Apžvalga
Jūsų kirkšnis yra sritis, kurioje susitinka viršutinė šlaunies ir apatinė pilvo dalis. Klubo sąnarys yra ties ta pačia linija po jūsų kirkšniu. Kadangi priekinis klubo klubo ir kirkšnies priekis arba priekis yra maždaug toje pačioje srityje, kirkšnies ir priekinio klubo skausmai dažnai būna kartu.
Kartais skausmas prasideda vienoje kūno vietoje ir plinta į kitą. Tai vadinama spinduliuojančiu skausmu. Gali būti sunku pasakyti, kas sukelia kirkšnies ir klubo skausmą, nes skausmas, atsirandantis dėl klubo problemos, dažnai spinduliuoja jūsų kirkšnį ir atvirkščiai.
Apžvelgsime daugybę galimų kirkšnių ir klubų skausmų priežasčių, ką galite padaryti dėl jų, taip pat pateiksime skyrių apie gydymo namuose namuose įprastus klausimus, susijusius su raumenimis ir kaulais toje srityje.
Kirkšnies skausmo, atsirandančio dėl klubo, priežastys
Skausmas, atsirandantis kirkšnyje ir klubo srityje, gali būti aštrus ar nuobodus, o bėgant laikui gali pradėti staiga arba kauptis.
Skausmas iš raumenų, kaulų, sausgyslių ir liemens paprastai padidėja, kai judate. Klubo ir kirkšnies skausmo tipas ir stiprumas skiriasi atsižvelgiant į priežastį.
Žemiau išvardytos skausmo savybės ir su jais susiję simptomai, susiję su konkrečiomis priežastimis, kartu su įprastomis gydymo galimybėmis.
Avaskulinė nekrozė (osteonekrozė)
Avaskulinė nekrozė įvyksta, kai šlaunikaulio viršutinė dalis negauna pakankamai kraujo, todėl kaulai miršta. Negyvas kaulas yra silpnas ir gali lengvai lūžti.
Avaskulinės nekrozės simptomai
Tai sukelia dilgčiojimą ar skausmą klubo ir kirkšnies srityje. Skausmas yra stiprus ir nuolatinis, tačiau jis sustiprėja stovint ar judant.
Bursitas
Trochanterinis bursitas yra skysčio pripildyto maišelio, vadinamo bursa, uždegimas klubo išorėje. Bursae sumažina trintį tarp sausgyslės ir apatinio kaulo. Paprastai tai yra per didelė trauma. Bursa dirginama dėl pasikartojančių judesių, o tai sukelia skausmą.
Bursito simptomai
Bursitas yra aštrus skausmas, kuris sustiprėja judant, ilgai stovint arba gulint ant pažeistos pusės. Skausmas gali būti stiprus.
Šlaunikaulio ir žarnos pažeidimas
Esant tokiai būsenai, du klubo sąnario kaulai liečiasi neįprastai artimai, todėl jie gali sugriebti minkštuosius audinius ar sudirginti sąnarį, sukeldami skausmą. Tai gali sukelti nenormalus kaulų vystymasis, kai esate jaunas.
Femoroacetabular impingment simptomai
Skausmas sustiprėja ilgai sėdint, ilgai stovint ir atliekant judesius, pavyzdžiui, išlipant iš automobilio. Skausmas gali apriboti klubo judėjimą.
Klubo lūžis
Šlaunikaulio viršutinė dalis gali lūžti, jei ji nukentėjo labai stipriai, nuo kritimo arba kai kaulą sunaikina vėžys.
Jei sergate osteoporoze, jūsų kaulai yra silpnesni ir didesnė lūžio rizika. Osteoporozė ir klubo lūžiai dažniausiai būna vyresnio amžiaus moterims.
Šlaunikaulio lūžio simptomai
Sulaužyti kaulą klubo srityje gali būti labai skausminga. Tai pablogėja bandant perkelti koją ar meškos svorį.
Labralinė ašara
Labrum yra apvali kremzlė, supanti klubo lizdą. Jis gali plyšti dėl traumos, per didelio sužeidimo ar femoroacetabular pažeidimo.
Labralinės ašaros simptomai
Skausmas gali būti nuobodus ar aštrus, jis padidėja dėl judėjimo, svorio ir tiesinant koją. Galite jausti sąnario paspaudimus, užklupimus ar pagaulius ir jis gali jaustis silpnas, tarsi išduos.
Osteoartritas
Senstant kremzlės, kurios padeda sąnario kaulams sklandžiai judėti, susidėvi. Tai gali sukelti osteoartritą, kuris sukelia skausmingą sąnario uždegimą.
Osteoartrito simptomai
Tai sukelia nuolatinį klubo sąnario ir kirkšnies skausmą ir sustingimą. Galite pajusti ar išgirsti klubo šlifavimą ar spragtelėjimą. Skausmas pagerėja poilsiui ir sustiprėja judant bei stovint.
Streso lūžis
Streso lūžis įvyksta, kai klubo sąnario kaulai pamažu silpnėja dėl pasikartojančių judesių, pavyzdžiui, nuo bėgimo. Jei jis nėra diagnozuotas, ilgainiui tai tampa tikru lūžiu.
Streso lūžio simptomai
Skausmas didėja dėl aktyvumo ir svorio. Tai gali pasidaryti tokia sunki, kad nebegalite užsiimti veikla, kuri ją sukėlė.
Klubo skausmo, atsirandančio iš kirkšnies, priežastys
Įtemptas kirkšnis
Kirkšnies patempimas įvyksta tada, kai kuris nors tavo kirkšnies raumenys, jungiantys dubens ir šlaunikaulio raumenis, susižeidžia juos ištempus ar suplėšius. Tai sukelia uždegimą ir skausmą.
Dažnai taip nutinka dėl pervargimo ar sportuojant, dažniausiai bėgiojant ar keičiant kryptį, arba nedrąsiai judant klubui. Raumenų patempimas gali būti lengvas ar sunkus, priklausomai nuo to, kiek raumenys yra įsitraukę ir kiek jėgų netenkama.
Apie raumenų patempimo skausmą
Skausmas, kurį sukelia raumenų patempimas, sustiprėja judant, ypač kai:
- ištempkite savo kirkšnį
- priveržkite šlaunis
- lankstyk kelį link krūtinės
- traukite kojas
Skausmas atsiranda staiga. Gali atsirasti raumenų spazmai. Galite pastebėti kraujosruvas ar patinimą jūsų kirkšnyje ir viršutinėje šlaunies dalyje. Gali sumažėti klubo judesių diapazonas, o koja gali jaustis silpna. Dėl skausmo gali kilti sunkumų stovint ar vaikštant.
Tendonitas
Tendonitas yra tai, kai sausgyslė, jungianti raumenis su kaulais, uždegama dėl per didelio raumens raumenų naudojimo. Kadangi sausgyslės yra pritvirtintos prie klubo kaulo ir kirkšnies raumenyse, skausmas taip pat gali prasidėti klubo srityje ir spinduliuoti į jūsų kirkšnį.
Apie sausgyslių skausmą
Skausmas prasideda palaipsniui. Tai pablogėja dėl aktyvumo ir pagerėja poilsiui.
Vidinės sąlygos gali sukelti kirkšnies ir klubų skausmus
Skausmas iš organų ir audinių, kurie nėra raumenų ir kaulų sistemos dalis, paprastai nedidėja judant, tačiau jis gali sustiprėti dėl kitų dalykų, tokių kaip mėnesinių ciklas. Tai ypač aktualu, jei sergate endometrioze ar kiaušidžių cistomis.
Endometriozė
Endometriozė yra būklė, kai audinys, kuris paprastai linijuoja gimdą, vadinamas endometriumu, auga kažkur už gimdos ribų. Paprastai jis auga ant dubens organo. Kai jis auga šalia klubo ar kirkšnies, jis gali sukelti skausmą šiose vietose.
Apie endometriozės skausmą
Skausmas prasideda ten, kur yra endometriozė, ir gali spinduliuoti klubą ir kirkšnį. Intensyvumas dažnai keičiasi kartu su mėnesinėmis. Kiti simptomai yra didelis mėnesinių kraujavimas ir pilvo spazmai.
Kiaušidžių cista
Kiaušidžių cistos yra skysčiais užpildyti maišeliai, augantys kiaušidėse. Jie yra įprasti ir paprastai neturi jokių simptomų. Kai jie turi simptomų, jie gali sukelti skausmą, kartais stiprų, kuris gali spinduliuoti klubą ir kirkšnį.
Apie kiaušidžių cistos skausmą
Paprastai tai sukelia skausmą apatiniame dubens šone su cista. Skausmas gali spinduliuoti klubą ir kirkšnį. Kiti simptomai yra pilvo ir pūtimo jausmas. Skausmas gali būti menkesnis menstruacijų metu.
Mažiau paplitusios klubo ir kirkšnies skausmo priežastys
Mažiau paplitusios vienalaikio klubo ir kirkšnies skausmo priežastys:
- klubo sąnario infekcija
- vidinis spengiančio klubo sindromas
- psoriazinis artritas
- reumatoidinis artritas
- navikas klubo kaulą supančiuose raumenyse, įskaitant dubens ar pilvo sritis
Gydymo namuose kirkšnių ir klubų skausmai
Lengvos ar vidutinio sunkumo raumenų ir kaulų traumos, tokios kaip raumenų patempimas, bursitas, femoroacetabular pažeidimas ir tendonitas, paprastai gali būti gydomos namuose. Sumažindami uždegimą, galite laikinai pagerinti simptomus ir dažnai išgydyti būklę. Galimi gydymo būdai:
- nereceptiniai NVNU, tokie kaip naproksenas ar ibuprofenas, siekiant sumažinti skausmą ir uždegimą
- Jei trumpai uždedate ledo paketus ar šilumą į sužeistą vietą, galite sumažinti patinimą, uždegimą ir skausmą
- kelias savaites ilsėdamasis sužeista ar skausminga vieta, leisdamas jai išgydyti
- suspaudimo įvyniojimas, siekiant kontroliuoti patinimą
- fizinė terapija
- tempimo pratimai gali padėti pagerinti simptomus
- neatnaujinkite fizinės veiklos per anksti, kad išvengtumėte pakartotinio sužalojimo
Jei nesijaučiate geriau arba simptomai yra sunkūs ar sunkėja, turėtumėte kreiptis į gydytoją diagnozei nustatyti ir gydyti. Kartais gydytojas gali pasiūlyti kortizono šūvį, kad sumažėtų uždegimas, arba, esant didelėms ašaroms ir traumoms, artroskopinę operaciją, kad galutinai ištaisytų problemą.
Kineziterapija padeda pagerinti daugelio raumenų ir kaulų sistemos ligų simptomus. Jis taip pat naudojamas raumenims stiprinti ir klubo sąnario judesiams pagerinti. Jums gali būti parodyti pratimai, kuriuos galite atlikti namuose.
Pas gydytoją
Kai skauda kirkšnį ir klubą, svarbiausias dalykas, kurį daro jūsų gydytojas, yra nustatyti, kas jį sukelia. Kadangi tiek daug jūsų kirkšnies ir klubo srities struktūrų ir simptomai gali būti panašūs, tai gali būti sunku, nebent būtų akivaizdi priežastis, pavyzdžiui, lūžęs klubas. Norint nustatyti tinkamą gydymą, būtina teisinga diagnozė.
Gydytojas gali jūsų paprašyti:
- kas nutiko
- jei neseniai buvote sužeistas
- kiek ilgai kentėjai
- kas daro skausmą geresnį ar blogesnį, ypač tai, ar specifiniai judesiai padidina skausmą
Jūsų amžius yra naudingas, nes kai kurie dalykai labiau paplitę tam tikrose amžiaus grupėse. Pavyzdžiui, osteoartritas ir lūžiai yra labiau paplitę vyresnio amžiaus žmonėms. Minkštųjų audinių, tokių kaip raumenys, bursae ir sausgyslės, problemos labiau būdingos jaunesniems ir aktyvesniems žmonėms.
Kirkšnių ir klubų skausmų tyrimai
Egzaminas paprastai apims tikslios skausmo vietos pajutimą, kojos judėjimą įvairiais būdais, kad būtų galima atkurti skausmą, ir jėgų patikrinimą, nes nesipriešinsite, kai jie bandys pajudinti jūsų koją.
Kartais gydytojui reikia daugiau informacijos ir jis pateiks vaizdavimo tyrimą, pavyzdžiui:
- Rentgenas. Tai rodo, ar nėra lūžio, ar kremzlė nusidėvėjusi.
- MRT. Tai naudinga norint parodyti minkštųjų audinių problemas, tokias kaip raumenų patinimas, ašaros ar bursitas.
- Ultragarsas. Tai gali būti naudojama ieškant tendonito ar bursito.
Artroskopija, kai apšviestas vamzdelis su fotoaparatu įkišamas per odą į klubą, gali būti naudojamas apžiūrint klubo vidų. Jis taip pat gali būti naudojamas kai kurioms klubo problemoms pašalinti.
Paėmimas
Dažniausiai klubo ir kirkšnies skausmus sukelia klubo kaulų ar kitų struktūrų, esančių klubo sąnaryje ar aplink jį, problemos. Raumenų patempimas yra dar viena dažna priežastis. Retkarčiais tai sukelia skausmas, sklindantis iš šalia klubo ir kirkšnies esančio daikto.
Nustatyti klubo ir kirkšnies skausmo priežastį gali būti labai sunku. Jei simptomai yra sunkūs arba skausmas nepagerėja gydantis namuose, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad gautumėte tikslią diagnozę ir tinkamą kirkšnių ir klubų skausmo gydymą. Gydant teisingai ir greitai, dauguma žmonių, kenčiantys klubo ir kirkšnies skausmus, turi geras pasekmes.
