Prietarai: Ką Jie Reiškia Jūsų Psichinei Sveikatai

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Prietarai yra ilgalaikiai įsitikinimai, kurie, atrodo, yra grindžiami sutapimu ar kultūrine tradicija, o ne logika ar faktais.

Prietarai dažnai siejami su praeityje plačiai paplitusiomis pagoniškomis pažiūromis ar religine praktika.

Mūsų protėviai netapo prietarais dėl to, kad buvo labiau neišmanantys ar naivesni nei mes, bet todėl, kad jiems trūko daug konkrečių būdų paveikti savo gyvenimo išgyvenimus. Prietarai teikė būdą jaustis labiau kontroliuojamiems, kaip ir dabar. Štai kodėl labai išsilavinę, rafinuoti žmonės vis dar tiki tam tikrais prietarais.

Daugelis prietarų yra linksmi ir nekenksmingi, nesvarbu, ar nuoširdžiai jais tiki, ar ne. Tačiau kai kurie prietai gali pakenkti psichinei sveikatos būklei, pavyzdžiui, obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS).

Štai ką reiškia bendrieji prietarai ir kada susirūpinti prietaringu elgesiu.

Bendri prietarai

Pažvelkime į bendrus prietarus, jų kilmę ir ką jie mums reiškia šiandien.

Blogi pastebėjimai ir sėkmė:

Juodos katės

Tam tikru momentu juodos katės buvo susijusios su blogio jėgomis ir formą keičiančiomis raganomis. Pagal vokiečių tradicijas manoma, kad juoda katė, kertanti jūsų kelią iš kairės į dešinę, yra blogų naujienų ir mirties ženklas artimiausiu metu.

Įdomu tai, kad kai kurios kultūros mano, kad juodos katės yra sėkmės ženklas.

Vaikščioti po kopėčiomis

Kai naudojamos kopėčios, jos sukuria trikampio formą. Tokios kultūros, kaip senovės egiptiečiai, trikampius laikė šventais, o vaikščiojimas po kopėčias sutrikdo tobulą trikampio formą.

Pasivaikščiojimas po kopėčiomis yra laikomas niekinimo veiksmu ir kvietimu į nesėkmę.

Veidrodžio laužymas

Žvilgsnis į savo paties atspindį nebuvo tik būdas pasitikrinti save - senovės kultūrose konsultacija su veidrodžiu buvo būdas pasikonsultuoti ateityje. Pažvelgus į sulūžusį veidrodį, iškraipytas atspindys gali parodyti tragediją ar blogą sėkmę.

Skaičius 13

Kai kuriose religinėse tradicijose skaičius „12“laikomas geriausiu skaičiumi. Skaičius, einantis po 12, bus laikomas netobulu ar sugadintu.

Ankstyvosiose krikščioniškose ir šiaurietiškose tradicijose 13-as svečias prie stalo yra tas, kuris nuleis visą grupę. Yra net žodis bijoti skaičiaus trylika, vadinamas triskaidekaphobia.

Keturių lapų dobilų

Neaišku, kodėl keturlapiai dobilai reiškė sėkmę. Manoma, kad keturių lapų dobilai būtų anomalija, nustatyta aptikus trijų lapų dobilus, o vienas jų yra retas atvejis.

Keturi lapai dobilų keturi lapai yra skirti simbolizuoti tikėjimą, viltį, meilę ir sėkmę.

Varnos

Varnos yra paukščių gaudytojai ir daugelis tiki, kad gali pajusti mirtį, kol ji neįvyks. Dėl šios priežasties kai kurie žmonės tiki, kad matote vienišą varną, reiškia, kad nelaimė yra nemaža.

Kopimas į medieną

Teigė, kad teiginys, kad „tai bus geri metai“, buvo arogantiškas ir kvietimas įkyrioms nuotaikoms sugadinti jūsų planus.

Po pranešimo, kuriame nurodoma, kad numatote gerus dalykus, tapo įprasta „numušti medieną“aplink esančias sienas ar baldus, kad būtų galima atsikratyti šių piktųjų dvasių.

Laimė meilėje:

Pamatyti nuotaką naktį prieš vestuves

Šiai dienai daugelis netrukus sutuoktinių vengia matyti vienas kitą naktį prieš vestuves.

Ši tradicija gali kilti susitikus santuokoms, kai sutuoktiniai pirmą kartą susidurtų vienas su kitu prieš kalbėdami savo įžadus. Manoma, kad nuotakos ir jaunikio atskyrimas net prieš pat vestuves neleido abiems šalims atsitraukti.

Kažkas seno, kažkas naujo

Šis prietaras labiau susijęs su tradicijomis, nei su sėkme. Savo vestuvių dieną nešiojimas „kažko seno ir kažko naujo“buvo būdas pagerbti nuotakos paveldą ir pernešti praeitį į ateitį.

„Kažkas pasiskolino“pakvietė nuotakos bendruomenę į naujus santykius, o „kažkas mėlynos“turėjo reikšti meilę, grynumą ir ištikimybę.

Puokštės pagavimas

Vestuvių ceremonijos metu ir po jos moterys, norėjusios susituokti, beviltiškai ieškojo būdo, kaip naujoji nuotakos sėkmė galėtų jas nubraukti. Pagaliau santuoka buvo vienintelė institucinė apsauga, kurią turėjo moterys, sulaukusios tam tikro amžiaus.

Vienišos moterys bandytų nusivilkti audinio gabalėlius ar žiedlapius nuo nuotakos drabužio, o dažnai ji pasisukdavo, mesti puokštę ir bėgti. Puokštė buvo vertinama kaip laimingas daiktas žmogui, kuris galėjo ją sugauti.

Dainuojantis orakulas

Senas troškulys, kuriuo galima suskaičiuoti ramunėlių žiedlapius, siekiant nustatyti, ar „jis myli mane, jis nemyli manęs“, kartais vadinamas „nuplėšti ramunę“ar „ramunės orakulas“, kilusio iš prancūzų žaidimo.

Žaidime žaidėjas vienu metu nuplėšia žiedlapius nuo ramunėlės, pakaitomis: „jis mane myli“arba „jis nemyli manęs“. Kai traukiamas paskutinis žiedlapis, atsakymas į klausimą yra frazė, ant kurios žaidėjas nusileidžia.

Nesėdėk kampe

Ypač rusiškose tradicijose vienišos moterys raginamos nesėdėti už kampo per vakarienę. Sėdėdamas kampe, prietaras eina, „pasmerks“tą moterį amžinosios spinterso gyvenimui.

Šis prietaras gali būti tiesiog praktiškumo klausimas, nes sėdėjimas linksmos vakarienės viduryje yra daug geresnis būdas sutikti žmones nei sėdėjimas už kampo ar galo.

Turtas, sveikata ir gerovė:

Niežtinčios rankos

Manoma, kad niežtinčios rankos yra indikatorius, rodantis, kad turtas auga ir netrukus turėsite pinigų. Žinoma, tai taip pat gali reikšti sausą odą ar kitą odos būklę.

Mesti druską

Manoma, kad druska neša dvasinę energiją. Druska, kurią anksčiau buvo sunku įsigyti, ir vienintelis būdas saugiai išsaugoti mėsą, buvo tokia vertinga, kad ją buvo galima naudoti kaip valiutą.

Į druskos išpylimą buvo žiūrima taip neatsakingai, tai buvo kvietimas į katastrofą. Vis dėlto buvo manoma, kad mėtydami druską per kairį petį galite nesėkmingai ją išpilti ir atkurti daiktų pusiausvyrą.

Sakydamas „Dievas palaimina tave“

Po to, kai žmogus čiaudėjo, sakydamas „Dieve, palaimink jus“, prieš pradėdamas suprasti, kaip ligos perduodamos.

Kadangi daugelį viduramžių žmonių nužudė maras, praktika sakyti „Dieve, palaimink tave“turėjo apsaugoti asmenį, kuriam pasireiškė simptomai, pavyzdžiui, kosulys ir čiaudulys.

Palaiminimas taip pat galėjo būti bandymas neleisti piktosioms dvasioms patekti į kūną po čiaudulio, kuris, kai kurių manymu, turėjo žmogaus esmę, bandantį išsigelbėti.

Sena šluota naujuose namuose

Buvo manoma, kad nešant seną šluotą į naujus namus bloga energija gali būti perkeliama iš vienos vietos į kitą. Panašiai buvo laikoma nesėkme naudoti šluotą, kurią paliko ankstesnis namo gyventojas.

Naudojimasis nauja šluota persikėlus į naują vietą turėjo būti valymo veiksmas, išvalęs gyvenamąją vietą.

Užvirkite pieną ir ryžius

Kai kuriose kultūrose pieno ir ryžių virimas yra būdas krikštyti naujus namus. Pienas ir ryžiai simbolizuoja pilnatvę, klestėjimą ir turtus, kurie yra laukiami naujoje erdvėje.

Kas sukelia prietarus?

Prietarai turi dvi pagrindines priežastis: kultūrinę tradiciją ir individualią patirtį.

Jei užaugote tam tikros kultūros ar religijos prietarais, šiuos įsitikinimus galite perduoti net pasąmoningai.

Prietarai gali būti sėdėjimas „laimingoje“kėdėje, kai jūsų mėgstama komanda susiduria su savo varžovu, arba tos pačios serijos čiaupų kartojimas ant plokštės, kai jūsų pasirodys beisbolo lazda.

Šis elgesys yra paprasčiausias būdas nuraminti nerimą arba paruošti jūsų smegenis susikaupti. Jie labiau panašūs į įpročius, kurie suteikia juos atliekančiam asmeniui galimybę kontroliuoti nežinomą.

Pvz., Jei nešiojote mėgstamo žaidėjo aprangą futbolo žaidime ir tas žaidėjas pelnė rezultatą, galite tikėti, kad abi aplinkybės buvo susijusios - vienas pasirinkimas (dėvėti marškinius) sukėlė norimą rezultatą (lietimąsi). Tikriausiai žinote, kad du dalykai nėra susieti, tačiau turėdami savo įsitikinimą jaučiatės geriau, nei paleisdami tai į priekį.

Viena literatūros apžvalga apie tai parodė, kad, nors prietaringi įsitikinimai nebūtinai siejasi su geresniais sportininkų rezultatais, įsitikinimo placebo efekto pakako, kad verta tikėti.

Remiantis Amerikos psichologų asociacija, daugelis žmonių žino, kad jų prietaringi ritualai ar įsitikinimai yra atsieti nuo tikrovės. Bet tai nereiškia, kad jie yra pasirengę paleisti įsitikinimą.

Vienas 2016 m. Tyrimas aiškiai rodo, kad prietarai yra galinga intuicija, kurios mūsų smegenys nenori taisyti. Nors loginė mūsų dalis gali žinoti, kad prietaringas elgesys neturi įtakos rezultatams, laikymasis jų vis dar yra „saugaus žaidimo“būdas.

Kai prietarai daro įtaką psichinei sveikatai

Daugeliui žmonių prietarai yra nekenksmingi. Tačiau kartais prietarų gali tapti kliūtimi jūsų kasdieniniame gyvenime.

Žmonėms, sergantiems OKS, prietarai gali pasireikšti kaip fiksacijos. Žmonės, sergantys OKS, gali jaustis negalintys atstumti prietaringo elgesio ar įsitikinimų. Be kitų OKS simptomų, tai gali sukelti obsesines mintis ar nerimą. Tai kartais vadinama „magiško mąstymo“OKS.

Žmonėms, turintiems kitų psichinės sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, generalizuoto nerimo sutrikimą, prietarai taip pat gali būti neigiamai paveikti.

Kai prietarai tampa stipriu motyvu dalyvauti arba vengti tam tikros veiklos, tai rodo, kad gali būti psichinės sveikatos būklė.

Ar yra gydymas, kai prietarai tampa problema?

Jei prietarai jums tapo kliūtimi, būsite nukreipti į psichinės sveikatos specialistą, kuris gali padėti. Gydymo galimybės apima kognityvinę elgesio terapiją, ekspozicijos terapiją ir įpročių keitimo mokymą.

Kai kuriems žmonėms nerimą palengvinti gali būti skirti vaistai, tokie kaip selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), beta adrenoblokatoriai arba retai - raminamieji. Kadangi raminamieji vaistai kartais gali sukelti piktnaudžiavimą ar priklausomybę, jie paprastai nėra pirmo pasirinkimo gydymas.

Paėmimas

Daugeliu atvejų prietarai yra nekenksmingi. Tiesą sakant, gali būti, kad turite prietarų, prie kurių esate pripratę, kad net jų nežinote ir jie nedaro didelės įtakos jūsų gyvenimui.

Yra atvejų, kai vadinamasis magiškasis mąstymas gali sukurti plyšį tarp vaizduotės ir tikrovės. Tais atvejais gali padėti psichinės sveikatos specialisto gydymas.