Kiekvienais metais daugiau nei 200 000 JAV žmonių hospitalizuojami dėl gripo komplikacijų, o nuo jų miršta maždaug 36 000 žmonių. Ar šie metai bus kitokie? Štai ką turi pasakyti sveikatos ekspertai ir ką galite padaryti, kad apsisaugotumėte.
Ką sako gydytojai
Ankstesniuose pranešimuose buvo prognozuojamas sunkus gripo sezonas, tačiau dabar pagrindiniai sveikatos apsaugos pareigūnai sako, kad šie pranešimai tikriausiai buvo perpildyti. „Iki šiol šiais metais gavome labai nedaug pranešimų apie tik gripo atsitiktinius atvejus, ir kitaip nėra realių požymių, kaip šis sezonas dar vystysis“, - sakė dr. Keiji Fukuda, Pasaulinės gripo programos vadovas. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) būstinėje spalio pradžioje surengtoje spaudos konferencijoje. Daktaras Fukuda teigė, kad baisias prognozes galėjo paskatinti žinios apie šių metų gripo vakciną, kurioje yra trys skirtingi gripo viruso štamai iš praėjusių metų. Vis dėlto tai nėra neįprasta, nes kiekvienais metais sveikatos ekspertai nustato naujausias padermes ir atnaujina gripo vakciną kovai su jomis. Yra gerų naujienų apie vakcinų tiekimą: nors kai kuriais metais gripo vakcina sumažėjo,šių metų pasiūla atrodo gera.
Kuo šie metai kitokie
Šiemet gripo sezoną apsunkina tai, kad prasidėjo kiaulių gripas arba H1N1 virusas. Sezoninė gripo vakcina neapsaugo nuo H1N1 viruso. Atskira H1N1 vakcina buvo visiškai sukurta ir patikrinta. Šiuo metu ji yra siunčiama į paskirstymo centrus visoje šalyje. Klauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kaip pasiskiepyti nuo H1N1 viruso.
Kas rizikuoja
Kiekvienas gali susirgti sezoniniu gripu, tačiau kai kurie žmonės yra labiau pažeidžiami nei kiti. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) nustato, kad šioms grupėms kyla didelė rimtų komplikacijų rizika:
- Vaikai nuo šešių mėnesių ir vyresni
- Nėščia moteris
- Vyrai ir moterys nuo 50 metų ir vyresni
- Žmonės, sergantys lėtinėmis sveikatos ligomis
- Slaugos namų gyventojai
- Sveikatos priežiūros darbuotojai ir vaikų globėjai, kurie per maži, kad būtų galima paskiepyti
Ką turėtum daryti
1. Pasiskiepykite
Tai vienintelė geriausia prevencijos forma. Vakcina yra dviejų formų - gripo (sušvirkščiamo į ranką) ir nosies purškalo. Šūvyje yra negyvų gripo virusų ir jis rekomenduojamas žmonėms nuo šešių mėnesių ir vyresniems, neatsižvelgiant į sveikatos būklę. Nosies purškalas, kuriame yra gyvų susilpnėjusių gripo virusų, yra patvirtintas sveikiems žmonėms nuo 2 iki 49 metų amžiaus, išskyrus nėščias moteris. Pasitarkite su gydytoju, jei nežinote, kokią formą turite turėti. Nesvarbu, kokią formą pasirenkate, pasistenkite pasiskiepyti gripo sezono pradžioje, kai tik bus.
2. Venkite artimo kontakto su sergančiais žmonėmis
Ekspertai vis dar diskutuoja, ar tikrai naudinga dėvėti veido kaukę, tačiau būkite atsargūs minios akivaizdoje, ypač jei esate rizikingas. Jei įmanoma, galbūt norėsite pergalvoti kelionių planus maždaug sausio mėnesį, kai gripo sezonas paprastai būna didžiausias.
3. Laikykitės geros sveikatos higienos
Dažnai plaukite rankas, čiaudėdami uždenkite burną ir nosį audiniu, laikykite rankas nuo veido. Ir nebandykite būti didvyriu - jei sergate, likite namuose. Gripą galite perduoti kitiems per savaitę po to, kai pirmą kartą pajutote simptomus, todėl būkite lovoje ir pailsėkite. Kai karščiavimas praeina 24 valandas, paprastai saugu grįžti į darbą.
