Sveiki Sam, aš neseniai įsitraukiau į diskusiją su kuo nors internete apie tai, ar galite būti priklausomi nuo kanapių. Tai tokia poliarizuojanti tema, kad sunku žinoti, ar priklausomybės baimės yra teisėtos, ar yra teisinga mintis, kad galite tapti priklausomi nuo jos
Aš klausiu, nes anksčiau turėjau problemų dėl alkoholio, o kanapės dabar legalios ten, kur gyvenu, todėl man įdomu, ar man rizikinga tai išbandyti? Ar yra minčių?
Aš visiškai girdžiu jus apie sielvartą aplink, ar priklausomybė nuo kanapių yra dalykas, ar ne. Aš iš tikrųjų pati stebėjausi tuo pačiu! Aš taip pat džiaugiuosi, kad prieš miegą esate atsargus. Manau, sulėtinti ritinėlį yra protingas pasirinkimas (skirtas punas).
Bet man įdomu, ar priklausomybės klausimas yra teisingas - nes nesu įsitikinęs, kad semantika čia iš tikrųjų svarbi.
Dar svarbiau: ar jūsų naudojimas gali tapti problemiškas? Ar tai gali pradėti kištis į tavo gyvenimą taip, kad turi gana neįprastų paralelių priklausomybei nuo alkoholio? Ar kanapių vartojimas gali būti netvarkingas, nebūdamas priklausomu?
Abso-freakin-tingiai.
Yra labai nedaug atvirų ir sąžiningų pokalbių apie tai, kas nutinka, kai kanapės nebėra tokios linksmos. Galėčiau parašyti „ad nauseum“apie priklausomybės sudėtingumą ir tai, ar kanapės patenka į šią kategoriją, ar ne. Bet aš nebūtinai manau, kad tai naudinga.
Manau, kad svarbiau mokėti atpažinti, kai ta linija yra peržengta
Nors nesu klinikos gydytojas, manau, kad mano gyvenimiška patirtis suteikia momentinį vaizdą, kaip gali atrodyti toks sutrikimas.
Pradedantiesiems, laikrodžiai nebebuvo būdas pranešti apie laiką - jie egzistavo tik tam, kad vartočiau maistą, kad jis atitiktų tikslią sekundę, kai buvau padarytas su darbu.
Mano tvarkaraštis lėtai keitėsi, kol jis iš esmės buvo pastatytas maždaug kitą kartą, kai galėčiau pakilti. Iš pradžių tai buvo nedidelė, retkarčiais vykstanti mano savaitės dalis, kol staiga tai buvo pagrindinis įvykis … kiekvieną dieną.
Aš nustatiau naudojimo taisykles, tačiau tikslo žinutės nuolat judėjo. Pirma, tai buvo tiesiog „socialinis dalykas“. Tada tai buvo „savaitgalio dalykas“. Tai buvo tik namie, kol buvo namie ir jogos užsiėmimuose, kol galų gale visi statymai buvo nutraukti ir jums bus sunku prisiversti bendrauti su manimi blaiviai, manant, kad aš kada nors iš tikrųjų buvau.
Mano naudojimas tapo toks perteklinis, kad aš labai toleravau visus, kuriuos buvau šalia, ir, kol nustatiau ribas, niekada jų nesilaikiau.
Mano THC santykis stabiliai augo, kol galiausiai išpyliau gryno THC koncentrato ir didžiąją dalį ryto praleidau bandydamas sujungti tai, kas nutiko naktį, mano atmintis tokia miglota, kaip dūmai, užpildantys mano mažą butą kiekvieną vakarą, kol užmigau.
Ar blogiausia? Aš turėjau tiek THC savo sistemoje, tai sukėlė psichozę (aišku - suvartojau tokį kiekį, kokį paprastai duosi keturiems žmonėms).
Aš turėjau iškviesti sergantį kitą dieną į darbą, nes (1) kitą dieną buvau vis dar aukštas ir (2) patyriau trauminius paranojos ir haliucinacijų blyksnius. Tos akimirkos mane persekiojo kelias savaites nuo to laiko (vis dėlto tai manęs netrukdė vėl rūkyti).
Ir nepaisant mano ryžto apsisaugoti nuo naudojimo? Man niekada neatrodė, kad galiu.
Minite, kad turėjote alkoholio „problemų“. Ditto, drauge. Ir daugelyje atsigavimo vietų aš žinau, kad žmonės nesutaria, ar kanapę kada nors gali saugiai vartoti tas, kuris ryja su kitomis medžiagomis.
Ir aš to visiškai gaunu. Kurį laiką aš tikrai maniau, kad kanapės yra mano kortelė be alkoholizmo. Tiek už tai
Aš žinau žmonių, kurie vartojo kanapes norėdami atsisakyti alkoholio ar kaip žalos mažinimo būdą, pasirinkdami „saugesnę“medžiagą, kai atsiranda priverstinis vartojimas. Daugeliui žmonių, įskaitant save, tai buvo svarbus pasveikimo žingsnis, ir aš niekada neatbaidyčiau kažko rinktis saugesnį iš dviejų.
Kai kurie atkūrimo žmonės laikosi CBD produktų ir atsisako THC. (Aš tai išbandžiau, bet po kurio laiko visada slinkdavau atgal, galų gale vėl įvesdavau THC, po kiek laiko jaustųsi kiek per patogiai.)
Kai kurie žmonės, atsigaunantys nuo priklausomybės, atrodo, kad su kanapėmis gali susitvarkyti puikiai arba keletą metų susitvarkyti ir staiga peržengti ribą, kurioje neišvengiamai grįžta į blaivumą. Tarp jų yra bet koks žmogus!
Esmė ta, kad kiekvienas žmogus yra unikalus. Negaliu tiksliai pasakyti, kokie bus jūsų santykiai su kanapėmis.
Bet ką aš galiu padaryti, tai suteikti jums tam tikros informacijos, kad galėtumėte patys priimti geriausius sprendimus:
- Jei žinote, kad anksčiau turėjote problemų su kitomis medžiagomis, nepristatykite nieko kito - įskaitant piktžoles - be psichinės sveikatos paslaugų teikėjo savo palaikymo komandoje. Nors daugelis psichinės sveikatos specialistų nepatvirtins kanapių vartojimo tiems, kurie anksčiau yra piktnaudžiavę narkotinėmis medžiagomis, ši papildoma priežiūra arba skaidrumas pas profesionalą gali padėti užtikrinti, kad jei jūsų vartojimas taps problematiškas, galėsite sudaryti paramos planą blaivumui, anksčiau nei vėliau.
- Apsvarstykite galimybę dalyvauti žalos mažinimo paramos grupėje. Jei konkrečiai tyrinėjate kanapes, nes kovojate su alkoholiu ar norite alternatyvos, geriau, kad būtų palaikymo sistema kitiems, naršantiems panašiose situacijose.
- Ar turite kokių nors psichinės sveikatos problemų, galinčių padidinti piktnaudžiavimo kanapėmis riziką? Tai gali būti tokios ligos kaip PTSS, ADHD, OKS, nerimas ir depresija. Jei taip, aptarkite su savo priežiūros paslaugų teikėjais, ar kanapės gali pagilinti jūsų simptomus (pavyzdžiui, dėl piktžolių neabejotinai pablogėjo mano OKS), sąveikaukite su šiuo metu vartojamais vaistais ir įsitikinkite, kad vartojimo nauda yra griežtai trumpalaikė ar tvari per ilgesnį laiką. laiko.
- Žinokite ženklus. Ar vartojant tai jaučiasi labiau kaip apgalvotas pasirinkimas, ar kaip noras ar prievarta? Ar galite atsipūsti nuo naudojimosi? Ar auga jūsų tolerancija? Ar tai trukdė įsipareigojimams ar santykiams jūsų gyvenime? Ar tai sukūrė problemų (finansiškai, emociškai, socialiai, net teisiškai) ar atitraukė jus nuo svarbių dalykų?
- Naudinga vesti žurnalą ir registruoti jo naudojimą, ypač jei praeityje turėjote problemų su kitomis medžiagomis. Be to, kad ieškote aukščiau esančių ženklų, apsvarstykite aplinkybes, kuriomis naudojatės. Ar jis yra poilsio aplinkoje? Arba reaguojant į trigerį, stresorių ar nepatogias emocijas?
Nors DSM-5 pripažįsta kanapių vartojimo sutrikimą, manau, kad tai iš esmės nesvarbi. Nes kiekvienas iš mūsų, nesvarbu, ar rizikuojame priklausomybe, ar ne, turime stebėti savo vartojamų medžiagų kiekį ir registruotis, kad įsitikintume, jog tai neturi neigiamos įtakos mūsų gyvenimui.
Tai turėtų būti bet kokio pobūdžio narkotikų vartojimo būdas - įskaitant alkoholį ir piktžoles.
Esmė? Niekas neturėtų būti autopilotu, kai jie vartoja protą pakeičiančias medžiagas, kad ir kaip normalu tai yra mūsų kultūroje
Mano „Sharknado“maratonų ir „žaliųjų varžybų“dienos yra tolima, keista atmintis, dėl kurios labai džiaugiuosi. Mano cirkui nereikia jokių papildomų beždžionių, net jei tos beždžionės taip pat daro ledų skonį 10 kartų geresnį (* cue liūdni trombonai *).
Aš esu visiškai blaivi (ir laiminga!), Kuri, mano manymu, yra geriausias pasirinkimas.
Dienos pabaigoje tai yra asmeninis sprendimas, kurį galite priimti tik jūs (ir, atsižvelgiant į teisėtumą jūsų valstybėje, atkreipkite dėmesį, kad tai taip pat gali būti baudžiamasis sprendimas).
Tai gali būti „tik augalas“, bet ir augalai gali būti kenksmingi. Ar žinojai, kad, pavyzdžiui, pomidorų lapai yra švelniai nuodingi? Jei mėgintumėte valgyti aroniją, vis tiek galėtumėte nusikirpti dantis ar užspringti (kodėl gi taip darytumėte? Nežinau, aš čia ne tam, kad jus teisčiau - galbūt jūs vaidinote kaip voverė).
Paimkite tai iš to, kas išmoko sunkaus būdo - viskas smagu ir žaidimai, kol nesate toks paranojiškas, kad įsitikinate, jog iliuminatai yra po jūsų (taip, man tai rimtai nutiko). Kuris sukuria linksmą istoriją, bet patikėk manimi, yra milijonas geresnių būdų praleisti penktadienio vakarą, nei patirti visiškai nereikalingą panikos priepuolį.
Kanapės gali būti „tik augalas“, tačiau tai nereiškia, kad jos yra saugios kiekvienam asmeniui! Geriausia mano rekomendacija - elgtis atsargiai, ieškoti papildomos pagalbos ir apgalvoti savo naudojimą.
Jūsų smegenys yra labai brangus organas, tad elkitės taip, gerai?
Sam
Tai „Crazy Talk“: patarimų skiltis sąžiningiems, nepolietiškiems pokalbiams apie psichinę sveikatą su advokatu Samu Dylanu Finchu. Nors jis nėra sertifikuotas terapeutas, jis turi visą gyvenimą gydant obsesinį-kompulsinį sutrikimą (OKS). Jis sunkiai išmoko dalykų, todėl jums (tikiuosi) to nereikia. Turite klausimą, į kurį Sam turėtų atsakyti? Kreipkitės į jus ir galbūt būsite matomi kitame „Crazy Talk“stulpelyje: [email protected]
