgiant į pagrindinę jūsų kirkšnies tirpimo priežastį. Gydymas gali apimti:
- priešuždegiminiai vaistai
- vaistai, vartojami sergantiems MS ar diabetu
- operacija išlaisvinti įstrigusį nervą
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją dėl kirkšnių tirpimo, kuris neturi akivaizdžios priežasties, pavyzdžiui, ilgo sėdėjimo ar kitų simptomų. Kojų judėjimo ar jutimo praradimas, taip pat šlapimo pūslės ar žarnos disfunkcija yra ypač susiję. Jums gali prireikti skubios pagalbos.
Diagnozuojamas kirkšnies tirpimas
Norėdami diagnozuoti kirkšnies tirpimą, gydytojas pirmiausia paklaus jūsų ligos istorijos ir kitų simptomų. Tada jie atliks fizinį egzaminą. Jie gali užsakyti vaizdo tyrimus, tokius kaip:
- Rentgenas
- ultragarsu
- KT skenavimas
- MRT
Gydytojas taip pat gali nukreipti jus pas neurologą. Jie gali atlikti neurologinį tyrimą, kad patikrintų, ar nėra silpnumo.
Atimti
Jei jūsų kirkšnies tirpimas pagerėja po to, kai ilgą laiką atsikeliate nuo sėdėjimo, greičiausiai jums nėra ko jaudintis.
Jei jaučiate kitų simptomų, priežastis gali būti pagrindinė sveikatos būklė. Norėdami sužinoti diagnozę, kreipkitės į gydytoją. Kuo anksčiau jums bus nustatyta diagnozė ir gydymas, tuo greičiau jausitės geriau.
Straipsnių šaltiniai
- Cauda equina sindromas. (2014).
- Dabbas N ir kt. (2011). Pilvo sienos išvaržų dažnis: ar klasikinis mokymas pasenęs? DOI: 10.1258 / šortai 2010.010071
- Šlaunikaulio išvaržų taisymas. (2018 m.).
- Kirkšnies išvarža. (2014).
- Juosmens kanalo stenozė. (2014).
- „Mayo“klinikos personalas. (2018 m.). Meralgia paresthetica.
- Balneliai be nosies, skirti užkirsti kelią lytinių organų tirpimui ir seksualinei disfunkcijai, kai važiuojate dviračiu. (2009).
- Sustingimas. (nd).
- Sheng B ir kt. (2017). Nutukimo ir stuburo ligų sąsajos: medicinos išlaidų grupės tyrimų analizė. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
- Stuburo infekcijos. (nd).
- Tyker TF ir kt. (2010). Kirkšnies traumos sporto medicinoje. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
- Kas yra diabetinė neuropatija? (2018 m.).
- Wilson R ir kt. (nd). Ar mane ištiko panikos priepuolis ar širdies priepuolis? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- širdies priepuolis
- Wu AM ir kt. (2017). Juosmens stuburo stenozė: atnaujinta epidemiologija, diagnozė ir gydymas. DOI: 10.21037 / 2017.06.04.13
