Apžvalga
Galvos svaigimas ir pykinimas yra dažni simptomai, kurie kartais pasireiškia kartu. Jas gali sukelti daugybė dalykų, pradedant nuo alergijos ir baigiant tam tikrais vaistais. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie galimas galvos svaigimo ir pykinimo priežastis įvairiose situacijose.
Galvos svaigimo ir pykinimo priežastys po valgio
Pogimdyminė hipotenzija
Pogimdyminė hipotenzija reiškia žemą kraujospūdį, kuris atsiranda pavalgius. Virškinimo metu kūnas nukreipia papildomą kraują į skrandį ir plonąją žarną. Kai kuriems žmonėms tai sukelia kraujospūdžio kritimą visur kitur.
Kiti pooperacinės hipotenzijos simptomai yra šie:
- apsvaigimas nuo galvos
- pykinimas
- alpimas
- krūtinės skausmas
- regėjimo problemos
Norint valdyti hipotenziją, atsirandančią po valgio, reikia pakeisti keletą gyvenimo būdo, pavyzdžiui, gerti daugiau vandens prieš valgį ar sumažinti angliavandenių suvartojimą.
Maisto alergija
Maisto alergija atsiranda tada, kai jūsų organizmo imuninė sistema klaidinga tam tikrame maiste dėl kažko kenksmingo. Maisto alergija gali išsivystyti bet kuriuo metu. Dauguma žmonių, alergiškų maistui, yra alergiški žemės riešutams, medžių riešutams, kiaušiniams, pienui, žuviai, vėžiagyviams, kviečiams ar sojai.
Valgymas to, kam esate alergiškas, gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą, be to:
- skrandžio spazmai
- bėrimas ar dilgėlinė
- dusulys
- liežuvio patinimas
- kosulys ar švokštimas
- sunku ryti
Alerginės reakcijos į maistą gali būti nuo lengvos iki sunkios. Nors lengvus atvejus paprastai galima gydyti be recepto vartojamais antihistamininiais vaistais (Benadryl), sunkesnėms alergijoms gali prireikti receptinių steroidinių vaistų.
Rūgšties refliuksas ir GERL
Gastroezofaginis refliukso liga (GERL) yra ilgalaikis rūgšties refliukso tipas. Tai atsitinka, kai skrandžio rūgštis patenka į jūsų stemplę, tai yra vamzdį, jungiantį burną su skrandžiu.
Kartais skrandžio rūgštis pasiekia vamzdelius, vedančius į vidinę ausį. Tai gali sudirginti vidinę ausį ir kai kuriems žmonėms sukelti galvos svaigimą.
Kiti GERL ir rūgšties refliukso simptomai yra šie:
- rėmuo po valgio ir naktį
- krūtinės skausmas
- kosulys
- vienkartinės gerklės jausmas
- rūgštaus skysčio regurgitacija
Rūgštinis refliuksas ir GERL linkę gerai reaguoti į nereceptinius vaistus, tokius kaip antacidai, ir dietos pokyčius.
Apsinuodijimas maistu
Apsinuodijimas maistu įvyksta tada, kai valgote ką nors, kuriame yra kenksmingų patogenų, tokių kaip bakterijos ar grybeliai. Nors simptomus galite pastebėti per kelias valandas nuo valgymo, kartais gali praeiti dienos ar net savaitės.
Apsinuodijimas maistu, be galvos svaigimo ir pykinimo, taip pat gali sukelti:
- vėmimas
- vandeningas ar kruvinas viduriavimas
- skrandžio skausmas ar mėšlungis
- karščiavimas
Be to, vėmimas, viduriavimas ir karščiavimas gali sukelti dehidrataciją, kuri gali sukelti galvos svaigimą. Jei turite apsinuodijimą maistu, pabandykite išlikti hidratuoti, kad išvengtumėte galvos svaigimo, kuris taip pat gali pabloginti pykinimą.
Galvos svaigimo ir pykinimo priežastys ryte
Dehidracija
Dehidracija gali atsitikti bet kada, kai prarandate daugiau vandens nei įleidžiate. Tai gali nutikti negeriant pakankamai vandens. Jei praėjusią dieną neišgėrėte pakankamai vandens, kitą rytą galite pabusti dehidratuoti. Tai gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą.
Kiti dehidratacijos simptomai:
- galvos skausmai
- tamsios spalvos šlapimas
- sumažėjęs šlapinimasis
- nepaprastas troškulys
- sumišimas
- nuovargis
Jei ryte reguliariai svaigsta galva ir pykina, pamėginkite išgerti papildomą stiklinę ar dvi vandens kelias valandas prieš eidami miegoti. Taip pat ant naktinio staliuko galite laikyti pilną stiklinę vandens, kurį galite atsigerti iškart atsibudę.
Mažas cukraus kiekis kraujyje
Mažas cukraus kiekis kraujyje atsitinka, kai sumažėja gliukozės kiekis kraujyje. Tai dažnai yra šalutinis vaistų nuo diabeto poveikis arba nevalgymas ilgą laiką. Kartais jūsų cukraus kiekis kraujyje gali nukristi per naktį, o jūs miegate, ypač jei prieš tai vakare mažai valgėte.
Mažas cukraus kiekis kraujyje, be galvos svaigimo ir pykinimo, taip pat sukelia:
- prakaitavimas
- drebulys
- alkis
- dilgčiojimo pojūtis aplink burną
- dirglumas
- nuovargis
- blyški ar klastinga oda
Jei sergate cukriniu diabetu, pagalvokite apie gliukozės tablečių ar vaisių sulčių ant naktinio staliuko atsiradimą kritinėms situacijoms. Taip pat galbūt norėsite pasikalbėti su gydytoju dėl insulino lygio nustatymo. Jei turite per mažą cukraus kiekį kraujyje ir neturite diabeto, pabudę pabandykite suvalgyti nedidelį užkandį angliavandenių, pavyzdžiui, keletą krekerių. Sužinokite daugiau apie mažą cukraus kiekį kraujyje ryte ir kaip jo išvengti.
Vaistai
Pykinimas ir galvos svaigimas yra dažnas šalutinis vaistų poveikis. Jie ypač dažni, jei vartojate vaistus ryte tuščiu skrandžiu.
Kai kurie vaistai, galintys sukelti galvos svaigimą ir pykinimą, yra šie:
- antidepresantai
- antibiotikai
- nitroglicerinas
- kraujospūdžio vaistai
- konfiskavimo vaistai
- raumenų atpalaidavimo ir raminamieji vaistai
- vaistai nuo skausmo
Jei ryte vartoję vaistus, svaigsta galva ir pykina, prieš vartodami pabandykite suvalgyti nedidelį užkandį, pavyzdžiui, skrebučio gabalėlį. Taip pat galite pabandyti juos išgerti po pietų arba dirbdami su gydytoju, kad pakeistumėte dozę.
Miego apnėja
Miego apnėja yra sutrikimas, dėl kurio jūs galite laikinai sustabdyti kvėpavimą miegodami. Tai verčia jus nuolat atsibusti, todėl vėl pradedate kvėpuoti. Daugeliui žmonių, sergančių miego apnėja, tai sukelia žemos kokybės miegą ir nuovargį.
Nepakankamas miegas, ypač ilgą laiką, gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą.
Kiti miego apnėjos simptomai:
- garsiai knarkiantis
- staiga pabudus dusuliui
- burnos džiūvimas ir gerklės skausmas ryte
- galvos skausmai
- per didelis mieguistumas
- nemiga
Kai kurie miego apnėjos atvejai gerai reaguoja į gyvenimo būdo pokyčius. Kitais atvejais jums gali prireikti CPAP aparato ar burnos apsaugos.
Galvos svaigimo ir pykinimo priežastys nėštumo metu
Rytinis pykinimas
Rytinis pykinimas yra terminas, vartojamas apibūdinti pykinimo ir vėmimo simptomus nėštumo metu, kartais kartu su galvos svaigimu. Nors dažniausiai tai įvyksta dienos metu, ji gali jus paveikti bet kuriuo metu. Ekspertai nėra tikri, kodėl taip atsitinka ar dėl ko kai kurios moterys labiau linkusios į tai.
Rytinis ligos gydymas nėra standartinis, tačiau gali būti naudinga valgyti nuoširdžią dietą arba padidinti suvartojamo vitamino B6 kiekį. Taip pat galite išbandyti šiuos 14 rytinės ligos receptų.
Jautrumas kvapams
Daugelis moterų mano, kad nėštumo metu jų kvapas keičiasi. Tiesą sakant, jautresnė nosis dažnai yra vienas iš pirmųjų nėštumo požymių. Greičiausiai tai yra susijusi su tam tikrų hormonų, įskaitant estrogeną, padidėjimu nėštumo metu.
Kol esate nėščia, geriausias pasirinkimas yra stengtis vengti dalykų, turinčių kvapų, kurie jus pykina. Įprastas kvapas turėtų grįžti netrukus po gimdymo.
Išsiplėtusios kraujagyslės
Kai esate nėščia, jūsų kūne padidėja kraujotaka. Tai gali sukelti kraujospūdžio pokyčius, kurie gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą.
Jūsų kūnas taip pat pumpuoja daugiau kraujo į jūsų kūdikį, o tai reiškia, kad jūsų smegenys ne visada gauna pakankamai kraujo. Jei svaigsta galva, atsigulkite pakeldami kojas. Tai turėtų padėti padidinti jūsų smegenų kraujotaką.
Negimdinis nėštumas
Paprastai nėštumas prasideda tada, kai apvaisintas kiaušinis prisitvirtina prie gimdos. Negimdinio nėštumo metu kiaušinis pritvirtinamas prie audinių, esančių už gimdos ribų. Negimdinis nėštumas dažniausiai būna kiaušintakių, pernešančių kiaušinius iš kiaušidžių į gimdą, viduje.
Negimdinis nėštumas dažnai sukelia pykinimą ir galvos svaigimą, be aštraus skausmo ir tepimo. Negydomas negimdinis nėštumas gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant vidinį kraujavimą. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei manote, kad galite turėti negimdinį nėštumą.
Galvos svaigimo ir pykinimo priežastys
Migrena
Migrena yra stiprus galvos skausmas, dažniausiai sukeliantis dusulį. Jie taip pat gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą.
Kiti simptomai:
- jausmas, tarsi aplink galvą būtų tvirta juosta
- mirksinčių lempučių ar dėmių matymas (aura)
- jautrumas šviesai ir garsui
- nuovargis
Ekspertai nėra tikri dėl tikslios migrenos priežasties ar kodėl kai kurie žmonės linkę jų gauti labiau nei kiti. Jei jums reguliariai pasireiškia migrena, susitakite pas gydytoją. Jie gali išrašyti vaistų, kurie padėtų išvengti būsimų vaistų arba sumažintų simptomus. Jei jų gaunate tik retkarčiais, galite išbandyti šį žingsnis po žingsnio vadovą, kaip atsikratyti migrenos.
Smegenų sukrėtimas
Smegenų sukrėtimas yra lengvas galvos smegenų sužalojimas, kuris įvyksta gavus smūgį į galvą arba galva smarkiai purtoma. Kai atsiranda smegenų sukrėtimas, jūsų smegenys laikinai praranda kai kurias funkcijas. Galvos skausmas, galvos svaigimas ir pykinimas yra pagrindiniai smegenų sukrėtimo požymiai.
Kiti smegenų sukrėtimo simptomai:
- sumišimas
- vėmimas
- laikinos atminties problemos
Galvos smegenų sukrėtimo simptomai gali pasirodyti naktį, praėjus kelioms valandoms ar dienoms po pirminio sužalojimo. Nors dauguma žmonių pasveiksta visiškai, verta aplankyti gydytoją, kad patikrintumėte, ar nėra kitų pažeidimų.
Vertigo
Vertigo yra staigus jausmas, kad viskas aplink jus sukasi ar kad jūs pats sukite. Daugeliui žmonių tai sukelia pykinimą. Vienas iš labiausiai paplitusių tipų yra gerybinis paroksizminis padėties vertigo (BPPV). Tai atsiranda, kai tam tikri galvos judesiai sukelia sunkaus galvos svaigimo epizodus. BPPV paprastai apima apsvaigę burtai, kurie ateina ir praeina kelias dienas.
Kiti simptomai:
- pusiausvyros praradimas
- greiti ar nekontroliuojami akių judesiai
Vertigo simptomus galite valdyti atlikdami namų pratimus, tokius kaip Epley manevras ar Brandto-Doroffo pratimai. Jei ir toliau jaučiate simptomus, gydytojas gali skirti vaistus, nors dauguma vaistų nėra labai veiksmingi vertigo gydymui.
Meningitas
Meningitas yra būklė, apimanti smegenų ir nugaros smegenų audinių uždegimą. Nors dažniausiai tai sukelia virusas, jis taip pat gali būti bakterinis arba grybelinis. Meningitas dažnai sukelia aukštą karščiavimą, kuris gali sukelti galvos skausmą, galvos svaigimą ir pykinimą, ypač jei mažai valgote.
Kiti simptomai:
- standus kaklas
- sumišimas
- traukuliai
- jokio apetito ir troškulio
- jautrumas šviesai
- odos bėrimas
- nuovargis ar sunku pabusti
Jei manote, kad sergate meningitu, kuo greičiau susitarsite su gydytoju arba eikite į skubią pagalbą. Nors virusinis meningitas paprastai išnyksta savaime, negydantis bakterinis meningitas gali būti mirtinas. Gydytojas gali užsisakyti juosmens punkciją, kuri padėtų nustatyti, kokį meningitą turite.
Esmė
Galvos svaigimas ir pykinimas yra įprasti daugeliui susirgimų, kai kurie - lengvi ir sunkūs. Jei po kelių dienų simptomai nepraeina arba pasikartojate svaiguliu ir pykinimu, pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte pagrindinę priežastį.
