Eteriniai aliejai šiuo metu yra „šaunūs vaikai“sveikatingumo scenoje ir yra skirti sveikatai, pradedant nuo nerimo mažinimo, kovos su infekcijomis, palengvinant galvos skausmą ir dar daugiau.
Tačiau netinkamai naudojant eteriniai aliejai, be kitų neigiamų padarinių, gali sukelti alergines reakcijas.
Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip pastebėti alerginės reakcijos į eterinius aliejus simptomus ir patarimus, kaip saugiai naudoti šį alternatyvų gydymą.
Kas yra eteriniai aliejai?
Eteriniai aliejai yra aromatiniai junginiai, ekstrahuojami iš augalų. Jie vaidina pagrindinį vaidmenį aromaterapijoje, kuri yra holistinio sveikatos gydymo rūšis, skatinanti sveikatą ir gerovę.
Didžioji dalis eterinių aliejų, supančių eterinius aliejus, kyla iš to, kad jie yra natūralūs produktai.
Tai nebūtinai reiškia, kad eteriniai aliejai yra visiškai saugūs. Šios sudėtingos medžiagos nereglamentuoja Maisto ir vaistų administracija, o kai kurios jų naudos sveikatai yra pervertintos.
Aromaterapijos vartojimas nėščioms moterims, vaikams ir naminiams gyvūnėliams kelia pavojų. Dėl netinkamo naudojimo kyla pavojų. Galima būti alergiškam eteriniams aliejams.
Kas yra alerginė reakcija?
Alerginės reakcijos yra gana dažnos. Jie atsiranda, kai jūsų imuninė sistema reaguoja į alergeną - paprastai nekenksmingą medžiagą.
Alergenas skatina jūsų organizmą gaminti antikūnus, gaminančius chemines medžiagas, kad „užpultų“alergeną.
Alerginės reakcijos būna nuo lengvos iki pavojingos gyvybei, jos sukelia simptomus, kurie dažniausiai veikia nosį, plaučius, gerklę, odą, skrandį, sinusus ar ausis.
Kokie yra alerginės reakcijos į eterinius aliejus simptomai?
Aromaterapijoje eteriniai aliejai paprastai pasklinda į orą ir įkvepiami arba skiedžiami nešiklio aliejumi ir tepami ant odos. Negalima nuryti eterinių aliejų.
Alerginės reakcijos į eterinius aliejus simptomai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus ir to, kaip jie naudoja aliejus. Čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys alerginių reakcijų tipai ir simptomai:
Kontaktinis dermatitas
Kontaktinis dermatitas yra niežulys, raudonas bėrimas, kuris išsivysto, kai tam tikros medžiagos tiesiogiai liečiasi su jūsų oda.
Yra du tipai: dirginantis kontaktinis dermatitas ir alerginis kontaktinis dermatitas.
Be niežtinčio, raudono bėrimo, abu kontaktinio dermatito tipai turi ir kitus simptomus:
- sausa, įtrūkusi ar pleiskanojanti oda
- pūlingos pūslelės ar iškilimai
- deginimo ir stingimo pojūtis
Alerginis kontaktinis dermatitas yra dažniausia alerginė reakcija į eterinius aliejus. Tai atsiranda, kai tampate jautrus alergenui ir pasireiškia reakcija po vėlesnio poveikio.
Tai uždelsto padidėjusio jautrumo reakcija, tai reiškia, kad simptomų galite nepastebėti praėjus 12–72 valandoms po ekspozicijos.
Dirginantis kontaktinis dermatitas nėra tikra alerginė reakcija. Tai įvyksta, kai jūsų oda yra paveikta toksiškos ar dirginančios medžiagos. Paprastai jo bėrimas yra skausmingesnis nei niežtintis ir blogėja, tuo ilgiau veikiate medžiagą.
Jei sergate dermatitu, susijusiu su eteriniu aliejumi, aliejus gali būti nepakankamai praskiestas nešiklio aliejuje. Nustokite naudoti eterinį aliejų ir leiskite sričiai išgydyti prieš išbandydami kitokį eterinį aliejų.
Dilgėlinė
Avilys (dilgėlinė) turi daugybę galimų sukelėjų, įskaitant maistą, vaistus, vabzdžių įgėlimus, infekcijas ir dar daugiau. Jie gali būti bet kurioje jūsų kūno vietoje ir jiems būdingi:
- iškilę raudoni iškilimai (siūlės), kurie dažnai niežti
- suvirinimo siūlės, kurios gali būti skirtingo dydžio ir dažnai pakartotinai atsirasti ir išblukti
Fototoksinės reakcijos
Kai kurie eteriniai aliejai yra jautrūs šviesai arba yra fototoksiški, tai reiškia, kad jei tepate juos vietiniu būdu ir tada jūsų odą veikia saulės UV spinduliai, jie gali sukelti rimtą reakciją.
Yra žinoma, kad citrusinių vaisių eteriniai aliejai, įskaitant citriną, kalkes, apelsiną ir bergamotę, sukelia šviesai jautrią reakciją.
Tokių reakcijų simptomai yra šie:
- odos paraudimas ar spalvos pasikeitimas
- deginimas ar niežėjimas
- pūslių susidarymas
Jei nuspręsite naudoti šviesai jautrų eterinį aliejų, bent 12 valandų venkite odos nuo ultravioletinių spindulių.
Nosies dirginimas
Jei difuzuojate eterinius aliejus, gali atsirasti nosies simptomų, tokių kaip:
- čiaudėjimas
- bėganti nosis
- grūstis
Jei sergate astma, prieš difuzinį eterinį aliejų pasitarkite su gydytoju.
Akių sudirginimas
Paleidę eterinius aliejus į akis arba netyčia palietę akis, naudodamiesi eteriniais aliejais, galite gauti:
- akių paraudimas
- dirginimas
- deginimas
Ar galiu gydyti alergines reakcijas namuose?
Daugelis reakcijų į eterinius aliejus yra lengvos ir gali būti gydomos namuose.
Jei aliejų tepote lokaliai, pažeistą odą kruopščiai nuplaukite švelniu muilu ir vėsiu vandeniu.
Užtepdami odą šaltu, šlapiu kompresu, galite jaustis raminamai. Taip pat bėrimą galite tepti švelniu hidrokortizoniniu kremu, kad palengvintumėte niežėjimą.
Jei į akis pateko eterinio aliejaus, praplaukite akis vėsiu vandeniu ir kreipkitės į gydytoją.
Kada turėčiau kviesti medicinos pagalbą?
Kreipkitės į gydytoją, jei simptomai nepraeina ar sustiprėja. Vis dėlto kelioms situacijoms reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:
Nuryti aliejai
Nuryti eterinius aliejus yra pavojinga. Jei netyčia prarijote tepalą, nedelsdami paskambinkite „Poison Control“telefono linija 800-222-1222 ir vykdykite šias atsargumo priemones:
- Nemėginkite sukelti vėmimo.
- Laikykite eterinio aliejaus buteliuką po ranka, kad pagalbos komanda galėtų įvertinti situaciją.
Anafilaksija
Anafilaksija yra sunki, gyvybei pavojinga alerginė reakcija, kuriai reikia skubios medicinos pagalbos. Anafilaksinė reakcija į eterinius aliejus yra reta, tačiau įmanoma.
Jei pastebėsite bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami skambinkite 911 arba vietinei pagalbos tarnybai
- patinę gerklė ar kitos patinusios kūno dalys
- švokštimas ir sunku kvėpuoti
- vėmimas ar skrandžio spazmai
- sunku ryti
- artėjančios bausmės jausmas
Nutraukite aromaterapiją ir nedelsdami patekite į gryną orą. Jei aliejuje aliejumi naudojate eterinį aliejų, aliejų nuvalykite sausu rankšluosčiu ir nuplaukite odą.
Ar tam tikri eteriniai aliejai gali sukelti alergines reakcijas?
Nors dažniausiai naudojama beveik 100 eterinių aliejų rūšių, nėra daugybės išsamių tyrimų apie jų galimybes sukelti alergines reakcijas.
Tačiau 2010 m. Pleistro bandymo rezultatų peržiūra ir 2012 m. Atvejų tyrimų apžvalga nustatė, kad šie eteriniai aliejai gali sukelti odos sudirginimą:
- arbatos medis
- ylang-ylang
- sandalmedis
- citrinžolė
- jazminų absoliutus
- gvazdikėlis
- levandų
- pipirmėčių
Taip pat apsvarstykite, ar jūsų nešiklis gali sudirginti odą. Įprasti nešančiųjų aliejai yra kokoso, jojobos ir vynuogių sėklos. Gali būti alergiškas šiems.
Kaip galima išvengti alerginės reakcijos?
Kai naudojate eterinius aliejus, svarbu imtis atsargumo priemonių, kad būtų išvengta nepageidaujamų reakcijų:
Praskieskite, praskieskite, praskieskite
Eterinius aliejus reikia praskiesti nešiklio aliejumi, kad būtų išvengta dirginimo. Laikykitės šių skiedimo nurodymų ir rinkitės aukštos kokybės nešiklį.
Jei esate alergiškas riešutams, neturėtumėte pasirinkti iš medžių riešutų gautų aliejų, tokių kaip migdolų ar argano aliejus.
Atlikite pleistro testą
Pleistro testas leidžia pamatyti, kaip jūsų oda reaguoja į medžiagą prieš plačiau naudodama. Tai yra pleistro testo atlikimo veiksmai:
- Nuplaukite dilbį švelniu, be kvapo muilu, ir paglostykite vietą.
- Užlašinkite kelis lašus praskiesto eterinio aliejaus ant dilbio odos pleistro.
- Ant pleistro uždėkite tvarsliava ir 24 valandas laikykite sausą vietą.
Jei per 24 valandas pastebėjote bėrimą, sudirginimą ar diskomfortą, nuimkite tvarsliava ir kruopščiai nuplaukite odą švelniu muilu ir vandeniu. Nenaudokite eterinio aliejaus, jei pleistro testo metu pasireiškė kokia nors reakcija.
Jei per 24 valandas neatsiranda dirginimo, greičiausiai jums yra saugu naudoti praskiestą eterinį aliejų. Tačiau sėkmingas pleistro testas nereiškia, kad po būsimo vartojimo jums neatsiras alergija ar nepajusite reakcijos.
Naudokite šviežius aliejus
Eterinių aliejų sudėtis laikui bėgant gali kisti dėl amžiaus ir laikymo sąlygų. Jie gali oksiduotis, todėl padidėja tikimybė, kad jie gali sukelti alerginę reakciją ar kitą problemą.
Visi eteriniai aliejai laikui bėgant suyra, tačiau laikant juos vėsioje vietoje, nuo tiesioginės šviesos, procesas gali sulėtėti. Įsitikinkite, kad sandariai uždengėte, kad išvengtumėte oksidacijos.
Jei pastebėjote, kad aliejus pakeitė spalvą, kvapą ar tekstūrą, geriau jį išmesti ir nusipirkti šviežio butelio.
Vaikai ir nėštumas
Eterinių aliejų naudojimas aplink vaikus ir nėštumo metu yra labai prieštaringas ir turėtų būti skiriamas tik vadovaujant sveikatos priežiūros specialistui.
Vaikų oda yra plonesnė, jautresnė, todėl jie yra labiau pažeidžiami nepageidaujamų reakcijų. Jie taip pat gali reaguoti įkvėpdami aromaterapiją, kuri net nėra skirta jiems. Taigi svarbu saugiai laikyti eterinius aliejus kūdikiams ir vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Kyla susirūpinimas, kad eterinių aliejų vartojimas nėštumo metu gali pakenkti jūsų vaisiui, jei aliejai pateks į placentą. Tiesiog mes tiksliai nežinome, kas yra saugu, todėl pasitarkite su savo gydytoju ir pasitarkite su sertifikuotu aromaterapeutu, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.
Paėmimas
Eteriniai aliejai yra natūralūs produktai, tačiau tai nereiškia, kad jie nekelia pavojaus sveikatai. Pavyzdžiui, vartojant jas, galima patirti alerginę reakciją.
Eteriniai aliejai gali būti naudinga jūsų sveikatingumo ar grožio rutinos dalis, jei žinote, kaip tinkamai juos naudoti.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, ar jums saugu naudoti eterinius aliejus, ir geriausios praktikos pavyzdžiai.
