Valgydami bulves galite gauti kai kurių būtinų maistinių medžiagų, įskaitant kalį ir vitaminą C. Tačiau ar patrindami žalias bulves ant veido galite gauti naudos?
Kai kurie žmonės tokius tvirtinimus pateikė internete teigdami, kad žalios bulvės ar bulvių sultys gali padėti gydyti įvairias odos ligas, pradedant hiperpigmentacija ir baigiant spuogais. Vis dėlto tokie teiginiai nebuvo įrodyti jokiomis klinikinėmis aplinkybėmis.
Ar galite bulves naudoti odos pašviesinimui?
Kai kurie šalininkai teigia, kad bulvės gali padėti pašviesinti tamsias dėmeles, susijusias su odos strazdanomis, saulės dėmėmis ir melazma dėl odą balinančio fermento, vadinamo katecholaze.
Šiose vadinamosiose priemonėse žalios bulvės gabalėliai sumaišomi su kitais rūgštiniais ingredientais, tokiais kaip jogurtas ir citrinos sultys, kad būtų sukurta žaibiška veido kaukė. Tačiau nėra klinikinių įrodymų, kad katecholazė bulvėse gali pašviesinti jūsų odą.
Ar bulvė ant veido gali gydyti spuogus?
Spuogai atsiranda dėl odos uždegimo, kuriam įtakos gali turėti citokinai. Viename 2013 m. Tyrime su pelėmis nustatyta, kad bulvių odos ekstraktai gali turėti priešuždegiminį poveikį.
Prieš pradėdami trinti bulves ant savo spuogų, svarbu atkreipti dėmesį, kad dar jokie tyrimai su žmonėmis nepatvirtino bulvių tokio poveikio.
Ar bulvė gali gydyti tamsias veido vietas?
Kai kurie odos priežiūros tinklaraščiai teigė, kad bulvės taip pat gali gydyti tamsias dėmeles dėl katecholazės fermentų. Tačiau nėra įrodymų, kad bulvės turėtų kokių nors reikšmingų odos šviesinimo galimybių.
Ar bulvės gali išgydyti randus nuo spuogų?
Po spuogų atsiradimo gali likti nedidelis ar ryškus randas, kuris laikui bėgant gali patamsėti. Nors kai kurie žmonės teigia, kad bulvių kaukės gali padėti sušvelninti randus nuo spuogų, nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių tokią naudą.
Ar bulvių veido kaukė turi kokių nors privalumų?
Be galimo poveikio odos uždegimui, nėra daug mokslinių įrodymų, patvirtinančių bulvių naudojimą ant jūsų odos.
Yra teiginių, kad bulvių veido kaukė gali sumažinti senėjimo požymius, padidinti spindesį ir sumažinti hiperpigmentacijos atsiradimą.
Vis dėlto svarbu atsiminti, kad dauguma šių reiškinių yra anekdotiniai. Tai reiškia, kad jie pagrįsti vartotojų apžvalgomis, o ne klinikiniais įrodymais.
Ar bulvių valgymas gali pagerinti jūsų odos sveikatą?
Bulvės yra šakninės daržovės be riebalų, kurios gali būti geri šaltiniai:
- kalio
- vitamino C
- geležies
- vitaminas B-6
Nors bulvės taip pat turi skaidulų - vienoje vidutinėje bulvėje yra apie 2,5 gramo vertės - bulvės laikomos krakmolingu maistu, kurį reikėtų vartoti saikingai. Tai ypač svarbu tuo atveju, jei gydytojas rekomendavo laikytis mažai glikemijos ar mažai angliavandenių turinčios dietos.
Bulvių nauda sveikatai taip pat apsiriboja tuo, kaip jas viriate. Ko gero, lengviausias bulvių kepimo būdas yra jos kepimas.
Kepta bulve turėtų būti galima mėgautis tik retkarčiais. Nors keptas maistas tiesiogiai nesukelia odos negalavimų, valgant šį sveikesnį maistą, laikui bėgant gali padidėti odos uždegimas.
Bulvių valgymas nebūtinai bus naudingas jūsų odos sveikatai, tačiau gali būti naudingas saikingas sveikų, augalinių augalų maistas, pavyzdžiui, keptos bulvės.
Šalutinis bulvių trinimo ant jūsų odos poveikis
Nepaisant mokslinių tyrimų trūkumo, prieš trinant bulves ant odos, reikėtų atsižvelgti į alerginių reakcijų galimybę.
Klinikiniai tyrimai parodė keletą galimų bulvių alergijos paaiškinimų. Viename ankstyvame vaikų tyrime nustatyta, kad dalyviai neigiamai reagavo į bulvėse esantį rišantį baltymą, vadinamą patatinu.
Kitas tyrimas nustatė, kad žalių bulvių jautrumas taip pat gali būti susijęs su suaugusiųjų alergija lateksui. Tai taip pat buvo siejama su patatinu. Kiti galimi maisto alergijos lateksui sukelėjai yra morkos, pomidorai, obuoliai ir bananai. Jei turite alergiją lateksui, neturėtumėte naudoti žalių bulvių ant savo odos.
Kiti galimi maisto alergijos lateksui sukeliantys faktoriai yra morkos, pomidorai, obuoliai ir bananai. Jei turite alergiją lateksui, neturėtumėte naudoti žalių bulvių ant savo odos.
Taip pat gali būti alergiškas virtoms bulvėms. Kai kurie tyrimai parodė padidėjusią alergiją virtoms bulvėms, jei turite ir alergiją žiedadulkėms.
Galimos alerginės reakcijos požymiai yra šie:
- niežti, paraudusi oda
- dilgėlinė
- patinimas
- niežti, sloga
- švokštimas ir kiti kvėpavimo sunkumai
- anafilaksija, gyvybei pavojinga būklė, kuriai reikia skubios medicinos pagalbos
Jei neturite jokios žinomos alergijos ir norėtumėte pabandyti į odą įtrinti žalias bulves ar bulvių sultis, pirmiausia atlikite pleistro testą. Šis procesas apima nedidelio kiekio uždėjimą ant alkūnės vidaus ir bent 24–48 valandų laukimą, kad būtų galima pastebėti reakcijas.
Alternatyvios namų priemonės odos pašviesinimui ir spuogams gydyti
Jei ieškote labiau patikrintų namų priemonių nuo odos pašviesinimo ir spuogų, apsvarstykite šias alternatyvas:
- citrinos sulčių
- arbatmedžio aliejus
- levandų aliejus
- jogurtas
- ciberžolė
- Žalioji arbata
Atimti
Odos priežiūros pagiežos ateina ir išeina, ir atrodo, kad trinant bulves ant jūsų odos gali būti vienas iš jų. Nors sveika valgyti saikingai, nėra jokių mokslinių įrodymų, kad žalių bulvių ar sulčių trinimas ant jūsų odos sumažins hiperpigmentaciją ar pašalins uždegimines ligas.
Jei norite atsikratyti spuogų, randų ar problemų, susijusių su odos senėjimu, pasitarkite su dermatologu. Jie gali padėti nukreipti jus į taisymus, kuriems kliniškai įrodyta, kad jie veiksmingi.
