Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Pleiskanos yra dažna odos liga, dėl kurios jūsų galvos oda niežti ir pleiskanoti. Jei turite pleiskanų, ant plaukų ir drabužių gali atsirasti baltų odos dribsnių, o galvos oda kartais gali niežėti, ypač šaltu ar sausu oru.
Gyvenimas su lėtinėmis pleiskanomis gali nusivilti. Nors pleiskanos paprastai nesukelia rimto šalutinio poveikio, nuolatinis niežėjimas gali sukelti diskomfortą ar sukelti uždegimą, jei per daug subraižysite.
Nerimas dėl to, ar kiti žmonės gali pamatyti pleiskanų dribsnius ant jūsų plaukų ir drabužių, taip pat gali sukelti stresą ir paveikti jūsų gyvenimo kokybę.
Jei turite pleiskanų, gali būti įvairių gydymo būdų. Pleiskanų gydymo priemonės yra nuo vaistinių šampūnų iki natūralių priemonių, tokių kaip alavijas. Ne kiekvienas gydymas tinka visiems, todėl gali reikėti išbandyti kelis skirtingus gydymo būdus, kol rasite sau tinkamą.
Šiame straipsnyje išsamiau apžvelgsime, kaip alaviją naudoti pleiskanų gydymui - taip pat kitas natūralias priemones, kurios gali padėti atsikratyti tų erzinančių dribsnių.
Alavijo nauda
Jei esate susipažinę su alaviju, tikriausiai žinote, kad tai yra pagrindinis jo panaudojimas: nudegimų ir nedidelių žaizdų gydymas. Gelis ilgų, dygliuotų šio sultinio lapų viduje jaučiasi kietas, kai naudojamas ant odos. Tai padeda sušvelninti uždegimą ir palengvinti skausmą, susijusį su nudegimais.
Alavijo gelyje taip pat yra vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir kitų komponentų, kurie skatina gijimą. Dėl šių savybių alavijas šimtus metų buvo naudojamas įvairiais tikslais, išskyrus žaizdų gijimą.
Naujausi tyrimai parodė, kad alavijas gali padėti:
- rėmuo
- virškinimas
- 2 tipo diabetas
- odos priežiūra
Remiantis kitais tyrimais, alavijas taip pat gali būti veiksmingas seborėjinio dermatito, kuris sukelia pleiskanas, gydymas.
- Viename nedideliame, datuotame tyrime nustatyta, kad dalyviams, kurie buvo gydomi alaviju, labai sumažėjo niežulys, pleiskanojimas ir pleiskanų paveiktos srities dydis.
- Kitame naujausiame tyrime, kuriame pagrindinis dėmesys buvo skiriamas veido seborėjiniam dermatitui, nustatyta, kad gydymas alavijo geliu beveik pusei visų dalyvių simptomų pagerėjo 80 procentų. Apie simptomų pablogėjimą nepranešta.
Tačiau norint sužinoti daugiau apie alavijo poveikį pleiskanoms ir kaip tiksliai jis veikia šią ligą, reikia atlikti papildomus tyrimus.
Kaip alavijas gali padėti kovoti su pleiskanomis
Remiantis moksliniais duomenimis apie alaviją ir jo unikalias savybes, manoma, kad šis sultingas gali padėti nuo pleiskanų dėl:
- drėkinamasis poveikis sausai odai
- priešuždegiminiai veiksmai, kurie gali padėti sumažinti dirginimą
- fermentai, kurie gali padėti sumažinti uždegimą, tepant ant odos
- antioksidantinės savybės, galinčios užkirsti kelią ląstelių pažeidimui
Alavijas gali būti ne toks efektyvus esant stipriai pleiskanai. Jei jūsų pleiskanos yra sunkios arba galvos oda yra labai uždegusi, prieš pradėdami vartoti alaviją, galite pasitarti su savo gydytoju.
Kaip alaviją naudoti pleiskanoms palengvinti
Savo alavijo želę iš lapų galite nuskinti patys, jei turite alavijo augalų. Kai kuriose maisto parduotuvėse taip pat parduodami alavijo lapai. Arba galite įsigyti alavijo gelio internetu arba vaistinėje.
Norėdami išgauti želė iš lapų, atlikite šiuos veiksmus:
- Norėdami nupjauti žalią augalo lapą, naudokite aštrų ar dantytą peilį.
- Laikykite lapą vertikaliai (supjaustyta puse nukreipta žemyn) ir leiskite geltonam skysčiui ištekėti. Galite palikti puodelyje ar indelyje, kol jis nutekės. Tai jums nebus reikalinga pleiskanoms gydyti, tačiau ji gali būti naudojama ir kitaip.
- Atsargiai nupjaukite viršutinį lapo sluoksnį. Pamatysite alavijo želė apačioje.
- Nupjaukite alavijo lapo kraštus.
- Norėdami nugramdyti gelį nuo likusio augalų lapo sluoksnio, naudokite peilį, šaukštą ar kitą virtuvės įrankį.
Prieš supjaustant išorinius lapus, jums gali būti lengviau supjaustyti lapą į dalis. Nėra vieno tinkamo būdo tai padaryti, todėl raskite sau tinkantį, jums tinkantį metodą.
Nuėmus alavijo želę, maždaug savaitę ją galėsite laikyti sandariame inde šaldytuve. Taip pat galite jį užšaldyti, kad išliktų švieži.
Aloe vera gelį galite tepti prieš šampūną ar po jo, atlikdami šiuos veiksmus:
- Švelniai tepkite gelį ant galvos, po plaukais.
- Leiskite geliui sėdėti nuo 30 minučių iki valandos.
- Norėdami nuplauti gelį nuo galvos odos, naudokite švelnų šampūną.
- Pakartokite šį procesą 2–3 kartus per savaitę arba taip, kaip rekomendavo jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Jei alaviją naudojate reguliariai ant savo plaukų, galite pastebėti plėvelės didėjimą. Tai nepakenks jūsų plaukams. Tiesą sakant, kai kurie žmonės net naudoja alavijo želę, kad padėtų sutvarkyti plaukus po plovimo.
Ar alavijas yra saugus?
Alavijo gelis paprastai laikomas saugiu, tačiau kai kuriems žmonėms augalas gali sukelti alerginę reakciją.
Jei alaviją naudojate pirmą kartą, pirmiausia galite tepti nedidelį kiekį gelio alkūnės ar riešo vidinėje pusėje, kad atliktumėte pleistro testą.
Jei turite alergiją, greičiausiai per kelias valandas pastebėsite tokią reakciją, kaip paraudimas, niežulys ar deginimas. Jei esate alergiškas svogūnams ar česnakams, taip pat galite būti alergiški alavijui.
Jei turite alergiją alavijui, svarbu jo nenaudoti ant galvos odos. Gelis gali pabloginti jūsų pleiskanas.
Alavijas gali padidinti jūsų odos absorbciją hidrokortizonu ir kitais steroidiniais kremais. Jei planuojate toje pačioje vietoje naudoti hidrokortizoną ir alaviją, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Kiti vaistai, kurie gali sąveikauti su alaviju, yra šie:
- digoksinas ir digitoksinas (vaistai, gydantys širdies problemas)
- furosemidas (vaistas, gydantis skysčių susilaikymą)
- insulino
- vaistai, mažinantys cukraus kiekį kraujyje
Kur rasti
Jei gyvenate gana sausame, šiltame klimate, galbūt jūsų sode auga alavijo augalas, arba galite pažinti ką nors, kas tokį turi.
Kai kuriose maisto prekių parduotuvėse ar natūralaus maisto parduotuvėse taip pat parduodami alavijo lapai. Pats gelio ištraukimas yra geriausias būdas įsitikinti, kad gelis yra grynas ir nesumaišytas su kitais ingredientais.
Jei neturite prieigos prie alavijo augalo arba nenorite patys nuskinti gelio iš lapų, alavijo gelio galite įsigyti internetu arba savo vietinėje vaistinėje.
Jei planuojate įsigyti alavijo gelio, atminkite, kad šiuose produktuose gali būti papildomų ingredientų, tokių kaip levandos, tirštikliai ar vaistai, tokie kaip lidokainas. Šie ingredientai gali nepadėti pleiskanai, todėl pabandykite pasirinkti gelį su kuo mažiau pridėtų ingredientų.
Kitos natūralios priemonės nuo pleiskanų
Kelių rūšių vaistiniai šampūnai gali palengvinti pleiskanas. Bet jei norėtumėte išbandyti natūralias priemones, o alavijas neveiks jums, galbūt norėsite panagrinėti šias galimybes.
Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus pasižymi priešgrybelinėmis savybėmis, kurios gali padėti gydyti pleiskanas ir kitas odos ligas. Vieno senesnio tyrimo metu dalyviai, kurie naudojo šampūną, kuriame buvo 5 procentai arbatmedžio aliejaus, vos po keturių savaičių pastebėjo reikšmingą pleiskanų pagerėjimą.
Probiotikai
2009 m. Tyrimai rodo, kad probiotikai gali pagerinti pleiskanas ir kitas odos ligas, nes padeda sumažinti odos jautrumą ir skatina odos imuninę sveikatą.
Naujausiame 2017 m. Tyrime dalyvavo 60 vyrų, sergančių pleiskanomis. Tie, kurie vartojo probiotiką beveik du mėnesius, pastebėjo pleiskanų simptomų pagerėjimą.
Kepimo soda
Kaip ir alavijas, kepimo soda taip pat gali veikti kaip priešgrybelinis produktas. Taigi kartu su niežėjimo pašalinimu soda gali padėti pašalinti pleiskanų dribsnius ir išvengti tolesnio pleiskanojimo.
Ilgalaikis kepimo sodos naudojimas ant jūsų plaukų gali juos pažeisti, todėl kepimo soda geriausia naudoti tik laikinai palengvinti.
Streso sumažinimas
Jei gyvenate su pleiskanomis, galite pastebėti, kad streso metu simptomai sustiprėja. Pleiskanos neatsiranda dėl streso, tačiau stresas gali padidinti galvos odos niežėjimą ir sausumą. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad tai gali sukelti paūmėjimą.
Ne visada įmanoma pašalinti stresą iš savo gyvenimo, tačiau produktyvus ir naudingas streso sprendimas gali padėti sumažinti jo poveikį.
Jei norite kovoti su streso padariniais, galite apsvarstyti:
- meditacija, joga ar kvėpavimo pratimai
- 30 minučių per dieną darydamas tam tikrus pratimus
- praleisti laiką su artimaisiais ar augintiniais
- žurnalą, užrašydami savo jausmus ir mintis
- atsipalaiduoti su mėgstamu hobiu ar veikla
- kalbantis su terapeutu
Paėmimas
Alavijas daugelį kultūrų šimtmečiais buvo naudojamas medicininiais tikslais. Nors jis geriausiai žinomas kaip nudegimų gydymas ir žaizdų priežiūra, tyrimai parodė, kad jis gali turėti daug kitų privalumų.
Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, atrodo, kad preliminarūs tyrimai rodo, kad alavijas gali turėti savybių, kurios gali padėti palengvinti pleiskanas.
Nors alavijas yra saugus daugumai žmonių, įmanoma alergija ar odos reakcija į jį. Prieš pirmą kartą naudodami alaviją, būtinai atlikite pleistro testą.
Pasitarkite su gydytoju, jei keletą savaičių vartojote alaviją ir nematote jokio pagerėjimo. Ne visi gydymo būdai tinka visiems, todėl galite sulaukti daugiau palengvėjimo naudodamiesi kita priemone ar vaistiniu pleiskanų šampūnu.
