Cukraus (gliukozės) kiekį kraujyje būtina kontroliuoti sergant cukriniu diabetu. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali sukelti įvairius simptomus, tokius kaip:
- padidėjęs troškulys
- alkis
- Dažnas šlapinimasis
- neryškus matymas
Taip pat gali atsirasti niežėjimas, kuris gali būti lokalizuotas kojose. Cukrinis diabetas dažnai būna blogos kraujotakos ar diabetinės neuropatijos rezultatas.
Viename 2010 m. Tyrime ištirti 2656 žmonės, sergantys cukriniu diabetu, ir 499 žmonės, neturintys diabeto. Jis nustatė, kad niežėjimas buvo dažnas simptomas, paveikęs apie 11,3 proc. Diabetu sergančių asmenų, palyginti su tik 2,9 proc. Tų, kurie neturėjo šios ligos.
Niežėjimas kai kuriems žmonėms gali būti įprastas, todėl yra patarimų, kaip jį suvaldyti. Skaitykite toliau ir sužinokite apie bendras niežtinčių pėdų priežastis ir odos nuraminimo būdus.
Niežėjimo priežastys
Cukrinio diabeto gydymo tikslas yra kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir palaikyti sveiką.
Gali padidėti cukraus kiekis kraujyje dėl įvairių priežasčių. Tai apima praleidimą ar pamiršimą vartoti vaistus nuo diabeto, suvalgytą per daug gramų angliavandenių, kovą su lėtiniu stresu, neveiklumą ar infekciją.
Aukštas cukraus kiekis kraujyje kartais yra pagrindinė niežtinčių pėdų priežastis. Taip yra todėl, kad nekontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti sąlygas, sukeliančias nervų pažeidimus ir blogą kraujo tėkmę kojose.
Diabetinė periferinė neuropatija
Nekontroliuojamas didelis cukraus kiekis kraujyje gali pažeisti jūsų kojų ir pėdų nervų skaidulas. Tai vadinama diabetine periferine neuropatija. Simptomai yra tirpimas ar nesugebėjimas jausti skausmo, dilgčiojimo ar deginimo pojūtis ir niežėjimas.
Neuropatija taip pat skatina imuninę sistemą išlaisvinti citokinus, kurie yra baltymai, padedantys reguliuoti uždegimines reakcijas. Šie baltymai gali sudirginti nervus ir sukelti niežėjimą.
Periferinių arterijų liga
Nuolatinis didelis cukraus kiekis kraujyje taip pat veikia kojų ir pėdų kraujotaką. Tai gali sukelti periferinių arterijų ligą, tam tikro tipo kraujotakos sutrikimą.
Niežėjimas atsiranda dėl to, kad dėl prastos kraujotakos jūsų oda tampa sausa, būtent tada natūralūs pėdų aliejai išsausėja. Sausų pėdų požymiai yra šiurkšti, pleiskanota ir nulaužta oda.
Kitos bendros odos problemos
Šios sąlygos nėra vienintelės pėdų niežėjimo priežastys. Diabetas taip pat gali pakenkti kitoms odos ligoms, kurios taip pat sukelia niežėjimą.
Bakterinė infekcija
Didelis cukraus kiekis kraujyje silpnina imuninę sistemą, todėl yra tikimybė susirgti bakterinėmis odos infekcijomis, sergančiomis diabetu. Pjūvis, pūslelė ar kitoks odos įtrūkimas leidžia bakterijoms patekti į jūsų kūną. Tai gali sukelti niežtinčias odos infekcijas, tokias kaip impetiga ir folikulitas.
Vietinis ar geriamasis antibiotikas, užpilamas paveiktoje vietoje, gali sunaikinti bakterijas ir padėti jūsų odai išgydyti.
Grybelinė infekcija
Sportininko pėdą sukelia Candida, į mieles panašus grybelis, kuris gali išsivystyti drėgnose odos raukšlėse. Silpna imuninė sistema taip pat kelia pavojų šios rūšies infekcijoms, kurios gali niežėti ir atsirasti tarp jūsų pirštų.
Tepkite vietinį priešgrybelinį kremą, kad sunaikintumėte grybelį ir sustabdytų infekciją.
Nekrobiozės lipoidica diabeticorum (NLD)
Ši uždegiminė liga pasireiškia maždaug 0,3 procento diabetu sergančių žmonių. Tai yra kolageno žalos, kurią sukelia mažų kraujagyslių, esančių po oda, pokyčiai. Simptomai yra kraujagyslių sustorėjimas, taip pat skausmingos, niežtinčios iškilusios dėmės ar spuogai.
NLD gali atsirasti ant vieno ar abiejų blauzdų, tačiau jis gali išsivystyti ir į kitas kojos dalis. Jums nereikia gydyti ligos, nebent turite simptomų. Vietinis steroidų kremas ar steroidų injekcija gali sustabdyti uždegimą ir atsikratyti šių dėmių ir spuogų.
Diabetinės pūslės
Žmonės, sergantys diabetine neuropatija, yra jautrūs diabetinėms pūslėms ant kojų pirštų, kojų ir kitų kūno dalių. Priežastis nežinoma, tačiau pūslelės gali išsivystyti, kai cukraus kiekis kraujyje yra per didelis, o vėliau jas gali sukelti trintis ar odos infekcija.
Kai kurios lizdinės plokštelės nesukelia tokių simptomų kaip skausmas, tačiau kitos lizdinės plokštelės gali niežėti. Diabetinės pūslelės savaime gyja ir paprastai nereikia gydyti. Tačiau yra infekcijos išsivystymo rizika. Bet kokias pūsles, gleivines ar žaizdas reikia atidžiai stebėti, ar nėra infekcijos.
Erutuojanti ksantomatozė
Ši būklė taip pat yra nekontroliuojamo cukraus kiekis kraujyje. Tai sukelia geltonus, žirnius primenančius iškilimus ant odos, kurie gali niežėti.
Šie iškilimai paprastai atsiranda:
- pėdų
- kojos
- rankos
- rankų nugaros
Kontrolės metu cukraus kiekis kraujyje išnyksta.
Išplatinta granulomos metraštis
Ši odos liga dėl uždegimo sukelia žiedus ar arką panašias iškilusias vietas skirtingose odos vietose. Jie linkę pasirodyti:
- pėdų
- rankos
- alkūnės
- kulkšnys
Bėrimas nėra skausmingas, tačiau gali niežėti. Jis savaime išnyks per kelis mėnesius, tačiau galite patepti vietiniu kremu kortizoną, kad jis greičiau išnyktų.
Kaip palengvinti niežtinčias pėdas
Gliukozės kiekio kraujyje matuoklio monitoriaus vartojimas, vaistų nuo diabeto vartojimas pagal nurodymus, tinkamos mitybos mityba ir mankšta gali padėti išlaikyti saugų cukraus kiekį kraujyje. Visa tai skatina sveikus nervus ir kraujo apytaką, kurie gali sustabdyti ar palengvinti niežėjimą.
Kiti patarimai, kaip suvaldyti niežėjimą, yra šie:
- Kremą tepkite ant odos kelis kartus per dieną, ypač po dušo ar vonios.
- Gerkite mažiau dušų ar vonių, galbūt kas antrą dieną.
- Nusiprauskite arba išsimaudykite drungname vandenyje.
- Venkite odos gaminių, kuriuose yra griežtų cheminių medžiagų.
- Venkite audinių, kurie dirgina jūsų odą.
- Pasirinkite hipoalerginius ploviklius.
- Nenaudokite losjono tarp pirštų.
Kaip išvengti niežtinčių pėdų
Taip pat galite imtis praktinių priemonių, kad išvengtumėte niežtinčių pėdų dar neprasidėjus. Prevencija taip pat prasideda kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje vartojant vaistus, dietas ir mankštą.
Kiti patarimai dėl prevencijos apima:
- Po vonios ar dušo visiškai nusausinkite kojas ir patepkite odą drėkinamąja priemone.
- Norėdami sumažinti odos infekcijų riziką, nebraižykite kojų.
- Savo namuose naudokite drėkintuvą, ypač žiemą.
- Kasdien patikrinkite, ar jūsų kojose nėra įbrėžimų ir įpjovimų. Kasdien valykite ir tvarsčio žaizdas.
- Dėvėkite tinkamai prigludusius batus, kad išvengtumėte sužalojimų ar pūslių.
- Ribokite vandens poveikį. Duokite trumpiau.
- Venkite atšiaurių muilų, kurie gali nusausinti kojas. Vietoj to naudokite valomus gelius ar kremus.
Kada kreiptis į gydytoją
Niežtinčios pėdos yra gydomos namuose keičiant gyvenimo būdą, aktualiais kremais ir drėkikliais. Kreipkitės į gydytoją, jei niežėjimas nepagerėja ar pasunkėja.
Taip pat galite kreiptis į gydytoją, jei turite diabetinės neuropatijos ar periferinių arterijų ligos simptomus.
Esmė
Neignoruokite niežtinčių pėdų, jei sergate cukriniu diabetu. Tai kartais yra nekontroliuojamo cukraus kiekio kraujyje požymis. Jei negydomas, yra diabeto komplikacijų rizika, įskaitant:
- nervų pažeidimas
- organų pažeidimai
- odos ligos
- amputacija
Pasitarkite su gydytoju ar endokrinologu. Taip pat galite ieškoti vietos sertifikuoto diabeto pedagogo pagalbos, kaip kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Kreipkitės į dermatologą, jei padidėjęs cukraus kiekis kraujyje nėra niežtinčių pėdų priežastis.
