Nesvarbu, ar sergate širdies liga, ar ne, turite palaikyti sveiką širdies ritmą.
Jei stebėsite savo ar artimo žmogaus sveikatą naudodamiesi programomis, kurios stebės širdies ritmą, kraujospūdį, kūno rengybą ir ištvermę, gali daug sužinoti apie vaistų, gyvenimo būdo pritaikymo ir kitų gydymo būdų veiksmingumą. Stebėti savo metriką taip pat yra puikus būdas produktyvesniems ir tikslesniems pokalbiams su savo sveikatos priežiūros komanda.
Čia yra mūsų populiariausios širdies ligų programos per metus.
Momentinis širdies ritmas
„iPhone“įvertinimas: 4,9 žvaigždutės
„Android“įvertinimas: 4,3 žvaigždutės
Kaina: 4,99 USD už „iPhone“; nemokamai „Android“, tiek perkant programoje
Momentinio širdies ritmo programa paverčia jūsų telefono fotoaparato objektyvą širdies ritmo monitoriumi, kuris rodo rodmenis mažiau nei per 10 sekundžių. Dėl savo tikslumo šis įrankis tampa patikimu tyrėjų ir kardiologų mėgstamu įrankiu. Sėskite ir atlikite paprastą testą, norėdami perskaityti širdies ritmą ir sudaryti pulso bangos formos grafiką, arba atlikite programos „StandUp“testą, kad išmatuotumėte nuovargį ir kūno rengybą. Programa užfiksuoja jūsų dūžių per minutę greitį ir turi vietos tarpą, skirtą stebėti, ką darėte bandymo metu.
„PulsePoint Respond“
„iPhone“įvertinimas: 4,8 žvaigždutės
„Android“įvertinimas: 4,5 žvaigždutės
Kaina: nemokama
Atsiradus širdies problemoms, ne visada esate tinkamoje vietoje, kad galėtumėte greitai gauti pagalbą. Ši programa sujungs jus su CPR mokomais bendruomenės nariais, pasirengusiais veikti širdies (ar kitų) avarijų atvejais. Programa naudoja jūsų GPS, kad praneštų aplinkinės aplinkos žmonėms, kurie gali greitai reaguoti ir panaudoti savo gelbėjimo įgūdžius, kad galėtų atvykti EMS. Programa nukreipia atsakiklius ir siūlo nuorodas į artimiausią automatinį išorinį defibriliatorių. Be pranešimo „reikalingas CPR“, programa gali nukreipti jus į kitas ekstremalias situacijas ir įvykius netoliese, naudodamasi tokiais pranašumais kaip saugant jus ir jūsų šeimą bei vengiant rytinio srauto į darbą ir atgal.
Kraujospūdžio matuoklis
„iPhone“įvertinimas: 4,6 žvaigždutės
Kaina: Nemokamas įsigijimas programoje
Kraujo spaudimo manžetė vaistinėje buvo smagi kaip vaikas, tačiau rankinis kraujospūdžio matuoklis ir programos patogumas yra daug praktiškesni. Ši programa leidžia jums sekti savo gyvybinius požymius ir juos įrašyti kartu su kita detale, pavyzdžiui, vaistais, kad sukurtumėte neribotą savo gyvenimo tendencijų vizualizaciją. Naudokite diagramas, kad suprastumėte, kaip sąveikauja jūsų sveikatos ir priežiūros plano aspektai. Jūsų duomenys gali būti sinchronizuojami visuose jūsų įrenginiuose ir eksportuojami į el. Paštą, taigi galėsite išlaikyti savo sveikatos priežiūros komandą ir artimuosius.
Protingas kraujo spaudimas
„iPhone“įvertinimas: 4,3 žvaigždutės
„Android“įvertinimas: 3,9 žvaigždutės
Kaina: Nemokamas įsigijimas programoje
Daugybė žmonių patiria aukštesnį kraujospūdį būdami gydytojo kabinete, tačiau svarbesnis yra jūsų gydytojo supratimas apie tipišką kraujo spaudimo lygį. Programa, tokia kaip „SmartBP“, leidžia atlikti rodmenis visur, kur patogu, kad būtų tikslesnis skaitymas. Stebėkite diastolinį slėgį, sistolinį slėgį, širdies ritmą ir svorį, o programa pasirūpins viskuo, apskaičiuodama KMI ir Žemėlapį bei paversdama duomenis spalvotomis diagramomis ir grafikais, kad būtų lengva pamatyti, kas yra aukštas, žemas ar sveikose diapazonuose.
iBP kraujospūdis
„iPhone“įvertinimas: 4,8 žvaigždutės
„Android“įvertinimas: 4,4 žvaigždutės
Kaina: 0,99 USD
Registruokitės savo duomenimis naudodamiesi „iBP“ir stebėkite, ar jūsų namuose nėra jokios spragos. Programa kaupia kraujospūdį ir gliukozės kiekį kraujyje ir leidžia įvesti pasirinktinį lauką, pvz., Jūsų streso lygį skaitymo metu. Spalvų kodavimo sistema koreliuoja su Amerikos širdies asociacijos rekomendacijomis dėl sveiko kraujospūdžio ribų. Programa sukuria aukšto, vidutinio ir žemo kraujospūdžio lygio diagramas per tam tikrą laiką. Galite sužinoti praėjusios savaitės ar dviejų mėnesių tendencijas, kurios gali būti naudingos nustatant tam tikrų intervencijų poveikį.
Kardio
„iPhone“įvertinimas: 4,7 žvaigždutės
Kaina: Nemokamas įsigijimas programoje
„Cardiio“yra širdies treniruoklių programa, turinti veido aptikimo technologiją, kad galėtų skaityti jūsų širdies ritmą. Taip pat galite naudoti pirštų jutiklio parinktį, kuri panaudoja telefono kameros apšvietimą. „Cardiio“programa yra puikus būdas sužinoti įžvalgas apie jūsų ramybės ritmą, širdies ritmo rodiklius bėgant laikui ir ištvermę. Be to, programa siūlo intervalinę treniruočių schemą, kuria galite vadovautis gavę gydytojo patvirtinimą, kad pagerintumėte savo skaičių ir aerobines galimybes.
„CardioVisual“
„iPhone“įvertinimas: 4,4 žvaigždutės
„Android“įvertinimas: 4,4 žvaigždutės
Kaina: Nemokamas įsigijimas programoje
„CardioVisual“yra versijų, skirtų medicinos specialistams ir kasdieniems vartotojams, tačiau abiejose jų yra išsami sveikatos informacijos apie bet kokią širdies būklę, apie kurią galėtumėte pagalvoti, biblioteka. Ši kardiologų sukurta programa yra „vieno langelio“principas, skirtas mokytis ar dalytis viskuo, ko reikia širdies sveikatai - nuo struktūros iki funkcijos, būklės apžvalgų, gydymo ir chirurginių procedūrų iki širdies sveikos gyvensenos pasirinkimo. Funkcija „Mėgstamiausi“leidžia pažymėti grafiką ir vaizdo įrašus, kuriuos norite peržiūrėti, ir pažymėti juos kuruojamaisiais elementais.
Jei norite paskirti programą šiam sąrašui, rašykite mums nominā[email protected]
Amanda Doyle yra Bostone įsikūrusi sveikatos priežiūros redaktorė, buvusi šokių fitneso instruktorė ir ankstesnė neuromokslų tyrinėtoja. Ji aistringai vertina teisingumą, gerumą, sąmoningą kalbą ir destigmatizuoja žmogiškąją patirtį.
