Kai gydytojo kabinete matuojamas jūsų ūgis, jūs paprastai stovite šalia prietaiso, vadinamo stadionometru.
Stadiometras yra ilgas liniuotė, pritvirtinta prie sienos. Jame yra stumdomas horizontalus galvos apdangalas, kuris pritaikytas ilsėtis ant galvos. Tai greitas būdas tiksliai išmatuoti savo ūgį.
O kas, jei jums reikia matuoti savo ūgį namuose? Ar yra būdas tai padaryti, kad tai būtų lengva ir tikslu? Ar galite išmatuoti savo ūgį, jei neturite kam padėti?
Šiame straipsnyje mes paaiškinsime, kaip išmatuoti savo ūgį su pagalba ir be jos. Ir, jei norite sužinoti savo ūgį tiek pėdomis, tiek metrais, turime tai taip pat ir jums.
Kaip išmatuoti savo ūgį, jei turi ką nors tau padėti
Norėdami tiksliai išmatuoti savo ūgį naudodamiesi kažkieno pagalba, atlikite šiuos veiksmus:
Žingsniai jūsų ūgiui matuoti
- Pirmiausia suraskite plokščią nekarštą grindų dalį ir plokščią sienos dalį.
- Nusiauk batus.
- Pašalinkite pynes, galvos juostas ar bet ką kita iš jūsų galvos, kurie gali trukdyti tiksliai išmatuoti.
- Nuimkite didelius drabužius, dėl kurių gali būti sunku atsistoti ant sienos.
- Atsistokite kojomis tiesiai ant grindų su kulnais prie kampo, kur siena ir grindys susitinka. Įsitikinkite, kad jūsų galva, pečiai ir sėdmenys liečia sieną.
- Atsistokite tiesiai, žiūrėdami tiesiai į priekį. Jūsų regėjimo linija ir smakras turėtų būti lygiagrečios grindims.
- Paprašykite, kad kas nors pastatytų plokščią daiktą (pavyzdžiui, liniuotę ar kietą knygą) prie sienos stačiu kampu. Tada leiskite jiems nuleisti žemyn, kol jis švelniai atsiguls ant jūsų galvos, laikydamas stačiu kampu prie sienos.
- Lengvai pažymėkite sieną pieštuku toje vietoje, kur liniuotė ar knyga (ar kitas plokščias daiktas) susitinka su jūsų galva.
- Norėdami išmatuoti atstumą nuo grindų iki žymės ant sienos, naudokite matavimo juostą - idealiu atveju metalinį, kuri liks tiesiai.
- Atkreipkite dėmesį į matavimą 1/8 colio ar 0,1 centimetro tikslumu.
Kaip savarankiškai išmatuoti savo ūgį
Jei neturite kam padėti išmatuoti jūsų ūgio, vis tiek galite atlikti aukščiau aprašytus veiksmus su keliais pakeitimais:
- Norėdami išmatuoti savo galvos aukštį nuo sienos, naudokite javų dėžutę ar panašų daiktą. Valdovą ar knygą gali būti sunkiau laikyti tiesiai ir plokščiai ant galvos, jei tai darote savarankiškai.
- Jei įmanoma, atsistokite prieš veidrodį, kad įsitikintumėte, jog javų dėžutė (ar bet koks jūsų naudojamas galvos gabalas) yra lygiagrečios grindims.
- Viena ranka laikydami dėžę, kita ranka pažymėkite ant sienos, kur dėžutės dugnas sutampa su jūsų galvos viršuje.
- Arba, jei dėžę galite laikyti tvirtai, išlipkite iš po jos ir viena ranka pažymėkite sieną, laikydami dėžę vietoje kitos.
- Norėdami išmatuoti atstumą nuo grindų iki vietos, kur pažymėjote sieną, naudokite juostos matą.
Kaip pėdas ir colius paversti centimetrais
Nors didžioji pasaulio dalis ilgio matavimui naudoja metrinę sistemą, JAV vis tiek naudoja pėdas ir colius (vadinamą imperatoriškoji sistema).
Norėdami konvertuoti savo ūgį į jo metrinį ekvivalentą, pirmiausia apskaičiuokite aukštį tik coliais. Asmuo, kuris yra 5 pėdų ir 6 colių ūgio, yra 66 coliai.
Vienas colis lygus 2,54 centimetro (cm). Taigi, norėdami perskaičiuoti, paprasčiausiai padauginkite ūgį coliais iš 2,54, kad gautumėte ūgį centimetrais.
Tokiu atveju 5 pėdų ir 6 colių ūgio asmuo, perskaičiavus jį į metrinę sistemą, yra 167,64 cm ūgio (66 x 2,54).
Norėdami sužinoti savo ūgį centimetrais, naudokite šią lentelę. Jei dažnai turite perskaičiuoti savo ar kitų žmonių ūgį, galbūt norėsite tai išspausdinti ir išsaugoti kaip greitą nuorodą:
| 4 pėdų 6 colių = 137,16 cm | 5 pėdų 8 colių = 172,72 cm |
| 4 pėdų 7 colių = 139,7 cm | 5 pėdos 9 colių = 175,26 cm |
| 4 pėdų 8 colių = 142,24 cm | 5 pėdos 10 colių = 177,8 cm |
| 4 pėdų 9 colių = 144,78 cm | 5 pėdų 11 colių = 180,34 cm |
| 4 pėdų 10 colių = 147,32 cm | 6 pėdos = 182,88 cm |
| 4 pėdų 11 colių = 149,86 cm | 6 pėdų atstumas = 185,42 cm |
| 5 pėdos = 152,4 cm | 6 pėdų atstumas = 187,96 cm |
| 5 pėdų atstumas = 154,94 cm | 6 pėdų 3 colių = 190,5 cm |
| 5 pėdos 2 col. = 157,48 cm | 6 pėdų 4 colių = 193,04 cm |
| 5 pėdų 3 colių = 160,02 cm | 6 pėdų 5 colių = 195,58 cm |
| 5 pėdų 4 colių = 162,56 cm | 6 pėdų 6 colių = 198,12 cm |
| 5 pėd., 5 col. = 165,1 cm | 6 pėdų 7 colių = 200,66 cm |
| 5 pėdų 6 colių = 167,64 cm | 6 pėdų 8 colių = 203,2 cm |
| 5 pėdų 7 colių = 170,18 cm | 6 pėdų 9 colių = 205,74 cm |
Kas laikoma vidutiniu ūgiu?
JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai praneša, kad vidutinis moterų ūgis yra apie 5 pėdos, 4 coliai, o vyrų vidutinis ūgis yra apie 5 pėdos, 9 coliai.
Vidutinis vyrų ir moterų ūgis skiriasi visame pasaulyje.
Pavyzdžiui, Nyderlanduose gyvena vieni aukščiausių žmonių pasaulyje. Vidutiniškai olandų moterys yra maždaug 5 pėdų, 6 colių ūgio, o vyrai olandų - vidutiniškai beveik 6 pėdų ūgio.
Atvirkščiai, tokiose vietose kaip Filipinai vidutinė moteris yra vos 5 pėdų ūgio, tuo tarpu vyro vidutinis ūgis yra apie 5 pėdos, 4 coliai.
Esmė
Nesvarbu, ar esate paauglys, kuris vis dar auga, ar jau praėjo šiek tiek laiko nuo to laiko, kai buvo išmatuotas jūsų ūgis, namuose lengva išmatuoti savo ūgį naudojant keletą pagrindinių įrankių.
Žinoti savo esamą ūgį taip pat naudinga, kai reikia kai kurių sveikatos patikrinimo priemonių, pavyzdžiui, jūsų kūno masės indekso (KMI).
Tikslus matavimas yra naudingas ir kitais būdais, pvz., Perkant drabužius internetu ar pildydamas formas, kurios nori sužinoti tavo ūgį coliais ar centimetrais.
