Kaip turtingas vitamino C ir citrinos rūgšties šaltinis, citrinos yra žinomos dėl detoksikuojančio poveikio, ypač kai į geriamąjį vandenį pridedate kelis šviežiai supjaustytus pleištus.
Dėl citrinų valgymo naudos sveikatai, populiarėja citrinų, kaip natūralių odos ligų, tokių kaip amžiaus dėmės ir spuogai, gydymas.
Tačiau citrinų naudojimas ant veido gali padaryti daugiau žalos jūsų odai nei naudos. Čia mes pasveriame citrinų sulčių riziką ir naudą odai.
Galimi citrinų naudojimo ant jūsų odos privalumai
Tariamas citrinos naudojimo jūsų odai privalumas yra susijęs su natūraliu šio citrusinių vaisių rūgštingumu ir vitamino C kiekiu. Citrinos kartais naudojamos:
Spuogų gydymas
Citrinų sultys turi sutraukiančių savybių dėl rūgštingumo. Ingredientai, turintys aukštą pH lygį, pavyzdžiui, citrinos, gali padėti sumažinti uždegimą ir aliejų, kurie gali prisidėti prie spuogų susidarymo.
Be to, citrinos rūgštis, tam tikra alfa hidroksi rūgšties (AHA) rūšis, gali padėti suskaidyti negyvas odos ląsteles, sukeliančias neuždegimines spuogų formas, pavyzdžiui, inkštirus.
Antimikrobinis poveikis
Citrinos taip pat turi antimikrobinį poveikį, kuris gali padėti sutramdyti Propionibacterium acnes bakterijas, sukeliančias uždegiminius spuogus.
Tuo pačiu metu citrina taip pat turi priešgrybelinį poveikį, kuris gali padėti gydyti Candida bėrimus, taip pat galvos odos grybelį, kuris kartais pasireiškia seborėjiniu dermatitu.
Odos ar plaukų pašviesinimas
Citrusiniai ingredientai, tokie kaip citrina, taip pat gali gerai veikti šviesinančias amžiaus vietas ar spuogų randus, taip pat bet kokius veido plaukus.
Psoriazės ir pleiskanų gydymas
Kadangi citrinų sultys gali atsikratyti negyvų odos ląstelių, teorija yra tokia, kad jos taip pat gali palengvinti psoriazei ir pleiskanoms priskiriamus odos pleistrus.
Sumažinamas poveikis priskiriamas natūraliam citrinos citrinų rūgšties lygiui, nes AHA veikia odą.
Padidėjęs kolagenas
Kai kurie citrinos vartojimo ant odos šalininkai sako, kad citrusiniai vaisiai yra natūralus būdas padidinti kolageno kiekį jūsų veide.
Pats kolagenas yra baltymas, natūraliai suyrantis su amžiumi, kuris vėliau gali sukelti smulkias raukšleles ir raukšles.
Vitaminas C, kaip antioksidantas, gali padėti išvengti laisvųjų radikalų, galinčių pažeisti kolageną, o oda tampa lygesnė.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės naudojant citriną ant veido
Citrina paprastai turi daugiau šalutinio poveikio nei naudos odai, todėl tai yra rizikingas pasidaryk pats pasirinkimas namų odos priežiūrai. Rizika taip pat gali būti didesnė, jei turite jautrią odą arba patepę veidą saulės spinduliais patepę citriną.
Odos sudirginimas
Odos sudirginimas yra dažniausias vaisių rūgščių vartojimo šalutinis poveikis. Citrina yra ypač rūgštinė, galinti sudirginti jūsų odą.
Gali pasireikšti odos sausumas, paraudimas ir lupimasis. Šis poveikis gali būti blogesnis, jei turite jautrią odą. Paprastai žmonėms, turintiems jautrią odą, reikia atsiriboti nuo aktualių citrinų vartojimo būdų.
Fitofotodermatitas
Fitofotodermatitas yra odos tipo reakcija į citrusinius vaisius, taip pat kitus kaltininkus, tokius kaip petražolės, salierai ir morkų augalai.
Kai jūsų odoje yra citrusinių medžiagų, o tada ją veikia UV spinduliai, gali atsirasti uždegiminė reakcija. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip paraudimas, patinimas ir pūslelės.
Leukoderma
Leukoderma, dar vadinama vitiligo, atsiranda, kai jūsų oda pašviesėja dėl to, kad netenkama melanino, medžiagos, atsakingos už jūsų natūralios odos spalvos sukūrimą.
Nors kai kurie žmonės naudoja citriną ant odos tamsioms dėmėms pašviesinti, vietoj jos gali išsivystyti dideli, plačiai paplitę balti leukodermijos dėmeliai.
Saulės nudegimas
Citrusiniai vaisiai, naudojami vietiniu būdu, taip pat gali padidinti jūsų nudegimo riziką. Niekada netepkite citrinos prieš eidami į lauką esant tiesioginiams saulės spinduliams ir nenaudokite jos keletą dienų prieš planuojamą lauko veiklą.
Ar galite dėti citriną ant veido kiekvieną dieną?
Jei nuspręsite išbandyti šviežią citriną kaip veido procedūrą, galite pradėti naudoti vieną kartą per dieną. Idealiu atveju jūs nutrauktumėte citrinos naudojimą, kai pamatysite savo veido pagerėjimą.
Nereikėtų vartoti citrinos, jei žinote, kad būsite saulėje, nes tai padidins saulės nudegimo ir kitokio šalutinio poveikio riziką.
Ar galite palikti citriną ant veido per naktį?
Citrina yra labai rūgšti, todėl gali būti sunku pastebėti bet kokį šalutinį poveikį, kuris pradeda vystytis per naktį. Geriausia pradėti naudoti produktą dienos metu, kai galite stebėti savo odą.
Be to, palikti citriną ant veido per naktį nėra geras pasirinkimas, jei turite jautrią odą.
Kaip saugiai naudoti citriną ant veido
Tepdami citriną tiesiai ant veido, su vaisiais norėsite elgtis taip, kaip su bet kokia nauja odos priežiūros priemone. Dėl citrinos stiprumo ir galimo šalutinio poveikio ji turėtų būti naudojama tik vietoje.
- Patikrinkite pleistrą odos srityje, esančioje nuo veido, pavyzdžiui, alkūnės viduje. Prieš pradėdami vartoti citriną ant veido, palaukite vieną ar dvi dienas, kad įsitikintumėte, jog neatsiranda šalutinio poveikio.
- Išspauskite iš šviežios citrinos nedidelį kiekį sulčių ant medvilnės rutulio. Švelniai tepkite ant norimos odos vietos švelniai spaudžiant (netrinkite).
- Kai citrinos sultys išdžiūsta, galite tęsti likusią odos priežiūros rutiną.
- Pradėkite nuo vienos dienos aplikacijos, dirbdami du kartus per dieną.
- Nutraukite vartojimą, jei turite šalutinį poveikį.
Kitos priemonės veido odai gydyti
Dėl citrinos ant veido tepimo pavojaus geriau naudoti kitas priemones, kurios, kaip žinoma, padeda odai, jos nepakenkti. Pasitarkite su dermatologu apie šiuos dalykus:
- alavijo
- Kokosų aliejus
- levandų aliejus
- citrinų eterinis aliejus (pirmiausia praskiestas nešiklio aliejumi)
- arbatmedžio aliejus (pirmiausia skiedžiamas nešiklio aliejumi)
- ciberžolė
- jogurtas
Paėmimas
Nors viliojimas natūralių citrinų naudojimu jūsų veide gali būti patrauklus, tik nedideli kiekiai yra saugūs kaip atsitiktinis gydymas vietoje - jei jūsų oda pradeda toleruoti citrusinius vaisius.
Jei vis dar norite naudoti citriną, apsvarstykite galimybę naudoti nereceptinius produktus, kurių sudėtyje yra vaisių ekstraktų, kad jums vis tiek būtų naudinga AHA ir vitaminas C.
Taip pat galite pamatyti dermatologą, kuris gydo bet kokias specifines odos ligas. Jie žinos, kurios procedūros yra saugios jūsų odai, ir to, kurių turėtumėte vengti.
