Kaip drėkintuvai gali padėti alergijai
Drėkintuvai yra įtaisai, išleidžiantys į orą garus ar vandens garus, kad padidėtų drėgmė. Drėgmė reiškia vandens garų kiekį ore. Tai gali atlikti vaidmenį kuriant ir gydant alergijas.
Kvėpavimas aukštesnio drėgnumo oru yra vienas iš būdų palengvinti diskomfortą ir alergijos simptomus. Alerginis rinitas, pavyzdžiui, dažnai apima nosies užgulimą, dirginimą ir subtilių, drėgnų nosies gleivinės audinių uždegimą. Sumažėjęs šių audinių uždegimas gali suteikti greitą palengvėjimą. Tuomet sudrėkinti nosies audiniai iš nosies ertmės išpūs dirgiklius ir alergenus, sumažindami alergijos simptomus.
Gali būti sudėtinga atrasti sau tinkamą drėgmės lygį. Dulkių erkutės ir pelėsiai - du paplitę alergenai - negali klestėti esant mažesnei drėgmei. Tačiau didesnė drėgmė yra kur kas patogesnė gerklės audiniams ir nosies kanalams. Geriausia yra ne per drėgnas ir ne per sausas patalpų oras.
Drėkintuvų tipai
Yra keletas skirtingų drėkintuvų, kuriuos galite pasirinkti, kad geriausiai atitiktumėte jūsų poreikius. Drėkintuvai išskiria šiltą arba vėsią rūką ir būna šių modelių.
Šiltas rūkas ir vėsus rūko drėkintuvai
Pirmiausia norėsite pasirinkti tarp šilto ir šalto rūko drėkintuvų. Šilto rūko drėkintuvai į orą išskiria šiltą rūko ar garų garus. Galite pamatyti ir jausti rūką. Jie paprastai būna šiek tiek tylesni nei kitų tipų drėkintuvai, todėl geriausiai juos ramina sinusai ir retina gleivių sekreciją. Jie yra geresni mažesniems plotams, pavyzdžiui, miegamajam. Kadangi jie išskiria labai karštą rūką, juos reikia laikyti atokiau nuo vaikų.
Atvėsę rūko drėkintuvai yra tylūs ir paprastai lengvai valomi, tačiau juos reikia dažniau valyti. Jie geriau veikia didesnėje aplinkoje, o kai kurie žmonės mano, kad vėsus rūkas yra patogesnis kvėpuoti. Jie dažnai naudojami šiltesnio klimato sąlygomis.
Garinis drėkintuvas
Garavimo drėkintuvai yra vėsūs rūko drėkintuvai. Ventiliatorius traukia orą iš apylinkių į drėkintuvą ir stumia jį per sudrėkintą dagtį, panardintą į vandenį. Vanduo išgaruoja į orą, sukurdamas drėgmę. Tai taip pat aušina orą proceso metu, todėl jis yra geras pasirinkimas šiltesnio klimato sąlygomis.
Oro ploviklio drėkintuvas
Oro plovyklos drėkintuvai taip pat yra vėsūs rūko drėkintuvai. Jie padidina drėgmę ir valo orą. Į vandenį panardinami besisukantys filtrų diskai iš oro pašalina stambesnius patogenus (bakterijas ir virusus) ir dirgiklius. Šiuos drėkintuvus reikia reguliariau valyti ir prižiūrėti, tačiau jie gali pasiūlyti daugiau alergijos, filtruodami žiedadulkes ir dulkes.
Ultragarsinis drėkintuvas
Ultragarsiniai drėkintuvai būna tiek šalto rūko, tiek šilto rūko rūšies, o kai kurie iš tikrųjų yra su abiem variantais. Šio tipo drėkintuvai greitai vibruoja vandenį į mažas daleles. Ventiliatorius išmeta šias daleles į orą kaip rūkas, kuris vėliau išgaruoja.
Garų drėkintuvas
Garų garų drėkintuvai šildo vandenį iki aukštos temperatūros, o paskui jie išskiria drėgmę kaip oro garai. Daugelis šių drėkintuvų šildo vandenį tiek, kad gali būti sunaikinti dirginantys junginiai, tokie kaip bakterijos, dumbliai ir pelėsiai. Dėl to alergenų išleidimas į orą yra mažesnis nei naudojant kitų tipų drėkintuvus.
Perspėjimai
Per drėgna patalpų aplinka iš tikrųjų gali sukelti alergiją, o ne palengvinti. Vienas labai dažnas alergenas yra namų dulkių erkutės. Šie padarai gali klestėti tik esant maždaug 70–80 procentų drėgmės lygiui. Pelėsiai ir pelėsiai yra kitos bendros alergijų priežastys. Nesveikas pelėsio augimas padidėja esant aukštai drėgmei. Svarbu rasti idealų drėgmės lygį, kuris palengvintų alergijos simptomus ir alergijos sukeltą astmą, tačiau nėra toks didelis, kad paskatintų dulkių erkučių ir pelėsių klestėjimą.
Drėkintuvai gali padėti sumažinti alergijos simptomus ir pagerinti kvėpavimo takų gleivinių sveikatą. Tačiau jei drėkintuvai nėra tinkamai prižiūrimi, jie iš tikrųjų gali pabloginti alergijos simptomus arba sukelti kitas ligas. Bakterijos ir grybeliai gali augti, ir jie gali būti pavojingi įkvėpus į plaučius.
Drėkintuvo valymas
Nešvarūs drėkintuvai gali sukelti sveikatos problemų, ypač tiems, kurie jau serga astma ar alergija.
Čia yra keletas drėkintuvo valymo rekomendacijų:
- Po kiekvieno naudojimo rezervuarą praskalaukite ir gerai išdžiovinkite.
- Bent kartą per savaitę ir prieš laikydami drėkintuvą, naudokite actą, kad pašalintumėte kieto vandens likučius. Taip pat naudokite dezinfekavimo priemones, kaip rekomendavo gamintojas.
- Kai nenaudosite drėkintuvo, išvalykite jį dar kartą. Neužpildykite jo, kol nebūsite pasiruošę juo naudotis.
„Outlook“
Jei ketinate naudoti drėkintuvą alergijoms gydyti, įsitikinkite, kad pasirinksite pakankamai didelį drėkintuvą, kuris uždengtų reikiamą vietą. Galbūt norėsite, kad miegamajame būtų drėkintuvas, arba uždenkite visą namą ar biurą.
Drėkintuvai iš tikrųjų gali neužimti tiek vietos, kiek jie sako, todėl nusipirkite drėkintuvą, kuris yra šiek tiek didesnis nei jums atrodo reikalingas.
Drėgmė niekada neturėtų būti didesnė kaip 50 procentų, arba aplinka tampa pakankamai drėgna, kad klestėtų dulkių erkutės. Tai gali sustiprinti alergijos simptomus. Norėdami išmatuoti drėgmės lygį namuose, galite nusipirkti higrometrą, kuris matuoja santykinę oro drėgmę patalpose.
Drėkintuvai naudingi jūsų alergijai tik tol, kol jie reguliariai prižiūrimi ir valomi. Nevalydami drėkintuvo, gali sustiprėti alergijos simptomai. Pasirinkite drėkintuvą, kurį galėsite valyti pakankamai dažnai, kad išsaugotumėte alergijos pranašumus.
