Jei esate nėščia ir skauda galvą, nesate viena. Medicinos apžvalgoje teigiama, kad 39 procentai nėščių ir po gimdymo esančių moterų turi galvos skausmą.
Nors nėštumo metu galvos skausmas gali būti kitokio pobūdžio, nei įprastai, dažniausiai nėštumo metu galvos skausmas nėra kenksmingas.
Galvos skausmas pirmąjį nėštumo trimestrą gali atsirasti dėl kitų priežasčių, nei galvos skausmas antrame ar trečiame trimestre. Kai kuriais atvejais galvos skausmas gali būti kitų sveikatos problemų ženklas nėštumo metu.
Pasakykite gydytojui apie bet kokį galvos skausmą nėštumo metu, prieš ir po nėštumo. Laikykite žurnalą, kuriame įrašykite, kaip dažnai skauda galvą ir koks stiprus skausmas. Be to, užregistruokite visus kitus simptomus.
Galvos skausmo tipai
Daugelis galvos skausmų nėštumo metu yra pirminiai galvos skausmai. Tai reiškia, kad galvos skausmas atsiranda savaime. Tai nėra kito sutrikimo ar nėštumo komplikacijos požymis ar simptomas. Pirminiai galvos skausmai:
- įtampos galvos skausmai
- migrenos priepuoliai
- klasterio galvos skausmai
Apie 26 procentai galvos skausmų nėštumo metu yra įtampos galvos skausmai. Pasakykite gydytojui, jei nėštumo metu sergate lėtiniais galvos skausmais ar migrena arba jei esate sirgęs migrena.
Kai kurios moterys, sirgusios migrena, nėštumo metu patiria mažiau migrenos priepuolių. Migrena taip pat buvo susijusi su komplikacijomis, kurios pasitaiko vėliau nėštumo metu arba po jūsų kūdikio gimimo.
Antrinius galvos skausmus sukelia nėštumo komplikacijos, tokios kaip padidėjęs kraujospūdis.
Dažni galvos skausmo simptomai nėštumo metu
Galvos skausmas kiekvienam žmogui gali skirtis. Jūs galite turėti:
- nuobodus skausmas
- pulsuojantis ar pulsuojantis skausmas
- stiprus vienos ar abiejų pusių skausmas
- aštrus skausmas už vienos ar abiejų akių
Migreninis skausmas taip pat gali apimti:
- pykinimas
- vėmimas
- matydamas šviesos linijas ar blyksnius
- akli taškai
Galvos skausmo priežastys nėštumo metu
Pirmasis trimestras
Įtempimo galvos skausmai būdingi pirmąjį nėštumo trimestrą. Taip gali nutikti, nes jūsų kūnas šiuo metu patiria keletą pokyčių. Šie pokyčiai gali sukelti galvos skausmą:
- hormoniniai pokyčiai
- didesnis kraujo tūris
- svorio pokyčiai
Įprastos galvos skausmo priežastys per pirmąjį nėštumo trimestrą taip pat yra šios:
- dehidracija
- pykinimas ir vėmimas
- stresas
- miego trūkumas
- kofeino pašalinimas
- prasta mityba
- mažas cukraus kiekis kraujyje
- per mažas fizinis aktyvumas
- jautrumas šviesai
- regėjimo pokyčiai
Kai kurie maisto produktai taip pat gali sukelti galvos skausmą. Jūsų maistiniai maisto produktai nėštumo metu gali pasikeisti. Įprasti maisto produktai, kurie kai kuriems žmonėms gali sukelti galvos skausmą, yra šie:
- pieninė
- šokoladas
- sūris
- mielės
- pomidorai
Antrasis ir trečiasis trimestrai
Galvos skausmai antrąjį ir trečiąjį trimestrą gali sukelti skirtingas priežastis. Jie apima:
- papildomas svoris
- laikysena
- per mažai miego
- dieta
- raumenų patempimas ir įtempimas
- aukštas kraujo spaudimas
- diabetas
Aukštas kraujo spaudimas
Galvos skausmai antrąjį ar trečiąjį nėštumo trimestrą gali būti ženklas, kad turite aukštą kraujospūdį. Apie 6–8 procentai nėščių moterų nuo 20 iki 44 metų amžiaus JAV turi aukštą kraujospūdį.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) perspėja, kad ši gydoma liga gali sukelti rimtų komplikacijų tiek motinai, tiek kūdikiui. Dažniausiai tai įvyksta po 20 nėštumo savaitės.
Jei esate nėščia, padidėjęs kraujospūdis gali padidinti:
- insultas
- preeklampsija
- eklampsija
- mažas deguonies srautas kūdikiui
- neišnešiotas iki 37 savaičių
- placentos sužalojimas
- mažas kūdikio gimimo svoris, kuris yra mažesnis nei 5 svarai, 8 uncijos
Gydymas hipertenzija nėštumo metu
Jūsų gydytojas gali skirti vaistų nuo padidėjusio kraujospūdžio. Taip pat turėsite sumažinti druskos kiekį ir į savo dienos racioną įtraukti daugiau skaidulų. Reguliari mankšta taip pat yra labai svarbi norint padėti subalansuoti kraujospūdį.
Kitos galvos skausmo priežastys nėštumo metu yra bendros infekcijos ir sunkesnės ligos:
- sinusinė infekcija
- žemas kraujo spaudimas
- kraujo krešuliai
- kraujavimas
- pjautuvo formos ląstelių anemija
- smegenų auglys
- aneurizma
- insultas
- širdies ligos
- meningitas ar encefalitas
Galvos skausmo gydymas nėštumo metu
Prieš vartodami įprastus vaistus nuo galvos skausmo nėštumo metu, pasitarkite su gydytoju. Nevartokite aspirino ir ibuprofeno („Advil“, „Motrin“ir kt.).
CDC perspėja, kad šie skausmą malšinantys vaistai gali būti kenksmingi jūsų augančiam kūdikiui, ypač jei jie vartojami pirmąjį trimestrą. Daugelis moterų nėštumo metu gali vartoti acetaminofeną (Tylenol). Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad acetaminofeno vartojimas taip pat gali turėti įtakos.
Gydytojas gali rekomenduoti alternatyvius vaistus galvos skausmui gydyti nėštumo metu ir natūralias galvos skausmo priemones, tokias kaip:
- geriant daug vandens
- ilsėtis
- ledo paketas
- šildymo kilimėlis
- masažas
- mankšta ir tempimas
- eteriniai aliejai, tokie kaip pipirmėčių, rozmarinų ir ramunėlių
Gydytojas gali rekomenduoti atlikti tyrimus ir nuskaityti, kad išsiaiškintų jūsų galvos skausmo priežastį. Jie apima:
- tikrinti kraujospūdį
- kraujo tyrimas
- cukraus kiekio kraujyje tyrimas
- regos testas
- galvos ir kaklo ultragarsas
- širdies ar galvos nuskaitymas
- akių sveikatos patikrinimas su apimtimi
- stuburo punkcija
Galvos skausmo nėštumo metu perspektyva
Galvos skausmas nėštumo metu yra dažnas. Pirmąjį nėštumo trimestrą gali skaudėti įtampą. Taip gali nutikti dėl daugybės pokyčių, kuriuos išgyvenate per trumpą laiką.
Galvos skausmas antruoju ir trečiuoju nėštumo laikotarpiais gali atsirasti dėl kitų priežasčių. Kai kurios galvos skausmo priežastys nėštumo viduryje ar pabaigoje gali būti rimtos.
Aukštas kraujo spaudimas yra rimta galvos skausmo priežastis nėštumo metu. Bet kuriuo nėštumo metu galite turėti aukštą kraujo spaudimą. Jūs galite visai neturėti jokių simptomų. Bent kartą per dieną patikrinkite kraujospūdį namų monitoriuje.
Pasakykite gydytojui, jei bet kuriuo nėštumo metu jums skauda galvą. Nedelsdami praneškite gydytojui, jei turite asmeninę ar šeimos istoriją apie migreną, padidėjusį kraujospūdį, traukulius ar diabetą.
Vartokite visus vaistus ir gydymą tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas. Atidžiai laikykitės visų dietų ir mankštos patarimų. Kreipkitės į gydytoją dėl visų tolesnių stebėjimo ir reguliarių patikrinimų. Daugelį galvos skausmo nėštumo metu priežasčių galima tinkamai gydyti arba jų galima išvengti.
Norėdami gauti daugiau patarimų apie nėštumą ir savaitinius patarimus, pritaikytus pagal jūsų numatytą datą, prisijunkite prie mūsų „Aš tikiuosi“naujienlaiškio.
