„Migrena Healthline“ yra nemokama programa žmonėms, susidūrusiems su lėtine migrena. Programą galima rasti „AppStore“ir „Google Play“. Atsisiųsti čia.
Ryšys su žmogumi, išgyvenančiu panašią patirtį, gali suteikti daug komforto, kai valdoma lėtinė liga, tokia kaip migrena. Internetas gali padėti išplėsti tobulos bendruomenės tikimybę.
Remiantis „WEGO Health“ketinimų elgsena tyrimu, 91 procentas dalyvių teigė, kad internetinės bendruomenės vaidina svarbų vaidmenį priimdamos sprendimus dėl savo sveikatos.
Tiksliau, jie kreipiasi į socialinę žiniasklaidą, norėdami paskelbti savo asmeninę sveikatos patirtį arba bendrauti su kuo nors apie savo pačių patirtį. Dalyviai taip pat kreipiasi į internetą, norėdami rinkti informaciją, skaityti apžvalgas ir dalintis apžvalgomis.
Tyrimo rezultatai parodė, kad „Facebook“yra populiariausia entuziazmo apie sveikatą platforma - 87 procentai dalyvių teigė, kad dalijasi informacija apie sveikatą per „Facebook“įrašus, o 81 procentas teigė, kad dalijasi informacija apie sveikatą per „Facebook“žinutes.
Remiantis žurnale „Surgery“paskelbtu tyrimu, kai chirurgų grupė sukūrė „Facebook“grupę žmonėms, kuriems buvo kepenų persodinimo istorija, 95 procentai pranešė, kad tai daro teigiamą poveikį jų priežiūrai.
Bendruomenės paieška per socialinę mediją
Sarah Rathsack, kuri daugiau nei dešimtmetį gyvena su lėtine migrena, gali susieti.
Tinklaraščiuose apie savo patirtį „Mano migrenos gyvenimas“ji sako, kad socialinė žiniasklaida taip pat suteikia galimybę užmegzti ryšius.
„Aš turiu savo palaikymą asmeniškai, tačiau pasikliauju žmonių, kuriuos pažįstu, bendruomene, kurią jaučiu. Mano tinklaraštis pateikia komentarus ir motyvuoja mane dalintis savo istorijomis, nes tai padeda kitiems susisieti ir papasakoti savo. Aš prisijungiu prie „Facebook“grupių, seku su manimi susietus žymas ir seku kitus migrenos karius “, - sako Rathsackas.
Kai Mike'as Canadicas paskelbė savo tinklaraštį „Migrena Professional“, jo misija buvo panaudoti socialinę mediją kaip būdą susieti žmones, gyvenančius su migrena.
„Aš įkūriau„ Migreine Professional “bendruomenę„ Facebook “,„ Instagram “,„ Pinterest “ir per tinklaraštį, ir tai buvo mano pagrindinis įkvėpimo šaltinis iš visų neįtikėtinų migrenos karių, kurie kiekvieną dieną dirba tobulindami savo smegenis ir kūną“, - sako „Canadic“atstovas.
Kaip gali padėti „Healthline Migrena“programa
Nors Olivia Rehberger, daugelį metų gyvenanti su migreniniu galvos skausmu, dalyvavo keliose internetinės paramos grupėse, ji sako, kad daugelis jų gali turėti priešingų rezultatų.
Ji pradėjo tinklaraštį „Nematomai patobulinta“, kad sukurtų teigiamą vietą migrenos bendruomenei.
Jos pastangomis siekiama įsisavinti nemokamą „Migrena Healthline“programą, kuri, jos teigimu, kelia įkvepiantį įspūdį.
„Nejaučiama,„ kurio randas yra blogesnis? “Tai tiesiog gauna pozityvi ir konstruktyvi bendruomenė. Aš nejaučiu, kad turiu būti kažkas kitas nei sąžiningas ten, kur jaučiuosi. Ne skųstis, bet jaustis taip, lyg nesu viena toje “, - sako Rehbergeris.
Sukurta žmonėms, gyvenantiems su migrena, programoje yra tokių funkcijų kaip dienos diskusijos grupėse, vadovaujamos migrenos vadovo.
Temos apima:
- trigeriai
- gydymas
- alternatyvi terapija
- migrenos valdymas mokykloje ir darbe
- psichinė sveikata
- šeimos gyvenimas
- Socialinis gyvenimas
- santykiai
- gyvenimo būdas
- navigacija sveikatos priežiūros srityje
- prodrome ir postdrome
- įkvėpimas
- daug daugiau
Rehbergeris sako, kad diskusijos programoje sukuria saugią erdvę, išskirtinę kitiems kanalams.
„[Programa sukuria] nedidelę paramos kišenę žmonėms, ieškantiems to palaikymo ir bendruomenės jausmo. Dėl migrenos sunku išlaikyti socialinį gyvenimą ir ši programa patiria spaudimą. Kai nenoriu lankytis „Instagram“ar [kitose] socialinėse medijose, aš paprastai „Healthline“dalinuosi dalykais, kuriuos man būtų sunkiau pateikti [kitose] socialinėse medijose “, - sako ji.
Kanadietis sutinka, pažymėdamas, kad programa „Migrena“išsiskiria iš socialinės žiniasklaidos kanalų.
„Man patinka„ Healthline Migreine “bendruomenė, nes ji atrodo kaip atskira mūsų bendruomenė, išskyrus visas socialines žiniasklaidos priemones. Tai saugu, gaivu ir nauja, todėl jaučiu, kad galiu pasidalyti tuo, kas yra mano galvoje, ir įsijausti į visų ten esančių žmonių mintis bei patirtį ir gauti daugiau idėjų, patarimų ir gudrybių “, - sako jis.
Jis labiausiai tikisi gyvų diskusijų su gidais ir influenceriais.
„Jie yra ten, kad mus skatintų ir įkvėptų savo sėkmėms ir nesėkmėms. Tai puikus būdas sujungti ir sujungti bendruomenę su daugybe informacijos ir patirties, kurią turime kiekvienas iš mūsų “, - sako„ Canadic “vadovas.
„Rathsack“taip pat mėgsta diskusijas grupėse.
„Aš jau esu susijusi su daugeliu skirtingų klausimų ir poreikių kategorijų“, - sako ji. „Migrena Healthline“suteikė daugiau privatumo principo su pranešimais, kurie man primena ir praneša apie draugus, pokalbius ir turimą informaciją. Programa suteikia dar vieną galimybę suteikti galios asmeniui, gyvenančiam su migrena. Tai vieta mokytis ir bendrauti su daugeliu tų, kurie žino, ką išgyveni. Klausydamasis ir stebėdamas kitų kelionę, gaunu nurodymų mano pačios atžvilgiu. “
Rehbergerio mėgstamiausia programos dalis yra kasdienis suderinimas su kitais nariais atsižvelgiant į panašumus.
Rungtynių funkcija leidžia nariams susirasti vienas kitą naršant profilius ir paprašius akimirksniu suderinti. Prisijungę nariai gali pradėti pranešti vieni kitiems ir dalytis nuotraukomis.
„Tai tarsi migla migrenos bendruomenei“, - sako Rehbergeris.
„Migrena Healthline“taip pat pateikia skyrių „Atrasti“, kuriame vartotojai gali rasti „Healthline“medicinos specialistų apžvelgiamus informacinius straipsnius, susijusius nuo diagnozės ir sukėlėjų, gydymo ir psichinės sveikatos, klinikinių tyrimų ir naujausių migrenos tyrimų.
Be to, skyriuje pateikiamos asmeninės istorijos ir išgyvenimų, susijusių su migrena, pasakojimai.
Atsisiųskite programą čia.
