Jei jūs ar kitas artimas asmuo turite bipolinį sutrikimą, svarbu žinoti, kad nesate vienišas.
Šių tinklaraščių kūrėjai žino, kaip gyventi ir mylėti bipolinį sutrikimą. Jie nori, kad jaustumėtės įgalioti ir turėtumėte ir tą bendruomenę.
Nesvarbu, ar ieškote išteklių po diagnozės, praktinių patarimų, kaip kasdien tvarkytis, ar asmeninių istorijų, šiuose tinklaraščiuose rasite sau vietos.
„bpHope“
Šį apdovanojimą pelniusį tinklaraštį rašo daugelis tinklaraštininkų iš viso pasaulio, kurie dalijasi savo požiūriais į gyvenimą su bipoliniu sutrikimu. Rašytojai supažindina jus su tokiomis temomis, kaip vilčių teikimas dėl bipolinio sutrikimo, psichinės sveikatos krizės valdymas ir kaip palengvinti pagalbos prašymą.
Bipolar įvyksta
Julie A. Fast yra kelių knygų apie gyvenimą su bipoliniu sutrikimu autorė. Ji taip pat yra nuolatinė „BP Magazine for Bipolar“žurnalistė ir tinklaraštininkė. Ji dirba bipolinio sutrikimo ir kitų psichinės sveikatos problemų turinčių žmonių tėvams ir partneriams. Savo tinklaraštyje ji rašo apie tai, kaip geriausiai valdyti bipolinį sutrikimą. Temos apima įgyvendinamus ir teigiamus būdus, kaip tęsti toliau, patarimus sveikatos priežiūros specialistams ir ką daryti, jei ką tik buvote diagnozuotas.
Tarptautinio bipolinio fondo tinklaraštis
Tarptautinis bipolinis fondas sukūrė galingą šaltinį žmonėms, gyvenantiems su bipoliniu sutrikimu. Tinklaraštyje galite perskaityti tokius dalykus kaip gyvenimas po psichozės, perfekcionizmas, kolegų palaikymas ir mokyklos valdymas sergant depresija ar manija. Čia taip pat yra forumas, kuriame žmonės gali pasidalyti savo istorijomis.
Bipolinis burbulas
Nataša Tracy yra apdovanojimus pelniusi rašytoja ir pranešėja bei gyvenimo su bipoliniu sutrikimu ekspertė. Ji taip pat parašė knygą apie savo gyvenimą su bipoliniu sutrikimu. Savo tinklaraštyje „Bipolar Burble“ji dalijasi įrodymais pagrįsta informacija apie tai, ką reiškia valdyti bipolinį sutrikimą. Ji apima tokias temas kaip darbas su bipoliniu sutrikimu, radikali savigyda ir tai, kaip pasakyti kam nors, kad turite bipolinį sutrikimą.
Pusiaukelėje2Hannah
Hannah Blum, rašytoja ir psichinės sveikatos gynėja, 2016 m. „Halfway 2 Hannah“pradėjo 2016 m., Norėdama pradėti savo kelionę, gyvenančią su bipoliniu sutrikimu. Ji rašo savo tinklaraštį, kad suteiktų daugiau galimybių bipoliniu sutrikimu ir psichinės sveikatos problemomis susiduriantiems žmonėms, kad jie galėtų jaustis mažiau vieniši ir rasti grožį tuo, kas juos skiria. Hannah rašo kalbėdama apie traumas, kaip padėti savo partneriui su psichine sveikata ir apie kūrybines savęs žalojimo alternatyvas.
Kitt O'Malley: Mylėk, mokykis ir gyvenk su bipoliniu sutrikimu
Kitt O'Malley save vadina psichinės sveikatos gynėja, žmona ir „mama, kuri nepaiso namų ruošos darbų“. Jos tinklaraštyje yra viskas apie mylėjimąsi, mokymąsi ir gyvenimą su bipoliniu sutrikimu - pradedant kasdieniais patarimais, kuriuos galima pritaikyti, norint valdyti savo būklę, baigiant tėvų auklėjimu, poezija ir kūryba.
Bipolinė Barbė
„Man reikėjo didvyrio, tokiu didvyriu tapau“. Būtent tai įkvėpė tinklalapį „Bipolar Barbie“, kuriame gyvenama su psichinėmis ligomis ir skatinamas didesnis jų suvokimas. Galite naršyti tokias temas kaip mitai apie nerimo sutrikimus, ribinio asmenybės sutrikimo simptomus ir atvirai kalbėti apie psichinę sveikatą. Bipolar Barbie taip pat dalijasi atvirais vaizdo įrašais „Instagram“ir vlogais „YouTube“.
Jei turite mėgstamą tinklaraštį, kurį norėtumėte nominuoti, rašykite mums el. Paštu [email protected].
