Suaugusiųjų Nykščio čiulpimas: Priežastys, šalutinis Poveikis Ir Kaip Sustoti

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Nykščio čiulpimas yra natūralus, reflektyvus elgesys, padedantis kūdikiams nusiraminti ir išmokti priimti maitinimą.

Dauguma naujagimių demonstruoja nykščio, pirštų ar kojų pirštų čiulpimo elgesį per kelias valandas po gimimo. Daugelis net susiurbė nykštį į gimdą.

Nykščio čiulpimas yra įprastas kūdikiams, mažiems vaikams ir mažiems vaikams. Daugelis vaikų, kurie čiulpia nykščius, sulaukę mokyklinio amžiaus nustoja tai daryti be intervencijos.

Kiti reaguoja į švelnius tėvų įsikišimo būdus.

Nėra jokių konkrečių duomenų, rodančių, kaip dažnai nykščio čiulpimas tęsiasi paauglystės ir suaugusio amžiaus metais. Tačiau anekdotiniai duomenys rodo, kad yra daug suaugusiųjų, kurie čiulpia nykštį - galbūt net 1 iš 10.

Nors dauguma vaikiškų nykštukų atžalų sustoja patys, atrodo, kad procentas jų privačiai tęsiasi dešimtmečius. Kai kuriems žmonėms nykščio čiulpimas gali tapti įpročiu visą gyvenimą.

To priežastys nėra visiškai suprantamos. Tai gali būti toks elgesys, kuris palengvina ir mažina nerimą tiems, kurie tai daro.

Nors nykščio čiulpimas yra gana gerybinis, jis neturi šalutinio poveikio, ypač dantų sveikatai.

Priežastys nykščio čiulpti kaip suaugusiam

Suaugusiesiems, kurie čiulpia nykščius, gali paaiškėti, kad tai sumažina nerimą ir stresą, padeda nusiraminti.

Gali būti, kad kai kurie suaugę žmonės, kurie čiulpia nykščius, vaikystėje patyrė traumų ir kreipėsi į elgesį, kad per tą laiką galėtų nusiraminti. Kai kuriais atvejais elgesys gali tiesiog prilipti, palengvinant prieigą prie streso.

Nykščio čiulpimas taip pat gali tapti įpročiu, kuris yra beveik nevalingas, naudojamas nuoboduliui malšinti, be streso.

Yra anekdotinių įrodymų, kad kai kurie žmonės, sergantys trichotilomanija - liga, kurią sukelia nenugalimas noras ištraukti galvos odą, antakį ar kūno plaukus, taip pat čiulpia nykštį.

Amžiaus regresija yra tokia būsena, kai asmuo elgiasi labiau nei jaunesni žmonės. Nykščio čiulpimas kartais susijęs su šia liga.

Nykščio čiulpimo efektai

Nykščio čiulpimas neturi daug neigiamo poveikio vaikams su kūdikių dantimis. Tačiau, atsiradus nuolatiniams dantims, nykščio čiulpimas gali sukelti dantų išlyginimo problemų.

Suaugusiesiems įkandimo ir burnos sveikatos problemos gali pablogėti, nebent jos bus išspręstos, susiėmus petnešas ar sustabdžius elgesį.

Šalutinis nykščio čiulpimo poveikis gali būti ryškesnis, jei stipriai ar dažnai čiulpiate nykštį.

Nykščio čiulpimas suaugusiesiems gali sukelti keletą kitų šalutinių reiškinių:

Netinkamai išdėstyti dantys (netinkamas dantų užkrėtimas)

Nykščio čiulpimas gali sukelti problemų dėl tinkamo dantų išlyginimo, todėl gali atsirasti tokių sąlygų, kaip pervargimas.

Viršutiniai ir apatiniai dantys taip pat gali pradėti slinkti į išorę. Tai vadinama priekiniu atviru įkandimu.

Kai kuriais atvejais apatiniai priekiniai dantys gali pradėti slinkti liežuvio link.

Stipriai čiulpiant nykštį, skruosto raumenys lankstosi. Tai gali pakeisti žandikaulio formą ir sukelti kryžkaulį, tai yra kito tipo dantų poslinkis. Žandikaulio formos pokyčiai taip pat gali paveikti veido išvaizdą.

Burnos stogo pokyčiai

Nykščio čiulpimas gali pritraukti burnos stogą ir tapti įgaubtas. Burnos stogas taip pat gali būti jautresnis lytėjimui ir pojūčiams.

Burnos infekcija

Neapžiūrėdamas rankų plovimo, čiulpdamas nykštį, į burną gali patekti nešvarumų ir bakterijų, galinčių sukelti infekciją dantyje ar dantenose.

Problemos dėl nykščio

Stiprus ar ilgalaikis nykščio čiulpimas gali pakeisti nykščio formą, padaryti jį plonesnį arba pailgą.

Tai taip pat gali išdžiovinti nykščio odą, todėl ji gali įtrūkti, kraujauti ar užsikrėsti.

Dėl ilgalaikio nykščio čiulpimo taip pat gali kilti nykščio formavimasis.

Sunkumai kalbant

Dantų problemos, atsirandančios dėl nykščio čiulpimo, gali sukelti kalbos problemų, tokių kaip sąkandis.

Ar yra kokių nors privalumų?

Kai kuriems suaugusiems, kurie čiulpia nykščius, streso sumažinimas ir nerimo simptomų palengvinimas gali būti reikšminga nauda. Jokių kitų naudų nei tyrimais, nei anekdotiniu būdu nenustatyta.

Kaip sustabdyti suaugusiųjų nykščių čiulpimą

Kai kurie suaugusieji pranešė, kad jiems pavyko nustoti čiulpti nykščius, nusprendus tai padaryti ir prilipus. Tai gali neveikti visiems, ypač jei elgesys tapo ilgalaikiu ar pasąmoningu įpročiu.

Namų gynimo priemonės

Jei įmanoma, pabandykite įvardinti savo gyvenimo priežastis, paskatinančias čiulpti nykštį. Numatydami, kada elgesys įvyks, galite jį sumažinti, suteikdami laiko pakeisti stresą mažinančias priemones, tokias kaip gilus kvėpavimas, meditacija ir mankšta.

Gali būti veiksmingos tokios strategijos, kaip nykščio uždengimas audiniu ar netinkamo skonio medžiaga.

Laikydami užimtus rankomis su žaisliniu žaislu ar streso kamuoliu, galite lengviau atsikvėpti.

Kiti dalykai, kuriuos reikia išmėginti, yra mėtos ar lazdelės gumbavimas į burną, kai jaučiate norą čiulpti nykštį.

Elgesio terapija

Matydami psichikos sveikatos specialistą galite gauti kitų priemonių ir susidorojimo mechanizmų. Elgesio terapija yra gerai dokumentuota kaip atgrasanti nuo neigiamos veiklos.

Paėmimas

Nėra konkrečių duomenų apie suaugusiųjų nykščių čiulpimą, tačiau jie gali būti dažnesni, nei žmonės suvokia.

Kaip ir vaikystės nykščių čiulpimas, suaugusiųjų nykščių čiulpimas gali sukelti ar pabloginti įkandimo ir kalbos problemas.

Jei norite nustoti nykščiu čiulpti, pasitarkite su gydytoju. Jie gali turėti papildomų pasiūlymų, padėsiančių atsisakyti įpročio.