„T2D Healthline“yra nemokama programa žmonėms, gyvenantiems su 2 tipo diabetu. Programą galima rasti „AppStore“ir „Google Play“. Atsisiųsti čia
Daugelis žmonių kreipiasi į internetą norėdami rasti išteklių, skirtų 2 tipo diabetui suvaldyti.
Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad žmonėms, kurių gydytojai naudoja internetines intervencijas, sergantiems 2 tipo diabetu, retesnės komplikacijos ir geresnė gyvenimo kokybė.
Nesvarbu, ar bendraujate su gydytoju internetu, ar asmeniškai, labai svarbu laikytis jų patarimų, kaip valdyti jūsų būklę. Bet ryšys su kitais, sergančiais 2 tipo diabetu, taip pat gali suteikti neįkainojamą paramą.
Remiantis naujausia tyrimų apžvalga, diabeto internetinės bendruomenės gerina narių gyvenimo kokybę, nes dalijasi patirtimi, teikia socialinę paramą, stiprina bendruomenę, suteikia įgalinimo jausmą ir pagerina diabeto savitvarką.
Kaip gali padėti „T2D Healthline“programa
Kai Mary Van Doorn prieš 20 metų (21 m.) Buvo diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas, jai reikėjo ilgai atsižvelgti į savo būklę rimtai.
„Neturėjau jokių simptomų. Man iš tikrųjų buvo diagnozuota, kai aš eidavau įprastą fizinį darbą, ir gydytojas reikalavo atlikti kraujo darbą, nes tai buvo seniai “, - sako ji.
Galiausiai Van Doornas ėmėsi priemonių savo būklei suvaldyti, ir dabar ji vartoja ilgalaikį insuliną. Ji taip pat stebi, ką valgo, ir kasdien mankštinasi.
Tačiau nuo pat kelionės pradžios ji troško kitų moterų, išgyvenančių tą patį dalyką, palaikymo.
Įsitraukusi į kelias internetines paramos grupes, kuriose ji susidūrė su kritika ir neigiamomis nuostatomis, Van Doornas buvo įkvėptas kurti savo bendruomenę, pagrįstą šiluma, užuojauta ir seseryste. Tuo metu ji pradėjo tinklaraštį „Sugar Mama Strong“ir „Facebook“grupę, skirtą tik moterims.
Dabar ji taip pat naudoja nemokamą „T2D Healthline“programą norėdama rasti palaikymą.
„Daugybė grupių, esančių ten, gali padalinti“, - sako Van Doornas. „Labai nuostabu, kad yra vieta, skirta specialiai 2 tipo žmonėms, kad jaustumėtės saugiai, kad galėtumėte pasidalinti savo patirtimi, nesijaudindami, kaip jų patirtį vertins kiti diabeto bendruomenės nariai ar kiti asmenys, nepriklausantys diabeto bendruomenei.“
Jai ypač patinka programos atitikties funkcija, jungianti vartotojus su panašiais nariais, leidžianti jiems pranešti vieni kitiems ir netgi dalytis nuotraukomis.
„Sunku keliauti vien tik šiuo keliu, o turėdami programą, jungiančią mus, mes to neprivalome daryti“, - sako Van Doornas.
Mila Clarke Buckley, kuri rašo tinklaraštį apie gyvenimą su 2 tipo diabetu „Hangry Woman“ir yra „T2D Healthline“programos bendruomenės vadovas, gali susieti. Kai jai buvo diagnozuota 26 metų amžiaus, ji pasijuto sumišusi ir sumišusi - todėl pagalbos kreipėsi į socialinę žiniasklaidą.
„Iš pradžių„ Facebook “ieškojau keleto grupių, tačiau aš sužinojau, kad jos iš tikrųjų buvo susijusios su žmonėmis, kurie tikrina savo kraujospūdžio numerius, ir jame buvo gausu išsamių klausimų, į kuriuos gydytojas turėtų atsakyti, todėl jis to nepadarė. visada jaustumeisi tinkama vieta diskusijai “, - sako Buckley.
Vykdydama „T2D Healthline“programų vadovą, Buckley padeda vesti kasdienes grupės diskusijas, susijusias su gyvenimu su 2 tipo diabetu.
Temos apima:
- dieta ir mityba
- mankšta ir kūno rengyba
- sveikatos apsauga
- vaistai ir gydymo priemonės
- komplikacijos
- santykiai
- kelionė
- psichinė sveikata
- seksualinė sveikata
- nėštumas
- daug daugiau
„Aš turiu galimybę padėti diabetu sergantiems žmonėms taip, kaip man pradžioje reikėjo. Tikimės, kad niekas kitas neturės jausti vienatvės ar sumišimo, kai bus diagnozuotas 2 tipo diabetas “, - sako Buckley.
Geriausios programos dalys, priduria ji, yra tai, kad vartotojai gali būti anonimiški ir naudotis ja sau patogiu metu.
„Tai žmonėms suteikia galimybę pasiimti telefoną ir prisiregistruoti“, - sako ji. „Užuot prisijungusi prie interneto ar eidama pro šalį, norėdama surasti bendruomenę, bendruomenė yra čia, po ranka.“
Atsisiųskite programą čia.
Cathy Cassata yra laisvai samdoma rašytoja, kuri specializuojasi pasakojimuose apie sveikatą, psichinę sveikatą ir žmonių elgesį. Ji labai mėgsta rašyti su emocijomis ir užmegzti ryšį su skaitytojais įžvalgiai ir įtraukdama. Daugiau apie jos kūrybą skaitykite čia.
