Ar turite nesandarų užpakalį? Tai patirti vadinama išmatų nelaikymu, žarnyno kontrolės praradimu, kai iš jūsų užpakalio netyčia nutekėja išmatų medžiaga.
Amerikos gastroenterologijos koledžo duomenimis, išmatų nelaikymas yra įprastas, paveikiantis daugiau nei 5,5 milijono amerikiečių.
Nesandaraus užpakalio simptomai
Yra du išmatų nelaikymo tipai: potraukis ir pasyvus.
- Dėl šlapimo nelaikymo šlapime jaučiate norą kakoti, tačiau negalite jo suvaldyti prieš įeidami į vonios kambarį.
- Dėl pasyvaus išmatų nelaikymo jūs nežinote, ar nėra gleivių, ar nėra jūsų išangės.
Kai kurie medicinos ekspertai nešvarumus laiko išmatų nelaikymo simptomu. Užteršimas yra tada, kai ant jūsų apatinių drabužių atsiranda gleivių ar pūlingų dėmių.
Nesandaraus užpakalio priežastys
Sandarumą gali sukelti daugybė virškinamojo trakto sutrikimų ir lėtinių ligų, įskaitant:
Viduriavimas
Kadangi laisvą ir vandeningą kaklelį sunkiau laikyti nei kietą kaklelį, viduriavimas yra dažna nesandaraus užpakalio rizika.
Viduriavimą gali sukelti virusai, bakterijos, parazitai, tam tikri vaistai ir daugybė kitų priežasčių.
Nors laikas nuo laiko visi viduriuoja, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, jei sergate lėtiniu viduriavimu.
Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas gali sukelti didelę, kietą kaukolę, kurią sunku praeiti, ji gali ištempti ir ilgainiui susilpninti tiesiosios žarnos raumenis. Tuomet tiems raumenims gali kilti sunkumų laikant vandeningą kaklelį, kuris dažnai kaupiasi už kietojo kaklelio.
Vidurių užkietėjimą gali sukelti daugybė problemų, įskaitant virškinimo trakto sutrikimus, tokius kaip IBS, tam tikri vaistai, mitybos problemos ir kita.
Retkarčiais gali atsirasti vidurių užkietėjimas, tačiau pasitarkite su gydytoju, jei turite ilgalaikį vidurių užkietėjimą.
Hemorojus
Hemorojus gali užkirsti kelią visiškai uždaryti raumenims aplink jūsų išangę ir leisti ištekėti nedideliam kiekiui gleivių ar kaušo.
Neurologinės ligos
Tam tikros neurologinės ligos, įskaitant išsėtinę sklerozę ir Parkinsono ligą, gali paveikti tiesiosios žarnos, išangės ar dubens dugno nervus ir sukelti išmatų nelaikymą.
Nervų pažeidimas
Pažeisti nervai, kontroliuojantys tiesiąją žarną, išangę ar dubens dugną, gali trukdyti raumenims dirbti taip, kaip turėtų.
Nervai gali būti pažeisti dėl smegenų ar nugaros smegenų pažeidimo ar net ilgalaikio įpročio smarkiai įtempti kaklelį.
Tiesiosios žarnos prolapsas
Tiesiosios žarnos prolapsas yra būklė, dėl kurios tiesioji žarna patenka per išangę. Tai gali užkirsti kelią jūsų išangės visiškam uždarymui, leidžiančiam išbėgti nedideliam kaklelio ar gleivių kiekiui.
Rektocele
Rektocele, tam tikras makšties prolapsas, yra būklė, dėl kurios tiesioji žarna išsiplečia per makštį. Tai sukelia silpnas plonas raumenų sluoksnis tarp makšties ir tiesiosios žarnos.
Kada pasikalbėti su gydytoju
Jei jūsų išmatų nelaikymas yra sunkus ar dažnas, kreipkitės į gydytoją, ypač jei jis sukelia socialinį ar emocinį diskomfortą ar daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei.
Jei manote, kad turite kokių nors lėtinių priežasčių ar rimtesnių susirgimų, kurie gali sukelti išmatų nelaikymą, pasitarkite su gydytoju dėl diagnozės.
Gydydamas nesandarų užpakalį
Pagal 2016 m. Straipsnį paprastas gydymas yra pirmas žingsnis. Vaistai, dietos pakeitimai, dubens raumenų stiprinimo pratimai ir žarnyno treniruotės gali padėti 60 procentų pagerinti simptomus ir sustabdyti išmatų nelaikymą 1 iš 5 žmonių.
Gydymas namuose apima:
Dietos pokyčiai
Aptarę simptomus su gydytoju, jie gali pasiūlyti kitokių dietos pokyčių, jei nesandarus užpakalis yra vidurių užkietėjimo priežastis.
Daugybė pasiūlymų sutelks dėmesį į skaidulų ar skysčių vartojimą. Pvz., Jei jūsų išmatų nelaikymas yra hemoroidų pasekmė, gydytojas gali pasiūlyti gerti daugiau skysčių ir valgyti daugiau skaidulų.
Nebiržiniai vaistai
Priklausomai nuo to, kas sukelia jūsų išmatų nelaikymą, gydytojas gali rekomenduoti nereceptinius vaistus.
Dėl viduriavimo jie gali pasiūlyti bismuto subsalicilatą (Pepto-Bismol) arba loperamidą (Imodium). Vidurių užkietėjimui jie gali pasiūlyti skaidulų papildų (pvz., Metamucil), osmosinių agentų (pvz., Miralax), išmatų minkštiklių (pvz., Colace) ar stimuliatorių (pvz., Dulcolax).
Dubens dugno raumenų pratimai
Jūsų gydytojas gali rekomenduoti pratimus, susijusius su dubens dugno raumenų įtempimu ir atpalaidavimu, siekiant sustiprinti išangės ir tiesiosios žarnos bei dubens raumenis.
Žarnų treniruotės
Žarnyno lavinimas (arba perkvalifikavimas) apima savęs treniruotę tam tikru dienos metu, pavyzdžiui, po valgio. Tai gali išmokyti jūsų kūną reguliariai atlikti tuštinimąsi.
Gydomosios procedūros:
Jei norite rimtesnio išmatų nelaikymo, gydytojas gali rekomenduoti vieną ar kelis gydymo būdus, tokius kaip:
- Biologinio grįžtamojo ryšio terapija. Šio tipo terapijoje jutikliai naudojami pagrindinėms kūno funkcijoms matuoti. Jis gali būti naudojamas norint išmokti dubens dugno pratimų arba atpažinti, kada kaušas užpildo tiesiąją žarną, ar kontroliuoti skubumą. Kartais treniruotėms taip pat naudojamas tiesiosios žarnos balionas ar analinė manometrija.
- Sumaišymo agentai. Išangės sienelėms sutiršti suleidžiamos neabsorbuojamos užpildymo medžiagos.
- Receptiniai vaistai. Siekdamas pašalinti išmatų nelaikymo priežastis, gydytojas gali skirti stipresnių nei ne biržos vaistų, tokių kaip IBS.
- Chirurgija. Norėdami gydyti analinio sfinkterio ar dubens dugno raumenų sužalojimus, gydytojas gali pasiūlyti sfinkteroplastiką, kolostomiją, sfinkterio taisymą ar pakeitimą ar hemoroidų, rektocele ar tiesiosios žarnos prolapsą chirurgine korekcija.
Atimti
Nesandarus užpakalis, geriau žinomas kaip išmatų nelaikymas, yra gana dažnas nesugebėjimas valdyti tuštinimosi, dėl kurio netikėtai iš tiesiosios žarnos nutekėja kaušas.
Nors tai gali atrodyti gėdingai, pasitarkite su gydytoju, jei jums sunku kontroliuoti kaklelį. Gydytojas gali išgydyti daugybę skirtingų priežasčių, dažnai gana paprastai.
