Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti
„Stop-squeeze“technika yra vienas iš kelių būdų, kaip galite atidėti orgazmą ir pratęsti masturbaciją ar seksą partneriu.
Tai taip pat gali būti naudinga žmonėms, kurie patiria priešlaikinę ejakuliaciją (PE).
Čia aprašoma, kaip tai padaryti, kiti momentinės technikos bandymai ir dar daugiau.
Kaip naudoti „suspaudimo“metodą
„Stop-squeeze“technika yra ejakuliacijos kontrolės forma. Tai leidžia jums pasiekti kulminacijos tašką ir tada staigiai atsitraukti, laikant varpos galiuką, kol jutimas išnyks.
Galite pakartoti sustabdymą ir išspaudimą keletą kartų arba galite tai padaryti vieną kartą.
Dėl masturbacijos
1. Pradėkite save stimuliuoti, išlaikydami patogų slėgį ir tempą, kad pasiektumėte kulminaciją.
2. Kai jaučiate, kad esate beveik ejakuliacijos taškas, atleiskite spaudimą ir sulėtinkite tempą.
3. Suimkite savo varpos galą, kur galva (žvilgsniai) susikerta su velenu. Kelias sekundes palaikykite tvirtą, bet ne stiprų suspaudimą arba tol, kol praeis artėjančios kulminacijos jausmas.
4. Kai būsite pasirengęs, pradėkite rankomis vėl stimuliuoti save tokiu tempu ir spaudimu, kuris padės pasiekti kulminaciją.
5. Pakartokite procesą, kaip norite.
Dėl sekso su partneriu
1. Pradėkite seksualinę veiklą su normalia varpos stimuliacija.
2. Kai suprantate, kad esate pasirengęs kulminacijai, nustokite visus veržtis ar trinti.
3. Jūs arba jūsų partneris galite suspausti varpos galą ten, kur galva susikerta su velenu. Palaikykite stiprų slėgį, kol pojūtis praeis.
4. Vėl pradėkite seksualinę veiklą ir pakartokite techniką, kaip norite.
Kaip naudotis stop-start (apvadu) technika
Kaip ir „stop-press“metodas, „stop-start“technika gali padėti atidėti kulminaciją seksualinio žaidimo metu.
Tačiau šiai technikai, dar vadinamai apvadu, reikia atidėlioti rankas. Nutraukite seksualinę stimuliaciją ir vėl grįšite į ją po to, kai sensacija praeis.
Galite pakartoti šį ciklą keletą kartų, kol būsite pasiruošę patirti orgazmą. Apvadas atitolins jūsų orgazmą - jis taip pat gali jį suintensyvinti, tačiau tai gali būti varginanti ar daug laiko reikalaujanti praktika, jei jūsų partneris nežino apie jūsų ketinimus. Prieš pradėdami apvadu sekso metu, būtinai aptarkite tai.
Dėl masturbacijos
1. Pradėkite patys save stimuliuoti. Palaikykite tempą ir sukibimo slėgį, kuris leis jums pasiekti kulminacijos tašką.
2. Kai tik pasieksite kulminacijos ribą ar kraštą, visiškai sustabdykite visą modeliavimą. Palaukite kelias sekundes ar minutes. Leisk sensacijai praeiti.
3. Kai būsite pasiruošę, vėl pradėkite masturbuotis. Pakartokite apvadu techniką tiek kartų, kiek norite.
Dėl sekso su partneriu
1. Pradėkite seksualinę veiklą, nesvarbu, ar tai būtų oralinis, analinis ar makšties lytinis aktas, ar kokia nors kita stimuliavimo forma.
2. Kai pasieksite kulminacijos tašką, nustokite verkti ar trinti ir atsitraukite. Pauzė kelioms sekundėms ar minutėms.
3. Galite atnaujinti seksualinę veiklą, kai pojūtis praėjo ir nebejaučiate, kad esate ant kulminacijos slenksčio.
Kitos momentinės strategijos
Be sustabdymo ir išspaudimo metodų, šie metodai gali padėti vilkinti kulminaciją:
Ilgas pratimas
Padėkite sušvelninti spaudimą ar lūkesčius, ilgesniam laikui atsisakydami lytinių santykių.
Geriau sutelkite dėmesį į kitas seksualinio žaidimo rūšis, tokias kaip masažas, intymus prisilietimas ir bučiavimas.
Jei bandote atidėlioti orgazmą, bet ne savo partnerį, galite išbandyti ir rankinę ar oralinę stimuliaciją.
Tokiu būdu jūs galite atidėti savo kulminaciją, kol jie taip pat bus pasirengę.
Dėvėkite kulminaciją kontroliuojantį prezervatyvą
Tipiškas prezervatyvas, pagamintas plonu latekso sluoksniu, gali padėti sumažinti jutimą ir pailginti jūsų seksualinį aktyvumą.
Taip pat galite nusipirkti prezervatyvus, kurie yra skirti specialiai vilkinti kulminaciją. Šie prezervatyvai paprastai gaminami su storesniu lateksu.
Kai kurie naudoja numeravimo agentą, pavyzdžiui, benzokainą ar lidokainą, kad sumažintų pojūčius varpos paviršiuje. Tai gali pailginti laiką, kurio reikia kulminacijai pasiekti.
Taikykite vietinę nejautrą ant savo varpos
Preparatų, naudojamų prezervatyvuose, rinkimas yra toks pat, kaip kremai ir purškikliai.
Galbūt galite atidėti kulminaciją, užtepdami vieną iš šių temų ant savo varpos 10–15 minučių prieš pradėdami masturbaciją ar seksualinius žaidimus.
Masturbuokis prieš lytinį aktą
Galbūt galėsite atidėti ejakuliaciją lytinių santykių metu, masturbuodamiesi valandą ar dvi anksčiau.
Galbūt negalėsite iš anksto numatyti sekso iš anksto, tačiau, kai galite, ši strategija gali būti naudinga.
Ilgalaikės strategijos
Tokie metodai kaip „stop-start“arba „stop-press“technika gali padėti išvengti PE. Tačiau tai gali būti ne technika, kuria norite tęsti ilgalaikę praktiką.
Šios strategijos gali būti naudingos:
Atlikite Kegel pratimus
Šie dubens dugno pratimai skirti ne tik žmonėms, turintiems makštį.
Iš tiesų, asmenys, turintys varpą, taip pat gali statyti ir stiprinti dubens dugno raumenis.
Tai gali padėti ilgiau išlaikyti seksualinį aktyvumą ir atidėti ejakuliaciją.
Išbandykite geriamuosius vaistus
Buvo nustatyta, kad kai kurie receptiniai vaistai padeda atidėti orgazmą žmonėms, kurie patiria PE.
Šie vaistai apima:
- antidepresantai
- analgetikai
- fosfodiesterazės-5 inhibitoriai
Svarbu atsiminti, kad šie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, todėl pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie jūsų asmeninę riziką ir kitas aplinkybes.
Pasimatykite su sekso terapeutu
Šie specialiai apmokyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali padėti išsikalbėti iškilus susirūpinimui, galinčiam turėti įtakos seksualinei sveikatai.
Pavyzdžiui, nerimas dėl darbo ar stresas santykiuose gali paveikti seksualinę funkciją.
Pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju
Nors šie metodai gali būti naudingi retkarčiais atitolinant ejakuliaciją, neturėtumėte pasikliauti jais, gydydami nuolatinį PE.
Vietoje to, pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie savo gydymo galimybes.
Jums gali prireikti šiek tiek laiko, kol rasite tinkamą gydymą arba pasijusite tikri dėl savo veiksmų plano.
Neišmeskite savo paslaugų teikėjo apie visus jūsų patirtus pakeitimus ir nedvejodami susisiekite su klausimais.
