Šeimos nariai gali pasiūlyti pagalbą ir palaikymą, kai valdote šalutinį chemoterapijos poveikį. Tačiau chemoterapija gali pakenkti ir artimiesiems, ypač globėjams, sutuoktiniams ir vaikams.
Štai ką turite žinoti, kad padėtumėte šeimai ir draugams pasiruošti.
1. Kaip mano gydymas ir jo šalutinis poveikis gali turėti įtakos mano šeimai?
Visi žinome, kad vėžys nėra užkrečiamas. Gydymosi metu galite ir turėtumėte džiaugtis šeimos ir draugų palaikymu bei kompanija. Tačiau taip pat bus dienų, kai nesijausite pakankamai gerai kompanijai ir turėtumėte skirti laiko pailsėti bei atstatyti energiją.
Šeimos nariai ir draugai norės padėti, tačiau gali tiksliai nežinoti, kaip. Iš anksto pagalvokite, kaip jūsų šeima ar kiti dalykai galėtų jums palengvinti reikalus.
Galbūt norėtumėte pagalbos ruošiant paprastus ir sveikus patiekalus. O gal norėtumėte, kad kas nors ateitų pas jus į susitikimus arba tiesiog parvežtų į jūsų gydymo centrą. Kad ir kas tai būtų, nebijokite klausti.
2. Ar yra kokių nors šeimos sveikatos ar saugos problemų?
Chemoterapija daro jus labiau pažeidžiamus infekcijos. Gera idėja šeimos nariams imtis papildomų atsargumo priemonių, kad nesirgtumėte ir nepakenktumėte savo sveikatai.
Dažnai plaukite rankas su muilu ir vandeniu, turėkite rankinę sanitarinę įrangą ir leiskite svečiams nusirengti batus prieš įeinant į jūsų namus. Buitinius paviršius laikykite švarius ir ruošdami maistą bei gamindami jį atsargiai.
Jei šeimos narys suserga, venkite artimo kontakto, kol jie taps geresni.
Saugos patarimai
Nedaugeliui narkotikų reikės vengti kontakto su šeima ar kitais žmonėmis. Tačiau yra keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti norėdami padėti šeimai ir naminiams gyvūnėliams išvengti chemoterapijos poveikio.
Per pirmąsias 48 valandas po gydymo jūsų kūnas atsikratys daugumos chemoterapinių vaistų. Vaistų gali būti jūsų kūno skysčiuose, įskaitant šlapimą, ašaras, vėmimą ir kraują. Šių skysčių poveikis gali sudirginti jūsų ar kitų odą.
Amerikos vėžio draugija (ACS) siūlo šiuos saugos patarimus chemoterapijos metu ir pirmąsias 48 valandas po to:
- Prieš prausdami tualetą, uždarykite dangtį ir du kartus praplaukite po kiekvieno naudojimo. Jei įmanoma, galbūt norėsite naudoti atskirą vonios kambarį nuo šeimos narių.
- Panaudoję vonios kambarį arba susilietę su kūno skysčiais, gerai nusiplaukite rankas.
- Globėjai, valydami kūno skysčius, turėtų mūvėti dvi poras vienkartinių pirštinių. Jei šeimos narys buvo paveiktas, jie turėtų gerai nuplauti vietą. Reikėtų imtis priemonių, kad būtų išvengta pakartotinio kūno skysčių poveikio.
- Nešvarius paklodžius, rankšluosčius ir drabužius išplaukite iš karto atskirame krovinyje. Jei drabužių ir skalbinių negalima skalbti iškart, sudėkite juos į plastikinį maišelį.
- Prieš įmesdami į šiukšliadėžę, nešvarius daiktus sudėkite į du plastikinius maišelius.
Be to, tiek vyrai, tiek moterys gali naudoti prezervatyvus lytinių santykių metu chemoterapijos metu ir ne ilgiau kaip dvi savaites po to.
3. Kaip valdyti savo santykius chemoterapijos metu?
Šeimos nariams, draugams ir net artimiems bendradarbiams taip pat gali būti sunku. Kartais jie gali jaudintis ar patirti stresą dėl jūsų diagnozės ir gydymo. Vėžio diagnozė gali pakeisti šeimos dinamiką, vaidmenis ir prioritetus.
Socialinė veikla ir kasdienės užduotys, kurios anksčiau atrodė svarbios, dabar gali atrodyti ne tokios svarbios. Sutuoktiniai ir vaikai gali būti globėjai. Jiems gali reikėti padėti aplink namus tokiu būdu, kokio jie anksčiau nebuvo įpratę.
Svarbu atsiminti, kad globėjams ir kitiems šeimos nariams, ypač vaikams, gali prireikti ir papildomos paramos. Perskaitykite mūsų „Healthline News“istoriją apie vaikus, kurių tėvai serga vėžiu.
Komunikacija yra svarbiausia
Ryšių linijų palaikymas gali būti naudingas, ypač tiems, kurie yra arčiausiai jūsų. Jei negalite išreikšti savęs žodžiu, apsvarstykite galimybę parašyti laišką ar išsiųsti el. Laišką.
Kai kuriems naudinga pasidalyti gydymo progresu su artimaisiais per tinklaraštį ar uždarą „Facebook“grupę.
Tai leidžia jums nuolat atnaujinti kiekvieną, nereikia jaudintis, kad atnaujinsite kiekvieną asmenį atskirai. Taip pat galite palaikyti ryšį ir tada, kai nesijaučiate apie lankytojus ar telefono skambučius.
Jei socialinė žiniasklaida nėra jums, apsvarstykite kitus būdus, kaip atnaujinti šeimą ir draugus. Raskite švelnų būdą pranešti artimiesiems, ko jums reikia, nesvarbu, ar tai papildoma pagalba, ar laikas sau.
4. Kaip chemoterapijos metu galiu susidoroti su kultūrine ir tarpasmenine dinamika?
Naudinga atsiminti, kad ne visi, sergantys vėžiu, ir jo gydymas į jį pateks vienodai.
Galbūt norėsite apsupti save su šeima ir draugais, arba galite pasitraukti. Jūsų požiūrį į gydymą gali įtakoti jūsų asmenybė, taip pat religiniai ir kultūriniai įsitikinimai.
Jūsų šeima turės savo būdų suprasti ir įveikti vėžio bei jo gydymo iššūkius.
Kai kurie šeimos nariai gali patirti galingų emocijų, įskaitant baimę, nerimą ar pyktį. Kartais galite pasijusti pasiklydę priimant sprendimus dėl šeimos, susijusius su vėžiu.
Paramos grupės
Tai gali padėti susėsti su šeimos nariais ir pasikalbėti šiais klausimais. Tačiau kartais gali būti lengviau susikalbėti su kitais už namų ribų. Gali būti naudinga pasikalbėti su žmonėmis, kuriems šiuo metu taikoma chemoterapija ar kurie jau išgyveno praeityje.
Daugelis ligoninių siūlo paramos grupes, teikiančias patarimus ir palaikymą per gydymą. Paramos grupės taip pat prieinamos šeimos nariams ir globėjams.
Daugelis žmonių mano, kad internetinės paramos grupės taip pat teikia paruoštų paskatų ir praktinių patarimų. Yra net programų, kurios padeda išgyvenusiam asmeniui gydyti gydomą asmenį ir teikia paramą vienas prieš kitą.
5. Kaip aš prižiūriu savo vaikus chemoterapijos metu?
Krūties vėžio gydymas ir su juo susijęs šalutinis poveikis gali būti ypač sudėtingas moterims, turinčioms namuose namuose. Galite nerimauti dėl to, kaip jūsų diagnozė ir gydymas paveiks jūsų vaikus.
Jums gali kilti klausimas, kiek turėtumėte pasidalinti su vaikais. Tai tikriausiai priklausys nuo jų amžiaus. Jaunesniems vaikams gali prireikti ne tiek daug detalių, kiek vyresniems vaikams. Bet bet kokio amžiaus vaikai supras, kad kažkas ne taip, jūs sakote jiems, ar ne.
ACS rekomenduoja bet kokio amžiaus vaikams pasakyti pagrindus. Tai įtraukia:
- kokio tipo vėžiu sergate
- kur kūne jis yra
- kas bus su tavo gydymu
- kaip tikiesi, kad tavo gyvenimas pasikeis
Rūpinimasis vaikais yra iššūkis gerą dieną. Tai gali būti ypač sunku, kai kovojate su savo nerimu, nuovargiu ar kitokiu šalutiniu vėžio gydymo poveikiu. Apsvarstykite būdus, kaip jums gali prireikti pagalbos dėl vaiko priežiūros.
Pasitarkite su savo gydytojais ir slaugytojomis. Taip pat kalbėkite su socialiniais darbuotojais, psichologais ir kitais, ypač jei esate vienas iš tėvų ir jums trūksta palaikymo namuose. Jie gali padėti rasti kitus šaltinius.
6. Ar mano vaikams didesnė rizika susirgti krūties vėžiu?
Jums gali kilti klausimas, ar dukterims gresia susirgti krūties vėžiu. Tik nuo 5 iki 10 procentų visų vėžio formų yra paveldimos.
Dauguma genetinių krūties vėžių yra susijusios su mutacijomis viename iš dviejų genų - BRCA1 ir BRCA2. Šių genų mutacijos sukelia labai didelę krūties vėžio išsivystymo riziką. Genetiniai tyrimai gali būti rekomenduojami, jei šeimoje yra buvęs krūties vėžys.
