Kirkšnies sritis yra ta vieta, kur pilvas pereina į tavo apatinę kūno dalį ir kojas. Jis yra šalia klubų, virš viršutinių šlaunų ir žemiau skrandžio.
Skausmas ar diskomfortas jūsų kirkšnies srityje dažniausiai atsiranda dėl tempimo, tempimo ar ašarojimo vienai iš kelių kirkšnių raumenų ar raiščių grupių. Tai ypač įprasta, jei esate atletiškas arba daug dirbate kasdien.
Dėl traumos paprastai kalta, kai jaučiate skausmą vienoje ar abiejose jūsų kirkšnies vietose.
Nors trauma ir uždegimas gali būti dažniausia kirkšnies skausmo priežastis, toliau aptarsime kitas galimas priežastis.
Dažniausios priežastys
Dažniausia kairiojo kirkšnies skausmo priežastis yra trauma, kurią sukelia per didelis raumenų augimas jūsų kirkšnies srityje. Kirkšnies traumos taip pat gali sukelti uždegimą šalia traumos, kuris gali sukelti dar didesnį skausmą, kai judate.
Šis sužalojimas ypač dažnas, jei esate aktyvus ar sportininkas. Traumos šioje srityje dažniausiai būna įtempti, patempti, ištempti ar suplėšyti kojų audiniai, jungiantys koją su kirkšniu, įskaitant:
- adductor raumenys vidinėje šlaunies dalyje
- raiščiai
- sausgyslės
Kitos dažnos kairiojo kirkšnies skausmo priežastys:
- inkstų akmenys, kurie atsitinka, kai jūsų inkstuose ir šlapimo pūslėje kaupiasi ir sukietėja kalcis ar kiti mineralai
- sulaužyti ar lūžę kaulai kirkšnies srityje, ypač aplink dubens kaulą arba ten, kur šlaunikaulis (viršutinės kojos kaulas) susitinka su dubens
Kitos priežastys
Nors yra mažiau paplitusios, yra ir keletas kitų galimų kairiojo kirkšnies skausmo priežasčių. Paprastai šios sąlygos pasireiškia tik vienoje kirkšnies srityje, todėl jas galima patirti ir dešinėje.
Padidėję limfmazgiai
Limfmazgiai yra liaukos, kurios visame kūne cirkuliuoja skaidriu skysčiu, vadinamu limfa. Limfa kaupia baltuosius kraujo kūnelius, kurie palaiko jūsų imuninę sistemą kovojant su infekcinėmis bakterijomis ar pašalinėmis medžiagomis.
Abiejose jūsų kirkšnies srityse yra daugybė limfmazgių, vadinamų kirkšnies mazgais. Kaip ir visi limfmazgiai, jie gali uždegti ir išsiplėsti dėl infekcijų, uždegimo ar navikų.
Dažnai limfmazgiai patins tik vienoje kūno pusėje, kuri galėtų būti kairioji. Patinę limfmazgiai gali sukelti kirkšnies skausmą ir diskomfortą.
Kirkšnies išvarža
Kirkšnies išvaržos yra dar viena galima kirkšnies skausmo priežastis. Tai atsitinka, kai jūsų pilvo audiniai, pavyzdžiui, jūsų plonosios žarnos, slenka per kirkšnies raumenų angas ar silpnas vietas į jūsų kirkšnies pusę (kairę pusę, jei skausmas yra kairėje).
Tai sukelia skausmą ar diskomfortą jūsų kirkšnyje ir taip pat gali sukelti po oda matomą išsipūtimą.
Šlapimo takų infekcija (UTI)
Šlapimo takų infekcijos (UTI) įvyksta, kai į jūsų šlapimo takus patenka infekcinės bakterijos, virusai ar kiti mikroskopiškai užkrėsti svetimkūniai.
Šlapimo takus sudaro:
- inkstai, kurie filtruoja chemikalus ir kitas medžiagas iš jūsų kūno
- šlapimtakiai, pernešantys šlapimą iš inkstų į šlapimo pūslę
- šlapimo pūslė, kurioje kaupiasi šlapimas
- šlaplę, kur šlapimas išeina iš jūsų kūno
Dauguma UTI veikia tik apatinius šlapimo takus. Tai susideda iš šlaplės ir šlapimo pūslės. Kairiojo kirkšnies skausmas gali atsirasti dėl audinių uždegimo vienoje iš šių sričių.
UTI, kurie veikia viršutinį taką, įskaitant šlapimtakį ir inkstus, nėra tokie įprasti, tačiau linkę sukelti stipresnį skausmą.
UTI dažniausiai pasireiškia moterims nei vyrams, nes šlaplė yra daug trumpesnė. Tai reiškia, kad užkrečiamos bakterijos ar materija gali greičiau ir lengviau nukeliauti šlapimo takais į šlapimo pūslę, o kai kuriais atvejais - ir šlapimtakiais, jungiančiais šlapimo pūslę su inkstais.
Kiaušidžių cista
Kiaušidžių cistos yra maišeliai, užpildyti skysčiu, kuris gali susidaryti vienoje ar abiejose kiaušidėse.
Kiaušidės yra moters reprodukcinės sistemos dalis ir yra abiejose gimdos pusėse. Čia vystosi kiaušiniai ir hormonai estrogenai bei progesteronas.
Kiaušidžių cistos yra gana dažnos ir ne visada sukelia simptomus. Vienas dažnas kiaušidžių cistos kairėje kiaušidėje simptomas yra kirkšnies skausmas, kuris spinduliuoja iš kairės jūsų kirkšnies srities į klubus ir apatinę pilvo dalį.
Kiti galimi simptomai, kurie gali atsirasti kartu su kairiojo kirkšnies skausmu, yra šie:
- jaučiant spaudimą kairiojo kirkšnies srityje
- patinimas matomas odoje
- pūtimo pojūtis ar išsipūtimas
- staigus aštrus, stiprus skausmas, jei plyšta cista (plyšimas yra medicininė būtinybė)
Nėštumo metu
Kirkšnies skausmas kairėje ar abiejose pusėse yra gana dažnas simptomas, kurį galite patirti nėštumo metu, ypač antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrus, kai gimda pradeda greitai plėstis.
Taip yra todėl, kad yra keletas raiščių, kurie jūsų gimdą palaiko stabilią ir saugią, kai ji plečiasi, kol esate nėščia.
Vienas iš raiščių vadinamas apvaliu raiščiu. Šis raištis, esantis jūsų kirkšnies priekyje, paprastai plečiasi ir traukiasi lėtai, kol judate. Kai jūsų gimda plečiasi augant vaisiui, šį raištį galima lengviau patempti ar sužeisti, nes jis turi dirbti sunkiau nei tada, kai nesate nėščia.
Šio raiščio ištempimas gali sukelti nuobodu skausmą vienoje ar abiejose kirkšnies pusėse. Šio raiščio patempimas ar ašarojimas gali sukelti stiprų, kartais dūrio skausmą, bet kurioje jūsų kirkšnies pusėje, įskaitant kairę.
Skausmas paprastai nelaikomas rimtu, nebent raištis yra suplėšytas.
Vaikščiojant
Vaikščiojimas įtraukia daugybę raumenų, raiščių ir netoliese esančių audinių kirkšnies srityje - tiek pakeliant koją, kad žengtumėte žingsnį, tiek tada, kai koja vėl liečiasi su žeme.
Dar daugiau raumenų reikia, kai jūs:
- pasukite eidami
- eik atgal
- pritūpęs
- pasilenkti
- nuskaityti
Jūs taip pat galite nesuvokti, kad pasukę viršutinę kūno dalį raumenys ir raiščiai susikaupia kirkšnyje, o tai jūs darote dažniau vaikščiodami, nei galėtumėte pagalvoti.
Vaikščiojimas gali sukelti skausmą ar diskomfortą, jei šioje srityje sužeisti kirkšnies raumenys ar raiščiai, nes sužaloti audiniai yra įtempti.
Gydymas
Kirkšnies skausmą galite gydyti namuose, jei jį sukelia lengvas raumenų ar raiščių patempimas ar patempimas.
Gydant stipresnį ar ilgalaikį kirkšnies skausmą, reikia pašalinti priežastį, todėl gali prireikti diagnozuoti gydytojui.
Štai kaip galite namuose gydyti lengvą kairiojo kirkšnies skausmą, ypač jei jį sukėlė patempimas ar patempimas.
Poilsis, ledas, suspaudimas, pakilimas (RICE)
Štai kaip atlikti RICE metodą:
- Atsipalaiduokite kirkšnies raumenis, pertraukdami veiklą.
- Norėdami sumažinti skausmą ir uždegimą, apledėkite vietą šaltu pakeliu. Tai darykite maždaug 20 minučių vienu metu, kelis kartus per dieną.
- Suspauskite vietą medicininiu tvarsčiu, kad apribotumėte kraujotaką.
- Pakelkite savo kirkšnies sritį, kad kraujas nenuteka į tą vietą.
Skausmo vaistai
Norėdami sumažinti skausmą ir uždegimą, gerkite tokius vaistus nuo skausmo kaip acetaminofenas (Tylenol) arba nesteroidinį vaistą nuo uždegimo (NVNU), pavyzdžiui, ibuprofeną ar naprokseną (Aleve).
Medicininis gydymas
Jums gali prireikti operacijos, norint atkurti sulaužytą kaulą arba pašalinti kirkšnies išvaržą. Jie negali būti gydomi namuose, o nepašalinus jų gali kilti komplikacijų.
Gydytojas gali skirti vaistų nuo uždegimo, jei namų vaistai nesumažina jūsų skausmo ar patinimo.
Kineziterapija taip pat gali padėti išmokti dirbti su raumenimis, raiščiais ar sąnarių audiniais, kurie gali būti chroniškai uždegę ar visam laikui paveikti traumos ar pagrindinės būklės.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- gydymas namuose nepadeda pašalinti jūsų simptomų
- bėgant laikui skausmas sustiprėja
- skausmas atsiranda staiga be jokios akivaizdžios priežasties
- tu negali vaikščioti ar judinti savo apatinės kūno dalies be stipraus skausmo
- jaučiate mėnesinių ciklo pokyčius arba praleidžiate periodą
- matote bet kokį neįprastą išsiskyrimą iš makšties
Turėtumėte kreiptis skubios medicinos pagalbos, jei kartu su kirkšnies skausmu jaučiate:
- kraujas šlapime
- skausmas plinta į krūtinę, pilvą ar apatinę nugaros dalį
- karščiavimas
- pykinimas ar vėmimas
Norėdami nustatyti diagnozę, gydytojas gali naudoti vieną ar kelis iš šių tyrimų:
- fizinė apžiūra, įskaitant jausmą apylinkėse
- Rentgeno spinduliais matyti skaidrūs audinių vaizdai kirkšnyje
- ultragarsu, norėdami pamatyti kirkšnies audinių vaizdus realiuoju laiku
- magnetinio rezonanso tomografija (MRT), kad būtų matyti trimatiai kirkšnies srities vaizdai
Esmė
Kairiojo kirkšnies skausmas ne visada kelia nerimą. Lengvus sužeidimus ar nedideles infekcijas galima greitai ir lengvai išgydyti.
Bet staigus, stiprus ar lėtinis skausmas gali nurodyti pagrindinę priežastį, kurią reikia gydyti. Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, jei kirkšnies skausmas sutrikdo jūsų kasdienį gyvenimą arba jo negalima gydyti namuose.
