Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Apžvalga
Spuogai yra dažna problema, su kuria susiduria beveik 85 procentai 12–24 metų žmonių. Spuogai atsiranda, kai poras užkemša aliejus (sebumas), nešvarumai, negyvos odos ląstelės ir bakterijos.
Dažniausiai spuogai paauglystėje pasireiškia dėl svyruojančių hormonų, tačiau spuogai išnyksta po kelerių metų.
Kitiems, ypač turintiems mazgelių ar cistų, spuogai gali prasiskverbti pro odą ir pažeisti po juo esančius audinius, paliekant spalvos spalvą ir randus. Randai gali atrodyti kaip plačios ar siauros odos depresijos (atrofiniai randai) arba iškilusios vietos, esančios virš odos paviršiaus (hipertrofiniai randai).
Kai kurie žmonės teigia, kad obuolių sidro actas (ACV) gali padėti spuogai randai dėl didelio rūgštingumo. Obuolių sidro actas gaunamas iš raugintų obuolių sulčių ir lengvai randamas prekybos centruose.
ACV esančios rūgštys gali padėti sumažinti randų atsiradimą pašalindamos pažeistus išorinius odos sluoksnius ir skatindamos regeneraciją. Šis procesas dažnai vadinamas „cheminiu lupimu“.
Nors atlikta nedaug tyrimų, keletas nedidelių tyrimų davė daug žadančių rezultatų šia priemone namuose.
Obuolių sidro actas randams
ACV yra acto, citrinos, pieno ir gintaro rūgšties. Iš prigimties jis yra labai rūgštus, todėl odą reikia vartoti atsargiai.
ACV esančios rūgštys ilgą laiką tiesiogiai dedamos į odą, gali sukelti nudegimus. Dėl šios priežasties actą reikėtų praskiesti vandeniu ir tepti tik nedidelius kiekius vienu metu. Venkite jo tepti ant atvirų žaizdų ar jautrios odos.
Nors šiam poveikiui patvirtinti reikia daugiau tyrimų, AKV rūgštys gali sumažinti randų atsiradimą.
Pavyzdžiui, 2014 m. Tyrimas parodė, kad gintaro rūgštis slopino uždegimą, kurį sukelia Propionibacterium acnes - bakterija, kuri prisideda prie spuogų. Tai gali padėti išvengti randų susidarymo.
Viename tyrime, kuriame dalyvavo septyni žmonės su spuogų randais, pieno rūgštis pagerino odos tekstūrą, pigmentaciją ir išvaizdą.
ACV, praskiestas vandeniu, yra paprasčiausias receptas, tačiau yra keletas kitų ingredientų, kuriuos galite įpilti į actą, kad būtų tariama papildoma nauda.
ACV ir vanduo
Paprasčiausias receptas yra praskiesti obuolių sidro actą vandeniu prieš tepant jį ant jūsų randų.
Atlikite šiuos veiksmus:
- nuvalykite veidą švelniu veido prausikliu ir nusausinkite
- sumaišykite 1 dalį ACV su 2 - 3 dalimis vandens
- švelniai patepkite mišinį randu, naudodamiesi medvilniniu rutuliu
- leiskite sėdėti 5 - 20 sekundžių ar ilgiau, jei tai nedirgina jūsų odos
- nuplaukite vandeniu ir nusausinkite
Galite pakartoti šį procesą vieną ar du kartus per dieną ir tęsti jo naudojimą, kol pamatysite rezultatus. Kai kuriems žmonėms tai gali užtrukti mėnesį ar daugiau.
Vis dar yra rizika sudirginti ar nudeginti odą pagal šį receptą, ypač jei turite jautrią odą. Tokiu atveju prieš naudodami actą, pabandykite jį praskiesti daugiau vandens. Taip pat galite pastebėti, kad po naudojimo oda tampa labai sausa. Tokiu atveju tepkite drėkinamąją priemonę ant jos odos, kai ji nudžiūsta.
ACV ir arbatmedžio aliejus
Yra žinoma, kad arbatmedžio aliejus turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių, todėl jis gali sumažinti spuogų kiekį ir bendrą sunkumą.
Viename mažame 2013 m. Tyrime nustatyta, kad arbatmedžio aliejaus užtepimas gali pagerinti odos gijimą, tačiau arbatos medžio aliejaus tyrimų dėl spuogų randų trūksta.
Keli lašai arbatmedžio aliejaus įlašinus į ACV bent jau gali padėti suvaldyti spuogus ir sumažinti randų riziką, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Nenaudokite arbatmedžio aliejaus, jei anksčiau į jį buvo reagavę, įskaitant paraudimą, dilgėlinę ar bėrimą.
ACV ir medus
Dėl natūralių antibakterinių savybių medus naudojamas įvairiais medicininiais tikslais. 2012 m. Atlikta studija parodė, kad tiesioginis medaus užtepimas ant odos gali padėti nuvalyti ir išvalyti žaizdas. Įpilkite šaukštelį medaus į praskiestą AKV, prieš tepdami jį randais.
ACV ir citrinų sultys
Citrinų sultys yra dar viena rūgštis, galinti padėti pašalinti spuogus, nors tyrimų, patvirtinančių šiuos teiginius, nėra. Citrinų sultyse yra vitamino C, kuris yra antioksidantas. Manoma, kad antioksidantai padeda kovoti su laisvaisiais radikalais odoje, taip pat padidina kolageno kiekį.
Advokatai teigia, kad tiesiogiai tepant randus nuo spuogų, citrinų sultys sumažina spalvos pokyčius ir išlygina odos tonusą. Galite pridėti kelis lašus į savo jau praskiestą AKV ir pritaikyti tiesiai randams.
Kaip ir ACV, citrinų sultys yra labai rūgščios ir gali sukelti odos sausumą, deginimą ar dilgčiojimą. Tai taip pat gali padidinti jūsų nudegimo riziką.
ACV ir alavijas
Alavijas yra dar viena įprasta priemonė namuose, naudojama žaizdų gijimo procese. Jis dažnai naudojamas padedant nudegimams, įskaitant saulės nudegimus. Remiantis 2016 m. Tyrimu su žiurkėmis, alavijo uždėjimas tiesiai ant žaizdų sumažino uždegimą ir sumažino rando audinio dydį.
Alavijų gelius galite rasti vaistinėse arba galite patys užsiauginti augalų. Lipnus gelis randamas lapų viduje. Sumaišykite jį su praskiestu ACV ir užtepkite tiesiai ant rando.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei iš jūsų spuogų yra daugybė randų arba jie randasi varginančiai, prieš pradedant bet kokias namų procedūras svarbu pamatyti dermatologą.
Dermatologas gali pasiūlyti geriausią jūsų randų atsiradimo metodą. Jie taip pat gali patvirtinti, kad žymės ant jūsų odos iš tikrųjų yra randai ir neatsirado dėl kitos būklės.
Labai svarbu, kad jūs taip pat gydyti pagrindinę jūsų spuogų priežastį kartu su randais. Nauji lūžiai gali sukelti daugiau randų. Turėtumėte pasistengti, kad išvengtumėte dėmių rinkimo, iššokimo ar išspaudimo, nes tai gali sukelti daugiau randų.
Dermatologas gali paskirti tikslingesnį ir veiksmingesnį spuogų ir spuogų randų gydymą, pavyzdžiui:
- alfa hidroksi rūgštys (AHA)
- pieno rūgštis
- retinoidai (iš anksto suformuotas vitaminas A)
- glikolio rūgštis
Taip pat yra įvairių procedūrų, kurios gali padėti sumažinti randų atsiradimą, pavyzdžiui:
- dermabrazija
- cheminės žievelės
- mikronetalai
- lazerio dangos klojimas
- dermos užpildai
- kortikosteroidų injekcijos
- botulino toksino (Botox) injekcijos
Giliems ar labai iškilusiems randams gali prireikti nedidelės operacijos, kad sumažėtų jų išvaizda.
Atminkite, kad šios procedūros gali būti brangios, ypač jei jūsų sveikatos draudimas to neapmoka.
Atimti
Spuogai nuo randų gali būti baisiai užsispyrę, o tai, kas veikia vieną žmogų, gali neveikti kito. Yra keletas įrodymų, kad obuolių sidro actas gali padėti sumažinti kai kurių asmenų spuogų randus.
Tačiau netinkamas ACV vartojimas gali pažeisti odą ir nudegimus, todėl jį reikia vartoti atsargiai. Dėl didelio rūgštingumo AKV visada reikia praskiesti prieš tepant jį ant odos.
Neįrodyta, kad obuolių sidro actas atsikratytų randų, tačiau jis yra pigesnis nei šiuolaikinės medicinos procedūros ir yra tinkamai saugus, jei tinkamai skiedžiamas. Kitaip tariant, tai tikriausiai nepakenks išbandyti.
Teoriškai ACV sumaišymas su kitomis namų gynimo priemonėmis, tokiomis kaip medus, alavijas ar citrinų sultys, gali pagreitinti gijimo procesą, tačiau nėra įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius.
Jei ilgiau nei mėnesį vartojate obuolių sidro actą ir nesijaučiate to pagerėję, nutraukite jo naudojimą. Didesniems sunkiems spuogų randams dermatologas pareikalaus griežtesnio gydymo plano. Prieš pradėdami bet kokį naują gydymą, turėtumėte aptarti privalumus ir trūkumus su gydytoju..
